یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین موارد در سلامتی داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم است. زمانی که شما رژیم غذایی صحیحی داشته باشید نه تنها همه مواد مورد نیاز بدنتان فراهم می شود بلکه بسیاری از بیماری ها را هرگز تجربه نخواهید کرد. اهمیت رژیم غذایی مناسب در طول دوران بارداری و بخصوص سه ماهه اول بارداری بیشتر هم می شود. زیرا در صورت کمبود مواد معدنی مانند آهن و انواع ویتامین ها ممکن است جنین به خوبی رشد نکرده و یا خطراتی برای مادر و جنین مانند زایمان زودرس، کم خونی در بارداری، خطر نقص لوله عصبی در هنگ
درمان گوش درد با سیر
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از حمام کردن و یا زمان هایی که دچار سرماخوردگی می شوید یکی یا هرو گوش شما درد بگیرد و یا بر اثر عفونت خود گوش، دچار گوش درد های ناراحت کننده ای شده باشید که شما را کلافه کرده باشد. در قدیم بیشتر ازطب سنتی و داروهای گیاهی برای درمان این بیماری ها استفاده می شده است. یکی از موارد کاربردی که برای گوش درد خیلی مفید است و هنوز هم مورد استفاده قرار می گیرد، سیر می باشد. در این مقاله می خواهیم درباره انواع عفونت گوش، مزایا و معایب روغن سیر در درمان گوش برا
درمان گرفتگی بینی در بارداری
برخی خانم ها ممکن است در بارداری دچار گرفتگی بینی شوند و آن را با سرماخوردگی یا حساسیت بارداری اشتباه بگیرند. جالب است بدانید یکی از عوارض شایع بارداری که خیلی هم به آن اشاره نمی شود، گرفتگی بینی است. معمولا این مسئله در ماه دوم بارداری شروع می شود و در مراحل انتهایی بارداری بدتر می شود. گرفتگی بینی بعد از زایمان و گذشت دو هفته بهتر خواهد شد. اگرچه گرفتگی بینی به خودی خود بهبود می یابد اما می توانید با روش هایی آسان آن را کاهش دهید تا کمتر اذیت شوید. در این مقاله به توضیح دلای
راه های درمان کم خونی در کودکان
سلامتی کودک از هرچیزی برای مادر با ارزش تر است. بنابراین شما بعنوان یک مادر نمونه باید حواستان به رژیم غذایی کودک، ورزش و میزان خواب فرزندتان باشد تا با ایجاد تعادل بین این فعالیت ها سلامتی بیشتری را به او هدیه دهید. فرزند شما در دوران رشد خود با مسائل گوناگونی رو برو خواهد شد. زیرا سیستم ایمنی او نیز هنوز در حال رشد و تکامل است. این مسائل شامل اسهال، سرماخوردگی، سرفه و ... هستند. اما کم خونی نیز از عوارض این دوره است که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. با اینکه کم خونی ناشی ا
گرفتگی بینی نوزاد: 4 علت،5 علامت، 4 درمان
یکی از مشکلات رایج در همه نوزادان و کودکان گرفتگی بینی است. گرفتگی بینی در نوزادان دلایل مختلفی دارد. البته این مشکل یک مسئله جدی نسیت و زودگذر است. اما به هر حال راه تنفسی فرزندتان را تا حدودی بسته و نفس کشیدن را برای او سخت می کند زیرا تا دوماهگی نوزاد قادر به نفس کشیدن از طریق دهان نیست. در نتیجه باعث گریه شدید و ناآرامی او نیز می شود. پس بهتر است شما والدین عزیز با دلایل، روش های پیشگیری و درمان گرفتگی بینی نوزاد آشنا باشید تا بهتر آن را کنترل و زودتر درمانش کنید. در این مقاله می خواهیم&n
زمان از شیر گرفتن کودک و 10 غذای کمکی مناسب
به شما برای داشتن این فرشته کوچولو تبریک میگیم! اگر برای اولین بار است که مادر شده اید، حتما از شیر دادن به نوزاد خود بسیار لذت می برید. اما ممکن است در مورد این موضوع که تا چه زمانی باید به فرزندتان شیر بدهید و اینکه مناسب ترین زمان از شیرگرفتن نوزادتان چه موقعی است نگران و سردرگم باشید. چون اطرافیانتان هرکدام با توجه به تجربه خودشان به شما پیشنهاد می دهند و شما نمی دانید کدام پیشنهاد برای فرزند شما مناسب است؟ به همین دلیل گروه سلامت اوما تصمیم گرفت در مقاله ای مختصر و مفید شما را از این نگر
خونریزی بعد از نزدیکی در بارداری
در بارداری نوعی احساس مثبت مانند احساس غرور در خانم ایجاد می شود. اما باید به یاد داشته باشید که بارداری دوره ای کوتاه نیست. نه ماه طول می کشد به لحظه ای برسید که فرزند خود را در آغوش بگیرید. بنابراین باید مراقب خودتان و جنین باشید. ملاقات با پزشک و انجام آزمایشات و سونوگرافی برای اطمینان از سالم بودن جنین لازم است. هر چیز غیر عادی باید به پزشک اطلاع داده شود. خونریزی بعد از نزدیکی در دوران بارداری نیز مهم است. بنابراین پیش از اینکه بترسید سعی کنید اطلاعات کافی کسب کنید. مشکلات بارداری بیش
قرص متفورمین برای چیست+نحوه مصرف آندانشنامه اوماسلامت بانواندارو ها و واکسیناسیون
قرص متفورمین معمولا برای درمان قند خون بالا در بیماران دیابتی استفاده می شود. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید این قرص کاربردهای دیگری بخصوص برای خانم ها دارد. پزشکان از این قرص برای درمان تنبلی تخمدان، کبد چرب و یا درمان چاقی و بعنوان قرص لاغری در خانم ها استفاده می کنند. در این مقاله به طور کامل در مورد قرص متفورمین برایتان توضیح خواهیم داد و همه موارد مربوط به آن را بررسی می کنیم. پس تا پایان مطلب با ما همراه باشید تا همه سوالاتت
درمان تب و لرز در بزرگسالان
بسیاری از افراد بزرگسال در هنگام سرماخوردگی و یا آنفولانزا دچار تب و لرز می شوند که می تواند بسیار آزاردهنده باشد و فرد را از انجام فعالیت های روزانه اش باز دارد. در این مطلب می خواهیم علت ایجاد تب و لرز و نحوه درمان خانگی آن را برایتان بگوییم. پس تا پایان مطلب با ما همراه باشید: علت تب و لرز در بزرگسالان هنگامی که دمای بدن از حالت طبیعی بالاتر برود تب ایجاد می شود. در واقع دمای طبیعی بدن، دمای حدود سی و هفت درجه سانتی گراد است. اما دمای طبیعی برای کودکان با بزرگسالان فرق می کند. مطاب
درمان سرفه کودکان زیر 2 سال به روش خانگی
سرماخوردگی برای بسیاری از بزرگسالان یک بیماری معمولی به حساب می آید و با اینکه پزشکان توصیه می کنند هیچ دارویی را نباید بدون مشورت و تجویز پزشک مصرف کرد خیلی از افراد در هنگام سرماخوردگی از خود درمانی و داروهای بدون نیاز به نسخه استفاده می کنند. باید به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از داروهای بدون نسخه برای درمان سرفه کودکان زیر 2 سال و به طور کلی درمان سرماخوردگی این کودکان می تواند بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی باشد. در این مقاله می خواهیم راه های درمان سرفه کودکان زیر 2 سا