Ooma

بهترین رژیم غذایی برای پسر دوستها!

مطالعات نشان داده‎اند که تغذیه مادر می تواند در تعیین جنسیت جنین موثر باشد. زمانی که بعد از تخمک گذاری تخمک و اسپرم با هم دیگر جفت می شوند و لقاح انجام می شود جنسیت جنین مشخص خواهد شد. بنابراین در طول بارداری و حتی یک روز گذشته از انجام لقاح نمی توانید تغییری در جنسیت جنین بدهید. اما در صورتی که از چند ماه قبل از بارداری رژیم مناسبی را رعایت کنید می توانید تا حد زیادی در تعیین جنسیت فرزند خود نقش داشته باشید. در مقاله رژیم غذایی دختر دار شدن درمورد غذاهای مناسب برای داشتن دختر صحبت

 مشاهده بیشتر


رژیم غذایی ضد کولیک برای مادران شیرده

کولیک در دنیای پزشکی کمی رمز و راز دارد. از آنجا که نوزادان شیرخوار در هنگام ناراحتی نمی توانند در مورد علائم خود توضیح بدهند، والدین و پزشکان فقط براساس علائمی که می توانند ببینند و آزمایش پزشکی می توانند مشکل را تشخیص دهند. در هنگام کولیک، علامت اصلی که بروز می کند گریه زیاد است. اصطلاح کولیک برای اشاره به یک نوزاد سالم که به خوبی غذا خورده و بیش از سه ساعت در روز، بیش از سه روز در هفته و بیش از سه هفته گریه می کند، استفاده می شود. دلایل زیادی برای ایجاد کولیک وجود دارد. این دلایل از کودک ب

 مشاهده بیشتر


11 نکته مهم در رژیم غذایی برای دختر دار شدن

قبل از مطالعه مقاله ، باید عنوان کنیم که رژیم های تعیین جنسیت مانند سایر روش ها تنها یک احتمال است و درصد پایینی شانس بارداری با تعیین جنسیت را بالا می برد، روش تضمینی و صد در صد در جنسیت روش ای وی اف است . اما زوجین به دلایل مختلف ترجیج می دهند دختردار شوند و روش هایی وجود دارد که احتمال دختردار شدن را افزایش می دهد. برخی از تئوری ها نشان می دهد نوع تغذیه می تواند بر جنسیت فرزند تأثیر بگذارد. این تئوری ها براساس نظرات افرادی که بچه دار شده اند می باشد. در واقع آنها نوع مواد غذایی که مصرف کرده ا

 مشاهده بیشتر


11 نکته مهم در رژیم غذایی چاق شدن

نکاتی برای سریع چاق شدن 1. غذاهای مغذی پر کالری مصرف کنید غذاهای پر کالری و غنی از مواد مغذی به چاق شدن شما کمک می کند. غذاهایی مانند آووکادو ، موز و شیر پرچرب جزء این دسته به حساب می آید. 2. تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید وعده های غذایی خود را افزایش بدهید. از آنجایی که غذاهای پر کالری و پر از مواد مغذی مصرف میکنید، قادر نخواهید بود آنها را یکباره مصرف کنید. مقادیر کمی از مواد غذایی در فواصل مکرر ، شما را پرانرژی و فعال نگه می دارد. همچنین بهتر است باید ساخت توده عضلانی بدون

 مشاهده بیشتر


نمونه رژیم غذایی دش (DASH) مخصوص فشار خون بالا

افراد سالم ممکن است دلیلی برای پیروی از این رژیم نداشته باشند. با این وجود، اگر فشار خون بالایی دارید یا فکر می کنید نسبت به نمک حساس هستید ، رژیم دش انتخاب خوبی برای شماست. رژیم های غذایی برای متوقف کردن فشار خون بالا ، یا رژیم دش، رژیم غذایی است که فشار خون بالا را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. رژیم غذایی دش بر مصرف میوه ها ، سبزیجات ، غلات کامل و گوشتهای بدون چربی تمرکز دارد. این رژیم پس از آن ایجاد شد که محققان متوجه شدند فشار خون بالا در رژیم غذایی گیاهی کمتر

 مشاهده بیشتر


22 ماده مهم در رژیم غذایی تنبلی تخمدان

علائم تنبلی تخمدان چیست؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان معمولاً توسط پریودی های نامنظم یا قطع قاعدگی مشخص می شود. زنان مبتلا به تنبلی تخمدان به طور معمول دارای کیست های متعدد در تخمدان های خود هستند که در اثر تولید بیش از حد هورمون هایی به نام آندروژن ایجاد می شود. حدود 50 درصد زنان مبتلا به این اختلال، اضافه وزن دارند یا چاق هستند. علائم شایع عبارتند از: آکنه هیرسوتیسم  یا رشد موهای زائد در زنان (پرموئی بیش از حد) طاسی الگوی مردانه زنان مبتلا به تنبلی تخمد

 مشاهده بیشتر


نمونه برنامه 7 روزه رژیم غذایی پالئو

رژیم غذایی پالئو یا رژیم غارنشینی یک برنامه غذایی است که از تغذیه انسانهای ماقبل تاریخ تقلید می کند. این رژیم شامل خوردن غذاهای کامل است که مردم از لحاظ تئوری می توانند شکار یا جمع آوری کنند. طرفداران رژیم پالئو رژیمهای مدرن حاوی غذاهای فرآوری شده را رد می کنند. آنها معتقدند بازگشت به تغذیه قدیمی مشکلات سلامتی را کمتر می کند. رژیم پالئو برای همه بی خطر نیست. پزشکان اثرات آن را روی کودکان، زنان باردار یا افراد مسن تر نمی دانند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری التهابی روده نیز باید

 مشاهده بیشتر


رژیم غذایی کبد چرب بهمراه باید ها و نباید ها

دو نوع عمده از بیماری کبد چرب وجود دارد - بیماری الکلی و غیر الکل کبد چرب. بیماری کبد چرب در حدود یک سوم بزرگسالان آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است و یکی از عوامل پیشرونده در نارسایی کبد است. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیشتر در افراد چاق یا غیرمتحرک و افرادی که رژیم غذایی فراوری شده دارند، تشخیص داده می شود. درمان بیماری کبد چرب با غذا 12 غذا و نوشیدنی که باید برای کبد چرب بخورید 6 غذایی که در صورت داشتن کبد چرب نباید بخورید نمونه رژیم غذایی کبد چرب روش های خانگی برای درمان بیماری کبد

 مشاهده بیشتر


29 سوال رایج درباره رژیم جنرال موتورز بهمراه برنامه غذایی

این برنامه بر محدود کردن رژیم غذایی هفته ای بر میوه ها، سبزیجات، برنج قهوه ای و مرغ تمرکز دارد. رژیم غذایی بر مصرف ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده، سبزیجات کم کالری و میوه ها و افزایش مصرف آب برای کمک به کاهش وزن تا 7/7 کیلوگرم در هفت روز تمرکز دارد. در ادامه راهنمای روزانه برای پیروی از رژیم غذایی جنرال موتورز ذکر شده است. رژیم لاغری جنرال موتورز چیست؟ برنامه غذایی رژیم جنرال موتورز مزایای رژیم غذایی جنرال موتورز عوارض رژیم جنرال موتورز رسپی سوپ رژیم جنرال موتورز سوالات رایج شما

 مشاهده بیشتر


نمونه رژیم غذایی برای چاق شدن

افزایش وزن می تواند یک فرایند زمان گیر باشد. اما باید صبور باشید و به درستی عمل کنید. هدف شما این است که وزن خود را با روش سالم، بدون اضافه کردن وزن ناسالم، افزایش دهید! بنابراین، بر غذا خوردن در زمان مناسب و مقدار مناسب، به جای جستجوی برنامه های مختلف رژیم غذایی تمرکز کنید. اولین قدم برای افزایش وزن، افزایش مصرف روزانه کالری است. بخش بعدی به شما می گوید که غذاهایی با کالری بالا و سالم به شما کمک خواهد کرد. نکات رژیم غذایی برای چاق شدن 1. در رژیم غذایی خود کالری وارد کنید همه چیزهایی

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟