نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

اگر سعی در از دست دادن وزن دارید و همیشه احساس گرسنگی می کنید، سعی کنید کرفس بیشتری مصرف کنید. کرفس به شما کمک می کند با مصرف کالری کمتر احساس سیری کنید. برای از دست دادن وزن، باید کالری کمتری نسبت به نیاز روزانه بدن مصرف کنید. کرفس بسیار کم کالری است و پر از آب و فیبر است تا احساس سیری کنید. خواص کرفس برای لاغری 1- کالری کم در حالی که برای از دست دادن وزن تلاش می کنید، بهتر است مواد غذایی با حجم بالا و کم کالری مانند میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود اضافه کنید. می توانید بخش بزرگ

 مشاهده بیشتر

واریکوسل  یک رگ بزرگ است که در یک یا هر دو بیضه توسعه می یابد. خون جمع شده باعث بزرگتر شدن ورید از حد نرمال می شود. برای برطرف کردن مشکل، پزشک انتهای رگ را باز می کند تا خون تجمع نکند. بعد از جراحی، ممکن است 3 تا 6 هفته در کشاله ران درد کمی داشته باشید. بیضه و کشاله ران ممکن است کبود و متورم شود. این حالت 3 تا 4 هفته طول خواهد کشید. احتمالا 2 تا 3 روز پس از عمل جراحی میکروسکوپی می توانید سرکار برورید و به زندگی عادی بازگردید. البته این مسئله به شغل شما بستگی دارد. اگر کار شما شامل فعالیت

 مشاهده بیشتر

در میان والدین نوزادان تازه متولد شده، بحث و گفتگوهای زیادی در خصوص مدفوع می شود. والدین در مورد مدفوع نوزادان سؤالاتی دارند از جمله: فرکانس، میزان، رنگ، ثبات، بو. اما با وجود وسواس، تمرکز بر مدفوع عاقلانه است زیرا می تواند سلامت نوزاد را نشان دهد. مهمترین درس این است که تنوع فراوانی در مدفوع نوزادان وجود دارد؛ نه تنها از یک نوزاد به نوزاد دیگر بلکه از روزی به روز دیگر در همان نوزاد. بنابراین، بیشتر توصیفات در خصوص مدفوع نوزاد در نهایت به محدوده طبیعی می رسد. کلید این است که مدفوع غیر طبیعی ر

 مشاهده بیشتر

اطمینان از مصرف فولیک اسید به قدر کافی در رژیم غذایی برای سلامتی بسیار ضروری است. مصرف فولیک اسید به مقدار کافی یا حتی بیش از حد، نباید باعث افزایش وزن شود. با این حال، کاهش وزن بدون دلیل با کمبود فولیک اسید همراه است و مصرف فولیک اسید به قدر نیاز به شما کمک کند وزن خود را افزایش دهید. اگر وزن شما افزایش می یابد و علت آن مشخص نیست، احتمالا به دلیل مصرف فولیک اسید نیست. با پزشک خود مشورت کنید تا دلیل افزایش وزن را متوجه شوید. درباره فولیک اسید فولیک اسید فرم تکمیلی فولات است و در آماده س

 مشاهده بیشتر

یکی از رایج ترین دلایل باردار نشدن یک خانم بیماری به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)  یا تنبلی تخمدان می باشد. این یک مشکل هورمونی است که در سیستم تولید مثل ایجاد می شود. وقتی PCOS دارید، تخمدانها بزرگتر از حد طبیعی می شوند. این تخمدان های بزرگ می توانند حاوی کیست های کوچک که حاوی تخمک های نابالغ هستند، باشند. مشکلات مربوط به تببلی تخمدان و بارداری عدم تعادل  هورمونی PCOS باعث می شود بدن یک سطوح بالاتر از حد نرمال آندروژن تولید کند. این هورمون ها معمولا به عنوان هورمون های

 مشاهده بیشتر

نام تجاری: Lopid نام عمومی: جم فیبروزیل گروه دارویی: داروهای قلبی-عروقی جم فیبروزیل چیست و چگونه کار می کند؟ نحوه مصرف جم فیبروزیل عوارض و معایب جم فیبروزیل مصرف جم فیبروزیل در بارداری مصرف جم فیبروزیل در شیردهی مقدار مصرفی جم فیبروزیل تداخل دارویی قرص جم فیبروزیل جم فیبروزیل چیست و چگونه کار می کند؟ جم فیبروزیل همراه با رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش چربی (تری گلیسیرید) و افزایش کلسترول خوب (HDL) در خون استفاده می شود. همچنین ممکن است به کاهش کلسترول بد (LDL)

 مشاهده بیشتر

عوارض جانبی زیادی وجود دارد که با چرخه پریودی شما همراه است. نشانه هایی که اغلب دیده می شود شامل تحریک پذیری، نفخ و گرفتگی است. با این حال، علائم پریودی فقط فیزیکی نیستند؛ آنها می توانند سلامت روانی شما را نیز تحت تاثیر قرار دهند. استرس های خارجی همیشه باعث عصبانیت نمی شوند. گاهی اوقات فرایندهای بیوشیمیایی درون بدن می تواند موجب عصبانیت یا تشدید آن شود. در مورد سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، نوسان سطح هورمون باعث می شود خانم دچار عصبانیت قبل از شروع پریودی شود. اما عصبانیت قبل از پریودی می تواند

 مشاهده بیشتر

خوردن میوه یک روش خوشمزه برای رفع گرسنگی و رفع نیازهای تغذیه ای روزانه است. با این حال، بسیاری از میوه ها حاوی قند هستند. در اینجا این سوال پیش می آید آیا میوه ها برای افراد دیابتی مناسب هستند. دیابت یک بیماری مزمن اما قابل کنترل است که در آن بدن برای کنترل سطح قند خون تلاش می کند. میوه و دیابت  شاخص گلیسمی چیست؟ فهرست میوه ها برای دیابت مزایای میوه برای دیابت من دیابتی چقدر میوه باید بخورم؟ نکات رژیمی برای دیابتی ها آیا میوه برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است

 مشاهده بیشتر

امکان خرید اینترنتی پکیج نرم افزار سلامت بانوان اوما هم اکنون فراهم شده است پروانه انتشار نرم افزار نام محصول : نرم افزار سلامت بانوان اوما نوع و موضوع اثر : چندرسانه ای (موضوعی؛ محتوایی) / پزشکی و سلامت شماره شناسنامه اثر : 8-15592-044221 شماره پروانه انتشار نرم افزار: 20/1252 تولید شده توسط شرکت رایان توسعه آران بعنوان برنامه نویس و توسعه دهنده  و با همکاری انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران بعنوان هیئت علمی وبخش محتوایی نرم افزار نصب:  نرم افزار اوما بر روی

 مشاهده بیشتر

تغذیه مناسب در بارداری مهم است. شما و نوزادتان در بارداری به حجم زیادی مواد مغذی نیاز دارید تا افزایش وزن سالم داشته باشید و مغز، استخوان ها، اندام و سیستم ایمنی بدن جنین به طور مناسب رشد کند. مطمئنا فست فود این نیازهای غذایی را برآورده نمی کند. اگر فست فود مصرف کنید، از طرفی مواد مغذی را دریافت نمی کنید و از طرف دیگر گرسنه نیستید بنابراین معده شما جایی برای غذاهای سالم مانند میوه ها و سبزیجات ندارد. خانم برزویی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، درباره مصرف فست فود در بارداری می گویند: &qu

 مشاهده بیشتر