نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

گشاد شدن و برجسته شدن سیاهرگ های سطحی در سطح پاها و نقاط دیگر بدن را ایجاد واریس در دوران بارداری مینامند. دلیل ایجاد واریس در دوران بارداری به دلیل تغییرات و افزایش فشار خون در سیاهرگ های پا رخ میدهد. در دوران بارداری، رحم در حال رشد به وریدهای لگن فشار وارد می کند و بازگشت خون به قلب را دشوار می کند و این امر باعث تجمع خون در سیاهرگ ها و ایجاد واریس می شود. همچنین هورمون های بارداری مانند پروژسترون، دیواره رگ ها را نرم کرده و به ایجاد رگ های واریسی کمک می کند. واریس در باردرای

 مشاهده بیشتر

3 مدل بیماری خاص در کودکان + راهکار درمان چکیده : یکی از مسائلی که می تواند والدین را مضطرب و نگران کند، بروز اختلالاتی در کودکان است. این مسئله می تواند باعث ایجاد حساسیت هایی شود که گاهی درست هم نیستند.   یکی از مسائلی که می تواند والدین را مضطرب و نگران کند، بروز اختلالاتی در کودکان است. این مسئله می تواند باعث ایجاد حساسیت هایی شود که گاهی درست هم نیستند. به همین دلیل در این مطلب به 3 بیماری خاص در کودکان می پردازیم، علائم و نشانه های هر یک از آن ها و راهکارها و روش های در

 مشاهده بیشتر

ناراحتی‌های مقعدی یکی از مشکلات شایع در میان افراد است که می‌تواند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. این ناراحتی‌ها ممکن است به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌ها، بیماری‌های گوارشی و یا حتی عادات نادرست در زندگی روزمره ایجاد شوند. هر چند مهم ترین علت ناراحتی مقعدی در هموروئید و شقاق یا آبسه و فیستول مقعدی خلاصه می شود. در این مقاله به بررسی علائم، علل و روش‌های درمان ناراحتی‌های مقعدی خواهیم پرداخت و به طور خاص به موضوعاتی چون سوزش مقعدی، گوشت اضافه مق

 مشاهده بیشتر

عادت ماهانه یا قاعدگی یک مرحله طبیعی در زندگی زنان است که با تغییرات هورمونی در بدن همراه است. این دوره معمولاً به صورت ماهیانه و با یک چرخه مشخص رخ می‌دهد. اما گاهی اوقات ممکن است این چرخه به هم بخورد و عادت ماهانه دیرتر از موعد خود بیفتد. در این مقاله،توسط مشاوره مامایی لیلا علی آبادی به بررسی دلایل تأخیر در عادت ماهانه، زمان‌های طبیعی تأخیر، علائم مرتبط، و نکاتی برای مدیریت این وضعیت می‌پردازیم.همچنین جواب سوال دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است راه در این مقاله خواهید گر

 مشاهده بیشتر

درمان بیش فعالی بزرگسالان و روش های آن موضوعی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم. بیش فعالی بزرگسالان می‌تواند تأثیرات منفی بر روابط شخصی و حرفه‌ای ایشان داشته باشد. درمان بیش فعالی بزرگسالان آن نه تنها به بهبود تمرکز و مدیریت استرس کمک می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را به طور کلی ارتقا می‌دهد. برای درمان بیش فعالی بزرگسالان بدون دارو روش های مختلفی وجود دارد که در ادامه هر یک را توضیح خواهیم داد. با توجه به تحقیقات صورت گرفته و نتایج ثبت شده، قطعی ترین و سریعترین درما

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: تقویت ماهیچه‌های کمر در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین نکات برای حفظ سلامت و کاهش دردهای مربوط به این دوره است. با توجه به تغییرات فیزیکی که بدن در این دوران تجربه می‌کند، عضلات کمر باید قوی‌تر شوند تا بتوانند از کمر و ستون فقرات حمایت کنند. در این مقاله به بررسی راه‌های موثر برای  در بارداری می‌پردازیم و نکات کلیدی برای انجام تمرینات مناسب را ارائه می‌دهیم. فواید تقویت ماهیچه‌های کمر در بارداری تمرینات مناسب برای تقویت ماهیچه&zw

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: خفگی کودکان یکی از نگرانی‌های بزرگ والدین است، به خصوص زمانی که نوزادان و کودکان خردسال شروع به تغذیه مواد غذایی جامد می‌کنند. بسیاری از غذاها می‌توانند برای کودکان خطر خفگی ایجاد کنند. این مقاله به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا از خوراندن غذاهای خطرناک به کودکان خودداری کنید و از امنیت آنان اطمینان حاصل کنید. چه غذاهایی باعث خفگی کودک میشود؟ غذاهای ریز و خشک غذاهای گرد و سفت خوراکی‌های ممنوع برای کودکان نکات کلیدی ب

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: سن یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند بر قدرت باروری زنان تأثیر بگذارد. با افزایش سن، به ویژه پس از ۳۰ سالگی، میزان باروری کاهش می‌یابد و احتمال بارداری کمتر می‌شود. در این مقاله، به بررسی تاثیر سن بر قدرت باروری زنان، تغییرات بیولوژیکی در سنین مختلف و نکات مهم برای بهبود شانس بارداری در سنین بالاتر می‌پردازیم. سن و باروری زنان تاثیر سن در باروری طبیعی تاثیر سن بر باروری کمکی سن‌های مهم در باروری زنان راهکارهای افزایش شانس بارداری مشاو

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: کاکائو یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در میان کودکان و بزرگسالان است. اما یکی از سوالات مهم والدین این است که کودک از چه سنی می‌تواند کاکائو بخورد؟ آیا کاکائو برای کودکان مفید است یا ممکن است مشکلاتی برای سلامت آنها ایجاد کند؟ در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم و پاسخ سوالات شما را خواهیم داد. سن مناسب برای مصرف کاکائو در کودکان کاکائو چه خواصی برای کودکان دارد؟ آیا کاکائو می‌تواند به سلامتی کودکان آسیب بزند؟ چه نوع کاکائویی برای کودکان مناس

 مشاهده بیشتر

درد سینه و زیر بغل، یکی از شکایت‌های شایعی است که بسیاری از زنان، به ویژه در سنین باروری، با آن مواجه می‌شوند. این درد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از تغییرات هورمونی طبیعی تا مشکلات جدی‌تر. به همین دلیل، بسیاری از زنان نگران سلامت خود می‌شوند و به دنبال اطلاعات دقیق و قابل اعتماد در این زمینه هستند. در این مقاله، به بررسی علل مختلف درد سینه و زیر بغل در زنان می‌پردازیم، با ما همراه باشید. علل شایع درد سینه سمت راست و زیر بغل در زنان همان طور که در مقدمه

 مشاهده بیشتر