گندم یک گیاه است پوسته بیرونی دانه گندم ( سبوس ) نام دارد که برای ساخت دارو استفاده شده است. سبوس گندم به عنوان یک منبع فیبر در رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری های روده بزرگ ( از جمله سرطان )، سرطان معده، سرطان پستان، بیماریهای کیسه صفرا، بواسیر و فتق هیاتال استفاده می شود. همچنین برای درمان یبوست، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 استفاده می شود. سبوس گندم چگونه کار می کند؟ سبوس گندم کمک می کند تا در یبوست سرعت روده بزرگ را بالا برده و سب
چرا تغذيه با شيرمادر توصيه مى شود؟
تغذيه با شيرمادر نيازهاي تغذيه اي شيرخواران را تامين نموده و بهترين الگوي رشد و تكامل مطلوب كودكان را فراهم مي كند. شيرمادر يك مايع بي نظير و زنده حاوي عوامل ضد عفونت است كه شيرخوار را در مقابل بسياري از بيماري ها و عفونت ها (مثل اسهال و عفونت هاي گوارشي و تنفسي، عفونت گوش، آسم و اگزما و آلرژي) محافظت مى كند و مرگ و مير ناشي از اين بيماري ها را كاهش مي دهد . همچنين احتمال چاقي و بيماري هاي مزمن از جمله: بيماري هاي قلبي عروقي، پرفشاري خون، سرطان ها و ديابت را در بزرگسالي كاهش مي دهد.
کودکم بعد از شیر خوردن استفراغ می کند چه کنم؟
شاید در این روزها استفراغ مکرر نوزادتان ذهن شما را مشغول کرده باشد، ولی جای نگرانی نیست.احتمالاً او دارد سعی میکند غذا خوردن را یاد بگیرد. و تنها او نیست که بالا میآورد؛ تقریباً ۴۰ درصد از نوزادان به طور مرتب بالا میآورند. يكي از مشكلات شايع بين بيشتر نوزادان استفراغ بعد از شير خوردن است. بعضي از والدين كودك وقتي با استفراغ كودكشان مواجه ميشوند دستپاچه شده و بلافاصله به پزشك مراجعه ميكنند و بهدنبال راه چارهاي براي اين مشكل ميگردند؛ برعكس بعضي
آیا هورمون پرولاکتین می تواند دلیل ناباروری من باشد؟دانشنامه اوماآمادگی برای بارداری
پرولاکتین:( Prolactin) هورمونی پروتئینی است که از بخش قدامی غده هیپوفیز آزاد میشود ساختار پرولاکتین هورمونی پروتئینی است که در جانوران مختلف تنوع زیادی دارد مثلاً در ماهیها پرولاکتین A و B وجود دارد. پرولاکتین در انسان ساختاری شبیه هورمون رشد دارد و با اندازه های مختلف 16 تا 22 کیلو دالتون یا بزرگتر می باشد. این هورمون توسط سلولهای لاکتوتروف در قسمت قدامی غده هیپوفیز ترشح می شود؛ هر چند در دسیدوآی رحم باردار ، میومتر رحم ، پستان ، گلبولهای سفید و پروستات نیز تولید میشود. تنظیم ترش
چرا شما به داشتن فرزند دوم فکر می کنید؟
خیلی از مادرهایی که کودک شان در سنین بین 2 تا 5 سالگی به سر می برد، به موضوع فرزند دوم فکر می کنند. حتی اگر تکلیف تان را با خودتان کاملا هم روشن کرده باشید، ممکن است در مورد بعضی از دلایل هنوز تردید داشته باشید. دلایلی که برای داشتن یا نداشتن فرزند دوم در این دو صفحه گفته شده، می تواند به شما نشان بدهد که به کدام دلایل باید جدی تر فکر کنید و کدام های شان بهانه های نادرستی هستند. می ترسم دومی را مثل اولی دوست نداشته باشم درست فکر می کنید! شما هیچ وقت دو فرزندتان را «مثل هم
نوک سینه ام ترک خورده چگونه به کودکم شیر دهم؟
شیردهی از دوران حساسی است که باید توجه خاصی به آن شود و برخی از موارد ممکن است در اثر جویده شدن توسط لثه های نوزاد نوک سینه هایتان ترک بخورد مخصوصا اگر شیردهی اولتان باشد در این مقاله سعی شده شما را با راهکارهای شیردهی درست و درمان ترک وزخم سینه آشنا کنیم... بسیاری از خانم ها در اوایل شیردهی دچار زخم نوک پستان می گردند. برای اکثریت درد خفیفی است که خود به خود از بین می رود، اما باید قبل از آن که درد، شدید شود و یا زخم، تبدیل به ترک یا شقاق نوک سینه گردد آن را کنترل نمایید.دلیل اصلی زخم نوک سی
چه آزمایشاتی را قبل از بارداری باید بدهم؟
همه ما میدانیم که مراقبت های پزشکی و آزمایش های پیش از بارداری برای اطمینان از سلامت مادر و جنین خیلی اهمیت دارد. ولی امروزه بسیاری از متخصصین توصیه می کنند که زنان پیش از باردار شدن برای مراقبت پیش از بارداری با یک متخصص زنان و زایمان ملاقات داشته باشند و یا به مرکز بهداشتی نزدیک محل زندگی جهت پر کردن فرم پیش از بارداری مراجعه کنند. آزمایش های پیش از بارداری را برای حصول اطمینان از سلامتی و در صورت داشتن بیماری پنهان تشخیص و درمان به موقع آن برای پزشکان اهمیت دارد. همچنین پزشکتان می تواند توصی
مي خواهم به سر كار برگردم، چگونه شيرخوارم را تغذيه كنم؟
دوران شیرخواری برای کودکان از اهمیت خاصی برخوردار است و نیاز به توجه فراوان به خصوص درمورد تغذیه شیر خوار دارد بنابر این اگر مجبورید به سرکار برگردید به توصيه هاى عملى زير توجه كنيد... در صورتی که مادران آموزش های لازم را دریافت کنند، مورد حمایت قرار گیرند و مزایای شیردهی را بدانند هرگز حاضر نمی شوند به هیچ علتی، حتی شغل خود، از آن رابطه عاطفی میان کودک و مادر هنگام شیردهی که از مهم ترین مزایای شیردهی به کودک است بگذرند. آیا خانم جوانی که تازه مادر شده می داند شیردهی باعث انقباض رحمش می شود و
ایدز و بارداری
ایدز یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی نوعی بیماری است که دردستگاه ایمنی و توسط ویروس نقص ایمنی (HIV) ایجاد میشود.بیماری ناشی از ویروس HIV دارای سه مرحله اصلی است. در مرحله اول (عفونت حاد) فرد ممکن است برای مدت کوتاهی بیماری شبه آنفلوآنزایی را تجربه کند. به همین دلیل معمولاً این بیماری تا یک دوره طولانی بدون هیچ علائمی دنبال میشود که به این مرحله از بیماری، دوره نهفتگی گفته میشود. هر چقدر که بیماری پیشرفت یابد، تداخل بیشتری با دستگاه ایمنی بدن پیدا میکند و باعث میشود که اف
تغییرات پوستی در دوران بارداری
خانم ها به دلیل تغییرهای هورمونی دچار برخی تغییرهای پوستی در دوران بارداری می شوند که از آن جمله می توان به موارد موجود در این مطلب اشاره کرد. 1- افزایش تیرگی پوست: این موضوع به خصوص در نژاد ما که پوست نسبتا تیره ای داریم، بیشتر دیده می شود. در دوران بارداری احتمال بروز لک صورت، تیرگی اطراف آرئول پستان و خط روی شکم بیشتر می شود. این تیرگی ها نیاز به پیشگیری یا درمان ندارند و بعد از زایمان از بین می روند. تنها ماسک بارداری است که اگر بروز کند، گاهی بعد از زایمان رفع می شود و گاهی تا مدت ها باق