نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

شروع ماه هفتم یعنی اینکه شما به دوران جدیدی از دوران بارداری خود وارد شده اید. در این دوران شرایط جسمی و روحی شما به دلایل مختلف مانند رشد جنین، بزرگ شدن رحم، تغییرات هورمونی و مواردی از این دست تغییر می کند. با آگاهی داشتن از این شرایط به راحتی می توانید آن را کنترل کرده و این دوران را نیز با سلامت کامل پشت سر بگذارید. در این مقاله می خواهیم علائمی که در این ماه ایجاد می شود، روش های کنترل علائم، تغییرات بدنی، نگرانی های رایج در این ماه، حالات جنین در ماه هفتم، رژیم غذایی مناسب و نکاتی برای

 مشاهده بیشتر

ماه ششم بارداری پایان سه ماهه دوم بارداری است که  مانند یک ایستگاه انتقال است. با پایان ماه ششم شما به دوره ای جدید از بارداری با شرایط و دغدغه های جدید یعنی سه ماهه سوم بارداری وارد می شوید و باید خودتان را برای شرایط ماه هفتم بارداری و ماه هشتم بارداری آماده کنید. در ماه ششم علائم جدیدی را تجربه می کنید که همگی نشانه آماده شدن بدن شما برای مادر شدن و تولد نوزاد دلبندتان است. در این مقاله شما را با علائم جسمانی مادر در ماه ششم، نگرانی های رایج در این ماه، وضعیت جنین در این ماه

 مشاهده بیشتر

ماه هشتم بارداری یکی از ماه‌های حساس دوران بارداری است که تغییرات مختلفی ممکن است در وضعیت جسمی و روحی مادر و جنین ایجاد شود. به همین دلیل با آگاهی از این تغییرات قبل از رسیدن به ماه هشتم بارداری خیلی بهتر می‌توانید شرایط را کنترل کنید و لذت بیشتری از ماه‌های آخر بارداری ببیرد. در این مقاله می خواهیم درباره علائم ایجاد شده در ماه هشتم بارداری، تغییرات بدنی در جنین و مادر، روش های درمانی و نکاتی برای پدران در این ماه به شما اطلاعات لازم را بدهیم. پس با ما همراه باشید: ماه ه

 مشاهده بیشتر

با اینکه پدر و مادر شدن و فرزند دار شدن به خودی خود تجربه بسیار شیرین و لذت بخشی است، برخی از والدین روی جنسیت فرزندشان حساس هستند. مثلا در بعضی مواقع پدرو مادرها پسر را بیشتر از دختر یا بالعکس دوست دارند و یا حتی میزان علاقه زن و مرد به جنسیت پسر و دختر متفاوت است. بعضی اوقات نیز یک خانواده دارای چند دختر هستند و دلشان پسر می خواهد یا دارای چند پسر هستند و دلشان دختر می خواهد. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم به شما روش هایی را آموزش دهیم که با انجام آن ها بتوانید احتمال داشتن فرزند پسر ر

 مشاهده بیشتر

نوزادان نیز مانند کودکان و بزرگسالان ممکن است به موارد بسیار زیادی مانند برخی غذاهای کمکی، آلاینده‌ها، اجسام و جنس اسباب بازی‌ها و یا عطری که استنشاق می‌کنند، حساسیت داشته باشند و نسبت به آن عکس العمل نشان دهند. در این مواقع فرزندمان دچار آلرژی نوزاد می شود و باید با توجه به علائم آن و مراقبت های لازم درمان شود. در این مقاله می خواهیم به طور کامل در مورد آلرژی نوزاد، دلایل ایجاد آن، علائم و روش های درمانی آلرژی نوزاد صحبت کنیم. چه آلرژی‌هایی در نوزادان ایجاد می شود؟

 مشاهده بیشتر

تشخیص روز تخمک‌گذاری در چرخه قائدگی در موارد بسیاری مانند تصمیم برای بارداری و حتی موضوع تعیین جنسیت که اخیرا بسیار مد شده است، کاربرد دارد. بنابراین شما نیز اگر قصد بارداری دارید ابتدا باید بتوانید زمان تخمک‌گذاری خود را تشخیص دهید و طبق برنامه پزشکتان برای این کار اقدام کنید. در افرادی که پریود منظم دارند، محاسبه روزهای تخمک‌گذاری بسیار آسان و طبق یک فرمول راحت انجام می شود اما افرادی که پریودشان نامنظم است کمی در تشخیص این موضوع به مشکل بر می خورند. به همین دلیل لازم دانستیم از

 مشاهده بیشتر

مکمل های مجاز در بارداری  درست مانند داروها ، تمام مکمل های ریز مغذی و گیاهی باید توسط پزشک مورد تأیید قرار گیرد تا از ضروری بودن و مصرف آنها در مقادیر مجاز اطمینان حاصل شود. همیشه ویتامین های معتبر خریداری کنید که توسط سازمان هایی مانند کنوانسیون دارویی ایالات متحده (USP) تایید شده است. این استاندارد تضمین می کند ویتامین ها بی خطر هستند. 1. ویتامین های پریناتال ویتامین های پریناتال مولتی ویتامین هایی هستند که بطور ویژه برای رفع نیاز به ریز مغذی ها در دوران بارداری ساخته شده اند. م

 مشاهده بیشتر

ویتامین دی ویتامینی است که در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب بدن تولید می کند. علاوه بر فواید بیشمار این ویتامین برای سلامت استخوان ، مغز ، قلب و عروق ، ایمنی ، سوخت و ساز بدن و تنفس، ویتامین دی یک ماده غذایی مهم نیز برای بارداری سالم است. شواهد حال ظهور به ما کمک می کند تا فواید دقیق ویتامین دی را در دوران بارداری درک کنیم، و گرچه این تحقیق نسبتاً جدید است، شواهد مربوط به فواید ویتامین دی بسیار محکم هستند. مزایای ویتامین دی برای مادران: تحقیقات نشان می دهد مصرف ویتامین دی در دوران بارداری ف

 مشاهده بیشتر

 تقویت سیستم ایمنی شما این مهم را فراهم می کند که ساده تر از هر زمان دیگری به جنگ با بیماری ها بروید. اگر این روزها شرایط حضور در مراکز عمومی شلوغ را ندارید اما دچار بیماری شده اید و این نگرانی برای اعضای خانواده شما پیش آمده است که ممکن است بهبودی شما قدری زمان بر شود اصلاً نگران نباشید. شما به صورت آنلاین از طریق داروخانه های مجازی شبانه روزی می توانید داروهای را در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن خود تهیه کنید و سلامت خود را تضمین کنید. استفاده از قرص های جوشان، شربت های گیاهی و داروهای

 مشاهده بیشتر

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است یک زن بخواهد چرخه قاعدگی را القا کند. گاهی قاعدگی زودتر به خاطر پریود شدن پیش از تعطیلات یا یک مناسبت خاص است. شاید خانم چرخه نامنظم دارد و می خواهد برای بارداری برنامه ریزی کند. یا ممکن است تأخیر در پریود باعث استرس یا نگرانی شود. دلایلی که باعث تاخیر در پریود می شود: یک چرخه قاعدگی معمولی 21 تا 35 روز می باشد. عدم وجود قاعدگی آمنوره نام دارد. دخترانی که قاعدگی آنها در 15 سالگی شروع نشود و زنانی که سه یا چند دوره متوالی پریودی خود را از دست داده اند دچار

 مشاهده بیشتر