نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

بالون معده چیست؟ بالون گذاری معده یک روش غیرجراحی کاهش وزن است که برای کمک به افرادی که دچار چاقی مفرط هستند و نتوانسته‌اند با روش‌های دیگری وزن خود را کاهش دهند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، یک بالون سیلیکونی توسط یک جراح ویژه در داخل معده بیمار قرار می‌گیرد. بعد از وارد شدن به معده، بالون با سیال پر می‌شود تا حجم معده را کاهش دهد و احساس سیری زودتر ایجاد کند. این روش به عنوان یک کمک کننده به کاهش وزن عمل می‌کند و باید با رژیم غذایی و فعالیت‌های و

 مشاهده بیشتر

قرص ضد اضطراب و دلشوره مواد شیمیایی موجود در بدن و مغز شما را تغییر می‌دهد و توسط پزشک برای کاهش علائم اضطراب تجویز می‌شود. این نوع قرص‌ها به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و بتوانید روی چیزهای دیگر تمرکز کنید. در این مقاله می‌خواهیم شما را با این داروها و روش‌های دیگری که برای کاهش استرس و اضطراب وجود دارد آشنا کنیم، پس اگر استرس و اضطراب زیادی را تجربه می‌کنید ما را همراهی کنید. انواع قرص ضد اضطراب و دلشوره قبل از هر چیز لازم به ذکر است که استفاده از قرص ض

 مشاهده بیشتر

علت تنبلی تخمدان شامل موارد مختلف می شود و افراد مبتلا، ممکن است هر کدام، در اثر عوامل مختلف دچار این عارضه شوند. در همین راستا انجام آزمایشات هورمونی زنانه می توان به خوبی از بروز این بیماری پیشگیری کرد یا به موقع آن را درمان کرد. زیرا این تست پزشکی که به صورت آزمایش خون انجام می شود، تمام بهم ریختگی های هورمونی را نشان می دهد. همانطور که می دانید مهم ترین نشانه ی تنبلی تخمدان بهم ریختگی هورمون ها می باشد. تنبلی تخمدان عارضه‌ ای است که بانوان در سنین باروری به آن دچار می‌ شوند و اگ

 مشاهده بیشتر

اساسا یکی از سوالات رایج بیماران درباره روش های لاغری آن است که جراحی های لاغری مانند اسلیو یا بای پس بهتر است انجام شود یا بوتاکس معده یا جراحی های پیکرتراشی انجام دهیم.برای پاسخ به این سوال در این مقاله قصد داریم تا درباره مزیت هر روش لاغری و نحوه انتخاب روش لاغری مناسب شما،برای شما عزیزان به صورت جامع وکامل توضیحاتی را ارائه دهیم.  بوتاکس معده شاید از میان همه روش های لاغری که تا الان درباره آنها شنیده اید؛جدیدترین باشد.این روش جایگزین بالون معده بوده و اساس درمان آن،کاهش اشتها و کاهش

 مشاهده بیشتر

رژیم کتوژنیک یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب به عنوان یک ابزار کاهش وزن و ظاهراً شفادهنده جادویی همه جانبه در رسانه ها تبلیغ می شود. با این حال اولین بار در دهه 1920 برای کودکان مبتلا به صرع معرفی شد. در این مقاله بررسی می کنیم که آیا رژیم کتوژنیک می تواند به عنوان یک معجون لاغری برای کاهش وزن استفاده شود یا تنها یک تنها تبلیغات رسانه ای است که آن را معروف کرده است. در رژیم کتوژنیک چه غذاهایی باید بخوریم؟   بدن شما از هر منبع انرژی که به راحتی در دسترس است استفاده می کند. سوخت

 مشاهده بیشتر

هدف از ورزش در درجه اول باید کمک به حفظ سلامت بدن باشد. اما امروزه شاهد هستیم که بسیاری از افراد به ویژه خانم‌ها، چربی سوزی را مهم‌ترین هدف خود از بدنسازی و رفتن به باشگاه عنوان می‌کنند. این مسئله به این دلیل است که در سال‌های اخیر سبک ناسالم زندگی و بی‌تحرکی زیاد، آمار چاقی را در جامعه حتی در میان افراد کم سن و سال افزایش داده است. در این راستا قصد داریم در این مقاله 5 مکمل موثر برای چربی سوزی بانوان را به شما معرفی کنیم؛ با ما همراه باشید.  معرفی 5 مکمل موثر بر

 مشاهده بیشتر

افتادگی عضلات صورت و گردن موجب ایجاد برجستگی در زیر چانه می شود که به آن غبغب می گویند. وجود غبغب هم در زنان و هم مردان رخ می دهد و بر روی زیبایی صورت تاثیر می گذارد از این رو اغلب افرادی که این عارضه را در زیر چانه خود مشاهده می کنند برای درمان به  دکتر رفع غبغب در تهران مراجعه کرده و با کمک یکی از روش های جراحی برای رفع آن اقدام می کنند. اگر شما نیز در زمره افرادی هستید که غبغب دارید و این امر موجب کاهش اعتماد به نفستان شده و به دنبال روش مناسب و دائمی برای درمان آن هستید دعوت می کنم برای

 مشاهده بیشتر

براساس آمارهای غیر رسمی در ایران حدود ۸ میلیون گربه و سگ خانگی داریم. آمار دیگری نشان می دهد که از هر ۱۰ ایرانی یک نفر حیوان خانگی دارد. تورم و هزینه‌های نگهداری حیوانات در سال های اخیر نتوانسته تمایل ایرانیان را به پذیرش حیوان خانگی کم کند. شاید بتوان گفت که محبت میان خانواده و حیوان خانگی عاملی است که افراد را ترغیب به پذیرش حیوان خانگی می‌کند. از طرفی یافته‌های بالینی نشان می‌دهد حضور حیوان خانگی در کنار کودکان و سالمندان تاثیر به‌سزایی بر روحیه و خُلق دارد. با روا

 مشاهده بیشتر

دیابت بارداری، دیابتی است که فقط در زنان باردار بروز می کند. این بدان معنی است که فقط در بارداری می توانید به این دیابت مبتلا شوید. ممکن است برای اولین بار در بارداری به دیابت حاملگی مبتلا شوید و یا ممکن است یک مورد خفیف تشخیص داده نشده از دیابت داشته باشید که هنگام بارداری شدیدتر شود. در دوران بارداری ، نحوه استفاده بدن از انسولین تغییر می کند. هورمون انسولین غذاهایی را که می خورید به گلوکز یا قند تجزیه می کند. سپس از آن گلوکز برای انرژی استفاده می کند. در دیابت بارداری چه بخوریم میوه

 مشاهده بیشتر

علاوه بر درشت مغذي ها و ريزمغذي ها، مصرف فيبرهاي غذايي كه آب را در خود نگهداشته و حجم مدفوع را زياد مي كنند ضروري است . فيبرها علاوه بر سرعت دادن به حركت مواد در روده ها، مواد سمي درون روده ها را نيز جذب و به همراه خود دفع مي كنند .و همچنین سطح گلوکز خون را ثابت نگه می دارند. از آنجا كه شدت و سرعت فعاليت دستگاه گوارش زن در بارداري كاهش مي يابد، مصرف مواد فيبري ، بسيار ضروري خواهد بود  .مقدار فیبر مصرفی مورد نیاز بدن مادر باردار 28 گرم در روز پیشنهاد شده است. انواع فیبرها : فیبرهای

 مشاهده بیشتر