نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

هوس کردن غذا در بارداری امری طبیعی است و نمی توان آن را انکار کرد. اگر دوست دارید غذاهای شیرین بخورید ولی نمیخواهید قند شما افزایش یابد بهتر است توت فرنگی بخورید. اما آیا خوردن توت فرنگی در بارداری مشکلی ایجاد نمیکند؟ آیا توت فرنگی بر جنین تاثیر می گذارد؟ آیا خوردن توت فرنگی در بارداری خوب است؟ باید در بارداری توت فرنگی بخورید. از آن جایی که توت فرنگی مزایای زیادی دارد بهتر است در بارداری مصرف شود. خوردن توت فرنگی در بارداری بر توانایی خواندن فرزند شما تاثیر مثبت دارد. توت فرنگی حاوی فولیک

 مشاهده بیشتر

شما خبر بارداری را شنیده اید و بسیار خوشحال هستید اما این تهوع های گاه به گاه یا همیشگی مقداری از این شادمانی کاسته میشود. اما تهوع بارداری هم مانند سایر ناخوشایندهای دوران بارداری درمان و راه حل دارد. رژیم های ضدتهوع بارداری اومادایت به شما میگه که در هر وعده و میان وعده چه غذایی مصرف بشه که تهوع قابل کنترل باشه و یا اینکه چه مکمل و قرصی باید مصرف کنید. تهوع بارداری می تونه کنترل بشه و کمتر اذیت کننده باشد. تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع و بعضی اوقات اس

 مشاهده بیشتر

در هفته 19 بارداری، بدن مادر دچار تغییرات زیر میشود: 1- درد رباط: احتمالا شکم و لگن شما از یک طرف یا دو طرف درد شدیدی حس می کنند. در بارداری درد رباط طبیعی است. ماهیچه های رحم به خاطر فشار جنین به بدن فشار وارد می آورد. 2-خستگی و تنگی نفس: خستگی و تنگی نفس (تنگی نفس در حاملگی) چیز جدیدی نیست. جریان خون شما خون را به بدن و بند ناف جنین می رساند. این مسئله باعث خستگی بدن می شود. مراقب رژیم غذایی خود باشید. باید مقدار کافی ویتامین ث و آهن برای رشد جنین و سلامتی بدن خود کسب کنید. س

 مشاهده بیشتر

مکمل بدنسازی در صورتی که اورجینال باشد بسیار برای ورزشکاران و بدنسازان مفید است. ولی لازم است که ورزشکاران اصل بودن آن را بررسی کنند.   ورزشکاران برای اینکه عملکرد ورزشی خودشان را بهبود ببخشند، از مکمل های تغذیه ای مناسبی استفاده می کنند. مکمل های ورزشی نقش بسیار موثری در سلامت عمومی ورزشکاران دارند. ولی به شرطی که به صورت اورجینال مورد استفاده قرار گیرند. افرادی که علاقه مند به مصرف مکمل بدنسازی می باشند، اول از همه باید از اصل بودن آن مطمئن باشند. داروخانه آنلاین داروهلپ به اور

 مشاهده بیشتر

اگر شما و همسرتان مشکلات باروری را تجربه می کنید، بدانید که تنها نیستید. ناباروری بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید. از هر شش زوج یک زوج را تحت تاثیر قرار می دهد و محققان تخمین می زنند که از هر سه مورد، یک مورد به دلیل مشکلات باروری در شریک مرد به تنهایی است. در حالی که ناباروری همیشه قابل درمان نیست، کارهایی وجود دارد که می توانید برای افزایش شانس باردار شدن انجام دهید. گاهی اوقات می توان باروری را با یک رژیم غذایی سالم، مکمل ها و سایر استراتژی های سبک زندگی بهبود بخشید. این مقاله برخی

 مشاهده بیشتر

خانم های زیادی به دلیل کهولت سن، بیماری های خاص، بارداری، مراقبت از فرزندان و... نیاز به خدمات پرستاری در منزل دارند. قطعا همه ما تجربه مراجعه به بیمارستان و مراکز درمانی برای ملاقات با پزشک، انجام تزریقات و آزمایشات را داریم، اما این موضوع برای خانم هایی که در خانه و بیرون از خانه مشغله کاری دارند یا با یک بیماری دست و پنجه نرم می کنند بسیار زمانبر و دشوار است. از طرفی رفت و آمد برای مراجعه به مراکز درمانی برای خانم های باردار به ویژه خانم هایی که بارداری پرخطری را تجربه می کنند بسیار سخت و

 مشاهده بیشتر

اومایی های عزیز در این مقاله سعی شده شما را با فواید دانه های مغذی و آجیلها و خشکبار در بارداری بیشتر آشنا نماییم. برای مثال جالب است بدانید که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آجیل و دانه ها به رشد عصبی و مغزی کودک کمک می کند. این اسیدهای چرب فقط از رژیم غذاهایی مانند آجیل و خشکبار و میوه های خشک دریافت می شوند. در ادامه به این مطلب همراه باشید تا کمی علمی تر و دقیقتر در مورد مصرف این مواد غذایی در بارداری آشنا شوید. خواص آجیل بارداری برخی از مطالعات نشان می دهد که این اسیدهای چرب نقش کلید

 مشاهده بیشتر

کیست تخمدان از بیماری های رایج در میان خانم هاست که اگر به موقع و سریع تشخیص داده شده و نسبت به درمان آن اقدام شود، خطری نخواهد داشت. کیست هایی که در تخمدان تشکیل می شوند در واقع کیسه هایی سفت و پر از مایع هستند که در اکثر اوقات دردی ایجاد نمی کنند. این بیماری در گذشته فقط گریبان زنانی را می گرفت که اضافه وزن داشتند اما امروزه تغییر شیوه زندگی و تغذیه نامناسب باعث شده است تا دختران جوان و حتی لاغر نیز به این بیماری مبتلا شوند. با مطالعه این مطلب با این بیماری بیشتر آشنا می شویم. کیست تخمدان چ

 مشاهده بیشتر

مهم ترین دلایل نازک شد مو در افراد + راهکارهای درمانی نازک شدن مو و شکننده بودن آن یکی از مشکلات رایجی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، خشک و نازک شدن موها گاها نشان از عدم رسیدگی کافی ما به موهای خودمان دارد ولی برخی مواقع نشان از وجود یک مشکل یا بیماری در فرد است که بایستی به رفع مشکل و درمان بیماری بپردازد. البته با وجود تمامی اقداماتی که به منظور زیباتر نشان دادن موهای خود انجام می‌دهیم، از جمله رنگ کردن مو، حالت دادن به موها با وسایل حرارتی مختلف، قرارگیری موها

 مشاهده بیشتر

ریزش و نازکی مو یکی از موضوعاتی است که ممکن است سبب ناراحتی و نگرانی برخی از افراد شود. در این مواقع، افراد درصدد دستیابی به یک راه‌حل برای رفع این مشکل هستند اما لازم است قبل از جستجوی راه‌حل علت ریزش و نازک شدن مو را یافت. در واقع با آگاهی از علت ریزش است که می‌توان به راه‌حل دست پیدا کرد. علت‌های زیادی برای نازک شدن و ریزش مو وجود دارد که در افراد مختلف، متفاوت می‌باشد. اگر تمایل دارید با علت نازک شدن مو و ریزش آن آشنا شوید با ما همراه شوید.  ما در این مق

 مشاهده بیشتر