نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

یکی از مسائلی که ممکن است هر کدام از شما اومایی های عزیز حداقل یک بار آن را در زندگی خود تجربه کرده باشید خون دماغ یا خونریزی بینی است. این نوع خونریزی می تواند به دلایل مختلفی مانند مصرف نوع خاصی از داروها، شرایط بهداشتی، خشک بودن هوا، ناهنجاری در داخل بینی، التهاب در بینی و یا موارد نادر تومورهای داخل بینی ایجاد شود. خوشبختانه بسیاری از این موارد در خانه قابل درمان است. در این مقاله به طور مفصل تر درباره این موضوع با شما صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید. در این مقاله می خوانیم: علت خ

 مشاهده بیشتر

همان طور که شما بانوان عزیز خوش سلیقه اومایی می دانید ادویه نیز مانند سبزیجات نقشی مهم در پخت و پز و مزه دار کردن انواع مواد خام و بخصوص انواع گوشت ها دارد. به طور کلی ادویه به ریشه، سبزیجات و موادی گفته می شود که به غذا افزوده می شود تا طعم آن را بهتر کند. ادویه نه تنها برای طعم دادن بلکه برای تغییر رنگ و بوی غذا نیز استفاده می شوند. اما در دوران بارداری مانند برخی از غذاها بعضی از ادویه ها را نیز نباید بیش از اندازه مصرف کنید زیرا می تواند بر جنین تاثیر بگذارد و یا خودتان را دچار مشکل کند

 مشاهده بیشتر

درد در سینه سمت چپ همیشه نگران کننده است و در مواردی همراه با حمله قلبی می باشد. اما در همه موارد نیز درد سینه چپ به طور صد در صد باعث حمله قلبی نمی شود. درد در سینه چپ ممکن است به خاطر مشکلی جدی یا مسئله ای بی اهمیت اتفاق بیفتد. بنابراین شما اومایی عزیز باید نسبت به آن اطلاعات کافی داشته باشید تا در صورت بروز چنین دردی بتوانید بهتر آن را کنترل کرده و دچار خطر نشوید. پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. علت درد در سینه سمت چپ در قسمت زیر علت های درد سینه بیان میشود: 1- حمله قلبی ح

 مشاهده بیشتر

یکی از اتفاقاتی که به ندرت ممکن است برای هر کدام از شما مخاطبان عزیز اوما رخ دهد مشاهده خون در مدفوع است که می تواند باعث نگرانی و ترس شما شود. باید قبل از اینکه خودتان را نگران کنید توجه داشته باشید که اگر چه وجود خون روشن در مدفوع می تواند نشانه مشکلی جدی باشد اما همیشه اینگونه نیست. در این مقاله تمام نکاتی که باید در خصوص خون روشن در مدفوع بدانید را برایتان توضیح می دهیم تا با آگاهی بیشتر بهتر بتوانید آن را کنترل و درمان کنید. با ما همراه باشید.  در این مقاله می خوانیم: دلایل وجو

 مشاهده بیشتر

رژیم غذایی در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد و وقتی شما باردار هستید، به امگا3 بیشتری در رژیم غذایی خود نیاز دارید. امگا3 از طریق جفت به جنین می رسد و تکامل مغز و بافت های عصبی اورا بر عهده دارد. ماهی منبع مهم امگا3 و سایر املاح ضروری مانند روی، آهن و ویتامین D است. مطالعات نشان میدهد که مصرف منظم ماهی به تکامل بهتر جنین و افزایش انرژی مادر کمک می کند. ماهی همچنین دارای سلنیوم، ید، منگنز، آهن و مس می باشد که همگی برای رشد بهتر جنین و افزایش قدرت بدن مادر اهمیت دارند. در این مقاله می خواهیم راجع

 مشاهده بیشتر

فرایند باردار شدن فرایند پیچیده ای است که بصورت مرحله به مرحله انجام می شود و به همین دلیل زمان بر است. یکی از مهم ترین مراحلی که باید برای شروع بارداری طبیعی انجام شود لانه گزینی است. شرایط و علائم بارداری برای خانم های مختلف کاملا متفاوت است. در برخی خانم ها در زمان لانه گزینی درد کمی مانند گرفتگی پریودی معمولا در یک سمت پهلو ایجاد می شود و برخی خانم ها نیز با اینکه باردار شده اند این درد را حس نخواهند کرد. لانه گزینی در واقع درست زمانی است که رشد جنین آغاز می شود. گاهی اوقات نیز در کنار در

 مشاهده بیشتر

واژن همه زنان سالم عطر و بوی طبیعی دارد. شناخت بوی غیر طبیعی  واژن خیلی مهم است زیرا با تشخیص به موقع آن می توانید به راحتی درمانش کنید و از بیماری های دیگر نیز جلوگیری نمایید. واژن قسمت خود تمیز کننده دستگاه تناسلی زنان است. به این معنی که باکتری های خوب را در حالت تعادل نگه می دارد تا PH در سطح بهینه 4.5 بماند. گاهی اوقات ترشحات بوی بدی دارند. بوی بیش از حد همراه با سایر علائم مانند خارش واژن، سوزش و درد به علت عفونت واژن می باشد.  گاهی اوقات این بو در هنگام نزدیکی یا بعد از آن ناراح

 مشاهده بیشتر

ماه سوم بارداری همچنان با علائم اولیه بارداری مانند تهوع و خستگی همراه است. خبر خوب این است که در اکثر خانم ها با اتمام ماه سوم بسیاری از علائم اولیه از بین می روند و انرژی و اشتهای مادر بیشتر می شود. تغذیه مناسب نیز به شما در این ماه کمک می کند انرژی بیشتری داشته باشید و خودتان را با بارداری سازگار کنید. در این مقاله می خواهیم شما مادر اومایی عزیز را با شرایط و کارهایی که باید در ماه سوم بارداری انجام دهید آشنا کنیم. با ما همراه باشید. در این مقاله می خوانیم: مراقبتهای لازم درماه سوم با

 مشاهده بیشتر

خوشبختانه امروزه با پیشرفت تکنولوژی در علم پزشکی روش های مختلفی برای زوج هایی که دچار ناباروری هستند وجود دارد که خیلی هم کاربردی و نتیجه بخش می باشند و بر حسب شرایط افراد و علت ناباروری از آن ها استفاده می شود. یکی از این روش های کمکی آی یوی آی است که به طور کلی بر این اساس است که پزشک طی مراحل مشخصی یک اسپرم شسته شده را در زمان تخمک گذاری در نزدیکی تخمک در رحم قرار می دهد و در کنار آن داروهایی نیز مصرف می شود تا شانس انجام لقاح و بارداری افزایش یابد. در این مقاله می خواهیم به طور کامل روش آی ی

 مشاهده بیشتر

بالاخره انتظار دیدن فرشته کوچولوتون داره تموم میشه! ماه نهم بارداری به دلیل وزن گیری جنین ماه سختی خواهد بود و احتمالا شما عوارض بیشتری را تجربه خواهید کرد. احساس سنگینی، تنگی نفس، خستگی، پادرد و ... از شایع ترین عوارض ماه نهم بارداری است. به همین دلیل تغذیه در ماه نهم بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا می تواند بسیاری از این عوارض را کاهش دهد. از طرفی شما باید حواستان به افزایش وزن باشد تا در آینده بعد از تولد نوزاد راحت تر بتوانید به وزن ایده آل خود برگردید. در این مقاله می خواهیم دربا

 مشاهده بیشتر