نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

شما در حال رژیم گرفتن هستید و وزنتان در حال کاهش است با گذشت زمان بدن مقاوم میشود و سرعت کاهش وزن کمتر میشود تا به جایی می رسد که کلا کاهش وزن استاپ میکند و شما سر وزن خود با وجود داشتن رژیم لاغری می ماند. در این جا چند روش برای خارج شدن از استاپ وزنی وجود دارد، که یکی از آنها رژیم شوک است. این رژیم بدلیل خاص بودن و محدودیت کالری تنها برای یکی دو هفته و به منظور بیرون آمدن از استاپ وزنی توصیه میشود. انواع مختلف رژیم شوک لاغری مانند رژیم شوک سیب، رژیم شوک شیر، رژیم شوک 3 روزه و .... وجود دارد، که

 مشاهده بیشتر

خارش مقعد یک بیماری شایع است. خارش اطراف مقعد اغلب شدید است و با تمایل شدید به خاراندن همراه است. ممکن است خارش مقعد را شرم آور و ناراحت کننده بدانید. علل احتمالی خارش مقعد عبارتند از مشکلات پوستی، بواسیر و شستن بیش از حد یا شستن کم. اگر خارش مقعد مداوم است، با پزشک خود مشورت کنید. با درمان مناسب و مراقبت از خود می توانید از شر خارش مقعد رها شوید. دلیل شایع خارش و سوزش مقعد چیست؟ علائم و نشانه های خارش مقعد چیست؟ خارش مقعدی در کودکان خارش مقعدی در بارداری پماد ضد التهاب مقعدی درمان خار

 مشاهده بیشتر

اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، فعالیت به تنهایی نمی تواند شما را به هدف نمی رساند و باید رژیم غذایی خود را تغییر بدهید. در این مقاله، رژیم لاغری 7 روزه را برای کاهش وزن ارائه شده است. سلب مسئولیت: لطفاً سعی نکنید بیش از 2 پوند در هفته از دست بدهید یا کمتر از 1200 کالری در روز مصرف نکنید زیرا با سوخت و ساز بدن تداخل ایجاد می شود. همچنین توجه داشته باشید این رژیم غذایی یک رژیم طولانی مدت نیست، بنابراین بیش از یک هفته از آن استفاده نکنید. این رژیم غذایی باعث کاهش وزن می شود و به شما انگیزه

 مشاهده بیشتر

نام علمی دارو : آنتی هیستامین دکونژستان (Antihistamine Decongestant) گروه دارویی: داروهای ضد حساسيت و ضد احتقان قرص آنتی هیستامین برای چیست؟ طرز مصرف قرص آنتی هیستامین دکونژستانت آنتی هیستامین چند ساعت یکبار آنتی هیستامین برای حساسیت پوستی آنتی هیستامین برای آبریزش بینی آنتی هیستامین برای کودکان مصرف خودسرانه آنتی هیستامین آنتی هیستامین در بارداری آنتی هیستامین در شیردهی عوارض آنتی هیستامین تداخل دارویی آنتی هیستامین قرص آنتی هیستامین برای چیست؟ ای

 مشاهده بیشتر

رژیم شیر و موز برای کاهش وزن در شرایط اضطراری مناسب است. اما در هنگام پیروی از این رژیم باید نکات زیر در نظر گرفته شود: - در حین پیروی از این رژیم، به دلیل کاهش بیش از حد کالری، ممکن است به شدت احساس ضعف کنید. می توانید با مصرف یک وعده غذایی مناسب در روز این ضعف را مدیریت کنید.  - در طول دوره پریودی نباید از این رژیم استفاده کنید. این رژیم باعث کاهش مواد معدنی مانند آهن، روی، مس و برخی از ویتامین های مهم که باید در طول پریودی مصرف شود، می شود. اما اگر مجبورید از این رژیم در دوره پریود

 مشاهده بیشتر

اسیدهای چرب امگا 3 در غذاها و مکمل های غذایی موجود هستند. آنها به غشایی که سلولهای بدن را احاطه می کنند کمک می کنند به خوبی عمل کنند. سه نوع اسید چرب امگا 3 وجود دارد: آلفا لینولنیک اسید (ALA) اسید ایکوزاپنتائنوئیک (EPA) دكوزهگزاوائیك اسید (DHA) ALA بیشتر در روغنهای گیاهی مانند تخم شربتی ، بذر کتان و گردو وجود دارد. DHA و EPA بیشتر در ماهی های چرب موجود در آب های سرد، مانند ماهی خال مخالی ، ماهی سالمون ، شاه ماهی و ساردین وجود دارند. بدن فرد می تواند مقادیر کمی از A

 مشاهده بیشتر

چای سبز به دلیل داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدانی خواص زیادی دارد که کاهش وزن و لاغری یکی از این خواص است. در حالی که اخیراً چای سبز در غرب محبوب شده است اما مدتهاست در طب سنتی چین برای معالجه بسیاری از بیماری ها از سردرد گرفته تا بهبود زخم استفاده می شود. چای سبز و لاغری افزایش متابولیسم بدن چای سبز با تقویت متابولیسم بدن به لاغری کمک می کند. فرایندهایی که بدن را قادر می سازد مواد غذایی و نوشیدنی را به انرژی قابل استفاده تبدیل کند، متابولیسم نامیده می شود. چای سبز با کمک به متابولیسم بدن

 مشاهده بیشتر

آیا دارچین و عسل روشی سریع برای لاغری است؟ امروزه یکی از پرطرفدارترین روش های لاغری، مصرف دارچین و عسل به صورت روزانه است. می توان این ترکیب را در چای مخلوط کرد، مستقیماً میل کرد، یا بر روی غلات و سایر مواد غذایی مصرف کرد. خصوصیات شگفت انگیز دارچین دارچین ادویه ای معطر و طعم دار است که از نظر تاریخی بسیار قدیمی است. مصریان باستان از این ادویه برای مومیایی کردن بدن استفاده می کردند و تا زمان امپراتوری روم، حدود 15 برابر گران تر از نقره بود. تحقیقات نشان می دهد دارچین دارای خواص ضد میک

 مشاهده بیشتر

بارداری باعث تغییرات اساسی در زندگی و بدن می شود. اما "آیا این تغییرات طبیعی است؟" افزایش وزن، سکسکه های جنین و سایر تغییرات بدنی که با رشد جنین اتفاق می افتد که باعث درد پهلو می شود. درد پهلوی راست در بارداری معمولاً نگران کننده نیست. این درد به دلایل مختلفی اتفاق می افتد که معمولاً به راحتی مدیریت می شوند و موقتی هستند. با این وجود، گاهی اوقات درد پهلو در بارداری نشان دهنده مشکلی جدی تر است و ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی داشته باشد.  دلایل شایع درد پهلو در بارداری 1-

 مشاهده بیشتر

دیابت نوعی اختلال متابولیک است که وقتی قند خون (گلوکز) بسیار بالا برود (هایپرگلیسمی) ایجاد می شود. در این مقاله به بررسی علت انواع دیابت میپردازیم: دیابت چیست؟ دیابت نوع 1 دیابت نوع 2 انسولین چیست؟ مهمترین عامل دیابت مهمترین عامل دیابت نوع 2 مهمترین عامل دیابت بارداری دیابت چیست؟  گلوکز همان چیزی است که بدن برای تولید انرژی استفاده می کند و لوزالمعده هورمونی به نام انسولین تولید می کند که به تبدیل گلوکز (از غذایی که می خورید) به انرژی کمک می کند. هنگامی که بدن انسولین ک

 مشاهده بیشتر