نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

تیرگی پوست صورت معمولا به دلایل مختلفی مانند در معرض آفتاب بودن، آلودگی هوا، مصرف قرص های مختلف، خشکی پوست، استرس و استفاده از محصولات شیمیایی اتفاق می افتد. بیشتر افراد و بخصوص خانم ها تلاش زیادی برای داشتن پوستی شفاف و روشن می کنند و محصولات و کرم های روشن کننده زیادی نیز توسط صنعتگران این حرفه تولید می شود. اما باید در انتخاب این محصولات دقت کنید زیرا برخی محصولات به پوست آسیب می رسانند. همچنین برخی محصولات تاثیر گذار نیز بسیار گران هستند. خوشبختانه شما اومایی های عزیز می توانید با استفاده از

 مشاهده بیشتر

حتما تا به حال با افرادی برخورد کرده اید که می گویند اسید معده ام زیاد شده است و اذیتم می کند و یا شاید خودتان این بیماری را تجربه کرده باشید. معمولا اسید زیاد معده می تواند باعث سوزش معده و ناراحتی فرد شود. در این مقاله می خواهیم به طور کامل این موضوع را برای شما اومایی های عزیز مورد بررسی قرار داده تا در صورت ابتلا بتوانید بهتر آن را کنترل و درمان کنید. پس تا پایان مقاله با ما همراه باشید. اسید معده چیست؟ در ورودی معده دریچه ای وجود دارد که به شکل ماهیچه ای حلقوی می باشد و اسفکتر تحتانی

 مشاهده بیشتر

اگر شما والدین عزیز اومایی دوست دارید پسردار شوید خبر خوش این است که راه هایی برای افزایش احتمال پسردار شدن وجود دارد و شما می توانید با انجام آن ها به آرزویتان برسید. توجه داشته باشید تمام راه هایی که به شما در تعیین جنسیت کمک می کند مربوط به قبل از بارداری است. زیرا به محض انجام لقاح جنسیت فرزند شما مشخص می شود و دیگر نمی توانید آن را تغییر دهید. امروزه روشی که بیشتری کاربرد را از نظر علمی داشته است روش دکتر لاندروم شتلز می باشد که در کتاب انتخاب جنسیت نوزاد  خود اورده است و طبق نتایج در

 مشاهده بیشتر

یکی از علائم شایع دوران بارداری بیماری صبحگاهی است که فرد ممکن است فقط بعد از بیدار شدن در صبح دچار حالت تهوع شود و یا ممکن است در هر ساعت از روز این اتفاق برایش بیفتد. از آنجایی که شرایط بارداری برای خانم های مختلف کاملا متفاوت است طول حالت تهوع و شدت آن نیز متفاوت خواهد بود. به طور عمومی گفته می شود با وارد شدن مادر به سه ماهه دوم بارداری بیشتر علائم اولیه مثل حالت تهوع به پایان می رسد. اما باز هم صد در صد نیست و در برخی خانم ها می تواند تا پایان بارداری ادامه پیدا کند. در این مقاله با ما همرا

 مشاهده بیشتر

در دوران بارداری شما مادر اومایی عزیز با دنیایی از تغییرات ریز و درشت مواجه خواهید شد. به طوری که بدن هم از داخل و هم از خارج دچار تغییراتی می شود. هر چه بارداری شما پیش می رود این تغییرات نیز بیشتر خواهند شد و شما آن ها را کاملا حس خواهید کرد. یکی از قسمت های داخلی که به شدت تغییر می کند رحم است. زیرا مکان اصلی رشد جنین می باشد و هرچه نوزاد شما بزرگ تر می شود رحم نیز بیشتر کشیده شده و بزرگ می شود. به دلیل اهمیت این عضو حیاتی در دوران بارداری گروه سلامت اوما تصمیم دارد در این مقاله شما را بیشتر

 مشاهده بیشتر

حتما شما مادر اومایی عزیز به تازگی متوجه بارداری خود شده اید و بی صبرانه منتظرید که صدای قلب جنین خود را بشنوید و ذوق کنید. خوشبختانه این انتظار خیلی هم طولانی نیست زیرا معمولا قلب جنین در هفته ششم بارداری شروع به زدن می کند. البته منظور هفته ششم بارداری از نظر پزشکی است زیرا هفته های بارداری شما از زمانی شروع نمی شود که شما متوجه بارداری می شوید بلکه پزشک شروع بارداری شما را اولین روز آخرین پریودیتان می داند و سن جنین حدود دو هفته کمتر از سن بارداری است. در این مطلب کوتاه اما جامع گروه سلامت

 مشاهده بیشتر

دوران پریودی برای هر خانمی متفاوت است و علائم آن در صورت شدید بودن می تواند باعث ناراحتی فرد شود و یا اجازه ندهد که به کارهای روزمره خود برسد. گاهی علائم وجود دارند اما به دلایل مختلف پریودی شروع نمی شود و اگر این مدت طولانی شود فرد را کلافه می کند. بعضی وقت ها نیز برنامه ای دارید که می خواهید زودتر پریود شوید. خوشبختانه قبل از نیاز به مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای شیمیایی روش های خانگی و داروهای گیاهی وجود دارند که می تواند به شروع شدن پریودی شما اومایی عزیز کمک کند. در این مقاله مواد گیا

 مشاهده بیشتر

زینک یکی از مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن است که کمبود آن می تواند عواض مختلفی را به دنبال داشته باشد. جالب است بدانید همان قدر که امکان کمبود اسید فولیک یعنی آهن در خانم ها رایج است کمبود زینک نیز در مردان شیوع بسیاری دارد و یکی از اصلی ترین علت های ریزش و سفیدی موها محسوب می شود. البته ممکن است در زن ها نیز این کمبود ایجاد شود. بنابراین بسیاری از افراد برای جبران کمبود این ماده آهنی مهم در بدن به دنبال استفاده از مکمل های آن می روند. سوالی که پیش می آید این است که بهترین زمان برای مصرف ا

 مشاهده بیشتر

هورمون های زنانه به شدت روی بافت سینه و سایز آن تاثیر می گذارند. حتما در اوایل دوران پریودی خودتان نیز حس کرده اید که کمی سینه ها متورم و بزرگ و حساس می شوند. این موضوع به دلیل تغییرات هورمونی استروژن و پروژسترون در این دوران می باشد. در دوران بارداری نیز این تغییرات ایجاد می شود و بدن دائما د حال آماده کردن سینه ها برای شیردهی بعد از تولد نوزاد می باشد. به همین دلیل از همان ابتدا که هورمون بارداری ترشح می شود سینه های شما شروع به بزرگ شدن می کنند. در این مقاله می خواهیم این موضوع را کاملا برای

 مشاهده بیشتر

دوره پریودی برای بسیاری از خانم ها کاملا عادی است و حتی هیچ خللی در زندگی روزمره شان ایجاد نمی کند و در هر ماه در یک تاریخ مشخص و با تعداد روز معین اتفاق می افتاد اما در خیلی از خانم ها نیز ممکن است این دوره کاملا نامنظم بوده و یا به دلیل علائم آن باعث شود یکی دو روزی را مجبور به استراحت شوند. برخی از خانم ها نیز دوره منظمی دارند اما در بعضی دوره ها پریودشان به دلایل مختلفی عقب می افتد و اگر برای فرزنددار شدن آمادگی نداشته باشند ترس برشان می دارد که نکنه حامله هستند!؟ به همین دلیل گروه سلامت اوم

 مشاهده بیشتر