نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

داشتن یک رژیم غذایی مناسب بخصوص در زمان هایی که بدنمان دچار تغییرات هورمونی می شود به عنوان یک مسئولیت بزرگ در قبال سلامتیمان محسوب می شود و به ویژه اگر شما دچار سندرم پیش از قاعدگی، دردهای شدید در هنگام پریودی و یا سایر علائم سخت این دوران هستید توجه به رژیم غذایی در این چند روز می تواند کمک بزرگی به شما بکند. در این مقاله می خواهیم به شما بانوان اومایی عزیز بگوییم در دوران مختلف از یک چرخه قاعدگی بهتر است چه غذاهایی را بخوریم تا علائم سخت این روزها کمتر شود. پس با ما همراه باشید. چرا رژیم غ

 مشاهده بیشتر

به طور کلی داشتن عفونت قارچی به طور مستقیم بر بارداری تاثیر نمی گذارد. اما خارش و تحریک های ناشی از عفونت قارچی باعث اختلال در مقاربت می شود. عفونت های قارچی توسط یک قارچ رایج به نام کاندیدا ایجاد می شوند. اگر ترشحات اسیدی در واژن در حالت تعادل قرار داشته باشند از رشد بیش از حد باکتری های کاندیدا و تبدیل شدن آن ها به عفونت قارچی جلوگیری می شود. معمولا عدم تعادل اسیدیته واژن به دلایل مختلفی مانند بیماری، قاعدگی، بارداری، مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها و یا قرص های ضد بارداری ایجاد می شود. همچنین شرا

 مشاهده بیشتر

پریودی امری طبیعی در طول زندگی خانم ها است و وجود آن نشانه سلامتی زن ها می باشد. یک پریود نرمال بین 3 الی 7 روز طول می کشد و در اوایل پریودی فرد نیاز دارد هر 3 الی 4 ساعت یک بار نوار بهداشتی خود را تعویض کند و به مرور که خونریزی سبک می شود تعداد نوارهای مورد نیاز هم کم خواهد شد. اما گاهی به دلایل مختلف ممکن است خانمی دچار خونریزی های سنگین در پریودی شود. در واقع بیش از 20% خانم های بالای 40 سال حداقل یک بار در طول زندگی خونریزی شدید ناشی از قاعدگی یا خونریزی رحم را تجربه کرده اند. در این شرایط ب

 مشاهده بیشتر

امروزه استفاده از مکمل های درمانی در میان خانم ها و آقایان و بخصوص در میان جوانان بسیار رواج پیدا کرده است. یکی از انواع این مکمل های پرطرفدار نیز جنسینگ است که با وجود قیمت نسبتا بالایی که دارد اما هواداران زیادی دارد. شاید سوالات مختلفی در مورد این مکمل گیاهی مانند اینکه این مکمل چیست؟ جینسینگ چه خواصی دارد؟ آیا همه افراد میتوانند این مکمل را مصرف کنند؟ چه افرادی منع مصرف دارند؟ و ... در ذهن شما به وجود آمده باشد و به همین دلیل هم به سراغ مطالعه این مقاله آمده اید. جای درستی را انتخاب کرده اید

 مشاهده بیشتر

بسیاری از خانم های جوانی که در سنین پایین ازدواج می کنند دوست ندارند در چند سال اول زندگی بچه دار شوند و یا برخی خانم ها بچه دار شده اند و فعلا نمی خواهند دوباره مادر شوند و در کنار این خواسته می خواهند مقاربت های بدون محافظتی را تجربه کنند. در این شرایط یکی از بهترین گزینه ها استفاده از قرص های ضدبارداری می باشد. قرص یاسمین نیز یکی از انواع مختلف قرص های ضد بارداری است که می خواهیم توضیحات کاملی را در این مقاله درمورد آن به شما اومایی های عزیز بدهیم. پس لطفا تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.&nb

 مشاهده بیشتر

ناراحتی روحی سقط جنین و از دست دادن فرزند را نمی توان به راحتی جبران کرد. به علاوه در کنار فشار روحی که به مادر به خاطر از دست دادن فرزندش وارد می شود مشکلات جسمانی مانند ضعف و خستگی به دلیل خونریزی بعد از سقط هم ناراحتی او را دو چندان می کند. پس علاوه بر حمایت عاطفی، بعد از سقط جنین، مادر نیاز به تقویت بدنی و یک رژیم غذایی بسیار مناسب دارد. سقط جنین باعث ضعیف شدن بدن می شود. به همین دلیل آشنایی با مواد غذایی مناسب بعد از سقط جنین برای بهبود و جلوگیری از سقط جنین در بارداری های آینده و

 مشاهده بیشتر

ميل به تعيين جنسيت فرزند  به هزاران سال پیش بر می گردد و در هر دوره از تاريخ اين مساله به دلايل خاصي مطرح بوده است. در زمان های قدیم بخصوص در خانواده های کشاورز به عنوان نیروی کار و در خانواده های سلطنتی به عنوان جانشین داشتن فرزند پسر از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده است و برایشان مهم بود که زودتر از زایمان بتوانند جنسیت را تشخیص دهند. امروزه نیز برای خانواده هایی که همه فرزندان دختر یا پسر هستند و یا به هر دلیلی به جنسیت خاصی علاقه دارند و همچنین برای خریدن وسایل اتاق نوزاد تعی

 مشاهده بیشتر

بیماری کاندیدیازیس یا عفونت قارچی یکی از عفونت های شایع در بین زنان است که به احتمال زیاد همه خانم ها حداقل یک بار در زندگی آن را تجربه کرده اند. این بیماری در اثر رشد بیش از حد مخمری به نام کاندیدا آلبیکنس که به طور طبیعی در واژن خانم ها وجود دارد، ایجاد می شود. در واقع هنگامی که قارچ در واژن بیش از حد رشد کند باعث عفونت قارچی واژن خواهد شد. گاهی نیز این عفونت می تواند بر عملکرد بدن در چرخه قاعدگی تاثیراتی داشته باشد. در این مقاله می خواهیم برای شما بانوان اومایی نکات مهم درباره این نوع عفونت و

 مشاهده بیشتر

میل جنسی از نظر علمی و پزشک به معنی غریزه جنسی خود آگاه و ناخودآگاه است که با میل و لذت و رضایت همراه است. تمایلات جنسی، نمونه دیگری از ارتباط حیاتی بین ذهن، بدن، روح و روان است و به لحاظ فیزیکی بودن فرایندهای جنسی سلامتی می تواند در میل جنسی تاثیر زیادی داشته باشد و همه می دانند که تغذیه خوب و ورزش منظم برای سلامتی و افزایش میل جنسی ما مهم هستند. در واقع نداشتن رژیم غذایی مناسب باعث اختلالات جنسی مانند  ناتوانی جنسی، فقدان میل جنسی، ناباروری و غیره می شود. هر چه فرد غذای مناسب

 مشاهده بیشتر

یکی از دغدغه بسیاری از نوجوانان و جوانان جوش ها و آکنه های روی صورت است که تاثیر زیادی در زیبایی فرد دارد و بعضی افراد به قدری حساس هستند که به دلیل این جوش ها اعتماد به نفسشان را از دست می دهند. داروها و محصولات مراقبتی بسیار زیادی برای ازبین رفتن جوش استفاده می شود اما یکی از داروهای تجویزی رایج راکوتان می باشد. راکوتان متعلق به یک گروه از داروها به نام رتینوئید است که شبیه به ویتامین A عمل می کنند. رتینوئیدها با کاهش مقدار ماده چرب (یعنی سبوم) ساخته شده توسط غدد در پوست شما، کاهش باکتری ها و

 مشاهده بیشتر