نتایج جستجوی "شیردهی"

ما به دلایل مختلف در هنگام افزایش وزن، حجم زیادی چربی در شکم ذخیره می کنیم. در بارداری نیز در اطراف شکم چربی اضافی جمع می شود و از دست دادن این چربی بعد از زایمان کار دشواری است. در ادامه راه هایی برای کاهش وزن بعد از زایمان ذکر شده است. چربی شکم دو نوع چری دور شکم وجود دارد: چربی احشایی و زیر پوستی. چربی احشایی دور اندام های داخلی تشکیل می شود. شما این چربی ها را نمی بینید اما وجود آن ها خطرناک است. چربی زیر پوستی چربی هایی هستند که زیر پوست تشکیل می شود و شما آن ها را می بینی. چربی احشای

 مشاهده بیشتر

هنگامی که نوزاد بهانه می گیرد یا می خواهید یک ساعت بعد از غذا خوردن به او شیر بدهید نگران تولید کم شیر هستید. این نگرانی کاملا طبیعی است. برخی مادرها به مقدار کافی شیر تولید نمی کنند تا نوزاد سیر شود. کمک گرفتن از کارشناس شیردهی یا استفاده از روش های مختلف باعث افزایش تولید شیر می شود. دلایل تولید کم شیر و روش های افزایش شیر  بافت های نامناسب غده ای سینه های برخی خانم ها به درستی برای تولید شیر آماده نمی شود و کانال های کافی شیر برای سیر کردن نوزاد ندارند. کانال ها در هر بارداری تش

 مشاهده بیشتر

غذا دادن به نوزاد همیشه باعث استرس مادر می شود و همیشه این سوال مطرح است که نوزاد چه زمانی گرسنه می شود و چقدر باید به او غذا داد. نوزاد به شما نشان می دهد چه مقدار غذا می خواهد و آیا گرسنه است یا خیر.  سعی کنید هر زمانی که نوزاد گرسنه است به او غذا بدهید. به رفتار او توجه کنید تا متوجه گرسنگی او شوید.  نشانه های گرسنگی نوزاد بیشتر والدین فکر می کنند گریه کردن نشانه گرسنگی است. اما گریه از نشانه های آخر گرسنگی است. نوزاد در ابتدا نشانه های زیادی نشان می دهد. اگر بتوانید این نشان

 مشاهده بیشتر

به یاد داشته باشید شیردهی سالم بسیار مهم است و هر چقدر شیر مادر غنی تر از مواد مغذی باشد رشد نوزاد بهتر انجام می شود. عادات درست و رژیم غذایی مناسب بسیار مهم است. زیرا در رشد نوزاد نقشی حیاتی دارد. نکات مهم در خصوص رژیم غذایی مادر شیرده نکته مهم رعایت تعادل است. باید تمام مواد غذایی را به صورت متعادل مصرف کنید. دانه ها- برنج و نان بخورید زیرا غنی از مواد مغذی و فیبر هستند. میوه ها و سبزیجات- میوه های رنگ روشن انتخاب کنید زیرا غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین هستند. میوه ها و سبزیجات را خام

 مشاهده بیشتر

خانم ها معمولا در خصوص رنگ کردن موها در هنگام بارداری و شیردهی شک و تردید دارند. استفاده از مواد شیمیایی، اسیدها و عناصر دیگر ممکن است نوزاد شیرخوار را به خطر بیندازد. بنابراین در این مقاله نکات لازم در خصوص رنگ کردن مو در حین شیردهی ذکر شده است. رنگ کردن مو: این کار برای رنگ کردن موهای خاکستری انجام می شود. این رنگ دائمی، نیمه دائمی و موقتی است و تمام رنگ موها وجود دارد. سفید کردن مو: در این روش از پروکسید هیدروژن استفاده می شود و رنگ طبیعی مو تغییر می کند. مرتب کردن مو: در این روش با استفاد

 مشاهده بیشتر

اگزما چیست؟ اگزما نوعی خشکی و خارش پوست است که در هر پنج نوزاد، یکی را تحت تاثیر قرار می دهد. اگزما معمولا برای اولین بار پیش از دو سالگی فرزند شما دیده می شود. خبر خوب این نیست فردی که در نوزادی اگزما گرفته است در سن نوجوانی دچار اگزما نمی شود. اگزما درمان نمی شود اما قابل کنترل است. اگزما به اگزمای اتوپیک نیز معروف است. اتوپیک به این معنی است که کودک شما این بیماری را به ارث برده است. نتیجه اگزما خشکی و خارش و قرمزی پوست است که همراه با خونریزی و خروج مایع می باشد. محلی که بیشتر نوزاد را تح

 مشاهده بیشتر

اگر شروع به شیر دادن نوزاد کرده اید بهترین کار را برای خودتان و نوزاد انجام می دهید. اما اگر نمی توانید به درستی شیر دادن را انجام دهید نگران نباشید. بیشتر مادرها و نوزادان باید تمرین کنند. آیا درست است که شیر مادر بهترین است؟ بله، شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است. شیر مادر سالم ترین غذا است. شیر مادر غذایی کامل است که حاوی چهارصد نوع ماده مغذی، هورمون و ترکیبات ضد بیماری است که در شیر خشک وجود ندارد. شیر مادر با رشد نوزاد تکامل می یابد و مطابق با نیازهای نوزاد می شود. شیر مادر به مدت

 مشاهده بیشتر

همه می دانیم شیر مادر بهترین منبع تغذیه نوزاد می باشد و راه هایی طبیعی و ارزان برای افزایش شیر مادر وجود دارد. ادویه های زیادی وجود دارند که باعث افزایش شیر مادر می شوند. همچنین مادر می تواند با کاهش مصرف الکل و کافئین، تولید شیر را افزایش دهد. در ادامه ادویه های مفید ذکر شده اند. شنبلیله ادویه ای مفید برای مادران شیرده شنبلیله باعث افزایش تولید شیر مادر می شود. این ماده پس از 25 ساعت تا 72 ساعت نتیجه می دهد. اما روزانه نباید بیشتر از سه هزار و پانصد میلیگرم مصرف شود زیرا باعث ان

 مشاهده بیشتر

مانند تمام مادرها، شما نیز احتمالا متوجه شده اید که یکی از سینه هایتان از دیگری بیشتر شیر تولید می کند. همچنین متوجه شده اید که یکی از سینه ها از دیگری بزرگ تر است. نگران نشوید. این مسئله کاملا طبیعی است. شیر خوردن نوزاد از یک سینه گاهی اوقات نوزاد دوست دارد فقط از یک سینه شیر بخورد. نوزاد ممکن است از یکی از سینه ها نتواند شیر بخورد یا به یکی از دلایل زیر یکی از سینه ها را نپذیرد: تفاوت ترشحی: طبیعی است یکی از سینه ها کانال های فعالتری در مقایسه با دیگری داشته باشد. معمولا سینه چپ

 مشاهده بیشتر

به غذاهای تند فکر کنید و اگر دهان شما آب افتاد، جزو آن دسته از خانم ها هستید که غذاهای تند دوست دارند. در هنگام بارداری احتمالا به خاطر جلوگیری از آسیب رسیدن به جنین غذای تند و ادویه کمتر می خوردید. اما پس از زایمان دوست دارید به رژیم غذایی قبلی خود بازگردید. اما آیا می توان در هنگام شیردهی ادویه خورد؟  آیا خوردن ادویه در طول شیردهی مجاز است؟ بله، مجاز است. از آن جایی که مقدار کمی ادویه وارد شیر مادر می شود، بر نوزاد تاثیری نمی گذارد. در بیشتر فرهنگ ها، مادر رژیم غذایی پیش از بارداری

 مشاهده بیشتر