10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس میشوددانشنامه اوماسلامت بانوان
3
1403/11/21
پشتیبانی اوما
داشتن پوستی سالم و جوان، آرزوی همه ماست، اما برخی عادتهای نادرست میتوانند روند پیری پوست را تسریع کنند. بسیاری از ما بدون آنکه متوجه باشیم، با انجام اشتباهاتی ساده، به پوست خود آسیب میزنیم و آن را مستعد چینوچروک و لکهای پوستی میکنیم. در این مقاله، 10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس میشود را بررسی کرده و راهکارهای جایگزین را ارائه میدهیم. اگر میخواهید پوستی سالم، شاداب و جوان داشته باشید، این مقاله را از دست ندهید. فهرست مط
چند ساعت بعد از کشیدن دندان چای بخوریم؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 1 1403/11/18پشتیبانی اوما
سوال پاسخ چند ساعت بعد از کشیدن دندان میتوان چای نوشید؟ حداقل ۲۴ ساعت پس از کشیدن دندان، فقط چای ولرم یا خنک مجاز است. چرا نباید بلافاصله پس از کشیدن دندان چای نوشید؟ چای داغ میتواند باعث انحلال لخته خون، افزایش خونریزی و تأخیر در بهبود زخم شود. آیا نوشیدن چای با نی مجاز است؟ خیر، استفاده از نی میتواند لخته خون را از جای خود خارج کرده و خطر خشکی حفره دندان را افزایش دهد. بهترین دما برای نوشیدن چای پس از
قرص تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر زگیل تناسلیدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشتبهداشت جنسی 4 1403/10/30پشتیبانی اوما
زگیل تناسلی (Genital warts HPV) یکی از عفونتهای شایع و مسری است که از طریق تماس جنسی منتقل میشود و عامل اصلی آن ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است. سیستم ایمنی بدن نقش اساسی در مقابله با این عفونت دارد و تقویت آن به درمان و کاهش عوارض ناشی از HPV کمک میکند. افراد زیر 35 سال به دلیل داشتن پاسخ ایمنی قویتر شانس بیشتری برای پاکسازی این ویروس دارند. در این مقاله از مکمل خونه انواع قرص تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر زگیل تناسلی را معرفی می کنیم. بهترین دارو برای
آیا رژیم کتوژنیک باعث افسردگی میشود؟ تأثیر کتو بر مغزدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 2 1403/10/19پشتیبانی اوما
آیا رژیم کتوژنیک باعث افسردگی میشود؟ این سؤال را میتوانیم به عنوان یکی از اصلیترین دغدغههای افرادی بدانیم که از این رژیم برای لاغری و تناسب اندام پیروی میکنند. پایه این رژیم بر کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی است. مصرف پروتئین و چربیهای سالم در رژیم کتوژنیک افزایش پیدا میکند تا بدن در روند کاهش وزن قرار بگیرد. حذف کربوهیدرات و گلوکز ممکن است اثرات نامطلوبی هم به همراه داشته باشد. برخی از افراد بر این باورند که این اقدام میتواند بر روی عملکرد مغز و س
معرفی 6 روغن چربی سوز قوی دور شکم؛ واقعا تاثیر دارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 4 1403/10/19پشتیبانی اوما
راهکارهای چربیسوزی شکم فقط به رژیم و ورزش خلاصه نمیشود. اگر میخواهید یک شکم تخت و خوش فرم داشته باشید، پیشنهاد میکنیم در کنار این دو راهکار، از روغنهای طبیعی برای ماساژ دادن و سوزاندن چربیهای شکم نیز استفاده کنید. استفاده از این روغنها، به طرز چشمگیری میتواند روند کاهش چربیهای شکم را افزایش دهد. روغنهایی مانند نارگیل، زیتون، بادام، زنجبیل، فلفل قرمز و کنجد از جمله روغنهایی هستند که برای ماساژ شکم بهمنظور چربی&zwnj
تب نوزاد و اشتباهات رایجی که والدین مرتکب میشونددانشنامه اوماکودک 5 1403/10/10پشتیبانی اوما
تب نوزاد یکی از موضوعات شایع و پراسترس برای والدین است. افزایش دمای بدن نوزاد اغلب واکنشی طبیعی به عفونت یا عوامل دیگر است و معمولاً جای نگرانی زیادی ندارد، اما نحوه مدیریت آن میتواند تأثیر زیادی بر بهبودی کودک داشته باشد. متأسفانه، والدین گاهی به دلیل ناآگاهی یا اضطراب بیش از حد، اشتباهاتی مرتکب میشوند که نهتنها بیفایده است، بلکه ممکن است خطراتی برای نوزاد به همراه داشته باشد. در این مقاله، به بررسی اشتباهات رایج والدین در برخورد با تب نوزاد و روشهای درست مقاب
مراقبت از سلامت زنان؛ راز زندگی شاد و طولانیدانشنامه اوماسلامت بانوان 2 1403/10/02پشتیبانی اوما
بدن زن، پیچیده و شگفتانگیز است. از دوران بلوغ تا بارداری، یائسگی و سالهای بعد از آن، بدن زنان تغییرات بسیاری را تجربه میکند. هر مرحله از زندگی، نیازمند توجه به سلامت جسمی و روانی است. در این میان، پیشگیری از بیماریها، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم از مهمترین عواملی هستند که به زنان کمک میکنند تا زندگی شادتری داشته باشند. چرا سلامت زنان اهمیت دارد؟ سلامت زنان نه تنها بر خودشان بلکه بر خانواده و جامعه نیز تأثیر مستقیم دارد. یک زن سالم میتواند نقش&zw
برای تقویت تخمدان و بارداری سریع چه بخوریم؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 4 1403/09/24پشتیبانی اوما
اگر شما هم در جستجوی راههایی برای تقویت تخمدانها و تسریع فرآیند بارداری هستید، باید بدانید که تغذیه مناسب میتواند به طور قابلتوجهی به سلامت باروری شما کمک کند. تغذیه صحیح نه تنها عملکرد تخمدانها را بهبود میبخشد، بلکه میتواند شانس بارداری را افزایش دهد. در این مقاله، قصد داریم ۵ دسته از مواد غذایی و ویتامینهایی که تاثیر مستقیم بر تخمدانها دارند را به شما معرفی کنیم. اگر به دنبال راههای طبیعی برای تقویت تخمدانها و افزایش احتمال بارد
میزان موفقیت لیزر زگیل تناسلی 2 1403/09/20
تحریریه اوما
با شیوع روزافزون ویروس hpv و بروز زگیل تناسلی، روشهای متعددی برای از بین بردن ضایعه ی آن به وجود آمده در این روش، پرتوهای متمرکز لیزر بر روی ضایعات زگیل تابیده شده و باعث تخریب سلولهای آلوده به ویروس و در نتیجه جدا شدن زگیل از بدن میشوند. میزان موفقیت لیزر زگیل تناسلی در نگاه اول به دلیل برداشته شدن ضایعه در زمان کوتاهی قطعا برای فرد این فرایند بسیار دلچسب خواهد بود، اما آیا به عود مجدد ضایعات فکر کرده اید...!!!! اما به گفته ی دکتر شهریار ناطق و دیگر متخصصان اورولوژی از
علت سیاه شدن پاها چیست؟ 5 1403/09/20تحریریه اوما
سیاه شدن پاها معمولاً نشانهای از اختلال در گردش خون است. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد از جمله: نارسایی وریدی (واریس)، دیابت، بیماریهای عروقی محیطی، عفونتهای پوستی و برخی بیماریهای پوستی نادر. در نارسایی وریدی، تجمع خون در پاها باعث کاهش اکسیژنرسانی به بافتها و در نتیجه تغییر رنگ پوست به سمت تیره میشود. در دیابت، آسیب به رگهای خونی کوچک و اعصاب باعث کاهش جریان خون و ایجاد زخمهایی میشود که ممکن است عفونی شده و به سیاه شدن پوست
مشاهده بیشتر
