نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

اگر قصد بارداری دارید، ممکن است از خود بپرسید که آیا داشتن پریودهای دردناک بارداری را برای شما دشوار می کند یا تاثیری ندارد؟ خود دردهای پریودی به طور طبیعی نمی تواند روی بارداری و عوارض آن تاثیر بگذارد؛ اما شاید دردهای پریودی شما علت خاصی داشته باشد که آن علت بر قدرت باروری شما تاثیراتی ایجاد کند. در این مقاله می خواهیم شما بانوان اومایی عزیز را با دلایل ایجاد دردهای شدید پریودی و نحوه کنترل آن ها آشنا کنیم. با ما همراه باشید. چه عواملی باعث دردهای شدید پریودی می شوند؟ گرفتگی و درد بیشتر ن

 مشاهده بیشتر

پریودها معمولا غافلگیر کننده نیستند و همه دختران بالغ و زنان معمولا ماهی یک مرتبه آن را تجربه می کنند. مگر اینکه فرد دچار بی نظمی در سیکل قاعدگی خود شده باشد و خونریزی ناگهانی چند روز قبل از زمانی که فکر می کرده او را متعجب کند. گاهی اوقات رنگ خونریزی به جای قرمز کاملا سیاه است. در این مقاله می خواهیم خونریزی سیاه پریود را به طور کامل برای شما اومایی های عزیز بررسی کنیم. با ما همراه باشید.  خونریزی سیاه پریود چیست؟ منظور از خونریزی سیاه خونریزی ابتدا یا انتهای پریودی که به رنگ تیره می

 مشاهده بیشتر

تغییرات خلقی در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، جسمی و عاطفی برای بیشتر خانم های باردار اتفاق می افتد. معمولا نمی توانید کاری کنید که این نوسانات و عوارض آن اتفاق نیفتد اما می توانید با آن ها کنار بیایید تا کمتر دچار استرس و پریشانی شوید که هیچ کدام در بارداری برای شما و فرزندتان مفید نیستند. در این مقاله می خواهیم شما مامان های اومایی عزیز را با دلایل تغییرات خلق و خو در بارداری و نحوه مدیریت آن ها آشنا کنیم. پس این مقاله مهم را از دست ندهید. دلایل تغییر خلقی در دوران بارداری بسیار

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری زمان بسیار حساسی است که به دلیل تغییرات هورمونی و رشد جنین، شما مامان اومایی عزیز باید عوارض مختلفی را تجربه کنید. هر چند شرایط بارداری برای هر خانمی کاملا منحصر به فرد است و برخی از خانم ها عوارض بسیار کمی را تجربه می کنند. در این مقاله می خواهیم عوارض مختلف بارداری و روش های درمان آن ها که ممکن است یکی یا چند تای آن ها را در این دوران تجربه کنید برایتان توضیح دهیم. با ما همراه باشید. عوارض بارداری در این جا به معرفی رایج ترین عوارض بارداری و نحوه درمان یا کاهش آن ها می پردا

 مشاهده بیشتر

حالت تهوع، گرفتگی و درد عضلانی بخشی طبیعی از دوران بارداری است. اما گاهی خانم های باردار گیج می شوند که ناراحتی ایجاد شده واقعا به دلیل بارداری است یا مشکلی برای آن ها پیش آمده است. یکی از این موارد معده درد در بارداری است. تشخیص اینکه خود معده واقعا دچار مشکل شده است و یا ناراحتی به دلیل فشار رحم در حال رشد بر روی دستگاه گوارشی است کار آسانی نخواهد بود. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم شما مامان های اومایی عزیز را با دلایل عمده معده درد در بارداری و اینکه چه زمانی باید برای این نوع دردها به

 مشاهده بیشتر

معده درد یکی از دردهای شایع و ناراحت کننده در سرتاسر جهان است مخصوصا اگر با تهوع و استفراغ همراه باشد. دلایل مختلفی مانند مسمومیت غذایی، رژیم غذایی ناسالم، استرس، فشار روحی زیاد و ... می تواند باعث ایجاد این بیماری باشد و باید کاری کنیم که این درد و علائم آن کاهش پیدا کند. در این مقاله می خواهیم شما اومایی های عزیز را با چند غذای مفید برای معده درد آشنا کنیم. پس تا پایان مطلب با ما همراه باشید. غذاهای مفید برای معده درد متأسفانه، هیچ درمان قطعی برای مشکلات معده وجود ندارد و معمولا پزشکا

 مشاهده بیشتر

سرگیجه مشکلی است که هر فردی در هر سنی در طول زندگی ممکن است آن را تجربه کند. در واقع سرگیجه احساسی است که بخاطر به هم خوردن تعادل ایجاد می شود و یک حالت سبکی سر، چرخش در اطراف و یا ناپایداری برای فرد ایجاد می کند و گاهی نیز باعث غش کردن می شود.  شاید برایتان سوال باشد که سرگیجه نشانه چیست؟ باید بدانید سرگیجه یکی از علائم فشار خون پایین، بیماری ماهیچه قلب، ناهنجاری های اعصابی، کم خونی، حساسیت، قند خون پایین، عفونت گوش، ناهنجاری های مربوط به بینایی، میگرن، ناهنجاری های نگر

 مشاهده بیشتر

یکی از تاثیرگذارترین عوامل در موفقیت بارداری انتخاب زمان صحیح برای نزدیکی است. هر چه اقدامات شما برای بارداری به زمان تخمک گذاری نزدیک تر باشد احتمال موفقیت در بارداری افزایش می یابد. برای تشخیص زمان تخمک گذاری می توانید از کیت تخمک گذاری استفاده کنید. همچنین دانستن زمان دقیق پریودی می تواند به شما کمک کند تا در صورت تمایل به بارداری در زمان های مناسب تر اقدام نمایید. سوالی که برای خیلی از بانوان اومایی عزیز پیش می آید این است که آیا احتمال بارداری در دوران پریودی نیز وجود دارد یا خیر؟ با ما در

 مشاهده بیشتر

روی یک ماده مغذی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها، سنتز پروتئین ها و DNA و بسیاری از کارکردهای دیگر بدن نقش اساسی دارد. متاسفانه بدن انسان روی را ذخیره نمی کند. بنابراین فرد باید بصورت دائم از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کند که به اندازه کافی روی داشته باشد. گاهی نیز ممکن است بدن دچار کمبود این ماده غذایی شده باشد و نیاز به مصرف مکمل داشته باشید البته مصرف مکمل را باید با تجویز پزشک شروع کنید. در این مقاله می خواهیم فواید روی و غذاهایی که دارای این ماده معدنی مهم هستند را به شما اومای

 مشاهده بیشتر

در دوران بارداری ممکن است در هر زمان شما عوارض مختلفی را تجربه کنید که بعضی از آن ها قابل تحمل و بعضی دیگر اذیت کننده و یا خطرناک هستند. یکی از عوارض بارداری بخصوص در اوایل حاملگی سردرد است که گاهی خفیف و گاهی شدید می باشد. در این مقاله ما می خواهیم در مورد سردرد در بارداری و انواع روش های درمان آن با شما مامان های اومایی عزیز صحبت کنیم. پس تا پایان با ما همراه باشید.  آیا سردرد در دوران بارداری معمول است؟ سردرد در دوران بارداری در بسیاری از زنان مخصوصا در اوایل شایع است. زیرا در این

 مشاهده بیشتر