Ooma

ماه اول بارداری

ماه اول بارداری کمی عجیب و غریب است زیرا بیشتر خانم ها بخصوص خانم هایی که تجربه اول بارداریشان می باشد اصلا ماه اول را متوجه نمی شوند و تازه زمانی که پریودیشان قطع می شود پی به بارداری می برند. همچنین بسیاری از علائم ماه اول بارداری شبیه به علائم قبل از پریودی است و نمی توان تفاوت زیادی بین این دو قائل شد. تنها افرادی که در طول پریودی های قبلی کاملا به تغییرات بدن خود توجه داشته اند و برای بارداری اقدام کرده اند تا حدودی می توانند این علائم را تشخیص دهند. از طرفی شروع بارداری از روز اول آخرین پر

 مشاهده بیشتر


در ماه اول بارداری چه بخوریم؟

در سه ماهه اول بارداری بدن مادر باردار برای تطابق با جنین در حال تغییرات فیزیولوژیکی ( فیلم تغییرات بدن شما در طول دوران بارداری ) است. مادر باردار باید بهترین غذاها را برای این دوران بشناسد تا انرژی و مواد مغذی لازم برای بدن خود و جنین را فراهم کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی در بارداری به شما مادر اومایی عزیز کمک می کند تا عوارض کمتری در این دوران متحمل شوید و بتوانید به راحتی زایمان کنید. در این مقاله گروه سلامت بانوان اوما 12غذای برتر و مناسب برای ماه اول بارداری و همچنین س

 مشاهده بیشتر


خونریزی پس از زایمان سزارین

فرآیند زایمان فرآیندی کاملا طبیعی است اما در سال های اخیر برای جلوگیری از ایجاد مشکل برای فرزند و مادر در برخی شرایط بحرانی از زایمان طبیعی به نام سزارین استفاده می شود. زایمان طبیعی یا سزارین با علائمی همراه است که شامل خونریزی و ترشحات غلیظ می باشد. این خونریزی بعد از زایمان شروع می شود و تا ده دوازده روز بعد هم ادامه دارد. در برخی موارد، خونریزی و لکه بینی حدود شش هفته ادامه خواهد داشت. در این مقاله می خواهیم درباره خونریزی بعد از سزارین با شما مادران اومایی عزیز صحبت کنیم. با ما هم

 مشاهده بیشتر


ماه نهم بارداری

تبریک می گم! به زودی مادر میشی. راه طولانی و سختی طی کردی و در چند هفته آینده نتیجه آن را در آغوش میکشی. ماه نهم بارداری از یک طرف پر از استرس است و از یک طرف هیجان دیدن فرزندتان شما را به وجد می آورد. به دلیل وزن گیری جنین در ماه های اخیر عوارض ماه نهم بارداری بیشتر خواهد شد و شما نیاز به استراحت کافی و تغذیه مناسب دارید. اگر شاغل هستید و حتی تا ماه هشتم هم سر کار رفته اید توصیه می کنیم ماه نهم را در خانه بمانید تا هم آرامش بیشتری داشته باشید و هم تحمل شرایط برایتان راحت تر باشد. اگر فردی که با

 مشاهده بیشتر


ماه چهارم بارداری

ماه چهارم بارداری مرحله ای جدید پس از سه ماه اول پر از عوارض گوناگون مانند حالت تهوع، خستگی بیش از حد و ...است. در این مرحله کم کم وارد فاز آرامش و اعتماد به نفس می شوید. ناراحتی های سه ماه قبلی به طور ناگهانی ناپدید نمی شود اما شدت آن ها کمتر می شود. البته وضعیت بارداری برای هر فرد کاملا متفاوت است و ممکن است برخی علائم مانند حالت تهوع تا ماه نهم نیز همراه شما باشد. در این مطلب می خواهیم شما مادران اومایی را با همه نکات مهم در ماه چهارم بارداری آشنا کنیم. با ما همراه باشید.  در این مقال

 مشاهده بیشتر


ماه پنجم بارداری

در ماه پنجم بارداری شما در نصف راه بارداری هستید. در این ماه برای اکثر خانم ها تقریبا همه علائم اولیه مانند تهوع و تکرر ادرار پایان یافته است و به دلیل هماهنگی بدن با وضعیت بارداری و افزایش خون رسانی شما انرژی بیشتری دارید و آرامشتان نیز نسبت به ماه های قبلی و بعدی بیشتر است. بنابراین این ماه بهترین ماه برای خرید برای اتاق نوزاد و لباس های بارداری برای ماه های آینده می باشد. در ادامه تغییراتی که در ماه پنجم بارداری اتفاق می افتد را برای شما مادران عزیز اومایی توضیح می دهیم. با ما همراه باشید.

 مشاهده بیشتر


تغذیه در ماه سوم بارداری

  در ماه سوم شما مادر اومایی عزیز هنوز از علائمی مانند بیماری صبحگاهی، تکرر ادرار، خستگی و ... رنج می برید. به همین دلیل ممکن است نتوانید به خوبی غذا بخورید و اشتهایتان کم باشد. اما باید بدانید تغذیه در ماه سوم بارداری بسیار مهم است زیرا جنین به سرعت در حال رشد است و اگر تغذیه مناسبی نداشته باشید همه انرژی بدن شما برای رشد جنین تخلیه می شود و شاید اصلا جنین هم نتواند به خوبی رشد کند. پس اگر اشتهایتان هم کم شده است باید سعی کنید از غذاهای مفید و مورد علاقه در وعده های بیشتر و مقادیر کمتر

 مشاهده بیشتر


تغذیه در ماه اول بارداری

در این زمان بدن به سرعت در حال تغییر است و حالات روحی شما نیز به شدت تغییر می کند. از علائم اول بارداری می توان به تهوع، خستگی زیاد، تکرر ادرار و ... اشاره کرد. البته از آن جایی که از نظر پزشکی شروع بارداری از اولین روز آخرین پریودی شما محسوب می شود به احتمال زیاد شما ماه اول را تا زمان تاخیر در پریودیتان و آزمایش خون برای تایید بارداری متوجه نمی شوید. اما بهتر است از قبل زمانی که برای بارداری اقدام می کنید رژیم سالمی داشته باشید اگر قبل از پایان یک ماهگی بارداری خود متوجه آن شدید به تغذیه در ما

 مشاهده بیشتر


تغذیه در ماه هشتم بارداری

ماه هشتم یکی از ماه های سخت بارداری است. زیرا جنین روزانه در حال وزن گیری و بزرگ شدن است و شما نیز سنگین تر می شوید. کم کم راه رفتن و انجام امور روزانه برایتان سخت می شود و حتی انرژی زیادی از بدنتان صرف رشد جنین می شود. به همین دلیل در ماه هشتم بارداری بدن علائم خستگی را بیش از قبل از خود نشان می دهد. بنابراین تغذیه در ماه هشتم بسیار اهمیت دارد و می تواند در کاهش این علائم کمک کننده باشد. در این مقاله می خواهیم درباره تغذیه در ماه هشتم با شما مادران اومایی عزیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید. ت

 مشاهده بیشتر


تغذیه در ماه ششم بارداری

هرماه که از بارداری می گذرد و نوزادتان رشد بیشتری دارد تغذیه شما نیز اهمیت زیادی پیدا می کند. با اینکه رشد مغز جنین از ماه دوم شروع می شود اما برای وزن گیری مناسب در ماه های بعد نیز مادر باید تغذیه خوبی داشته باشد تا هم خودش و هم نوزادش از سلامت بیشتری برخوردار باشند. در این مقاله می خواهیم شما مادران اومایی عزیز را با تغذیه در ماه ششم بارداری آشنا کنیم. با ما همراه باشید.  تغذیه در ماه ششم بارداری: چی بخوریم؟ در ادامه بصورت جزئی تر به مواد غذایی که باید در ماه ششم بارداری مصرف کنید م

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟