نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

همان طور که می دانید تا زمانی که اندام داخلی بدن ما به درستی عمل کنند میزان هورمون ها و آنزیم های مورد نیاز برای چرخه زندگی و فعالیت نیز در حد تعادل می باشند و بدن در سلامت کامل است. اما اگر به هر دلیلی این تعادل به هم بخورد هماهنگی بین اندام های فعال بدن نیز به هم خورده و علائم و بیماری های مختلفی به سراغمان می آید. یکی از این هورمون ها انسولین می باشد که کم و زیاد شدن آن می تواند خطرات جدی برای ما داشته باشد. میزان انسولین علاوه بر تاثیر بر قند خون به طورر مستقیم و همچنین با ایجاد بیماری دی

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری دوران بسیار حساسی است و با اینکه خیلی لذت بخش است اما نگرانی هایی را نیز برای والدین و بخصوص برای مادر دارد. یکی از این نگرانی ها و انتخاب های سخت در بارداری نحوه به دنیا آمدن نوزاد به روش سزارین یا زایمان طبیعی است. اگر شما در حال حاضر باردار هستید شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که اگر بخواهم زایمان طبیعی انجام دهم باید در هفته چندم منتظر درد های زایمان باشم؟  در این مقاله برایتان توضیح می دهیم که وقت زایمان طبیعی و سزارین چگونه مشخص می شود و به سوالات رایج شما در زمی

 مشاهده بیشتر

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری پیچیده است که تقریباً 5٪ تا 10٪ از زنان در سن باروری را تحت تأثیر قرار می دهد. زنان مبتلا به PCOS ممکن است علائم مختلفی نظیر تغییرات خلقی، شرایط پوستی (آکنه ، موهای زائد صورت) یا دوره های نامنظم قاعدگی را تجربه کنند. همچنین ممکن است با برخی مشکلات باروری مانند تاخیر در بارداری مواجه شوند.  با اینکه هنوز داروی مشخصی برای درمان قطعی این بیماری وجود ندارد اما با پیروی از یک شیوه سالم زندگی و مدیریت علائم آن با استفاده از داروهای کمکی می توانید اثرات

 مشاهده بیشتر

یکی از مهم ترین موضوعاتی که در باروری زن ها تاثیر به سزایی دارد نوع اسپرم های مردانه می باشد. قدرت اسپرم ها و میزان تحرک شان و همچنین غلظتشان در هربار انزال می تواند احتمال باروری را کم و زیاد کند. معمولا برای زوجینی که دچار ناباروری می شوند در خانم ها آزمایش های مربوط به ذخایر تخمدانی و در آقایان آزمایش آنالیز اسپرم باید انجام شود تا علت ناباروری مشخص و در صورت امکان درمان شود.  در این مقاله می خواهیم آزمایش اسپرم dfi که دقیق تر از آزمایش اسپرم معمولی است را به طور کامل برایتان توضیح

 مشاهده بیشتر

درصد بالایی از زوج ها در حدود 15% در جهان دچار مسائل باروری  هستند، اما خوشبختانه راه های طبیعی زیادی برای افزایش احتمال بارداری و حاملگی سریع تر وجود دارد. شما می توانید به راحتی با تغییر سبک و روش زندگی خودتان مانند تغییر در رژیم غذایی، ورزش و... تا 69% میزان باروری خود را بهبود ببخشید. در این مقاله گروه سلامت اوما 17 راهکار عالی و آسان که براساس شواهد علمی ثابت شده اند را به شما عزیزان ارائه می دهد تا در صورت تصمیم به بارداری، زودتر موفق شوید. راهکارهای عملی برای باردار شدن سریع تر

 مشاهده بیشتر

همان طور که می دانید هورمون های مختلفی در بخش های مختلف بدن ترشح می شود که دستور ترشح آن ها از طرف مغز است و هرکدام وظیفه خاصی در بدن ما دارند. زمانی که این هورمون ها در حالت طبیعی و متعادل باشند، ارگان های داخلی به صورت منظم به وظیفه خود می پردازند. اما در صورتی که تحت هر شرایطی ترشح هورمون ها کم و زیاد شده و از حالت طبیعی خارج شود دیگر بدن، مانند قبل کار نمی کند و علائم و بیماری هایی را تجربه می کنیم. یکی از هورمون های مهم بدن هورمون tsh می باشد که باید میزان آن همیشه در رنج طبیعی قرار بگیرد.

 مشاهده بیشتر

زمانی که شما تصمیم به بارداری و داشتن یک فرشته کوچولو می گیرید عوامل مختلفی در موقعیت بارداری تاثیر گذار هستند. یکی از این عوامل تنبلی تخمدان است. اگر اخیرا متوجه شده اید مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هستید و علاقه شدیدی هم به بچه دار شدن دارید باید ابتدا این عارضه را درمان کنید. اگر هیجان زیادی برای بچه دار شدن داشته باشید شاید این سوال برایتان پیش بیاید که درمان تنبلی تخمدان چقدر طول می کشد؟  در این مطلب می خواهیم به طور کامل این سوال را پاسخ داده و به شما بگوییم چه روش هایی

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری دوران بسیار حساسی است و به همین دلیل باید با دقت مراقب رژیم غذایی و هر دارویی که در این دوران مصرف می کنید باشید تا خطری برای شما و نوزادتان پیش نیاید. حتی توصیه می شود مصرف مسکن ها ی ساده نیز با مشورت پزشک باشد و هر داروی شیمیایی بدون تجویز پزشک در این دوران می تواند اثرات جبران ناپذیری برای شما و کودک دلبندتان داشته باشد. پس حسابی مراقب باشید. یکی از داروهایی که معمولا در دوران بارداری توسط پزشک برای درمان برخی عفونت های زنان تجویز می شود، کلوتریمازول است که در این مطلب می خواهیم

 مشاهده بیشتر

زمانی که اندام های داخلی بدن ما کاملا سالم باشند، در کنار یکدیگر بصورت متعادل کار می کنند و ما هیچ عارضه خاصی را مشاهده نمی کنیم و سلامت هستیم. اما در صورتی که حتی یکی از اندام ها مختل شده و نتواند به درستی به وظیفه خود عمل کند هماهنگی کل بدن به هم می خورد و در کنار آن علائم بیماری و عوارض آن مشاهده می شود. یکی از این اندام های مهم تیروئید است که گاها دچار کم کاری می شود. درمان های مختلفی برای کم کاری تیروئید وجود دارد که یکی از آن ها قرص لووتیروکسین می باشد. در این مطلب گروه سلامت اوما تصمیم

 مشاهده بیشتر

دوستان عزیز قبل از اینکه شروع به خواندن مقاله کنید لازمه چند نکته رو بهتون توضیح بدم. در این مقاله تعداد زیادی از رژیم های لاغری سریع ذکر شده که این رژیم ها قابلیت این را دارند که در طول مدت زمان کوتاه وزن شما را کم کنند، اما چرا این قابلیت را دارند چون چیزی که شما در این رژیم ها از دست می دهید آب بدن هست نه چربی!! پس معلومه بعد از مدت کوتاهی وزنتان به حالت اولیه بر میگرده! حالا تحت یه شرایطی برای کاهش وزن عجله دارید و تصمیم گرفتید که یکی از این رژیم ها را استفاده کنید. بهتون اکیدا توصیه می ک

 مشاهده بیشتر