نتایج جستجوی "شیردهی"

از شیر گرفتن کودک  دیر یا  زود رژیم غذایی کودک تغییر می کند و باید غذاهای جامد در رژیم غذایی جای گیرد. کودکان پستانداران به خصوص انسان، در ابتدا شیر مادر می خورند که تمام مواد مغذی را برای آن ها تامین می کند. اما پس از مدتی کودک باید غذاهای جامد نیز مصرف کند. از شیر گرفتن کودک هنگامی که کودک شش ماهه است اتفاق می افتد. اما این زمان برای تمام کودکان یکسان نیست. از شیر گرفتن فرایند مرحله مرحله است زیرا سیستم گوارش کودک بلافاصله آماده پذیرش غذاهای جامد نیست. بهتر است غذاهای جامد همراه

 مشاهده بیشتر

یکی از سوالات رایج خانم های باردار این است که ترشح شیر در چه زمانی در دوران بارداری شروع می شود؟ اگر چه بیشتر افراد در دوران بارداری تا زمان تولد فرزند ترشح شیر مشاهده نمی کنند اما در برخی افراد در دوران بارداری کلستروم، مایعی زرد و غلیظ، در سینه تولید می شود. این ماده اولین ماده غذایی پیش از شیر است که برای تغذیه نوزاد تولید می شود. ترشح این ماده در دوران بارداری نگران کننده نیست و به معنای زایمان زودرس نمی باشد. چگونگی جلوگیری از زایمان زودرس در مقاله ای دیگر ذکر شده است. ترشح شیر در چه زما

 مشاهده بیشتر

حتی اگر مادر شیرده رژیم غذایی مناسبی نداشته باشد بهتر است شیر مادر به نوزاد داده شود تا شیر خشک. شیر مادر حاوی پروتئین، چربی، ویتامین و کربوهیدرات است. لکوسیت ها که سلول های زنده برای حفاظت نوزاد از عفونت می باشند، در شیر مادر وجود دارد. مادر در حال شیردهی باید غذاها و نوشیدنی ها مفید و مغذی مصرف کند تا مواد مغذی داخل شیر افزایش یابد. تنظیم مواد غذایی مصرفی برای زیاد کردن شیر مادر روزانه پانصد کالری بیشتر از قبل مصرف کنید سعی کنید روزانه چهارصد تا پانصد کالری اضافه تر از گذشته مصرف کنید

 مشاهده بیشتر

اگر در منزل نوزاد دارید بهتر است در هنگام خواب مراقب او باشید زیرا حدود هشتاد درصد علت مرگ نوزادان، سندروم مرگ ناگهانی می باشد. موثرترین راه برای جلوگیری از سندروم مرگ ناگهانی نوزاد خوابیدن به پشت است.  شیوه های خواب که باعث مرگ ناگهانی نوزاد می شود: موارد زیر باعث مرگ ناگهانی نوزاد میشود: خواباندن نوزاد بر روی شکم یا پهلو خواباندن نوزاد بر روی سطوح نرم مانند تشک، مبل، تشک آبی، بالش با یا بدون حضور والدین پوشاندن نوزاد که منجر به خفگی او می شود. سیگار کشیدن در بارداری یا پ

 مشاهده بیشتر

مادر شدن خیلی شگفت انگیز است. اما شما آمادگی ندارید به این زودی دوباره باردار شوید. این روش های کنترل به شما کمک می کند تا زمانی که آمادگی لازم را ندارید باردار نشوید. با پزشک خود راجع به بهترین روش مشورت کنید. قرص: قرص های کنترل بارداری برای به تعویق انداختن تخمک گذاری از هورمون هایی استفاده می کنند؛ استفاده از این قرص ها بعد از نزدیکی جنسی مناسب است. در صورت مصرف درست این قرص ها، حدود نود و نه درصد موثر هستند. در صورتی که نوزاد را شیر می دهید، قرص های پروژستین تجویز می شود که بر تولید شی

 مشاهده بیشتر

بیشتر مادرها می ترسند شیرشان برای راضی نگه داشتن نوزاد کافی نباشد. اگر نوزاد افزایش وزن ندارد یا کاهش وزن دارد، افزایش شیر مادر به جلوگیری از آن کمک می کند. روش اول: افزایش تولید پیش از شیردهی روزانه حداقل هزاروهشتصد کالری مصرف کنید و حداقل شش لیوان نوشیدنی بخورید. اگر در حال حاضر رژیم دارید، شیرتان کم می شود. آن چه می خورید بر مقدار و کیفیت شیر شما تاثیر می گذارد. نکات مهم در خصوص شیر و رژیم غذایی: منابع غنی از کلسیم مصرف کنید. این به رشد استخوان های نوزاد کمک می کند. غذاهای

 مشاهده بیشتر

در این مقاله می خوانیم: آیا در هفته های اول بعد از زایمان نیاز است ورزش کنم؟ با چه ورزش هایی می توان شروع کرد؟ من خسته هستم. آیا ورزش به من کمک می کند؟ آیا می توانم عضلات پایین شکم را ورزش دهم؟ چطور می توانم باسن و پشت را قوی کنم؟ چطور می توانم قسمت بالایی پشت خود را قوی کنم؟ آیا ورزش هایی وجود دارد که در شش هفته اول نباید انجام دهم؟   آیا در هفته های اول بعد از زایمان نیاز است ورزش کنم؟ بله، اگرچه ورز ش پس از زایمان آخرین کاری است که به ذهن مادر می رسد اما کار

 مشاهده بیشتر

افسردگی بعد از زایمان امری واقعی و جدی است. مادر (یا حتی پدر) نیاز به درمان جدی و تخصصی دارد. افسردگی بعد از زایمان چیست؟ این افسردگی از افسردگی متوسط تا شدید می باشد که بعد از تولد بچه اتفاق می افتد. این نوع افسردگی می تواند هم پدر و هم مادر را تحت تاثیر قرار دهد اما مادرها بیشتر در معرض آن هستند. براساس مطالعات انجمن روانشناسی امریکا 16-9 % خانم ها افسردگی بعد از زایمان را تجربه می کنند. هنگامی که افسردگی بعد از زایمان شدید بشود به روان پریشی بعد از زایمان تبدیل می شود. این مورد هر یک یا

 مشاهده بیشتر

حتی اگر شما رژیم غذایی خوبی نداشته باشید باز شیر مادر برای نوزاد از شیرخشک بهتر است. شیر شما حاوی مقدار مناسبی پروتئین، چربی، ویتامین و کربوهیدرات است و همچنین لوکوسیت ها را دارد که نوزاد شما از ابتلا به عفونت حفظ میکند. دادن شیر به نوزاد تا 6 ماهگی ضروری است زیرا دارای فوابدی زیادی برای سلامت مادر و نوزاد دارد. در حالیکه شما نوزاد خود را شیر میدهید مهم است غذاها و نوشیدنی هایی را مصرف کنید که شیر شما را مقوی میکند و شما یک شیر مقوی را به نوزاد خود میدهید. در این مقاله گروه سلامت اوما به بررسی ر

 مشاهده بیشتر

آیا شما به خوردن نوشیدنی های کافئین دار معتاد هستید؟ آیا می دانید که مواد کافئین دار ممکن است اثرات منفی بر روی جنین شما داشته باشد. می دانید که در مصرف عرق نعناع و یا چای نعناع می بایست ملاحظاتی را لحاظ کنید؟ اگر نه، در این مقاله هر آنچه را راجع به خوردن عرق نعناع در دوران بارداری باید بدانید باهم بررسی خواهید کرد. اما آیا شما می توانید چای نعناع یا عرق نعناع را در دوران بارداری بخورید یا نه؟ دراینجا گروه سلامت بانوان اوما درباره فواید و مضرات عرق نعنا در دوران بارداری صحبت می کند: خوردن

 مشاهده بیشتر