نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

معده درد یکی از دردهای شایع و ناراحت کننده در سرتاسر جهان است مخصوصا اگر با تهوع و استفراغ همراه باشد. دلایل مختلفی مانند مسمومیت غذایی، رژیم غذایی ناسالم، استرس، فشار روحی زیاد و ... می تواند باعث ایجاد این بیماری باشد و باید کاری کنیم که این درد و علائم آن کاهش پیدا کند. در این مقاله می خواهیم شما اومایی های عزیز را با چند غذای مفید برای معده درد آشنا کنیم. پس تا پایان مطلب با ما همراه باشید. غذاهای مفید برای معده درد متأسفانه، هیچ درمان قطعی برای مشکلات معده وجود ندارد و معمولا پزشکا

 مشاهده بیشتر

سرگیجه مشکلی است که هر فردی در هر سنی در طول زندگی ممکن است آن را تجربه کند. در واقع سرگیجه احساسی است که بخاطر به هم خوردن تعادل ایجاد می شود و یک حالت سبکی سر، چرخش در اطراف و یا ناپایداری برای فرد ایجاد می کند و گاهی نیز باعث غش کردن می شود.  شاید برایتان سوال باشد که سرگیجه نشانه چیست؟ باید بدانید سرگیجه یکی از علائم فشار خون پایین، بیماری ماهیچه قلب، ناهنجاری های اعصابی، کم خونی، حساسیت، قند خون پایین، عفونت گوش، ناهنجاری های مربوط به بینایی، میگرن، ناهنجاری های نگر

 مشاهده بیشتر

یکی از تاثیرگذارترین عوامل در موفقیت بارداری انتخاب زمان صحیح برای نزدیکی است. هر چه اقدامات شما برای بارداری به زمان تخمک گذاری نزدیک تر باشد احتمال موفقیت در بارداری افزایش می یابد. برای تشخیص زمان تخمک گذاری می توانید از کیت تخمک گذاری استفاده کنید. همچنین دانستن زمان دقیق پریودی می تواند به شما کمک کند تا در صورت تمایل به بارداری در زمان های مناسب تر اقدام نمایید. سوالی که برای خیلی از بانوان اومایی عزیز پیش می آید این است که آیا احتمال بارداری در دوران پریودی نیز وجود دارد یا خیر؟ با ما در

 مشاهده بیشتر

روی یک ماده مغذی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها، سنتز پروتئین ها و DNA و بسیاری از کارکردهای دیگر بدن نقش اساسی دارد. متاسفانه بدن انسان روی را ذخیره نمی کند. بنابراین فرد باید بصورت دائم از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کند که به اندازه کافی روی داشته باشد. گاهی نیز ممکن است بدن دچار کمبود این ماده غذایی شده باشد و نیاز به مصرف مکمل داشته باشید البته مصرف مکمل را باید با تجویز پزشک شروع کنید. در این مقاله می خواهیم فواید روی و غذاهایی که دارای این ماده معدنی مهم هستند را به شما اومای

 مشاهده بیشتر

در دوران بارداری ممکن است در هر زمان شما عوارض مختلفی را تجربه کنید که بعضی از آن ها قابل تحمل و بعضی دیگر اذیت کننده و یا خطرناک هستند. یکی از عوارض بارداری بخصوص در اوایل حاملگی سردرد است که گاهی خفیف و گاهی شدید می باشد. در این مقاله ما می خواهیم در مورد سردرد در بارداری و انواع روش های درمان آن با شما مامان های اومایی عزیز صحبت کنیم. پس تا پایان با ما همراه باشید.  آیا سردرد در دوران بارداری معمول است؟ سردرد در دوران بارداری در بسیاری از زنان مخصوصا در اوایل شایع است. زیرا در این

 مشاهده بیشتر

داشتن یک رژیم غذایی مناسب بخصوص در زمان هایی که بدنمان دچار تغییرات هورمونی می شود به عنوان یک مسئولیت بزرگ در قبال سلامتیمان محسوب می شود و به ویژه اگر شما دچار سندرم پیش از قاعدگی، دردهای شدید در هنگام پریودی و یا سایر علائم سخت این دوران هستید توجه به رژیم غذایی در این چند روز می تواند کمک بزرگی به شما بکند. در این مقاله می خواهیم به شما بانوان اومایی عزیز بگوییم در دوران مختلف از یک چرخه قاعدگی بهتر است چه غذاهایی را بخوریم تا علائم سخت این روزها کمتر شود. پس با ما همراه باشید. چرا رژیم غ

 مشاهده بیشتر

به طور کلی داشتن عفونت قارچی به طور مستقیم بر بارداری تاثیر نمی گذارد. اما خارش و تحریک های ناشی از عفونت قارچی باعث اختلال در مقاربت می شود. عفونت های قارچی توسط یک قارچ رایج به نام کاندیدا ایجاد می شوند. اگر ترشحات اسیدی در واژن در حالت تعادل قرار داشته باشند از رشد بیش از حد باکتری های کاندیدا و تبدیل شدن آن ها به عفونت قارچی جلوگیری می شود. معمولا عدم تعادل اسیدیته واژن به دلایل مختلفی مانند بیماری، قاعدگی، بارداری، مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها و یا قرص های ضد بارداری ایجاد می شود. همچنین شرا

 مشاهده بیشتر

پریودی امری طبیعی در طول زندگی خانم ها است و وجود آن نشانه سلامتی زن ها می باشد. یک پریود نرمال بین 3 الی 7 روز طول می کشد و در اوایل پریودی فرد نیاز دارد هر 3 الی 4 ساعت یک بار نوار بهداشتی خود را تعویض کند و به مرور که خونریزی سبک می شود تعداد نوارهای مورد نیاز هم کم خواهد شد. اما گاهی به دلایل مختلف ممکن است خانمی دچار خونریزی های سنگین در پریودی شود. در واقع بیش از 20% خانم های بالای 40 سال حداقل یک بار در طول زندگی خونریزی شدید ناشی از قاعدگی یا خونریزی رحم را تجربه کرده اند. در این شرایط ب

 مشاهده بیشتر

امروزه استفاده از مکمل های درمانی در میان خانم ها و آقایان و بخصوص در میان جوانان بسیار رواج پیدا کرده است. یکی از انواع این مکمل های پرطرفدار نیز جنسینگ است که با وجود قیمت نسبتا بالایی که دارد اما هواداران زیادی دارد. شاید سوالات مختلفی در مورد این مکمل گیاهی مانند اینکه این مکمل چیست؟ جینسینگ چه خواصی دارد؟ آیا همه افراد میتوانند این مکمل را مصرف کنند؟ چه افرادی منع مصرف دارند؟ و ... در ذهن شما به وجود آمده باشد و به همین دلیل هم به سراغ مطالعه این مقاله آمده اید. جای درستی را انتخاب کرده اید

 مشاهده بیشتر

بسیاری از خانم های جوانی که در سنین پایین ازدواج می کنند دوست ندارند در چند سال اول زندگی بچه دار شوند و یا برخی خانم ها بچه دار شده اند و فعلا نمی خواهند دوباره مادر شوند و در کنار این خواسته می خواهند مقاربت های بدون محافظتی را تجربه کنند. در این شرایط یکی از بهترین گزینه ها استفاده از قرص های ضدبارداری می باشد. قرص یاسمین نیز یکی از انواع مختلف قرص های ضد بارداری است که می خواهیم توضیحات کاملی را در این مقاله درمورد آن به شما اومایی های عزیز بدهیم. پس لطفا تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.&nb

 مشاهده بیشتر