سردرد شدید بدون سابقه قبلی اگر به طور ناگهانی دچار سر درد شدید و ناگهانی گشتید که سابقه قبلی نداشته است، حتما با اورژانس تماس بگیرید. سردرد شدید و ناگهانی می تواند در اثر آنوریسم مغزی بروز کند. این نوع سردرد بسیار شدیدتر از سردردهای معمولی است. دردی که به فک یا قفسه سینه می زند اگر دردی احساس کردید که به سمت فک یا قفسه سینهتان سرایت کرد، می تواند علامت سکته قلبی باشد. زمان را از دست ندهید و خیلی سریع با اورژانس تماس بگیرید. دردی که از انتهای کمر شروع می شود و تا پ
این خوراکیها را هرروز حتما بخورید!
هر روز که میگذرد محققان به نتایج جدیدی در خصوص تاثیر تغذیه روی سلامتی ما دست مییابند. به عقیده این متخصصان هر آنچه میخوریم و همچنین هر آنچه نمیخوریم در سلامتی ما نقش دارد.مصرف هر ماده غذایی به میزان معقول آن برای بدن ما لازم است. در این بین برخی مواد غذایی ارزش بالاتری دارند و توصیه میشود به طور روزانه مصرف شوند. در ادامه نمونههایی از مواد غذایی مفیدی را نام میبریم که شایستگی حضور روزانه در برنامه غذاییتان را دارند. میوههای
زیاد آب خوردن کودک! کم آب خوردن کودک!
پسرم خیلی زیاد آب میخورد و بیشتر از یک بزرگسال تقاضای آب میکند،علت چیست؟ ✅ در مورد آب خوردن بیش از حد توصیه میکنم قند خون بچه را چک کنید تا مشخص شود دیابت ندارد. اگر درگیر دیابت یا دیابت بی مزه نبود، مشکلی وجود ندارد. اما اگر معلوم شد دیابت دارد، باید درمان را آغاز کرد! به متخصص اطفال مراجعه کنید. دختر من 10 ماهه است. اصلا آب نميخوره به هيچ روشي نه با استكان، نه با قاشق، نه با شيشه و ....يعني اصلا تشنه اش نميشود؟ ✅برای بچه هایی که به آب تمایل نشان نمیدهند قطره چکان را ام
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
سکته مغزی از آن دست بیماریهایی است که به یکباره فرد را مبتلا میکند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است. تازه بعد از سکته است که متوجه میشوید چه شده و چه عوارضی را باید تحمل کنید. اکثر افرادی که سکته مغزی کردهاند، عنوان میکنند که همه چیز در عرض چند دقیقه اتفاق افتاده و برای چند دقیقه نمیتوانستند هیچ کاری برای بهبود خود انجام دهند. جالب است که همین عارضه چند دقیقهای که مشکلات بسیاری را به همراه دارد، عللی طولانیمدت و حتی به اندازه طول ع
7 نوشیدنی ضروری برای سیگاریها
سیاری از افراد سیگاری برای در امان ماندن از زیانهای دخانیات اقدام به ترک آن می کنند؛ اما برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، باید اقدامات دیگری نیز انجام دهند. برخی گزارش ها حکایت از آن دارد که آثار سموم ناشی از مصرف دخانیات بعد از ترک سیگار همچنان در ریه افراد باقی می ماند و اگر ریه این افراد سمزادیی نشود، در معرض ابتلا به سرطان قرار خواهند گرفت. سایت خبری «بولد اسکای» هند در گزارشی خاطرنشان کرد؛ از آنجا که هدف اول از ترک سیگار پاکسازی ریهها از آلودگی ن
رفتار والدین نسبت به کودک :سه اصل قابل توجه
سندرم بشقاب تمیز: کودک را به خوردن بیش از حد مجبور کرد. کودکان چاق غالبا اعتماد به نفس پایینی دارند و ارتباط آنها با دوستان همسنشان ارتباط خوبی نیست و اغلب خود را از سایر بچه ها جدا میکنند و از نظر جسمانی غیر فعالند و این جدایی موجب چاق تر شدنشان میشود. چاقی با بیماریهای مهمی در بزرگسالی مثل دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی ارتباط دارد. باید به کودکان اجازه داد که هر وقت احساس سیری میکنند دست از غذا خوردن بردارند و مجبور نباشند تمام محتویات بشقابشان را بخورند. ✳️بخور تا بزرگ شوی:
خطوط روی ناخن های دست نشانه چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
رگه های سیاه در ناخن معمولاً با عدم تغذیه، آسیب، عفونت و غیره ایجاد می شود در اینجا نشانه های بیشتری از ناخن ها را برای پیش بینی وضعیت سلامت شما بیان می كنیم؟ در اغلب موارد، شما لازم نیست که در مورد رگه سیاه در ناخن های دست نگران باشید به ویژه اگر خطوط سیاه عمودی باشد با این حال، خطوط افقی، ممکن است شرایط سلامت، مانند سطح استرس بالا و یا مشکلات قلبی را نشان می دهد خطوط عمودی می تواند به دلایل ارثی باشد که درمان نیاز ندارد عوارض آرتریت روماتوئید و یا در نتیجه سوء جذب یا کلیه مسائل مواد مغذی نی
خواص شفا دهنده گل پامچالدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
دانه کروی این گیاه خوراکی است و چربی مفید به نام اسید گاما لینولئیک (GLA) دارد که دارای مزایای برای طیف گسترده ای از شرایط سلامت دارد بومی شمال آمریکا است از گیاه گل مغربی توسط بومیان آمریکا پمادی ساخته می شود که برای از بین بردن کبودی، التیام و تسکین زخم های بواسیر موثر است. مهاجران انگلیسی این گیاه را تهیه و به جزایر بریتانیا آوردند و ریشه های آن را به عنوان یک غذا و دانه های آن را در جای دانه های خشخاش خوردند امروزه، گیاه شناسان و محققان پزشکی تمرکز و توجه خود را بر روی روغن گل مغربی
شکر زرد چیست و چه مزایایی را دارد؟
شکر زرد یک شیرین کننده محبوب است و به عنوان یک جایگزین "سالم" برای شکر تبدیل شده است. همچنین این شیرین کننده به عنوان یک هاله جدی سلامت نشان داده شده است اغلب به عنوان شیرین کننده SUPERFOOD به آن اشاره شده است اگر شما در حال جایگزین کردن شکر با شکر زرد هستید پس شما چند مواد مغذی اضافی با کالری دریافت می کنید در این طریق آن یک انتخاب سالم است با این حال، شواهد بسیار کمی ادعاهای سلامت ساخته شده در مورد این شیرین کننده را پشتیبانی می کند لذا شکر زرد هنوز هم بسیار شبیه به شکر است و
آیا موز چاق کننده است؟
موز یکی از محبوب ترین میوه ها در ایالات متحده است دلیل این است که نه تنها دارای مواد مغذی است بلکه بسیار مقرون به صرفه است و در طول سال در دسترس است متاسفانه، شایعات دروغ در مورد ارزش غذایی موز که آن چاق کننده است وجود دارد و تعداد زیادی از مردم فکر می کنند که آنها چاق کننده هستند در حالی که این درست است که شما می توانید بیش از حد از یک چیز خوب مانند موز استفاده نمایید در حالی که موز چاق کننده نیست. ارزش غذایی موز هنگامی که از آن به عنوان میان وعده های سالم استفاده می شود موز وا