Ooma

می‌توان لاغری در زمان کم و بدون عوارض تجربه کرد؟دانشنامه اوماتغذیه و برنامه غذایی

بسیاری از افراد به دنبال روش‌های لاغری سریع هستند و علاقه‌مند هستند در مدت زمان کمی میزان زیادی وزن کم کنند و در عین حال عارضه‌ای برای سلامتی آن‌ها نداشته باشد. به همین دلیل است که رژیم‌هایی همچون رژیم لاغری سریع در ۳ روز یا رژیم لاغری ۲۰ کیلویی و یا انواع برنامه‌های رژیم لاغری سریع رایگان، طرفداران بسیار زیادی دارد؛ اما مسئله‌ای که مطرح است، این است که آیا رژیم‌ها واقعاً بدون عوارض هستند و یا یک لاغری بدون بازگشت خواهید داشت؟! این سوالی است که برای بسیاری

 مشاهده بیشتر


معیارهای صحیح انتخاب یک کلینیک کاشت مو چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوان

انتخاب کلینیک کاشت مو یک مرحله‎‌ی اساسی و بسیار مهم  بعد از أخذ تصمیمی قاطع در خصوص کاشت می‌‎باشد به طوری که جراحان آن کلینیک و ابزارها و روش‌‎های مورد استفاده در آن می‌توانند تا حدود بسیار زیادی در موفقیت کاشت مو تأثیرگذار باشند. اما با وجود افراد بی‌‎تجربه در حوزه‌‎ی کاشت مو، متأسفانه بعضی از متقاضیان کاشت مو به دام این افراد گرفتار شده و متحمل ضررهای مالی و جانی می‎‌گردند. به همین سبب توصیه می‌شود تنها به نام و نشان کلینیک ک

 مشاهده بیشتر


علائم تنبلی تخمدان چیست؟

اگر پوستی چرب، پریودهای از دست رفته یا تغییرات وزنی غیر قابل کنترل دارید، باید کمی بیشتر به وضعیت جسمانی خود دقت کنید؛ زیرا چنین علائمی ممکن است نشانه ای از بیماری تنبلی تخمدان یا سندرم پلی کیستیک باشد که در خانم ها بسیار رواج دارد. در صورتی که این بیماری سریع تشخیص داده شود، قابل کنترل خواهد بود و مشکل خاصی برایتان ایجاد نمی کند، اما اگر دیر تشخیص داده شود ممکن است حتی باعث نازایی شود. در این مقاله نکات مهم در مورد علائم تنبلی تخمدان را برای شما بانوان اومایی عزیز خواهیم گفت. با ما همراه باشید.

 مشاهده بیشتر


تاثیر ویتامین ای در درمان کیست سینه

پیدا شدن یا احساس کردن یک بافت جدید در سینه برای همه خانم ها بسیار ناخوشایند است و می تواند استرس زیادی ایجاد کند و یا حتی باعث ایجاد شوک باشد. معمولا در همان وهله اول خانم ها نگران این موضوع هستند که آیا می توانند از شیمی درمانی استفاده کنند یا باید جراحی انجام دهند؟ اما نباید نگران باشید و ابتدا باید این موضوع بررسی شود؛ زیرا بسیاری از کیست های ایجاد شده در سینه ها خوش خیم بوده و به راحتی با یک دوره درمانی دارو حل می شود. به علاوه شما بانوان اومایی عزیز باید به این نکته توجه داشته باشید که خود

 مشاهده بیشتر


آشنایی با 11+1 ماده ‌غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارنددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

روی یک ماده‌معدنی ضروری است که بیش از 300 آنزیم در بدن را تشکیل می‌دهد و دارای عملکردهایی از جمله ترمیم زخم، عملکرد سیستم ایمنی بدن، ساخت پروتئین و DNA، باروری در بزرگسالان و رشد در کودکان، سلامت پوست و قلب است. روی برای حفظ حس بویایی و چشایی نیز لازم است. این ماده‌معدنی عملکرد آنتی اکسیدانی دارد و با مبارزه با رادیکال‌های آزاد روند پیری را کند می‌کند. کمبود روی می‌‌تواند منجر به توقف رشد، اسهال، ناتوانی جنسی، ریزش مو، ضایعات چشمی‌و پوستی، اختلال در اشت

 مشاهده بیشتر


مواد غذایی حاوی روی کدامند؟

روی یک ماده مغذی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها، سنتز پروتئین ها و DNA و بسیاری از کارکردهای دیگر بدن نقش اساسی دارد. متاسفانه بدن انسان روی را ذخیره نمی کند. بنابراین فرد باید بصورت دائم از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کند که به اندازه کافی روی داشته باشد. گاهی نیز ممکن است بدن دچار کمبود این ماده غذایی شده باشد و نیاز به مصرف مکمل داشته باشید البته مصرف مکمل را باید با تجویز پزشک شروع کنید. در این مقاله می خواهیم فواید روی و غذاهایی که دارای این ماده معدنی مهم هستند را به شما اومای

 مشاهده بیشتر


جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ

امروزه استفاده از مکمل های درمانی در میان خانم ها و آقایان و بخصوص در میان جوانان بسیار رواج پیدا کرده است. یکی از انواع این مکمل های پرطرفدار نیز جنسینگ است که با وجود قیمت نسبتا بالایی که دارد اما هواداران زیادی دارد. شاید سوالات مختلفی در مورد این مکمل گیاهی مانند اینکه این مکمل چیست؟ جینسینگ چه خواصی دارد؟ آیا همه افراد میتوانند این مکمل را مصرف کنند؟ چه افرادی منع مصرف دارند؟ و ... در ذهن شما به وجود آمده باشد و به همین دلیل هم به سراغ مطالعه این مقاله آمده اید. جای درستی را انتخاب کرده اید

 مشاهده بیشتر


17 سوال رایج درباره لیزر موهای زائد

یکی از دغدغه های روزانه خانم ها رشد موهای زائد در قسمت های مختلف بدن است که در بعضی افراد آن قدر زیاد است که آن ها را کلافه می کند. اگر شما نیز جزء این دسته افراد هستید و از هیچ یک از روش های اصلاح مو راضی نیستید  لیزر مو می تواند شما را راضی و خوشحال کند. لیزر موهای زائد یکی از معمول ترین روش های آرایشی در کل دنیا است. در این روش پرتوهای نور با شدت بالا و بصورت متمرکز به فولیکول های مو برخورد می کنند. رنگدانه ها در فولیکول ها نور را جذب می کنند. در اثر این اتفاق موها کم کم از بین می ر

 مشاهده بیشتر


17 تا از مهمترین خواص چای سبز

یکی از دمنوش هایی که در حال حاضر در میان مردم و مخاطبان عزیز اومایی بسیار پرطرفدار شده و برای انواع مقاصد مانند لاغری، جوانی، کاهش فشار خون و... مصرف می کنند دمنوش چای سبز است. اما چای سبز چه خواصی دارد؟چگونه تهیه میشود؟ آیا همه افراد مجاز به استفاده از چای سبز هستند؟ چه داروهایی با چای سبز تداخل دارد؟ سوالات زیادی در مورد این چای گیاهی وجود دارد که امروز می خواهیم در این مقاله به همه آن ها پاسخ دهیم. پس با ما همراه باشید. در این مقاله می خوانیم: چای سبز چیست؟ انواع چای سبز مصرفی موجود

 مشاهده بیشتر


داشتن موهای ابریشمی تنها با رعایت چند نکتهدانشنامه اوماسلامت بانوان

موهای ما از ابتدای وجودمان با ما همراه بوده و تا سالهای سال پس از مرگ ما نیز باقی می مانند. مو می تواند نقش بسیار مهمی در زیبایی فرد ایفا کند. موهای زیبا می تواند در اعتماد به نفس یک فرد تاثیر بسیاری بگذارد. این موضوع به قدری اهمیت دارد که افراد اقدام به کاشت مو، رنگ کردن مو، تغییر حالت موها و ... می کنند تا زیباتر شده و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. در نتیجه همه چیزهایی که گفته شد، حفظ سلامت موها می تواند از کارهای پر اهمیت در طول زندگی ما باشد. حفظ سلامت مو همانند پوست فاکتورهای بسیاری دار

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟