نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

یکی از مهم ترین و شایع ترین علت‌های ناباروری در مردان کاهش تعداد اسپرم یا کم بودن تحرک آن ها است. زمانی که یک زن و شوهر در سنین باروری برای بارداری تلاش می کنند نهایتا باید بعد از یک سال بارداری طبیعی را تجربه کنند و اگر این اتفاق نیفتد به معنی وجود مشکلی در زن یا مرد است. اولین آزمایش برای بررسی ناباروری مردان انجام آزمایش بررسی مایع منی است.  در این آزمایش با بررسی و تجزیه مایع منی میزان تحرک، کیفیت و همچنین تعداد اسپرم ها اندازه‌گیری می‌شود تا قدرت باروری مرد مشخص شود

 مشاهده بیشتر

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم که با موفقیت توانستید از نوزادتان مراقبت کنید تا وارد ماه سوم زندگی خود بشود. به طور کلی رشد نوزاد در ماه های اول زندگی بسیار سریع است و شما هر هفته تغییرات مختلفی را در کودکتان مشاهده می کنید. در این مقاله می خواهیم شرایط و نکات مربوط به هر هفته نوزاد سه ماهه را برایتان توضیح دهیم. با ما همراه باشید.  در این مقاله می خوانیم: هفته اول  نوزاد سه ماهه هفته دوم نوزاد سه ماهه هفته سوم نوزاد سه ماهه هفته چهارم نوزاد سه ماهه وزن و قد نوزاد س

 مشاهده بیشتر

تیروئید یک غده کوچک زیر پوست و ماهیچه ای در جلوی گردن است. تیروئید دو نوع هورمون T3  (تیروئیدوتیروئین) و T4 (تیروکسین) را در بدن تولید می کند. این هورمون ها بر عملکرد اندام داخلی بدن نظارت داشته و متابولیسم بدن را تنظیم می کنند. هیپوفیز غده نخاعی در پایین مغز است که هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) را ایجاد می کند. TSH موجب تولید تیروئید می شود و ارتباط بین این دو غده سطح هورمون ها را در حد تعادل نگه می دارد. در مواقعی که غده تیروئید دچار مشکل شود و نتواند در حد مورد نیاز بدن هورمون های

 مشاهده بیشتر

یکی از بهترین برنامه هایی که هر فرد می تواند برای تضمین سلامتش در زندگی خود قرار دهد این است که هر شش ماه یک بار چکاپ کامل انجام دهد. هنگامی که دکتر آزمایش خون را در طی چکاپ انجام می دهد، هدف این است که بداند بدن شما چگونه کار می کند و بیماری هایی نظیر دیابت یا بیماری های قلبی که ممکن است نشانه های واضح نداشته باشند تشخیص داده شوند. یک تست خون بیماری های داخل بدن شما را به خوبی مشخص می کند. معمولا در طول یک چکاپ کامل چهار آزمایش خون برای تعیین وضعیت سلامتی شما اومایی عزیز انجام می شود. در ا

 مشاهده بیشتر

امروزه به دلیل ماشینی شدن بیشتر کارها و افزایش سرعت زندگی و سختی آن استرس ها بیشتر شده است و یکی از بیماری های رایجی که به دلیل افزایش استرس و یا دلایل دیگر گریبان گیر افراد زیادی می شود افزایش اسید معده می باشد که می تواند بسیار اذیت کننده باشد. خوشبختانه می توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب دررژیم غذایی خود میزان اسید معده را تا حد موثری کاهش دهید. در این مقاله می خواهیم به شما اومایی های عزیز مبتلا به این بیماری بگوییم برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟ با ما همراه باشید.  راه های کاهش اس

 مشاهده بیشتر

صرف نظر از تفکرات قالبی که درباره داشتن فرزند دختر یا پسر وجود دارد، خیلی از والدین دوست دارند بتوانند جنسیت فرزند خود را پیش از تولد انتخاب کنند.  بسیاری از محققان اعتقاد دارند كه هيچ روش علمي قطعی برای تعیین جنسیت نوزاد وجود ندارد. گرچه این اعتقاد صحیح است اما شواهدی هم وجود دارد كه نشان می دهد عوامل متعددی در دختر یا پسر شدن جنین نقش دارند که پدر و مادر نیز می توانند در این عوامل تاثیرگذار باشند.  میزان PH رحم در حین لقاح، زمان آمیزش و تغذیه قبل از بارداری س

 مشاهده بیشتر

به شما مادر اومایی عزیز تبریک می گوییم که هفت ماه از بارداری را به سلامت پشت سر گذاشتید و وارد ماه هشتم شدید. در ماه هشتم بارداری شما منتظر تولد فرزندتان هستید. در این زمان شما به شدت احساس خستگی می کنید. در ماه هشتم بارداری علائم زیادی وجود دارد که باید خود را برای آن ها آماده کنید. در این مقاله می خواهیم شما را با این موارد آشنا کنیم تا با آگاهی بیشتر آمادگی لازم را داشته باشید. با ما همراه باشید. تنفس در ماه هشتم بارداری تنفس در این ماه سخت تر است. جنین کاملا بزرگ شده و  به فض

 مشاهده بیشتر

شما اکنون در ماه دوم بارداری هستید. در این ماه کمی با شرایط بارداری هماهنگ شدید و نگرانی و استرستان کمتر شده است. پس دیگر وقت آن رسیده که بیشتر به مراقبت های بارداری خود توجه کنید. علائم اولیه مانند تهوع وخستگی همچنان وجود دارند و شما باید با پذیرش آن و داشتن یک رژیم غذایی مناسب آن ها را کنترل کنید. جنین در این ماه به سرعت در حال رشد است و مغز او تشکیل می شود. بنابراین تغذیه در ماه دوم بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این مقاله علائم، تغییرات بدن و جنین و رژیم غذایی مناسب این ماه ویژه ش

 مشاهده بیشتر

ماه اول بارداری کمی عجیب و غریب است زیرا بیشتر خانم ها بخصوص خانم هایی که تجربه اول بارداریشان می باشد اصلا ماه اول را متوجه نمی شوند و تازه زمانی که پریودیشان قطع می شود پی به بارداری می برند. همچنین بسیاری از علائم ماه اول بارداری شبیه به علائم قبل از پریودی است و نمی توان تفاوت زیادی بین این دو قائل شد. تنها افرادی که در طول پریودی های قبلی کاملا به تغییرات بدن خود توجه داشته اند و برای بارداری اقدام کرده اند تا حدودی می توانند این علائم را تشخیص دهند. از طرفی شروع بارداری از روز اول آخرین پر

 مشاهده بیشتر

در سه ماهه اول بارداری بدن مادر باردار برای تطابق با جنین در حال تغییرات فیزیولوژیکی ( فیلم تغییرات بدن شما در طول دوران بارداری ) است. مادر باردار باید بهترین غذاها را برای این دوران بشناسد تا انرژی و مواد مغذی لازم برای بدن خود و جنین را فراهم کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی در بارداری به شما مادر اومایی عزیز کمک می کند تا عوارض کمتری در این دوران متحمل شوید و بتوانید به راحتی زایمان کنید. در این مقاله گروه سلامت بانوان اوما 12غذای برتر و مناسب برای ماه اول بارداری و همچنین س

 مشاهده بیشتر