نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

یکی از سوالات رایج که زنان در طول دوران بارداری می پرسند این است که چه غذایی را باید در بارداری بخوریم و چه غذایی نخوریم؟ غذاهای خوشمزه زیادی وجود دارد که زنان تمایل دارند در طول بارداری هم به خوردن آنها ادامه دهند. غذاهای دریایی مانند سوشی، ماهی و صدف از جمله غذاهایی است که مادران باردار تمایل دارند در طول بارداری نیز آنها را مصرف کنند. اما آیا می توانیم در دوران بارداری میگو بخوریم؟ در این مقاله می خواهیم همه نکات مهم درباره خوردن میگو در بارداری را برای شما مامان های اومایی عزیز توضیح دهیم. ب

 مشاهده بیشتر

بیشتر زوج ها دوست دارند دو قلو داشته باشند و دلایل مختلفی هم برای این خواسته خود دارند؛ برخی به خاطر تنها نبودن فرزند خود دو قلو می خواهند و برخی بخاطر بزرگ تر شدن خانواده بصورت همزمان و برخی برای اینکه بیشتر از دو فرزند نمی خواهند و ترجیح می دهند یک بار بارداری و سختی های آن را تحمل کنند. تولد چند قلو در سه درصد کل بارداری های سالانه در امریکا اتفاق می افتد. کارشناسان معتقدند روش هایی برای بارداری دوقلو وجود دارد که البته صد در صدی نیستند اما احتمال آن را افزایش می دهند. رژیم غذایی، ژنتیک، روش

 مشاهده بیشتر

سرگیجه اصطلاحی است که برای توصیف طیف وسیعی از احساسات، مانند احساس خستگی، ضعف یا ناپایداری استفاده می شود. سرگیجه تمرکز فرد را کاهش می دهد و گاهی در حدی است که می تواند مانع انجام کارهای روزمره و فعالیت های اجتماعی شود و به طور قابل توجهی بر زندگی شما تاثیر می گذارد. اما خوشبختانه سرگیجه به ندرت تهدید کننده زندگی است. درمان سرگیجه بستگی به علت و علائم ایجاد آن در شما دارد. پس با ما در این مقاله کامل همراه باشید تا همه نکات مهم درباره سرگیجه را برای شما اومایی عزیز توضیح دهیم. در این مقاله می

 مشاهده بیشتر

یکی از عارضه هایی که ممکن است برای هر فردی در هر سنی ایجاد شود گلو درد می باشد. در بیشتر مواقع و بخصوص در پاییز و زمستان گلو درد رایج ترین نشانه سرماخوردگی و آنفولانزا است اما گاهی اوقات هم ممکن است گلو درد دلایل دیگری داشته باشد. در این مقاله می خواهیم به شما اومایی های عزیز بگوییم اگر دچار گلودرد شدید اما سایر علائم سرماخوردگی را نداشتید این گلو درد نشانه چه شرایطی است و چه کاری باید انجام دهید؟پس تا پایان با ما همراه باشید.  علائم گلو درد بدون علائم سرماخوردگی علائم گلو درد با توجه

 مشاهده بیشتر

یکی از گیاهان دارویی که خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد رازیانه است. اما مصرف رازیانه در بارداری ممکن است برای شما مامان های اومایی عزیز کمی نگران کننده باشد و در مورد استفاده این گیاه در بارداری دچار سردرگمی شده باشید. خوشبختانه هنوز سند علمی لازم و کافی جهت اثبات اینکه آیا مصرف رازیانه در دوران بارداری مجاز است یا نه؟ وجود ندارد. بنابراین اگر بعد از مشورت با پزشک متوجه شدید شما شرایط مصرف رازیانه را دارید و مصرف این گیاه به جنین شما وخودتان صدمه نمی زند، می توانید آن را درحد متعادل است

 مشاهده بیشتر

در هر عصر و دوره ای که باشیم چاقی شکم بخصوص برای خانم ها یکی از دغدغه های روزمره است که دائما به دنبال روش های گوناگون برای آب کردن چربی های شکم هستند. شاید شما نیز یکی از این افراد باشید. خوشبختانه چه در علم جدید پزشکی و چه در طب سنتی روش های مختلف و نتیجه بخشی برای آب کردن شکم وجود دارد. اما برخی از این روش ها بسیار هزینه بر هستند و حتی ممکن است عوارض جانبی مختلفی داشته باشند. به همین دلیل جدیدا روش های سنتی بیشتر مورد استقبال افراد قرار می گیرد. یکی از این روش ها نیز استفاده از سرکه سیب بر

 مشاهده بیشتر

دستگاه تناسلی و تولید مثل خانم ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن آن ها می باشد که می تواند تحت تاثیر موارد مختلفی قرار بگیرد. اگر شما در حال حاضر از نظر جنسی فعال هستید شاید تا به حال درد واژن بعد از نزدیکی را تجربه کرده باشید و یا هر بار که رابطه جنسی دارید مجبور به تحمل درد بعد از آن باشید. یکی از مشکلات شایع در بین خانم ها بعد از هربار نزدیکی درد واژن است. اما علت درد واژن چیست؟آیا این درد درمانی دارد؟ سوالات مختلفی از متخصصین گروه سلامت اوما در این زمینه پرسیده می شود که می خواهیم در این مقال

 مشاهده بیشتر

تست پاپ اسمیر یا پاپ (pap smear) برای جلوگیری و تشخیص سرطان و پیش سرطان در رحم انجام می گیرد. پیش سرطان تغییرات سلولی هستند که اگر نسبت به آن ها بی توجه باشید می توانند به سرطان تبدیل شوند. سوالی که برای خیلی از بانوان اومایی عزیز بخصوص خانم های جوان مطرح است این است که پاپ اسمیر چگونه انجام می شود؟چه زمانی این تست را باید انجام دهیم؟آیا هزینه انجام پاپ اسمیر زیاد است؟ و... در این مقاله می خواهیم تا حد امکان به تمام موارد مهم در مورد تست پاپ اسمیر بپردازیم. بنابراین تا پایان مطلب با ما همرا

 مشاهده بیشتر

یکی از عارضه هایی که در بین کودکان شایع هست و باعث نگرانی زیاد والدین می شود تب و لرز است. معمولا وقتی کودک دچار تب و لرز می شود خیلی از مادران دست پاچه می شوند و از فرط اضطراب و ناراحتی نمی دانند بهتر است چه کاری انجام دهند تا زودتر حال فرزندشان خوب شود. اگر فرزند شما مامان اومایی عزیز هم الان دچار این مشکل شده است نترسید. در این مقاله روش هایی که آرامش خود را حفظ کنید و به فرزندتان کمک کنید تا به سرعت بهبود یابد را برای شما توضیح می دهیم. با ما همراه باشید.  تب و لرز در کودکان برای

 مشاهده بیشتر

به دلایل مختلف بیشتر زوج ها دوست دارند دوقلو باردار شوند. روش های طبیعی و پزشکی زیادی برای دوقولو باردار شدن وجود دارد هرچند این روش ها تضمینی و صد در صد نیستند. پیش از تلاش برای دوقلو باردار شدن، به یاد داشته باشید امکان مشکلات قلبی یا زایمان زودرس در بارداری های دو قلو بیشتر است. بنابراین به مراقبت و همراهی بیشتری از طرف اطرافیان نیاز دارد. به طور کلی حدود سه درصد خانم ها شانس دو قلو باردار شدن را دارند.  اصولا، خانم های آفریقایی نسبت به خانم های آسیایی شانس بیشتری برای دو قلو بار

 مشاهده بیشتر