نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

اگر به تازگی فهمیده اید باردار هستید حتما بسیار هیجان زده اید و دائما به دنبال افزایش اطلاعاتتان نسبت به هفته های بارداری و مراقبت هایی که باید انجام شود هستید. به شما مادر اومایی عزیز و مسئولیت پذیر تبریک می گوییم و قول می دهیم تا پایان بارداری در کنارتان بوده و تمامی اطلاعات لازم را در اختیارتان قرار دهیم. یکی از جالب ترین چیزهایی که باید در این دوران بدانید تغییرات جنین و بارداری هفته به هفته است که در این مطلب تصاویر مشخصی از ماه های بارداری را برای آشنایی بیشتر شما آورده ایم. پس تا پایان هم

 مشاهده بیشتر

بارداری می تواند انواع و اقسام تغییرات مختلف را در بدن شما ایجاد کند. گرفتگی و خستگی عضلات، حساس شدن سینه ها، تکرر ادرار، عقب افتادن پریود و ترشحات سفید رنگ برخی از نشانه هایی است که می تواند به شما کمک کند که احتمال بارداری بدهید و به سراغ بی بی چک یا انجام آزمایش خون بروید تا بارداریتان تایید شود. اما برخی علائم به این دلیل که از علائم اولیه بارداری هستند لزوما به معنی بارداری نیست و ممکن است به دلایل دیگری این علائم اتفاق افتاده باشد. مثلا بسیاری از خانم ها قبل از پریودی مانند اویل بارداری دچ

 مشاهده بیشتر

حتما بارها شنیده اید که نوع پوزیشن جنسی در هنگام نزدیکی می تواند در بارداری و حتی جنسیت فرزند شما تاثیر داشته باشد. اما برخی از این تفکرات کاملا نادرست و بر اساس خرافات و تجربیات غلط دیگران است و شما نباید آن ها را الگوی خود قرار دهید. بهترین کار این است که یک پزشک حاذق زنان را قبل از اقدام برای بارداری پیدا کرده و در تمامی مراحل به توصیه های او اعتماد کنید. در این مقاله می خواهیم شما را با کارهایی که بعد از نزدیکی برای بارداری باید انجام دهید آشنا کنیم تا بارداری موفقی را تجربه نمایید. پس با

 مشاهده بیشتر

شما مادر اومایی عزیز در هر مرحله از دوران بارداری عوارض مختلفی را تجربه خواهید کرد. این عوارض مانند خستگی، تهوع، تکرر ادرار و ... معمولا ناخوشایند هستند اما ارزشش را دارد. یکی از حالت های ناراحت کننده در بارداری درد در ناحیه پا بخصوص در هنگام خواب و شب می باشد. گاهی این دردها به قدری هستند که اجازه نمی دهند شما بخوابید. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم دلایل پا درد در دوران بارداری و روش های کاهش و درمان آن را برایتان توضیح دهیم تا به خوبی بتوانید آن را مدیریت کنید. در این مقاله می خوانیم:

 مشاهده بیشتر

دانه های "قهوه سبز" میوه قهوه هستند که هنوز سرخ نشده اند. فرآیند سرخ کردن دانه های قهوه باعث کاهش مقدار اسید کلروژنیک شیمیایی آن می شود. بنابراین، دانه های قهوه سبز نسبت به دانه های قهوه سرخ شده دارای سطح بالاتری از اسید کلروژنیک هستند. به نظر می رسد وجود این ماده در قهوه سبز دارای مزایای زیادی است. قهوه سبز برای افرادی که چاق هستند و یا دیابت، فشار خون بالا، بیماری آلزایمر و عفونت های باکتریایی دارند، بسیار مفید است. گروه سلامت اوما در این مقاله بطور کامل درباره خواص قهوه سبز برای

 مشاهده بیشتر

گاهی اوقات بعضی از از مادران اومایی عزیز با اینکه به هفته چهلم بارداری رسیده اند همچنان هیچ درد زایمانی حس نمی کنند و حتی انقباضات کمی را تجربه می کنند و برای همین نگران می شوند که نکند مشکلی برای نوزادشان به وجود آمده است و یا ممکن است برای تولد کودکشان دچار مشکل شوند. در این مطلب کوتاه گروه سلامت اوما این موضوع را بیشتر برای شما روشن می کند تا از نگرانیتان کم شود و نسبت به این شرایط آگاهی بیشتری کسب کنید. درد زایمان چگونه است؟  تعریف دقیق درد زایمان از ديدگاه پزشک مبتنی بر انقباضات

 مشاهده بیشتر

از آن جایی که علائم اولیه بارداری و پریودی بسیار به هم شباهت دارند اگر شما اومایی عزیز اخیرا برای بارداری اقدام کرده باشید شاید گیج شوید و نتوانید تشخیص دهید که آیا علائمی مثل تهوع، خستگی، نوسانات خلقی و ... ناشی از بارداری است یا به دلیل نزدیک شدن به دوره پریودی شما می باشد. به همین دلیل ما قصد داریم در این مطلب این موضوع را دقیق تر بررسی کنیم تا بهتر بتوانید تفاوت علائم بارداری و پریودی را تشخیص دهید. پس با ما همراه باشید. گرفتگی عضلات که بیش از یک روز طول می کشد درد ناشی از پریودی است!

 مشاهده بیشتر

رنگ مایع منی در آقایان مانند رنگ مخاط دهانه رحم در خانم ها می تواند نشانه ای از سلامت دستگاه تناسلی و باروری باشد. معمولا رنگ سفید مایع منی نشانه سلامت کامل آن است. اما بیشتر مردان حداقل یک بار تغییر رنگ در منی را تجربه کرده اند. اگر این تغییر زودگذر باشد مشکلی ایجاد نمی کند اما در صورتی که بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد نیاز به معاینه پزشکی دارد.  در این مطلب می خواهیم به طور کامل رنگ هایی که ممکن است در منی مشاهده کنید و دلایل، عوارض و روش های درمانی آن را برایتان توضیح دهیم. پس

 مشاهده بیشتر

امروزه به دلایل مختلف مثل تحرک پایین و غذاهای ناسالم مانند انواع فست فودها چاقی یکی از بیماری های رایج در میان مردم سرتاسر جهان شده است. معمولا خانم ها روی این موضوع حساس تر هستند و حتی خانم هایی که از نظر وزنی مشکلی ندارند می خواهند بدنشان خوش فرم تر شود. یکی از روش هایی که در سال های اخیر برای لاغری موضعی و جوان سازی پوست کاربرد دارد استفاده از دستگاه ال پی جی است. این دستگاه با حمله به سلولیت های بدن باعث لاغری موضعی فوق العاده ای می شود و روش بدون درد و راحتی است. شما مخاطب عزیز اومایی با

 مشاهده بیشتر

فشار خون بالا به معنی افزایش فشار خون در دیواره های رگ ها می باشد. در حالت عادی فشار خون بالا می تواند خطرات جدی مثل نارسایی کلیه برای فرد مبتلا ایجاد کند اما در خانم های باردار میزان خطرات بیشتر است و باید تحت نظارت پزشک و کنترل قرار بگیرد. فشار خون صدوچهل بر نود میلیمتر جیوه خیلی بالا می باشد.  مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا حدود شش تا هشت درصد خانم های باردار را تحت تاثیر قرار داده است.  در این مقاله گروه سلامت اوما تصمیم دارد روش های مناسب برای کنترل و کاهش فشار خون بالا را ب

 مشاهده بیشتر