نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

اسهال در بارداری یکی از مشکلات رایج می باشد. اسهال به معنی مدفوع آبکی است که باعث می شود در طول 24 ساعت، سه یا چند بار حرکات روده شل و آبکی دیده شود. اگر در یک روز سه حرکت روده آبکی تجربه کردید، مسئله اصلی جلوگیری از کم آب شدن بدن است. اگر در طول بارداری اسهال شوید مقدار زیادی مایعات از دست می دهید. کم آبی بدن امری جدی و حتی مرگبار است. باید اطمینان حاصل کنید که بدن کم آب نمی شود. در این مقاله بطور کامل درباره اسهال در بارداری و خطرات و درمان های آن توضیح داده میشود: چه چیزی باعث اسهال در طول

 مشاهده بیشتر

برای افزایش شیر بعد از زایمان چه چیزی بخورم؟ این مواد غذایی بهترین مواد برای افزایش تولید شیر مادر هستند و باعث سلامتی شما و افزایش تولید شیر می شوند.  جو دوسر: جو دوسر را می توان به راحتی به عنوان یک وعده غذا آماده کرد. ... دانه های رازیانه: ...  دانه های شنبلیله: ...  پاپایا نرسیده: ...  برگ اسفناج و چغندر: ...  سیر: ...  دانه های کنجد سیاه: ...  هویج: بعد از زایمان چقدر آب باید در روز بنوشیم؟ بزرگسالان نیاز به 8 لیوان آب (

 مشاهده بیشتر

آیا به دنبال بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع هستید؟ آیا می دانستید می توانید با نوشیدن شیر وزن کم کنید؟ به نظر می رسد رژیم غذایی شیر می تواند به شما کمک کند تا وزن اضافی را کاهش دهید. اما نکته اصلی این رژیم این است که فقط باید شیر بخورید. این مسئله خسته کننده است و برای سلامتی شما مضر است. بنابراین، ما رژیم غذایی سنتی را تغییر دادیم و یک رژیم غذایی متعادل تر ارائه می کنیم. این رژیم حاوی شیر، سایر مواد غذایی با کالری کم و مغذی است که به کاهش وزن شما کمک می کند و هیچ صدمی به سلامتی شما نمی زن

 مشاهده بیشتر

دوستان عزیزم سلام، می دونم همیشه افراد مخصوصا خانم ها دنبال آسانترین و سریع ترین راه برای لاغری هستند. میدونم که این هم خوب میدونید این رژیم ها برگشت سریع داره و لاغری شما تنها چند هفته باقی نمیمونه اما باز دنبال این رژیم های سریع و کوتاه هستید. اگر برای کوتاه مدت دنبال همچین رژیم لاغری هستید امروز بهتون یک رژیم لاغری سه روزه سریع با عنوان رژیم نظامی رو معرفی میکنم. اما توصیه میکنم برای کاهش وزن طولانی حتما زیر نظر متخصص تغذیه باشید و رژیم سالم و اصولی بگیرید. رژیم نظامی در حال حاضر یکی از مح

 مشاهده بیشتر

اگزما به جای یک وضعیت سلامت خاص، الگوی واکنشی است که پوست در برخی از بیماری ها ایجاد می کند. اگزما به صورت قرمزی و تورم می باشد و حاوی مایع روشن و پلاکی های بالا آمده می باشد. هنگامی که پلاکت ها پاره می شوند، پوست آسیب دیده و تراش می کند. در اکثر موارد اگزما، اگزمای مزمن، پلاکت ها کمتر برجسته هستند و پوست ضخیم، بالا آمده و پوسته پوسته است. اگزما تقریبا همیشه خارش دارد. در این مقاله بطور کامل درباره اگزما و درمان های خانگی و دارویی آن بحث شده است: انواع اگزما چیست؟ علائم اگزما چگونه است؟

 مشاهده بیشتر

آهن ماده معدنی است که بدن برای تولید گلبول های قرمز به آن نیاز دارد. هنگامی که بدن به اندازه کافی آهن دریافت نکند، نمی تواند تعداد طبیعی گلبول های قرمز مورد نیاز برای حفظ سلامتی را تولید کند. این وضعیت کمبود آهن یا کم خونی ناشی از کمبود آهن است. اگرچه بسیاری از مردم در ایالات متحده به اندازه کافی آهن از رژیم غذایی خود دریافت می کنند، برخی از آنها باید مقادیر بیشتری را برای پاسخگویی به نیازهایشان دریافت کنند. به عنوان مثال، گاهی اوقات با خونریزی در بدن آهن از دست می رود که شما متوجه این خونریزی ن

 مشاهده بیشتر

علت از دست دادن اشتها چیست؟ از دست دادن اشتها می تواند موقت یا بلند مدت باشد و می تواند از طریق عوامل مختلف ایجاد شود. بعضی از علل اصلی از دست دادن اشتها عبارتند از: پریشانی احساسی افسردگی  عدم تعادل هورمونی  به هم خوردن روابط بیماری های ناتوان کننده اختلالات اشتها چه بخشی از مغز اشتها را کنترل می کند؟ هیپوتالاموس اشتها و سیری شما را کنترل می کند. این قسمت به هماهنگ کردن با استفاده از انرژی تولید شده توسط هضم غذا و تنظیم مصرف غذا می پردازد. وقتی اشتها ندار

 مشاهده بیشتر

میگو منو اصلی برای دوستداران غذاهای دریایی است زیرا خوشمزه و مغذی است. علاوه بر این، اگر میگو با گیاهان و ادویه خاصی ترکیب شود، خوشمزه تر می شود. 28 خواص میگو: 1. کالری کم میگو متوسط حداقل 7 کالری دارد. اگر دوازده عدد از آن را بخوریم، 85 کالری کسب می کنیم. در همین حال، یک میگو بزرگ 18 کالری دارد. اگر میگو به مقدار زیاد مصرف کنیم، کالری کمی دارد. 2. حفظ سلامت پوست، مو و ناخن پروتئین میگو در حفظ سلامتی و رشد مو، پوست و ناخن کمک می کند. مصرف میگوها باید بر اساس نیاز باشد زیرا مصرف آن

 مشاهده بیشتر

خلط گلو یا چرک به علت تجمع چرک پشت گلو یا در اثر آبریزش در عقب بینی ایجاد می شود که باعث ناراحتی می شود. غدد درون گلو و بینی شما حدود 1 تا 2 لیتر مخاط در روز تولید می کنند. این مخاط حاوی سلولهایی است که کانال سینوس را پوشش می دهند و دارای چندین وظیفه مهم می باشند. این مخاط باعث رطوبت و پاکسازی کانال بینی، به دام انداختن ذرات خارجی، متوقف کردن آن ها و فیلتر کردن آن ها در راه سیستم تنفسی، مبارزه با عفونت و رطوبت هوا می شود. اغلب اوقات متوجه قورت دادن مخاط نمی شویم. علائم خلط گلو و چرک &nb

 مشاهده بیشتر

همه ما می دانیم که حاملگی یک مرحله حیاتی برای شما و فرزند شما است. از رژیم غذایی و ورزش تا داشتن نگرش مثبت، همه چیز در طول این دوره بسیار مهم است. دوستان عزیز روزه گرفتن در سه ماهه اول و سوم بارداری به هیچ وجه توصیه نمیشه که چون در سه ماهه اول مغز جنین در حال تشکیل شدن است و باید مواد مغذی به بدن مادر و جنین برسد و در سه ماهه سوم بارداری بدون آب ماندن بدن مادر خطر زایمان زودرس را بدنبال خواهد داشت. سه ماهه دوم برای روزه گرفت ایمن تر هست اما روزه گرفتن در ساعات طولانی روز به مادر باردار توصیه نمی

 مشاهده بیشتر