نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

ویتامین های پریناتال (دوران بارداری) چیست؟ مولتی ویتامین که در بارداری استفاده میشود باید مخصوص این دوران باشد که به مولتی ویتامین های دوران بارداری پره ناتال گفته میشود. یک رژیم غذایی سالم همیشه یک ایده عاقلانه است - خصوصاً در دوران بارداری. همچنین مصرف ویتامین های پریناتال در دوران بارداری ایده خوبی است تا به شکاف های غذایی در رژیم غذایی کمک کند. ویتامین های پریناتال حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی هستند. اسید فولیک ، آهن ، ید و کلسیم از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. در مولتی ویتامین

 مشاهده بیشتر

انسان برای لذت، تولید مثل یا هر دو رابطه جنسی دارد. بارداری وقتی اتفاق می افتد که تخمک و اسپرم با موفقیت از طریق مقاربت یا لقاح آزمایشگاهی با یکدیگر ملاقات کنند. اما بیایید اصول اولیه را بررسی کنیم – تخمک و اسپرم دقیقاً چیست؟ تخمک و اسپرم چه شکلی هستند و هر کدام از ما چند تخمک یا اسپرم داریم؟ اولین چیزی که باید بدانید این است: تخمک و اسپرم گامت هستند. گامت یک سلول جنسی است که شامل نیمی از مواد ژنتیکی (هاپلوئید) به عنوان یک سلول طبیعی بدن است. بنابراین یک گامت در انسان، به جای داشتن 23 ج

 مشاهده بیشتر

گرفتگی یا ناراحتی در ناحیه شکم در قاعدگی، دیسمنوره نامیده می شود. این بیماری در بین زنان در سراسر جهان رایج است. این بیماری به دلیل التهاب در پوشش داخلی رحم ایجاد می شود. در حالی که برخی از خانم ها قادرند در طول درد حواس خود را پرت کنند، برخی دیگر این درد را بسیار مزمن می دانند و نیاز به مراجعه به پزشک یا مصرف دارو دارند. رازیانه از زمان های بسیار قدیم یک روش درمانی سنتی برای رفع گرفتگی قاعدگی بوده است. تمام قسمت های رازیانه از جمله پیاز، ساقه یا ادویه آن قابل مصرف است. تخم رازیانه از سایر قسمت

 مشاهده بیشتر

مشکلات مربوط به باروری بر 15٪ از زوجین تأثیر می گذارد. خوشبختانه ، چند روش طبیعی برای افزایش باروری و باردار شدن سریع وجود دارد. در حقیقت ، تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی می تواند به افزایش باروری تا 69٪ کمک کند. راه هایی برای فعال کردن تخمک گذاری در اینجا 17 روش طبیعی برای تقویت باروری و بارداری سریعتر ذکر شده است. 1-غذاهایی بخورید که سرشار از آنتی اکسیدان هستند: آنتی اکسیدان هایی مانند فولات و روی ممکن است باعث بهبود باروری در مردان و زنان شود. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزا

 مشاهده بیشتر

دوستان این روزها همه جا اسم کرونا یا ویروس کرونا شنیده میشود. همه ما الان مواردی را درباره بهداشت باید رعایت کنیم ، می دانیم. اما در کنار این اصول بهداشتی باید سعی کنیم که بدنمان را نیز در مقابل ویروس تقویت کنیم و سیستم ایمنی بدن را قوی کنیم. قبل از اینکه بگم اینو بخورید یا نه، بگم که مهمترین عامل ضعیف کننده سیستم ایمنی استرس است پس اول استرس را کنترل کنیم. قرار نیست هم به ویروس کرونا مبتلا شویم تازه اگر هم شدیم قرار نیست همه بمیرند پس اول از امید داشته باشیم ، دوم اصول بهداشتی را رعایت کنیم و س

 مشاهده بیشتر

ویتامین  B-12 یک ویتامین مهم و حیاتی از گروه ویتامین B است. این ویتامین برای سلامتی بافت عصبی ، عملکرد مغز و تولید گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. كوبالامین نام دیگری برای ویتامین B-12 است. این کمبود می تواند منجر به علائم عصبی برگشت ناپذیر شود. در ایالات متحده آمریکا (ایالات متحده) بین 1.5 تا 15 درصد از جمعیت در حال حاضر مبتلا به کمبود ویتامین ب 12 هستند. در این مقاله به بررسی عملکرد ویتامین B-12 می پردازیم. ویتامین B-12 چیست؟ منابع ویتامین b12 ویتامین b12 در چه میوه هایی وجود دار

 مشاهده بیشتر

اسید فولیک نوعی ویتامین B-9 است که می تواند در آب حل شود. این ماده اساسی در ساخت اسید نوکلئیک است که بخشی از تمام مواد ژنتیکی را تشکیل می دهد. این یک ویتامین B پیچیده ، شبیه به ویتامین 12-B است. ویتامین B-9 و اشکال آن عملکردهای مهم ایجاد سلولهای قرمز بیشتر خون ، جلوگیری از کاهش شنوایی و حفظ سلامت مغز نوزادان را انجام می دهد. عملکرد اسید فولیک در بدن اسید فولیک قبل از بارداری اسید فولیک در دوران بارداری چه ساعتی از روز قرص اسید فولیک بخوریم؟ اسید فولیک یک میلی گرمی بخوریم یا پنج میلی گرم

 مشاهده بیشتر

خواص خرما در بعضی موارد باور نکردنی هستند و در سایر موارد عالی! این میوه خوشمزه که خوشبختانه در کشور ما به وفور پیدا می‌شود، منفعت‌های بسیار زیادی دارد که از بین آن‌ها دراین مقاله به پنج مورد مهم پرداخته‌ایم. بعد از خواندن این خواص بعید است که بتوانید خرما را از سبد غذایی‌تان کنار بگذارید.  1. مواد مغذی غنی اگر قرار باشد برای هر خوراکی یک پروفایل بسازید و فهرستی از منفعت‌هایش را در آن به نمایش بگذارید، خرما یکی از برنده‌های پر منفعت‌ترین پروفایل

 مشاهده بیشتر

اسهال مکرر یک علامت شایع بیماری کرون است اما گاهی شما تنها چند روز اسهال هستید و میخواهید در منزل درمان کنید. این را به یا داشته باشید اگر اسهال چند روز طول کشید و همراه با تب و درد شکم و وجود مخاط خونی در مدفوع شدید باید سریعا با پزشک مشورت کنید. معرفی انواع قرص ضد اسهال موجود چندین داروی ضد اسهال وجود دارد که فرد مبتلا به اسهال می تواند از آن استفاده کند. اما برای قرص ها نیاز به نسخه پزشک دارند و برخی هم در داروخانه به همه افراد بدون نسخه تحویل داده میشود . داروهای بدون نسخه افراد

 مشاهده بیشتر

نام علمی دارو: گلی بن کلامید-Glibenclamide گروه دارویی: داروهای ضد دیابت قرص گلی بن کلامید  برای چیست؟ فرق گلی بن کلامید با گلی کلازید قرص گلی بن کلامید بهتره یا متفورمین زمان مصرف گلی بن کلامید دوز مصرف گلی بن کلامید عوارض جانبی قرص گلی بن کلامید قرص گلی بن کلامید در بارداری قرص گلی بن کلامید در شیردهی تداخل دارویی گلی بن کلامید قرص گلی بن کلامید برای چیست؟ گلی بن کلامید یک داروی ضد دیابت خوراکی است که سریع عمل میکند و برای کنترل قند خون د

 مشاهده بیشتر