نتایج جستجوی "شیردهی"

شما همیشه باید شک و تردید داشته باشید که ایا این مکمل به ویژه در شیردهی تامین می شود بسیاری از مکمل های حاوی گیاهان، مواد فعال و محرک ممکن است به شیر شما منتقل شوند. . با این حال، چند مکمل که ممکن است مادران شیرده از آن بهره مند شوند شامل: مولتی ویتامین برخی از زنان ممکن است فاقد مواد مغذی کلیدی باشند این ممکن است به دلیل تهوع مربوط به بارداری، بیزاری از غذا و یا عدم تغییر همیشگی در رژیم غذایی باشد. به همین دلیل، برخی از مادران شیرده ممکن است از یک مولتی ویتامین بهره مند شوند. ویتامی

 مشاهده بیشتر

پن کیک سبزی با سالسای گوجه فرنگی: این پن کیک های کوچک اسفناج و تخم مرغ، حاوی فولات، اسیدهای چرب ضروری و کلسیم می باشند که برای دوران های قبل از بارداری تا شیردهی ضروری هستند. انرژی کل غذا: 800 کیلوکالری مواد لازم( برای تهیه 12 عدد پن کیک) اسفناج       225 گرم تره فرنگی    1عدد کوچک گشنیز یا جعفری تازه       چند شاخه تخم مرغ      3 عدد بزرگ نمک و فلفل سیاه و جوز هندی رنده شد

 مشاهده بیشتر

در بیشتر موارد شیر مادر علاوه بر این که بهترین روش تغذیه نوزاد است، یکی از بهترین روش‌های پیشگیری از بارداری نیز تلقی می‌شود. البته چون ضریب اطمینان این روش صددرصد نیست، ممکن است لازم باشد مادری که به کودکش شیر می دهد، از قرص مخصوصی نیز برای پیشگیری از بارداری استفاده کند که در اصطلاح عام به آن قرص شیردهی)لاینسترنول) گفته می شود خصوصیت این قرص ها در این است که تاثیری روی شیر دهی ندارند وصد البته باعث افزایش شیر نیز میشود... در صورتی که سه مورد ذیل رعایت شود، شیر مادر علاوه بر این که

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری و شیردهی از مهمترین دوران زندگی هر مادر محسوب میشود. در مراقبتهای بارداری و قبل از آن و همچنین در دوران شیردهی مصرف مکملها ضرورت میابد و پزشکتان در این باره با شما صحبت خواهد کرد. مصرف مکمل در بارداری به معنی این نیست که جای مصرف  موادغذایی در بارداری را برای شما بگیرد شما در کنار تغذیه سالم باید مصرف مکملها را نیز داشته باشید... مکمل آهن: در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که

 مشاهده بیشتر

اگر باردار هستید و فرزند بزرگتري دارید که شیر می خورد، لزومی ندارد شیردهی را قطع کنید. ولی چنانچه سابقه زایمان زودرس داشته و یا درد رحمی یا خونریزي و کاهش وزن در طول بارداري دارید، این ها دلایل پزشکی براي از شیرگیري در طول بارداري محسوب می شوند.اگر با شیردهی دچار انقباض رحمی می شوید، این انقباضات معمولا خطري براي جنین ندارد. اما در هرحال باید با پزشک مشاوره نمایید. بسته به وضعیت سلامت و احساسات مادر،سن و نیاز شیرخوار و تمایل او به شیرخوردن تصمیم می گیرند. گاهی پستان ها بیشتر حساس می شوند یا به ن

 مشاهده بیشتر

سزارین یک جراحی بزرگ شکمی است و بهبودي بعد از آن احتیاج به زمان دارد. در دوران بارداري لازم است درباره سزارین اطلاعات کافی بدست آورید و خود داوطلب آن نباشید مگر آنکه از نظر پزشک ضروري باشد زیرا درصد تولد نوزادان نارس، سندرم نارسایی تنفسی نوزادان، مرگومیر و بیماري مادران مانند عفونت، خونریزي، درد، اثرات روانی زایمان مثل افسردگی در زایمان سزارین بیشتر از زایمان طبیعی است. نوزادانی که با سزارین متولد میشوند ممکن است خواب آلودهتر از نوزادانی باشند که داروهاي بیهوشی دریافت نکردهاند و برطرف شدن خواب

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: علائم بارداری قبل از موعد قاعدگی، یکی از موضوعاتی است که بسیاری از زنان، به ویژه آنهایی که برای اولین بار تجربه بارداری دارند، با آن مواجه می‌شوند. این علائم معمولاً نتیجه تغییرات هورمونی در بدن زن است که پس از لقاح و شروع رشد جنین رخ می‌دهد. بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی زنان است و شناخت علائم اولیه آن می‌تواند به تشخیص زودهنگام و مراقبت‌های بهینه‌تر منجر شود. بسیاری از این علائم مشابه علائم پیش‌قاعدگی (PMS) ه

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: ویتامین دی یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت عمومی بدن است که نقش‌های مهمی در فرایندهای بیولوژیکی مختلف ایفا می‌کند. این ویتامین به‌طور عمده از طریق نور خورشید به دست می‌آید و در برخی غذاها و مکمل‌ها نیز موجود است. یکی از فرم‌های رایج مکمل ویتامین دی، قرص‌های با دوز بالا مانند قرص ویتامین دی 50000 واحد است که در درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین دی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطالعات علمی نشان داده است که کمبود ویتامین دی می‌تواند به

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: نوزادان برای بیان نیازهای خود از نشانه‌های خاصی استفاده می‌کنند. در این مقاله، به بررسی علائم گرسنگی نوزادان می‌پردازیم تا والدین بتوانند با شناخت این نشانه‌ها، به موقع و به بهترین شکل به نیازهای تغذیه‌ای نوزاد خود پاسخ دهند و از سلامت و رشد بهینه او اطمینان حاصل کنند.   نشانه‌های گرسنگی در نوزادان زمان گرسنگی نوزاد توجه به نیازهای فردی تشخیص گرسنگی از گریه  نشانه‌های گرسنگی در گریه نوزاد راهکارهای کنترل گرسنگی نوزاد نتی

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: آزمایش پرولاکتین یکی از آزمایش‌های مهم در حوزه سلامت است که به بررسی سطح هورمون پرولاکتین در بدن می‌پردازد. این هورمون نقش‌های مهمی در بدن دارد و تغییرات آن می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات مختلفی باشد. در این مقاله به بررسی هر آنچه در مورد آزمایش پرولاکتین باید بدانید، می‌پردازیم. هورمون پرولاکتین چیست چرا آزمایش پرولاکتین انجام می‌شود نحوه انجام آزمایش پرولاکتین آمادگی‌های لازم برای آزمایش پرولاکتین تفسیر نتایج آزمایش پرولاکتین دلایل

 مشاهده بیشتر