نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

سیستم ایمنی بدن ما به مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند از بدن در برابر عفونت و بیماری‌ها محافظت کند. برخی از مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌کنیم، میزان بیشتری ویتامین و مواد معدنی دارند و از این رو تاثیر بیشتری بر سیستم ایمنی بدن می‌گذارند. در فصول سرد سال مانند پاییز، می‌توان از این ترکیبات برای پخت غذاهای مختلف استفاده کرد. در این مطلب می‌خواهیم به معرفی غذاهای پر ویتامین در فصل پاییز بپردازیم که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. غذاهای مقوی برای فصل پاییز ته

 مشاهده بیشتر

اگر به غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فود علاقه دارید، باید آنها را در دوران قاعدگی کنار بگذارید. به طور کلی، مصرف دائم غذاهای سرخ کردنی و فست فود، ضررهای زیادی دارد و نه تنها باعث افزایش وزن می‌شود، بلکه افزایش چربی خون را نیز به همراه دارد. معمولا افرادی که تغذیه سالمی ندارند، در دوران قاعدگی نیز دچار درد شدید می‌شوند یا پریود نامنظم را تجربه می‌کنند. تغذیه یک عامل مهم در پریودهای نامنظم، دردهای شدید پریود و کاهش و افزایش خونریزی پریود است. تغذیه مناسب، خون پریود را افزایش می‌

 مشاهده بیشتر

ایمپلنت دندان برای سالمندان ( + شرایط و درصد موفقیت ) از دست دادن دندان و یا پوسیدگی های شدید در افراد مسن امری بدیهی است. سالمندان و افراد مسن با از دست دادن دندان مشکلات زیادی همانند صحبت کردن،  خوردن مواد غذایی و مشکلات گوارشی برای آن ها اتفاق می افتد. برای اینکه این مشکلات گریبان گیر سالمندان نشود باید معضل از دست رفتن دندان های آن ها رفع شود. راه های زیادی برای جایگزینی دندان های از دست رفته است اما بهترین راه جایگزین دندان های از دست رفته کاشت ایمپلنت دندان است. ایمپلنت دندان از

 مشاهده بیشتر

تغذیه مناسب برای انواع بیماران قلبی و عروقی اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا انتخاب صحیح غذاها می‌تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش عوارض بیماری‌های قلبی کمک کند.  در زیر چند نکته درباره تغذیه مناسب برای بیماران قلبی آورده شده است:   1 . کنترل مصرف نمک: مصرف بالای نمک می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. بنابراین، تا حد امکان از مصرف نمک زیاد در غذاها خودداری کنید. 2. انتخاب چربی‌های سالم: انتخاب چربی‌های نیمه اشباع و اشباع را به حداقل برسانید و به جای آن از

 مشاهده بیشتر

  بوتاکس معده که به عنوان درمان تزریق بوتاکس برای کاهش وزن نیز شناخته می شود، یک روش پزشکی است که در سال های اخیر به عنوان راه حلی ممکن برای کسانی که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این روش شامل تزریق بوتاکس (سم بوتولینوم) به عضلات معده است که قرار است اشتها را کاهش دهد و باعث کاهش وزن شود. با وجود محبوبیت فزاینده آن، تحقیقات در مورد بوتاکس معده بسیار محدود است و خطرات و میزان موفقیت این روش هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما میزان رضایت از آن نسبت به

 مشاهده بیشتر

اگرچه دلیل اصلی ایجاد واریس ژنتیک است. اما راه‌های زیادی وجود دارد تا بتوان این مشکل را کنترل کرده و یا وقوع آن را در سال‌های جوانی به تاخیر انداخت. بنابراین اگر در سال‌های جوانی دچار واریس شده‌اید. همچنین اگر به دنبال جلوگیری از وقوع آن هستید. راه‌های زیادی برای پیشگیری از واریس وجود دارد. استفاده ترکیبی از این روش‌ها یا حتی همه آنها، به شما کمک می‌کند تا با احتمال کمتری دچار واریس شوید. همچنین اگر به دنبال درمان قطعی واریس پا هستید؛ بهتر است به سراغ گزینه&

 مشاهده بیشتر

بالون معده چیست؟ بالون گذاری معده یک روش غیرجراحی کاهش وزن است که برای کمک به افرادی که دچار چاقی مفرط هستند و نتوانسته‌اند با روش‌های دیگری وزن خود را کاهش دهند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، یک بالون سیلیکونی توسط یک جراح ویژه در داخل معده بیمار قرار می‌گیرد. بعد از وارد شدن به معده، بالون با سیال پر می‌شود تا حجم معده را کاهش دهد و احساس سیری زودتر ایجاد کند. این روش به عنوان یک کمک کننده به کاهش وزن عمل می‌کند و باید با رژیم غذایی و فعالیت‌های و

 مشاهده بیشتر

قرص ضد اضطراب و دلشوره مواد شیمیایی موجود در بدن و مغز شما را تغییر می‌دهد و توسط پزشک برای کاهش علائم اضطراب تجویز می‌شود. این نوع قرص‌ها به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و بتوانید روی چیزهای دیگر تمرکز کنید. در این مقاله می‌خواهیم شما را با این داروها و روش‌های دیگری که برای کاهش استرس و اضطراب وجود دارد آشنا کنیم، پس اگر استرس و اضطراب زیادی را تجربه می‌کنید ما را همراهی کنید. انواع قرص ضد اضطراب و دلشوره قبل از هر چیز لازم به ذکر است که استفاده از قرص ض

 مشاهده بیشتر

علت تنبلی تخمدان شامل موارد مختلف می شود و افراد مبتلا، ممکن است هر کدام، در اثر عوامل مختلف دچار این عارضه شوند. در همین راستا انجام آزمایشات هورمونی زنانه می توان به خوبی از بروز این بیماری پیشگیری کرد یا به موقع آن را درمان کرد. زیرا این تست پزشکی که به صورت آزمایش خون انجام می شود، تمام بهم ریختگی های هورمونی را نشان می دهد. همانطور که می دانید مهم ترین نشانه ی تنبلی تخمدان بهم ریختگی هورمون ها می باشد. تنبلی تخمدان عارضه‌ ای است که بانوان در سنین باروری به آن دچار می‌ شوند و اگ

 مشاهده بیشتر

اساسا یکی از سوالات رایج بیماران درباره روش های لاغری آن است که جراحی های لاغری مانند اسلیو یا بای پس بهتر است انجام شود یا بوتاکس معده یا جراحی های پیکرتراشی انجام دهیم.برای پاسخ به این سوال در این مقاله قصد داریم تا درباره مزیت هر روش لاغری و نحوه انتخاب روش لاغری مناسب شما،برای شما عزیزان به صورت جامع وکامل توضیحاتی را ارائه دهیم.  بوتاکس معده شاید از میان همه روش های لاغری که تا الان درباره آنها شنیده اید؛جدیدترین باشد.این روش جایگزین بالون معده بوده و اساس درمان آن،کاهش اشتها و کاهش

 مشاهده بیشتر