نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

یکی از نگرانی هایی که برای مادران باردار بخصوص افراد شاغل و فعال در جامعه وجود دارد اندازه شکم در بارداری است. خب نمی توانید از این روند خودتان را رها کنید مگر اینکه دلتان نخواهد چند ماه دیگر نوزاد شیرینتان را در بر بگیرید. با این حال اینکه بدانید در هر زمان از بارداری قرار است چه اتفاقاتی در ظاهر شما بیفتد می تواند از قبل شما را آماده کند. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم علائم و اندازه شکم در هفته نهم بارداری را برای شما شرح داده و با شما مادران اومایی عزیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

 مشاهده بیشتر

تنبلی تخمدان یکی از بیماری های شایع در میان خانم هاست که ممکن است بعد از بلوغ در هر سنی اتفاق ببیفتد. تاکنون درمان دقیقی برای این بیماری پیدا نشده است اما در صورت تشخیص به موقع می توان به خوبی با برخی قرص ها و داروها آن را کنترل کرد. در این مقاله می خواهیم شما بانوان اومایی عزیز را با بهترین قرص و درمان برای تنبلی تخمدان آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید. تنبلی تخمدان چیست؟ تنبلی تخمدان یا PCOS یک اختلال غدد درون ریز است. درواقع این بیماری نشان دهنده نوعی اختلالات هورمونی در بدن زن می باشد.

 مشاهده بیشتر

یکی از دغدغه هایی که بسیاری از مادران بعد از تولد فرزندشان دارند این است که فکر می کنند شیر کمی دارند یا واقعاً شیر تولید شده در سینه آن ها کم است. به همین دلیل به دنبال راهکارهایی برای افزایش شیر هستند. در واقع هیچ دارویی در دسترس نیست که به طور خاص برای افزایش شیر مادر تولید شده باشد، اما قطره ای تجویزی برای سایر شرایط وجود دارد که می تواند برای این منظور نیز استفاده شوند. در این مقاله می خواهیم این قطره را به طور کامل به شما مامان های اومایی عزیز معرفی کنیم. قطره شیر افزا چگونه کار می کنند

 مشاهده بیشتر

سرخک یک عفونت در دوران کودکی است که توسط یک نوع ویروس ایجاد می شود. زمانی که برای اولین بار این ویروس شیوع پیدا کرد زیاد قابل کنترل نبود و حتی می توانست منجر به مرگ کودک شود؛ اما اکنون واکسن آن در دسترس است و تقریباً همیشه می توان با واکسن از سرخک جلوگیری کرد؛ بنابراین اگر واکسن سرخچه کودکتان را به موقع زده اید حتی در صورتیکه مبتلا شود جای نگرانی نیست و با مراقبت های لازم بهبود پیدا می کند. با این حال برخود لازم دانستیم در این مطلب نکات مهم در مورد این بیماری برای شما مادران دلسوز اومایی توضیح د

 مشاهده بیشتر

ایجاد لکه های سفید روی پوست یک مشکل بسیار شایع در افراد زیر 16 سال و کودکان و نوزادان است و باعث پریشانی در برخی خانواده ها می شود. اگرچه لکه های سفید ممکن است دلایل زیادی داشته باشد اما سه دلیل عمده برای بروز این بیماری پوستی وجود دارد که در این مقاله آن ها را برای شما بانوان اومایی عزیز توضیح خواهیم داد. لکه های سفید روی پوست چه زمانی رخ می دهد؟ لکه های سفید روی پوست اغلب هنگامی رخ می دهند که پروتئین های پوست یا سلول های مرده در زیر سطح پوست محبوس شوند. آن ها همچنین ممکن است در نتیجه کاه

 مشاهده بیشتر

تنبلی تخمدان یکی از بیماری های شایع میان خانم ها است که ممکن است هرکسی را مبتلا کند و هنوز علت دقیق آن تشخیص داده نشده است. این بیماری با علائم مختلفی مانند بی نظمی قاعدگی، خستگی، چاقی و موارد دیگر همراه است. خوشبختانه روش های درمانی مختلفی برای این بیماری وجود دارد که می خواهیم آن ها را در این مقاله برای شما بانوان اومایی عزیز بازگو کنیم. با ما همراه باشید. درمان تنبلی تخمدان چقدر طول میکشه؟ درمان قطعی تنبلی تخمدان به سختی انجام می شود و امکان عود علائم بعد از درمان وجود دارد. درمان ممکنه

 مشاهده بیشتر

گاهی اوقات با اینکه می دانید باردار نیستید اما باز هم پریود شما شروع نمی شود و این موضوع شما را نگران می کند. باید بدانید که از دست دادن پریود می تواند به دلایلی غیر از بارداری باشد. علل شایع آن نیز می تواند از عدم تعادل هورمونی تا شرایط جدی پزشکی تغییر کند. همچنین در زندگی یک زن دو بار اتفاق می افتد که قاعدگی او کاملاً نامنظم است. اولین بار وقتی است که شما تازه می خواهید پریودی را تجربه کنید و بار دوم زمان شروع یائسگی است. به طور کلی بیشتر زنانی که به یائسگی نرسیده اند معمولاً هر 28 روز یک قاعد

 مشاهده بیشتر

یکی از نگرانی های والدین بعد از تولد بخصوص والدینی که تجربه اولشان می باشد میزان رشد و وزن گیری نوزاد است. باید بدانید که کاهش وزن در هفته اول بعد از تولد کاملا طبیعی است و بعد از آن نوزاد شروع به وزن گیری می کند. همچنین میزان رشد نوزادان هم سن با هم متفاوت است. بنابراین تا زمانی که روند نمودار رشد به خوبی طی می شود، جای هیچ نگرانی نیست. با این حال برای کاهش نگرانی شما مامان های اومایی عزیز تصمیم گرفتیم در این مقاله در مورد وزن گیری نوزاد با شما صحبت کنیم.   نحوه رشد نوزاد بعد از تو

 مشاهده بیشتر

استفراغ شدید حاملگی یا هیپرامزیس گراویداروم (HG)  یک عارضه بارداری است که با حالت تهوع، استفراغ، کاهش وزن و احتمالاً کم آبی در این دوران، خود را نشان می دهد. احساس ضعف نیز ممکن است یکی از علائم این عارضه باشد. درواقع این بیماری شدیدتر از بیماری صبحگاهی است که در میان خانم های باردار رواج دارد. علائم آن اغلب پس از هفته بیستم بارداری بهتر می شوند اما ممکن است در کل دوره بارداری ادامه داشته باشند. استفراغ شدید حاملگی چیست؟ در حالی که استفراغ در دوران بارداری از اوایل 2000 سال قبل از میلا

 مشاهده بیشتر

بسیاری از خانمها علائم ناخوشایندی را در طول پریودهای خود تجربه می کنند. این موارد می تواند شامل علائمی مانند گرفتگی، سردرد، حالت تهوع، خستگی، نفخ، تغییرات خلقی یا اسهال باشد. یکی از بهترین روش ها برای کنترل این مسائل، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و مقوی در این دوران است. برخی از غذاها می توانند به کاهش علائم پریودی و احساس بهتر شما در این روزها کمک کنند. همچنین برخی از غذاها نیز می توانند شدت و علائم پریودی را افزایش دهند. میوه ها جایگاه مهمی در رژیم غذایی زنان در روزهای معمولی و بخصوص در ر

 مشاهده بیشتر