نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

حدود 15 درصد زوجها نابارور هستند. این بدان معنی است که آنها نمیتوانند باردار شوند، حتی اگر به مدت یک سال یا بیشتر رابطه جنسی مرتبی داشته باشند. در نیمی از این زوج ها، ناباروری مرد نقش مهمی دارد. ناباروری مردان به علت تولید اسپرم کم ، عملکرد اسپرم غیر طبیعی یا انسداد است که مانع از تحویل اسپرم می شود. بیماری ها، صدمات، مشکلات سلامتی مزمن، انتخاب شیوه زندگی و سایر عوامل می تواند نقش مهمی در ناباروری مردان ایفا کند. عدم توانایی بارداری باعث استرس و ناراحتی می شود، اما درمان هایی برای ناباروری مر

 مشاهده بیشتر

یکی از سؤالات رایج اکثر پدرها و مادرها این است که چه زمانی باید مسواک زدن دندان های کوچک نوزادشان را شروع کنند. آیا اصلاً مسواک زدن دندان های کوچک یک نوزاد شیرخوار ضرورتی دارد؟ جالب است بدانید که حتی پیش از دندان در آوردن هم باید لثه های نوزاد خود را تمیز کنید. پس از همین ابتدا متوجه می شویم که روش های متفاوتی برای بهداشت دهان و دندان کودکان در سنین مختلف وجود دارند که باید برای حفظ سلامت دهان و دندان کودکمان با آنها آشنا شد. در طی چند ماه اول پس از تولد، نوزاد بسیار دوست داشتنی و ناز است. یک

 مشاهده بیشتر

شیر بادام کشفی جدید نیست. افرادی که در میان قرون وسطی بودند، از شیر بادام استفاده می کردند و ترجیح می دادند آن را به جای شیر گاو مصرف کنند. مصرف آن در بارداری مشکلی نداره اما یادتون باشه که در مصرف هیچ ماده غذایی در بارداری نباید افراط و تفریط داشته باشید. فواید مصرف شیر بادام در بارداری: 1. غنی از آنتی اکسیدان ها: شیر بادام حاوی ویتامین E است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این ماده می تواند به جلوگیری از استرس اکسیداتیو که با بارداری همراه است، کمک کند. 2. حفظ سلامتی قلب: شیر ب

 مشاهده بیشتر

چگونه می توان تعداد هموگلوبین را در هنگام شیردهی افزایش داد؟ آیا به دنبال راهی برای جلوگیری از بیماری های دهان و دندان در هنگام شیردهی هستید؟ بنابراین باید از انار یا آب انار در رژیم غذایی خود استفاده کنید. انار یک میوه مغذی با پوست زخمی و قرمز رنگ است. انار از نام فرانسوی خاورمیانه pomme garnete که به معنای "سیب بذردار" است، گرفته شده است. این میوه به عنوان سیب چینی نیز محبوب است و حاوی مواد مغذی فراوانی است. بنابراین، به عنوان یک مادر شیرده باید انار را در رژیم غذایی خود جای دهید.

 مشاهده بیشتر

یکی از اثرات مخرب زندگی مدرن موهای سفید است. در این مقاله روش های درمان و جلوگیری از سفید شدن مو ذکر شده است. ظهور موهای سفید با پیر شدن طبیعی است. اما هنگامی که در اوایل 30 سالگی و گاهی اوقات، حتی 20 سالگی، موی سفید دارید عجیب است. موهای خاکستری و سفید، نتیجه از دست دادن رنگدانه های  مو است. هنگامی که کاهش قابل توجهی در رنگدانه وجود دارد، رنگ مو به رنگ خاکستری تبدیل می شود. وقتی دیگر رنگی وجود ندارد، مو سفید می شود. علت دقیق این موضوع هنوز کشف نشده است، اما در ادامه عوامل موثر بر سفید شدن

 مشاهده بیشتر

شوره سر یک بیماری مزمن پوستی رایج است که با پوسته شدن روی پوست سر شما مشخص می شود. شوره سر مسری یا جدی نیست اما این می تواند شرم آور و گاهی اوقات دشوار سخت درمان شود. خبر خوب این است که شوره سر معمولا قابل کنترل است. موارد خفیف شوره سر ممکن است فقط نیاز به شامپو روزانه داشته باشد. موارد جدی تر شوره سر اغلب به شامپوهای دارویی نیاز دارد . علائم شوره سر چیست؟ برای اکثر نوجوانان و بزرگسالان، علائم شوره سر به راحتی قابل تشخیص هستند: پوسته های سفید و روغنی پوست مرده که بر روی موها و شانه ها

 مشاهده بیشتر

طول طبیعی چرخه قاعدگی زن 28 روز است، اما این عدد بین افراد مختلف متفاوت است. قاعدگی نامنظم زمانی است که طول مدت چرخه بیش از 35 روز باشد. پریودی یا قاعدگی بخشی از چرخه قاعدگی است که در آن اندومتری، که پوشش رحم است، ریخته می شود. این مسئله به عنوان خونریزی رحم است که از طریق واژن خارج می شود. پریودی معمولا در دوران بلوغ بین 10 تا 16 سال شروع می شود و تا زمان یائسگی، 45 تا 55 سال ادامه دارد. اگر تغییر در روش پیشگیری از بارداری، عدم تعادل هورمون، تغییرات هورمونی در طول زمان یائسگی یا تمرینات استق

 مشاهده بیشتر

بارداری های امروزه همراه با فراز و نشیب های زیادی شده و باید خیلی بیشتر از قبل مراقب باشید. خیلی از پزشکان به مادران پیشنهاد استراحت را میدهند و برخی این استراحت را مطلق می کنند. در ادامه علت توصیه استراحت مطلق در بارداری و سایر نکات قابل اهمیت این وضعیت را باهم بررسی خواهیم کرد: استراحت مطلق چیست؟ انواع استراحت مطلق در بارداری استراحت مطلق در بارداری، چرا؟ جذاب کردن دوره استراحت مطلق نحوه انجام فعالیت ها در استراحت مطلق در بارداری سوالات رایج شما درباره استراحت در بارداری

 مشاهده بیشتر

دوران پریود یا عادت ماهانه از نظر رعایت بهداشت اهمیت زیادی دارد. رعایت نکردن نکات بهداشتی ممکن است منجر به بروز مشکلاتی برای خانم‌ها شود و آن‌ها را به دردسر بیندازد. برای اینکه این دوران را با آرامش و به سلامت سپری کنید، از نکات زیر کمک بگیرید. مجموعه 10 نکته‌ای که برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم، به حفظ بیشتر سلامتی‌تان کمک می‌کند. از آب ولرم استفاده کنید: در دوران عادت ماهانه هرگز خود را با آب سرد نشویید. شست‌و‌شوی اندام تناسلی با آب سرد می‌توا

 مشاهده بیشتر

بارداری فاز هیجان انگیز و چالش برانگیز در زندگی خانم ها است. بارداری، به خصوص در سه ماهه اول، ممکن است موجب تهوع و استفراغ شود. اکثر خانم ها، در چنین شرایطی، چیزی اسیدی یا ترش مانند لیمو هوس می کنند. بنابراین، بسیاری از زنان در طول بارداری آب لیمو می خورند. توجه: بطور کلی در دوران بارداری در خوردن هیچ مواد غذایی افراط و تفریط نداشته باشید و همواره متعادل غذا بخورید و تنوع را در برنامه غذایی خود داشته باشید. اگر در هنگام بارداری آب لیمو به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر است. کسانی که دارای آلر

 مشاهده بیشتر