نتایج جستجوی "شیردهی"

معمولاً اولین رابطه ی جنسی پس از زایمان ناخوشایند، دردناک و شاید بدون لذت باشد. علّت این مسئله آن است که در بدن زن تغییراتی ایجاد شده است و همه چیز در حال بازگشت به وضع سابق است و این زمان می برد. به تازگی وارد دوران زیبای مادری شده اید و وجودتان از عشق به کودک و همسرتان آکنده است. اما وقتی زمان رابطه ی جنسی فرا می رسد، احساسات و صمیمیت سابق را در خود نمی بینید. بر اساس تحقیقی در کشور انگلستان، ۴۴% از زنان بعد از به دنیا آمدن کودک در مورد اولین رابطه جنسی بعد از زایمان نگران هستند و ۲۰% از آق

 مشاهده بیشتر

تغذیه بعد از زایمان از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا مادر حساس شده و تمایل به هر غذایی را ندارد و از یکطرف کودک نیاز به شیر مقوی شده مادر دارد. پس بدانید بعد از زایمان چه باید بخورید. 1. برای برطرف کردن تهوع : NPO همراه تزر ق داخل وریدی ویارژیم مایع زلال شده (در سزارین ) 2.موادبیهوشی که موجب تاخیر حرکات پریستالتیسم و تهوع :خوردن نوشابه های کربناته (در سزارین ) 3. استفاده ازمسکن برای دلپذیرش ن زمان صرف غذا و بدون دردخوردن آن 4. استفاده از مایعات به میزان 4 الی 7 لیتر در روز : بعدازهر

 مشاهده بیشتر

این سالاد به دلیل غنی بودن از نظر فولات و ویتامین سی، برای دوران قبل از بارداری و اوایل آن، بسیار مناسب است. همچنین بادام زمینی سرشار از روی، منیزیوم و آهن می باشد. توصیه می شود زنان با سابقه آلرژی یا زنانی که سابقه آلرژی در همسر یا خانواده آنها وجود دار، از مصرف بادام زمینی در طول دوره بارداری و شیردهی پرهیز نمایند. سالاد میوه و سبزی با سس بادام زمینی . انرژی کل سالاد: 3000کیلوکالری مواد لازم (برای 6 نفر):   خیار                 &

 مشاهده بیشتر

بسیاری از پدرها و مادرهای امروز دقدقه  فراوانی در مورد سلامت ذهنی و جسمی کودکان خود دارند، در این خصوص بررسی راههای ساده جهت افزایش ضریب هوشی کودک برای والدین بسیار حائز اهمیت است، این مقاله را در ادامه با ما همراه باشید. تغذیه نوزاد با شیر مادر: شیر مادر حاوی مواد مغذی بوده و هنوز هیچ فرمول جایگزین برای آن یافت نشده است. جلوگیری از بروز افسردگی بعد از زایمان: در مطالعات انجام شده، نشان داده است که کودکان مادران مبتلا به افسردگی بعد از زایمان در تست های تکلم ضعیف هستند. جه

 مشاهده بیشتر

سرنگ به روش زیر به برجسته شدن نوك پستان فرو رفته کمک می کند. یک سرنگ 10 سی سی و براي نوك پستان هاي بزرگ تر 20 سی سی را بردارید و مطابق شکل( 1) سر طرفی که سوزن به آن وصل می شود را قطع کنید. در مرحله بعد پیستون را از طرفی که بریده اید مطابق شکل( 2) وارد کنید. و در مرحله سوم پیستون را حدود یک سوم 30 مسیر بکشید و انتهاي صاف سرنگ را روي نوك پستان خود قرار دهید. پیستون را به آرامی بکشید و 30 ثانیه نگهدارید و سپس آن را به آرامی بازگردانید تا مکش کاهش یافته و سرنگ را بردارید. چند بار در رو

 مشاهده بیشتر

برخی از مواد غذایی ارزش غذایی بالایی دارند و برای سلامتی خوب هستند لذا توصیه به مصرف آنها می شود ولی همین مواد غذایی سالم وقتی به مقدار زیاد مصرف شوند برای بدن مناسب نیستند و سبب مشکلاتی می شوند در این مقاله 7 ماده غذایی که مصرف مقدار زیاد آنها برای سلامتی مضر است که شما نباید بیشتر از حد مجاز مصرف کنید بیان می شود. پرتقال و گوجه فرنگی این محصولات اساسی خوشمزه اما بسیار اسیدی می باشد می گوید افزایش مصرف اسید در ارتباط با خوردن بیش از حد پرتقال و یا گوجه فرنگی می تواند به ریفلاکس منجر شود و

 مشاهده بیشتر

به فرو-افتادگی، فرورفتگی و تنزل پستان‌ها در زنان اطلاق می‌شود. افتادگی پستان ناشی از سستی حلقه‌های سطحی، رباط عضلانی کوپر و پوست است. پتوز بخشی طبیعی از فرایند پیری است، هر چند میزانی که در آن فرد به افتادگی پستان دچار می‌شود بستگی به عوامل زیادی دارد. پتوز می‌تواند پس از حاملگی و یا پس از اضافه وزن و از دست دادن مجدد آن منجر شود. اندازه پستان عاملی در پتوز است، که پستان‌های بزرگ سریع‌تر افتادگی پیدا می‌کنند. سداپتوزیس شرایطی است که در آن نوک پستان در م

 مشاهده بیشتر

بسته به سن شیرخوار علل امتناع از پستان و در نتیجه روش هاي تشویق او به گرفتن پستان متفاوت است. اگر نوزاد از روز اول پستان مادر را نگیرد باید از نظر تمام مشکلات پزشکی و بیماريها معاینه شود: مثل شکستگی ها و احساس درد، خواب آلودگی در اثر داروهاي تجویز شده براي مادر موقع زایمان و کاهش قدرت مکیدن نوزاد، با خشونت جابهجا کردن یا فشردن نوزاد به پستان در تغذیه هاي اول و در نتیجه بیزاري وي از پستان، وضعیت نادرست بغل کردن و گرفتن پستان باید مورد توجه قرار گیرند. در روزهاي دوم تا چهارم، احتقان پستان مادر،

 مشاهده بیشتر

وضع و حالت خود را در جاي راحت و مناسبی، طوري انتخاب کنید که بتوانید به راحتی شیرخوار را در آغوش گرفته و به پستان نماي درونی وضعیت نادرست و وضعیت درست بچسبانید. میتوانید روي صندلی یا مبل بنشینید یا روي تخت و یا هر وضعیتی که راحت هستید دراز کشیده و شیر بدهید. در وضعیت نشسته، در صورتی که روي صندلی راحتی راست بنشینید و زیر بازو، پشت و زیرپاي خود تکیه گاهی داشته باشید، معمولاً راحتترین وضعیت است. ولی اگر می خواهید در رختخواب شیر بدهید، پیشنهاد میشود بالش سفتی در پشت و بالش دیگري زیر زانوي خود قرار ده

 مشاهده بیشتر

یکی از مشکلات شایع که مرتب توسط مادر باردار سوال میشود این است که من می توانم برای افزایش هوش فرزندم در دوران بارداری مکمل امگا3 را مصرف کنم؟ باید پاسخ داد که مصرف خودسرانه مکمل امگا3 در دوران بارداری توصیه نمیشود و بهتر است شما اسیدهای چرب امگا3 را از طریق غذای روزانه تان تامین کنید که در ادامه این مقاله منابع غذایی را معرفی کرده ایم. مگر در شرایط خاص و مورد نیاز و با تجویز پزشم معالج این مکمل در دوران بارداری مصرف شود.  این چربی های فوق العاده سالم دارای مزایای مهم برای بدن و مغز شما ا

 مشاهده بیشتر