نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

اگر شما در دوران بارداری به سر می برید یا تصمیم به باردار شدن گرفته اید حتما واژه کیسه آب جنین بارها به گوشتان خورده است و می دانید که اهمیت زیادی دارد. جنس مایعی که در این کیسه هست از آمنیوتیک می باشد که کاملا دور جنین را فرا گرفته است. در طول بارداری معمولا مشکلی برای این کیسه پیش نمی آید اما در اواخر بارداری باید مراقب باشید که قبل از زایمان این کیسه پاره نشود و مجبور به زایمان زودرس نشوید. در این مقاله سعی کردیم تمام سوالات مربوط به مایع آمنیوتیک و هرچه باید در مورد آن بدانید را برای شما

 مشاهده بیشتر

کاندیدیاز نوعی عفونت است که توسط قارچ کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود. این قارچ بر دهان، واژن، پوست، معده و دستگاه ادراری تاثیر می گذارد. بیشتر خانم ها در طول زندگی دچار عفونت قارچی واژن می شوند و این عفونت در افراد مبتلا به ایدز نیز به وفور دیده می شود. همچنین عفونت پنیری دهانی یا برفک در نوزادان و بزرگسالانی که سیستم دفاعی ضعیفی دارند اتفاق می افتد. در این مقاله می خواهیم 3 روش درمانی خانگی این عفونت های قارچی را به شما اومایی های عزیز آموزش دهیم تا در صورت مشاهده علائم و مبتلا شدن به این بیما

 مشاهده بیشتر

در دوران بارداری که جزء حساس ترین و شیرین ترین دوران زندگی برای شما است باید نسبت به رژیم غذایی پیش از بارداری و دوران بارداری توجه کامل داشته باشید و به آن اهمیت بدهید. زیرا بسیاری از عوارض دوران بارداری یا خطرات احتمالی برای نوزاد در هنگام تولد یا قبل از آن به دلیل تغذیه نادرست و نامتعادل مادر می باشد. همچنین بهتر است در صورت امکان در این دوران تحت نظر یک پزشک تغذیه باشید و کمتر به خرافات و توصیه های دیگران که خودشان تجربه کرده اند گوش دهید زیرا شرایط بارداری برای هر خانم کاملا منحصر ب

 مشاهده بیشتر

بالاخره نه ماه انتظار شیرین و شاید کمی سخت به پایان رسید و فرشته کوچولوی شما به دنیا آمد. شاید مهم ترین موضوع بعد از به دنیا آمدن فرزندتان شیردهی او باشد و همه می دانیم که تغذیه کودک با شیر مادر چقدر اهمیت دارد. نگرانی هایی که در این زمان برای بیشتر مادران شیرده وجود دارد این است که آیا شیر من کافی است و نوزادم را سیر می کند؟ چه راه حل هایی برای زیاد شدن شیر مادر وجود دارد؟ چرا مدام نوزادم گریه می کند؟ و سوالاتی از این دست بسیار است. گاهی اوقات نیز نوزاد نمی تواند به خوبی شیر مادر را بمکد و ی

 مشاهده بیشتر

بارداری زمانی شگفت انگیز در زندگی است. با این حال با تمام شیرین بودنش شرایطی را برای شما ایجاد می کند که گاها می تواند اذیت کننده باشد. از جمله این شرایط می توان به بیماری صبحگاهی، یبوست، گرفتگی بینی در بارداری و... اشاره نمود. یکی از عوارض دیگر بارداری که بیشتر خانم ها به آن دچار می شوند، سفت شدن شکم در بارداری است که در کنار آن معمولا درد در قسمت پایین شکم و ناحیه پشت نیز وجود دارد و گاها آزاردهنده می شود. در این مقاله می خواهیم نکات مهم درباره سفت شدن شکم در بارداری مثل علل ایجاد آن و روش

 مشاهده بیشتر

همان طور که می دانید تا زمانی که اندام داخلی بدن ما به درستی عمل کنند میزان هورمون ها و آنزیم های مورد نیاز برای چرخه زندگی و فعالیت نیز در حد تعادل می باشند و بدن در سلامت کامل است. اما اگر به هر دلیلی این تعادل به هم بخورد هماهنگی بین اندام های فعال بدن نیز به هم خورده و علائم و بیماری های مختلفی به سراغمان می آید. یکی از این هورمون ها انسولین می باشد که کم و زیاد شدن آن می تواند خطرات جدی برای ما داشته باشد. میزان انسولین علاوه بر تاثیر بر قند خون به طورر مستقیم و همچنین با ایجاد بیماری دی

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری دوران بسیار حساسی است و با اینکه خیلی لذت بخش است اما نگرانی هایی را نیز برای والدین و بخصوص برای مادر دارد. یکی از این نگرانی ها و انتخاب های سخت در بارداری نحوه به دنیا آمدن نوزاد به روش سزارین یا زایمان طبیعی است. اگر شما در حال حاضر باردار هستید شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که اگر بخواهم زایمان طبیعی انجام دهم باید در هفته چندم منتظر درد های زایمان باشم؟  در این مقاله برایتان توضیح می دهیم که وقت زایمان طبیعی و سزارین چگونه مشخص می شود و به سوالات رایج شما در زمی

 مشاهده بیشتر

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری پیچیده است که تقریباً 5٪ تا 10٪ از زنان در سن باروری را تحت تأثیر قرار می دهد. زنان مبتلا به PCOS ممکن است علائم مختلفی نظیر تغییرات خلقی، شرایط پوستی (آکنه ، موهای زائد صورت) یا دوره های نامنظم قاعدگی را تجربه کنند. همچنین ممکن است با برخی مشکلات باروری مانند تاخیر در بارداری مواجه شوند.  با اینکه هنوز داروی مشخصی برای درمان قطعی این بیماری وجود ندارد اما با پیروی از یک شیوه سالم زندگی و مدیریت علائم آن با استفاده از داروهای کمکی می توانید اثرات

 مشاهده بیشتر

یکی از مهم ترین موضوعاتی که در باروری زن ها تاثیر به سزایی دارد نوع اسپرم های مردانه می باشد. قدرت اسپرم ها و میزان تحرک شان و همچنین غلظتشان در هربار انزال می تواند احتمال باروری را کم و زیاد کند. معمولا برای زوجینی که دچار ناباروری می شوند در خانم ها آزمایش های مربوط به ذخایر تخمدانی و در آقایان آزمایش آنالیز اسپرم باید انجام شود تا علت ناباروری مشخص و در صورت امکان درمان شود.  در این مقاله می خواهیم آزمایش اسپرم dfi که دقیق تر از آزمایش اسپرم معمولی است را به طور کامل برایتان توضیح

 مشاهده بیشتر

درصد بالایی از زوج ها در حدود 15% در جهان دچار مسائل باروری  هستند، اما خوشبختانه راه های طبیعی زیادی برای افزایش احتمال بارداری و حاملگی سریع تر وجود دارد. شما می توانید به راحتی با تغییر سبک و روش زندگی خودتان مانند تغییر در رژیم غذایی، ورزش و... تا 69% میزان باروری خود را بهبود ببخشید. در این مقاله گروه سلامت اوما 17 راهکار عالی و آسان که براساس شواهد علمی ثابت شده اند را به شما عزیزان ارائه می دهد تا در صورت تصمیم به بارداری، زودتر موفق شوید. راهکارهای عملی برای باردار شدن سریع تر

 مشاهده بیشتر