نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

هورمون های زنانه به شدت روی بافت سینه و سایز آن تاثیر می گذارند. حتما در اوایل دوران پریودی خودتان نیز حس کرده اید که کمی سینه ها متورم و بزرگ و حساس می شوند. این موضوع به دلیل تغییرات هورمونی استروژن و پروژسترون در این دوران می باشد. در دوران بارداری نیز این تغییرات ایجاد می شود و بدن دائما د حال آماده کردن سینه ها برای شیردهی بعد از تولد نوزاد می باشد. به همین دلیل از همان ابتدا که هورمون بارداری ترشح می شود سینه های شما شروع به بزرگ شدن می کنند. در این مقاله می خواهیم این موضوع را کاملا برای

 مشاهده بیشتر

دوره پریودی برای بسیاری از خانم ها کاملا عادی است و حتی هیچ خللی در زندگی روزمره شان ایجاد نمی کند و در هر ماه در یک تاریخ مشخص و با تعداد روز معین اتفاق می افتاد اما در خیلی از خانم ها نیز ممکن است این دوره کاملا نامنظم بوده و یا به دلیل علائم آن باعث شود یکی دو روزی را مجبور به استراحت شوند. برخی از خانم ها نیز دوره منظمی دارند اما در بعضی دوره ها پریودشان به دلایل مختلفی عقب می افتد و اگر برای فرزنددار شدن آمادگی نداشته باشند ترس برشان می دارد که نکنه حامله هستند!؟ به همین دلیل گروه سلامت اوم

 مشاهده بیشتر

در برخی از سیکل های قاعدگی ممکن است شما به طور جدی نفخ کنید، بد خلق و خسته شوید. گرفتگی های سختی را تجربه کنید و به عبارت دیگر، از تمام نشانه های کلاسیک پریودی رنج ببرید اما همچنان خونریزی اتفاق نیفتد و شما پریود نشوید. نگران نباشید دلایل متعددی وجود دارد که شما درد های پریودی را تجربه کرده اید اما پریود نشده اید. "تغییرات هورمونی مربوط به تخمک گذاری ممکن است بر برخی از مسیرهای مشابه مغز که تحت تاثیر بیماری ها هستند تأثیر بگذارد و باعث ایجاد تغییرات خلقی شوند که مشابه پریودی است اما مربوط ب

 مشاهده بیشتر

تخمک گذاری فرایندی است که در آن تخمک بالغ از تخمدان آزاد می شود و به لوله های فالوپ منتقل می شود. تخمک بالغ تخمکی است که برای باروری با اسپرم آماده است. معمولا پوشش رحم در هنگام باروری ضخیم تر می شود. تا در صورت انجام لقاح برای لانه گزینی تخمک آماده باشد اگر باروری در سیستم تولید مثل با مشکل روبرو شود، باعث فرو ریختن تخمک همراه با پوشش رحم شده و خونریزی یا پریودی اتفاق می افتد. در این مقاله می خواهیم شما اومایی عزیز را با شرایط دوران تخمک گذاری و نحوه تشخیص آن آشنا کنیم. ترشحات موکوسی و تخ

 مشاهده بیشتر

بعضی از زوج ها تصمیم می گیرند که حتما فرزند دختر یا پسر داشته باشند و به دنبال روش هایی برای رسیدن به هدف خود هستند. جالب است بدانید که جنسیت فرزند شما دقیقا در زمان لقاح مشخص می شود و حتی یک روز بعد از آن هم دیگر نمی توان در آن تغییری ایجاد کرد. بنابراین اگر جنسیت خاصی مد نظر شما می باشد باید از قبل بارداری شرایط آن را فراهم کنید. برخی پزشکان در این زمینه تجربه دارند و با بررسی های لازم می توانند برنامه ای به شما بدهند که با احتمال بیشتری جنسیت فرزندتان همانی شود که دوست دارید. رژیم غذایی از سه

 مشاهده بیشتر

داشتن احساس خستگی، تحریک پذیری، و التهاب در دوران پریودی می تواند شدید و آزاردهنده باشد. بهتر است برای کاهش این دردها از خوردن مواد غذایی که می تواند باعث اضافه وزن یا بدتر شدن حال شما شود اجتناب کنید و غذاهایی را استفاده کنید که دردهای شما را کاهش دهد. با ما در این مقاله همراه باشید تا بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه را به شما معرفی کنیم.   -1کربوهیدرات های پیچیده میل کنید. میوه، سبزیجات و غذاهای کامل همیشه و مخصوصا در دوران قاعدگی دوستان شما هستند. قند موجود در می

 مشاهده بیشتر

یکی از مسائلی که در بین بعضی زوج ها برای بچه دار شدن ایجاد می شود انتخاب جنسیت فرزند است مثلا آقا دختر دوست دارد اما خانم فرزند پسر می خواهد. گاهی نیز هر دو بر سر یک جنسیت تفاهم داشته و دوست دارند فرزندشان دختر یا پسر شود. با اینکه ممکن است برخی خرافات قدیمی وجود داشته باشد که به شما می گویند در طول بارداری اگر فلان کار را بکنید یا فلان غذا را بخورید جنسیت فرزند شما تغییر خواهد کرد باید بدانید از نظر علمی چنین چیزی امکان پذیر نیست زیرا زمانی که تخمک و اسپرم بعد از نزدیکی عمل لقاح را انجام می دهن

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری دوران بسیار حساسی است و اگر مراقب رژیم غذایی خود نباشید و یا به توصیه های پزشکی عمل نکنید ممکن است دچار عوارضی شوید که تا پایان بارداری شما را نگران کند و یا موارد جبران ناپذیری را برایتان به وجود بیاورد. یکی از این عوارض دیابت بارداری است که برای برخی خانم های باردار و بخصوص افرادی که از قبل بارداری اضافه وزن داشته اند و یا در بارداری رژیم مناسبی را رعایت نکرده اند به وجود می آید. اگر شما مادر اومایی عزیز در حال حاضر به این بیماری مبتلا شده اید و نگران این هستید که آیا دیابت با

 مشاهده بیشتر

در هر سیکل قاعدگی تخمدان ها یک تخمک بالغ شده را در روزی خاص که به آن روز تخمک گذاری گفته می شود آزاد می کنند. اهمیت این روز از آن جهت است که هر تخمک بعد از آزاد شدن تنها می تواند 24 ساعت فعال باشد. خوشبختانه اسپرم ها می توانند 3 الی 5 روز در بدن زن زنده بمانند. به همین دلیل از سه الی 5 روز قبل از تخمک گذاری تا یک روز بعد از آن که تخمک هنوز زنده است احتمال ملاقات اسپرم و تخمک فعال و انجام لقاح  در صورت آمیزش بسیار بالا است. زنان و مردان سالم که از روش های جلوگیری بارداری استفاده نمی کنند

 مشاهده بیشتر

شاید بتوان گفت بارداری مهم ترین رخداد زندگی یک زن است. این معجزه الهی با برخورد اسپرم و تخمک و انجام لقاح در بدن مادر شروع شده و بعد از نه ماه فرشته ای کوچک و زیبا به دنیا می آید که پاره ای از وجود شماست. بارداری دارای  فراز و نشیب زیادی است. اگر شما مادر اومایی عزیز به تازگی باردار شده اید باید بدانید که در این مسیر ممکن است مجبور به تحمل عوارض ناخوشایند و سختی هایی شوید. اما زمانی که بعد از نه ماه تلاش و تحمل، نوزادتان را بغل می کنید متوجه خواهید شد که ارزشش را داشته است و از انجام آن

 مشاهده بیشتر