نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

دوستان و خانواده ممکن است نشانه هایی از داشتن یک دختر یا پسر را نشان دهند، اما بیشتر این موارد احتمالاً بیشتر بر اساس فرهنگ عامه و نه علم است. سونوگرافی در هفته 18 تا 20 بارداری مطمئن ترین راه برای تشخیص جنسیت جنین است. آرزوی بشر به منظور کنترل جنسیت جنین قبل از لقاح همواره مطرح بوده است و آگاهی از جنسیت جنین برای والدین خوشایند است. از این رو در این مقاله برخی از نشانه هایی که به طور سنتی نشان می دهد شخصی دختر دار می شود و همچنین اینکه آیا مدارک علمی برای حمایت از آنها وجود دارد بحث می شود.

 مشاهده بیشتر

یکی از حساس ترین و مهم‌ترین دوران زندگی یک زن، دوران بارداری است. برخورداری از یک برنامه غذایی مناسب با توجه به فیزیولوژی و خصوصیات ویژه فردی در جهت تأمین نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین، کنترل وزن و پیشگیری از عوارض و بیماری‌های مختلف این دوران، امری ضروری می‌باشد. ماه نهم بارداری زمانی که چشم انتظار آن بودید حالا فرا رسیده است و شما در آخرین ماه بارداری خود هستید انتخاب مواد غذایی سالم برای زنان در هنگام بارداری بسیار مهم است. رژیم غذایی آنها مواد مغذی لازم برای رشد و نمو را د

 مشاهده بیشتر

تیرگی پوست که به آن هیپرپیگمانتاسیون نیز گفته می‌شود در دوران بارداری امری عادی است و در بین زنانی که پوست تیره دارند بیشتر دیده میشود. شما ممکن است تغییراتی را در سراسر سطح پوست خود مشاهده کنید مانند خط تیره در شکم (linear nigra)، ملاسما ( لکه های تیره صورت) و تیرگی آرئول ( هاله تیره رنگ اطراف نوک سینه ). کک و مک های موجود، خال ها و زخم ها ممکن است در دوران بارداری بزرگ شده و تیره تر شوند. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چرا تیره شدن پوست در دوران بارداری اتفاق می افتد و چه کار هایی می توا

 مشاهده بیشتر

حاملگی بر تمام اندامهای بدن زنان باردار از جمله پوست اثر می گذارد. بعضی  از این تغییرات فیزیولوژیک هستند مانند خشکی پوست و در دوران بارداری امری عادی بوده و پس از زایمان برطرف می‌شود. مهم است در دوران بارداری از پوست بدن خود بیشتر مراقبت نموده و به تغییرات ایجاد شده توجه نمایید تا بتوانید مشکلات احتمالی را رفع کنید. هر بارداری متفاوت است و علائمی که زنان در بارداری تجربه می کنند نیز متفاوت از همدیگر است، بر اساس واکنش بدن آنها به تغییرات هورمونی. بنابراین اگر در بارداری برخی زنان پو

 مشاهده بیشتر

اگر شما و همسرتان مشکل ناباروری را تجربه می کنید، بدانید که تنها نیستید. ناباروری بیش از آنچه تصور می کنید شایع است و یک معضل جهانی شده است. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی (who) ) ناباروری به وضعیتی گفته می‌شود که در آن شانس باروری برای یک زوج با وجود ۱۲ ماه ارتباط جنسی محافظت نشده وجود ندارد که از هر ۶ زوج تقریباً یک نفر را درگیر می‌کند و محققین تخمین می‌زنند که از هر سه مورد یک مورد به علت ناباروری در مردان است. تقریباً ۴۰ الی ۵۰ درصد ناباروری به علت مشکلات مردانه است. در حالی

 مشاهده بیشتر

 حاملگی طبیعی چهل هفته طول می‌کشد و می‌تواند از ۳۷ تا ۴۲ هفته باشد. آنرا به ۳ تا سه ماهه تقسیم می‌کنند. هر سه ماهه بین ۱۲ تا ۱۴ هفته یا حدود سه ماه طول می‌کشد که هر سه ماهه با تغییرات خاص هورمونی و فیزیولوژیکی خود همراه است. آگاهی از تغییراتی که در حین بارداری اتفاق میافتد به شما کمک می کند تا در صورت بارداری خود را برای این تغییرات آماده کنید. همچنین آگاهی از عوامل خطرساز برای هر سه ماه مفید است. گاهی اوقات اضطراب بارداری به دلیل عدم شناخت شما از این دوران است پس هر

 مشاهده بیشتر

شما در هفته دوازدهم بارداری خود هستید و ممکنه بطور ناگهانی تمایل برای خوردن بعضی غذاهای خاص پیدا کنید و یا بیزاری از خوردن بعضی غذاها را داشته باشید. که این یک امر طبیعی در دوران بارداری است و ۸۴ درصد زنان جهان آن را تجربه می کنند.  با به دست آوردن اطلاعات بیشتر در این مورد می توانید به این سوالات که چرا ویارهای غذایی در دوران بارداری اتفاق می افتد؟ و معنی آنها چیست؟ مدت دوام آنها به چه میزان است؟ و آیا لذت بردن از آنها مجاز است؟ پاسخ دهیم علت و زمان شروع ویار بارداری  در دورا

 مشاهده بیشتر

در دوران بارداری بدن شما به سرعت در حال تغییر است و این یک اتفاق جادویی در زندگی شماست که از آن لذت ببرید ولی این اتفاق جادویی می تواند عوارض جانبی کمی ناراحت کننده هم داشته باشد مثل ورم‌پاها. بیاید در مورد دلایل ورم پاها در دوران بارداری و راه های درمان آن و چه موقع باید به پزشک مراجعه شود صحبت کنیم. در طول بارداری چه زمانی پاها ورم می کنند؟ خبر خوب این است که در نیمه اول دوران بارداری پاها متورم نمی شود. سه ماهه اول افزایش سریع سطح هورمون پروژسترون در سه ماهه اول بارداری سرعت

 مشاهده بیشتر

والدین هنگامی که کودک آنها غذا نمیخورد یا کم میخورد، سریع نگران می شوند، بسیار مهم است که بدانید چرا کوچولوی شما بی اشتها شده. ما برای برطرف کردن نگرانی ها در مورد بی اشتهایی کودکان در این مقاله به توضیح دلایل بی اشتهایی و درمان آن می پردازیم. از دست دادن اشتها یک حالت شایع در کودکان است و گاهی به علت یک بیماری حاد است اما اغلب اوقات دلیل مشکل سازی ندارد. اگر بی اشتهایی بعلت بیماری باشد، علائم آن در کودکان شامل:  پرخاش و بیقراری   استفراغ مکرر  سرفه کردن   داشت

 مشاهده بیشتر

پزشک باید مصرف موز را به عنوان منبعی از پتاسیم و کلسیم در طول بارداری هفته به هفته  به شما تجویز کند. افسانه های قدیمی موز را عامل ایجاد مشکل در زایمان طبیعی می داند. اما این افسانه ها خرافات است آن ها را باور نکنید. مطالعات زیادی نشان می دهد مصرف موز در طول بارداری مزایای زیادی دارد. مصرف روزانه موز به سلامتی مادر و جنین کمک می کند. مزایای مصرف موز در طول بارداری 1- منبع کلسیم کلسیم عنصری ضروری جهت رشد استخوان ها و اسکلت می باشد.  -    موز سرشار از ک

 مشاهده بیشتر