نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

افرادی که کوتاه قد هستند یا قد متوسطی دارند همیشه آرزوی بلندتر بودن دارند. قد بلند بودن به احساس فرد نسبت به خودش تاثیر می گذارد. افراد کوتاه قد، به خصوص مردها، اعتماد به نفس کمتری دارند.قد فرد بیشتر براساس ژنتیک تعیین می شود. در بدن هورمونی به اسم هورمون رشد وجود دارد که به قد مربوط می باشد. هورمون رشد توسط غده هیپوفیز تولید می شود و برای رشد استخوان ها ضروری است.  چه چیزی بلندی قد شما را تعیین می کند؟ - قد هر فرد به ژن هایی که از والدین به ارث می برد و سلامتی عمومی و تغذیه فرد در طو

 مشاهده بیشتر

تیره شدن پوست زیر چشم به گودی و سیاهی دور چشم معروف است. دلایل اصلی گودی دور چشم، وراثت، بالا رفتن سن، خشکی پوست، گریه طولانی مدت، کار کردن با کامپیوتر به مدت طولانی، استرس های فیزیکی و روحی، کمبود خواب و رژیم غذایی ناسالم هستند. مردها و زن ها درهر سنی می توانند گودی چشم داشته باشند.سیاهی چشم مشکل پوستی جدی نیست اما افراد را خسته، ناسالم و پیرتر نشان می دهد. می توانید به راحتی با استفاده از روش های درمانی خانگی از شر گودی و سیاهی دور چشم خلاص شوید. علت سیاهی و گودی دور چشم: پوست نازک

 مشاهده بیشتر

یک آزمایش خون ساده می تواند به شما بگوید کم خونی دارید یا خیر (بخوانید: راه های تشخیص داشتن کم خونی). دانستن علائم کم خونی شدید می تواند به جلوگیری از بیماری های جدی کمک کند. علائم کم خونی شدید کم خونی یک بیماری است که زمانی که گلبول قرمز کافی در سیستم وجود نداشته باشد، یا گلبول های قرمز دارای کمبود هموگلوبین باشد اتفاق می افتد. سلول های قرمز خون مسئول حمل اکسیژن به اندام هستند و هموگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را درون سلول حمل می کند و آن را به بدن انتقال می دهد. اگر کم خون باشید، ارگان

 مشاهده بیشتر

یکی دیگر از بیماری های خودایمنی که بسیاری از افراد را درگیر کرده است، بیماری لوپوس است. شاید مهمترین و آشکار ترین علامت آن، ضایعات پوستی و درد مفاصل است. اغلب تشخیص لوپوس بدون علامت دشوار است. لوپوس به علت های مختلفی میتواند بروز کند و دارای درمان های متنوعی است. در ابن مقاله مروری کامل بر بیماری لوپوس خواهیم داشت: بیماری لوپوس چیست؟ شایعترین علائم لوپوس علت بیماری لوپوس چیست؟ چه عواملی خطر ابتلا به لوپوس را افزایش می دهد؟ عوارض لوپوس چیست؟ بیماری لوپوس چگونه تشخیص داده میشود؟

 مشاهده بیشتر

افتادگی رحم زمانی رخ می دهد که عضلات کف لگن دیگر به اندازه کافی برای حمایت از رحم قوی نیستند. در نتیجه رحم به سمت واژن یا داخل واژن فرود می آید. اما علت افتادگی رحم چیست؟ آیا درمانی برای افتادگی رحم وجود دارد؟ در این مقاله سعی شده مروری کامل بر افتادگی رحم داشته باشیم: افتادگی رحم چیست؟ حقایقی در خصوص افتادگی رحم علائم افتادگی رحم  علت بوجود آمدن افتادگی رحم چیست؟ درمان افتادگی رحم چگونه از افتادگی رحم پیشگیری کنیم؟ افتادگی رحم چیست؟ افتادگی رحم بیماری ا

 مشاهده بیشتر

تخم کتان 6000 سال به عنوان غذا مصرف می شد. تخم کتان به هضم غذا کمک می کند، چربی پوست را کاهش می دهد، کلسترول را پایین می آورد، قند را کاهش می دهد، هورمون ها را متعادل می کند، با سرطان مبارزه می کند و باعث کاهش وزن (بخوانید: سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزن) می شود! تخم کتان دانه های روغنی کوچک، قهوه ای، یا طلایی رنگ هستند که غنی ترین منبع اسید چرب امگا 3 به اسم آلفا لینولنیک هستند. یکی دیگر از واقعیت های منحصر به فرد در مورد تخم کتان این است منبع 1 لیگانس در رژیم غذایی انسان هستند. لیگنان موجود

 مشاهده بیشتر

بیدار شدن با چشمان پف دار امری آزار دهنده است. پف چشم یکی از مشکلات رایج زیبایی است.این مسئله در اثر ورم کردن چشم ها به دلایل مختلف اتفاق می افتد به عنوان مثال در اثر گریه شدید، استرس فیزیکی شدید، ژنتیک، تغییرات هورمونی، تغییرات آب و هوایی، مشکلات سینوس، رژیم غذایی نامناسب، کمبود خواب، واکنش های آلرژیک و خماری اتفاق می افتد. چشم های پف کرده ظاهر را خسته و مریض نشان می دهد. اما با روش های خانگی می توان از شر پف چشم رها شد. ( این مقاله را بخوانید: پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن)

 مشاهده بیشتر

هر یک از ما ممکنه یک روز از خواب بیدار شویم و ببینیم که زیر چشمانمان پف کرده است. اما علت اصلی پف زیر چشم چیست؟چگونه می توانیم در خانه پف زیر چشم را حتی بصورت موقت هم شده از بین ببریم؟ در این مقاله سعی شده به سوالات شما پاسخ داده شود: چرا چشم های من پف می کنند؟ پف زیر چشم در چه کسانی دیده میشود؟ علائم همراه با پف زیر چشم چیست؟ درمان های خانگی برای پف زیر چشم چیست؟ چه زمانی باید برای چشم های پف کرده به پزشک مراجعه کنم؟ چگونه می توانم از پف چشم هایم جلوگیری کنم؟

 مشاهده بیشتر

ویتامین E یکی از مهم ترین ترکیبات آنتی اکسیدان قابل حل در چربی می باشد که به بدن کمک می کند تاثیر مضر اکسیداسیون چربی ها را خنثی کند. در این مطالعه نقش مهمی که این ویتامین در متوقف کردن تولید رادیکال های آزاد (روش اصلی در جلوگیری از پیشرفت بیماری های مزمن و پیر شدن) ایفا می کند ذکر شده است. این ویتامین عنصری حیاتی در حفظ سیستم ایمنی بدن می باشد. بخوانید: در مقاله ای از گروه سلامت اوما خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف ویتامین e و عوارض جانبی احتمالی آن مورد بررسی قرار گرفته است که میتو

 مشاهده بیشتر

چربی شکم باعث بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی-عروقی (بخوانید: کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف این 2 ماده غذایی)، دیابت (در مقاله ای دیگر غذاهای مفید برای دیابت ذکر شده است) و سرطان (بخوانید: با این رژیم پشت سرطان را به خاک بمالید) می شود. عمیق ترین لایه چربی شکم سلامتی را به خطر می اندازد. این سلول های چربی "احشایی" هورمون ها و مواد دیگری که بر سلامتی تاثیر می گذارند را تولید می کنند. روش های خطرناک و بیهوده ای برای از دست دادن چربی های شکم (بخوانید: زیره برای لاغری شکم) وجود دا

 مشاهده بیشتر