Ooma

افزایش سوخت و ساز بدن با این 15 روش

متابولیسم (سوخت و ساز) اصطلاحی است که واکنشهای شیمیایی بدن را توصیف می کند. این واکنشهای شیمیایی بدن را زنده نگه می دارد و باعث می شود به کار خود ادامه بدهد. با این حال، کلمه متابولیسم اغلب با نرخ متابولیسم (سوخت و ساز) یا تعداد کالری هایی که می سوزانید تعریف می شود. هرچه سوخت و ساز بیشتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید و راحت تر وزن کم می کنید. سوخت و ساز زیاد به شما انرژی می بخشد و باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. 10 را افزایش سوخت و ساز بدن در اینجا 10 راه آسان برای افزایش سوخت و س

 مشاهده بیشتر


معرفی انواع قرص بیوتین موجود در داروخانه ها

بیوتین، ویتامین H یا B7 ، ویتامین محلول در آب است که به بدن کمک می کند چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین را متابولیزه کند. ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند بنابراین مصرف روزانه آن ها ضروری است. ویتامین B7 نمی تواند توسط سلول های انسانی تولید شود، بلکه توسط باکتری ها در بدن تولید می شود و در غذاهای مختلف وجود دارد. درمان با بیوتین به درمان بعضی از بیماری ها کمک می کند. بعضی افراد مکمل ها را برای تقویت ناخن ها و موهای خود مصرف می کنند. این مقاله به بررسی دلیل نیاز به بیوتین، مصرف تو

 مشاهده بیشتر


ناپروکسن : قرص ناپروکسن برای چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

نام تجاری: آرتروسین، آرتروكسن، لارافلكس، ناپروسین، نیكوپرن، پرانوكسن، رویفلكس، سینفلكس، والروكس نام علمی دارو: ناپروکسن ( به انگلیسی: Naproxen) کلاس دارو: NSAIDs گروه دارویی: داروهای مسکن ،ضد التهاب وضد تب ها قرص ناپروکسن برای چه دردی است؟ نحوه مصرف قرص ناپروکسن عوارض جانبی قرص ناپروکسن هشدار دارویی ناپروکسن مقدار مصرف ناپروکسن تداخل دارویی ناپروکسن مصرف ناپروکسن در بارداری مصرف ناپروکسن در دوران شیردهی قرص ناپروکسن برای چه دردی است؟ نا

 مشاهده بیشتر


رژیم اتکینز : یک نمونه برنامه روزانه و مزایا و عوارض رژیم

هدف از رژیم غذایی اتکینز، تغییر عادت های غذایی شماست تا به کاهش وزن کمک کند. رژیم اتکینز یک رویکرد سالم برای کل عمر است که به کاهش وزن، افزایش انرژی یا بهبود برخی مشکلات بهداشتی مانند فشار خون بالا یا سندرم متابولیک کمک می کند. رژیم اتکینز تاثیری در لاغری دارد؟ مراحل رژیم غذایی اتکینز را بشناسید: لاغری سریع با رژیم اتکینز داریم؟ عوارض رژیم اتکینز چه غذاهایی در رژیم اتکینز مجاز است؟ نمونه رژیم غذایی روزانه دکتر اتکینز رژیم اتکینز تاثیری در لاغری دارد؟ رژیم اتکینز یک برنامه غذا

 مشاهده بیشتر


رژيم کتوژنیک چیست و نمونه رژیم کتو

رژیم کتوژنیک (یا رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و دارای چربی بالا است که مزایای سلامتی زیادی دارد. در واقع، بیش از 20 مطالعه نشان می دهد که این نوع رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت شما کمک کند. رژیم های غذایی کتوژنیک حتی ممکن است در برابر دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر نیز مفید باشد. در اینجا راهنمای کامل برای افراد مبتدی در خصوص رژیم غذایی کتو ذکر شده است. رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ رژيم كتوژنيك براي لاغري رژیم های کتوژنیک و دیابت و کبد چرب غذاهایی که نباید در رژیم کتوژن

 مشاهده بیشتر


قرص متوکلوپرامید برای چیست و نحوه مصرف آندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

نام علمی دارو: متوکلوپرامید-Metoclopramide گروه دارویی: داروهای مرتبط باگوارش قرص متوکلوپرامید برای چیست؟ نحوه مصرف متوکلوپرامید  دوز متوکلوپرامید در اطفال چند قطره متوکلوپرامید برای کودکان عوارض قرص متوکلوپرامید متوکلوپرامید در بارداری متوکلوپرامید در شیردهی تداخلات دارویی با قرص متوکلوپرامید قرص متوکلوپرامید برای چیست؟ این دارو برای درمان برخی بیماری های معده و روده استفاده می شود. متوکلوپرامید به عنوان یک درمان کوتاه مدت (4 تا 12 هفته) ناراحتی های شدید، زمان

 مشاهده بیشتر


12 نکته مهم درباره شست و شوی واژن

دستگاه تناسلی زنان شامل دستگاه تناسلی خارجی و داخلی است که بطور مختصر در اینجا توضیح داده میشود، دستگاه تناسلی داخلی نیازی به شست و شو ندارد اما قسمت هایی از دستگاه تناسلی خارجی را باید بشورید دستگاه تناسلی داخلی : واژن رحم گردن رحم لوله های فالوپ تخمدان ها دستگاه تناسلی خارجی 1- وولو یا فرج تمام ساختمان دستگاه تناسلی که از خارج قابل مشاهده است از مونس پوبیس ( ناحیه ای که رشد موها آغاز شده) تا جسم پرینه( ناحیه عضلانی و چروکیده نزدیک به مقعد) 2- مونس پوبیس

 مشاهده بیشتر


طبع قهوه گرم است یا سرد؟

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. به لطف مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید موجود، قهوه نوشیدنی بسیار سالمی است. مطالعات نشان می دهد مصرف قهوه احتمال ابتلا به چندین بیماری جدی را کاهش می دهد. آیا طبع قهوه سرد است یا گرم؟مصلح آن؟ طبع قهوه سرد و خشک است. قهوه طبع را ملین و رطوبت را خشک می‌کند. بهترین مصلح قهوه که مصرف آن را برای سرد مزاجان نیز مفید است و طعم و رایحه قهوه را نیز دلپذیر می‌نماید، زعفران است. زعفران طبع سرد قهوه را متعادل می‌سازد.

 مشاهده بیشتر


قرص پردنیزولون چیست و عوارض قطع ناگهانی آندانشنامه اوماسلامت بانوان

نام علمی دارو : پردنیزولون گروه دارویی: کورتیکواستروئیدها قرص پردنیزولون چیست؟ شروع اثر پردنیزولون بهترین زمان مصرف قرص پردنیزولون عوارض قرص پردنیزولون عوارض قطع ناگهانی پردنیزولون پردنیزولون و بارداری مصرف پردنیزولون در شیردهی قرص پردنیزولون برای کودکان تداخلات دارویی پردنیزولون قرص پردنیزولون چیست؟ پردنیزولون شکل مصنوعی یک ماده طبیعی (هورمون کورتیکواستروئید) است که توسط غده آدرنال ساخته می شود. این ماده برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت، مشکلات

 مشاهده بیشتر


4 خاصیت باورنکردنی کره بادام زمینی

کره بادام زمینی یکی از محبوب ترین موادغذایی در جهان است. با وجود خوشمزگی این ماده غذایی، همه افراد نمی توانند از آن لذت ببرند. برخی افراد نسبت به این ماده غذایی آلرژی دارند، و برای درصد کمی از مردم، این ماده غذایی می تواند کشنده باشد. کره بادام زمینی چیست؟ کره بادام زمینی یک غذای نسبتا فراوری نشده است. این ماده غذایی اساسا بادام زمینی است که برشته شده است، تا زمانی که به خمیر تبدیل شده است. با این حال، بسیاری از مارک های تجاری کره بادام زمینی حاوی ترکیبات مختلفی از قبیل شکر، روغن های گیاهی

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟