نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

امروزه به دلایل مختلف مثل تحرک پایین و غذاهای ناسالم مانند انواع فست فودها چاقی یکی از بیماری های رایج در میان مردم سرتاسر جهان شده است. معمولا خانم ها روی این موضوع حساس تر هستند و حتی خانم هایی که از نظر وزنی مشکلی ندارند می خواهند بدنشان خوش فرم تر شود. یکی از روش هایی که در سال های اخیر برای لاغری موضعی و جوان سازی پوست کاربرد دارد استفاده از دستگاه ال پی جی است. این دستگاه با حمله به سلولیت های بدن باعث لاغری موضعی فوق العاده ای می شود و روش بدون درد و راحتی است. شما مخاطب عزیز اومایی با

 مشاهده بیشتر

فشار خون بالا به معنی افزایش فشار خون در دیواره های رگ ها می باشد. در حالت عادی فشار خون بالا می تواند خطرات جدی مثل نارسایی کلیه برای فرد مبتلا ایجاد کند اما در خانم های باردار میزان خطرات بیشتر است و باید تحت نظارت پزشک و کنترل قرار بگیرد. فشار خون صدوچهل بر نود میلیمتر جیوه خیلی بالا می باشد.  مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا حدود شش تا هشت درصد خانم های باردار را تحت تاثیر قرار داده است.  در این مقاله گروه سلامت اوما تصمیم دارد روش های مناسب برای کنترل و کاهش فشار خون بالا را ب

 مشاهده بیشتر

بیماری کبد چرب از جمله بیماری های خطرناکی است که در چند سال اخیر در ایران بسیار شیوع پیدا کرده است و بخصوص جوانان زیادی را درگیر نموده است. علت اصلی ایجاد کبد چرب تغذیه و رژیم نامناسب مثل مصرف بیش از حد غذاهای چرب و انواع فست فودها می باشد. کبد چرب به معنی تجمع چربی در سلول های کبد است.   وجود چربی در کبد طبیعی است اما هنگامی که بیش از پنج تا ده درصد کبد چربی است، بیماری کبد چرب اتفاق افتاده است و این تجمع چربی در کبد باعث می شود بدن نسبت به بیماری های دیگر حساس تر باشد و باعث تورم

 مشاهده بیشتر

سندرم داون یکی از بیماری های مادرزادی است که برخی از نوزادان از بدو تولد به آن مبتلا هستند که از نظر ذهنی و گاها جسمی بر کودک تاثیر می گذارد. یکی از مهم ترین علت های ایجاد این عارضه می تواند کم خونی مادر در دوران بارداری باشد. به همین دلیل است که می گوییم لطفا دربارداری مراقب رژیم غذایی خود باشید. اما ممکن است این بیماری به دلایل ژنتیکی نیز اتفاق بیفتد. در این مطلب می خواهیم شما مادران اومایی عزیز را با نحوه تشخیص این بیماری و آزمایشات لازم برای آن آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید. در این م

 مشاهده بیشتر

یکی از دغدغه های مهم مادران بعد از تولد نوزاد و به مرور که در حال رشد هستند تغذیه کودک می باشد. آن ها دائما نگران هستند که در هر سن بهتر است چه غذاهایی به کودک خود بدهند و از دادن چه غذاهایی به آن ها اجتناب کنند. همان طور که شما مادر اومایی عزیز هم می دانید تغذیه نوزادان تا شش ماهگی فقط شیر است که بر حسب شرایط ممکن است شیر مادر باشد و یا از شیر خشک برای تغذیه استفاده شود. بعد از شش ماهگی به مرور می توان نوزاد را با طعم های جدید غذاهای جامد آشنا کرد و به او غذاهای مناسب سنش را داد. یکی از مهم تری

 مشاهده بیشتر

گاهی نوزادان گریه های شدیدی می کنند که ممکن است نفهمیم علت آن چیست و کودکمان حسابی اذیت شود. یکی از دلایل شایع گریه های شدید در نوزادان ایجاد نفخ و ناتوانی خروج گاز بعد از خوردن شیر می باشد. علائم این درد معمولا جمع کردن پاها به سمت بالا و تلاش برای فشار آوردن بر قسمتی است که درد دارد. اگر شما تشخیص دهید که ناراحتی فرزندتان چیست 50 درصد مرحله را پیش رفته اید و به سراغ راه حل می روید. در این مقاله می خواهیم شما مادر اومایی عزیز را با نکاتی درباره نفخ شکم نوزاد و روش های درمانی آن آشنا کنیم. در

 مشاهده بیشتر

یکی از بیماری های خاموش که در این روزها رواج زیادی پیدا کرده است، فشار خون می باشد و احتمال ابتلا به فشار خون بالا و یا فشار خون پایین برای هر فردی در هر سنی وجود دارد. بخصوص امروزه در میان جوانان به دلیل مصرف غذاهای ناسالم و عدم تحرک این بیماری شایع شده است. اما سوالی که ممکن است برای شما اومایی عزیز پیش بیاید این است که وقتی فشار خون گرفتیم چه کار کنیم؟ و یا راه درمان فشار خون بالا چیست؟ در این مقاله شما را به طور کامل با موضوع فشار خون، علت ایجاد آن و روش های درمانی این بیماری آشنا می کنیم

 مشاهده بیشتر

یکی از مشکلات شایع میان بسیاری از خانم های دنیا کیست های تخمدانی است و متاسفانه آمار مبتلایان به این کیست ها در میان دختران جوان و زنان رو به افزایش است. کیست های تخمدانی اغلب باعث ایجاد چاقی، عضلات و استخوان های درشت، رویش موهای زائد بر روی صورت و بدن، ویژگی های مردانه، آكنه و عادت ماهیانه نامنظم می شوند. به همین دلیل شما اومایی عزیز باید با یک چکاپ کامل این وضعیت را بررسی کنید. در صورت بی توجهی به درمان، كیست های تخمدانی می توانند باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سكته ها، حملات قل

 مشاهده بیشتر

فشار خون بالا یک بیماری جدی و بسیار شایع است که هر چه سن بیشتر می شود خطر ابتلا به آن نیز افزایش پیدا می کند. البته اگر از سنین جوانی حواسمان باشد و رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی را انتخاب کنیم مسلما در سنین بالاتر کمتر در معرض خطر این بیماری هستیم. معمولا در اکثر بیماری ها فشار خون اولین چیزی است که پس از ورود به مطب دکتر مورد بررسی قرار می گیرد. مهم نیست برای سرماخوردگی یا تجدید تجویز نسخه نزد پزشک رفته باشید در هر صورت فشار خون شما گرفته و ثبت می شود چون بسیار مهم است و بر عملکرد کل بدن

 مشاهده بیشتر

همانطور که خودتان هم می‌دانید، کودکان نوپا به طرز شگفت‌انگیزی پرتحرک و پرانرژی هستند! باتوجه به سایز بدنشان، هر لقمه از وعده اصلی یا میان‌وعده در غذای کودک یک ساله باید سرشار از مواد مغذی باشد. برای اینکه مطمئن شویم کودک مواد مغذی مورد نیاز خود برای رشد و تکامل را دریافت می‌کند، لازم است چندین بار در طول روز غذاهای سرشار از مواد مغذی ضروری را در وعده‌های کوچک برای او آماده کنیم، به‌طور معمول سه وعده غذای متعادل و ۲ تا ۳ میان وعده مغذی در طول روز. غذای کودک&nbs

 مشاهده بیشتر