نتایج جستجوی "دیابت"

چرا به اسید فولیک نیاز دارید؟ اگر باردار هستید بهتر است فولیک اسید یا فولات مصرف کنید. فولیک اسید نوعی ویتامین ب نه سنتز شده است. فولیک اسید از نقص لوله عصبی و بیماری مغز و نخاع جلوگیری می کند. لوله عصبی قسمتی از نطفه است که به رشد مغز و نخاع جنین کمک می کند. نقص لوله عصبی در ابتدای رشد جنین اتفاق می افتد به همین دلیل توصیه می شود پیش از اقدام به بارداری فولیک اسید مصرف شود. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که یک ماه پیش از بارداری و در سه ماهه اول بارداری، فولیک اسید مصرف می کنند ا

 مشاهده بیشتر

هر ماه پریود شدن بسیار طاقت فرسا است بخصوص اگر اتفاقی خاص در پیش داشته باشید. اما هنگامی که به عادت ماهانه عادت میکنید، می دانید بدن به درستی کار خود را انجام می دهد. هنگامی که تاریخ عادت ماهانه خود را بدانید می توانید برنامه ریزی کنید. همچنین می توانید خود را برای آن آماده کنید. اما بیشتر خانم ها عادت ماهانه نامنظمی دارند. براساس نظر کارشناسان بهترین چرخه پریودی 28 روزه است. بیشتر خانم ها در روز 29 پریود می شوند. اما فاصله 25 تا 35 روزه غیر طبیعی نیست. آیا نامنظم بودن عادت ماهانه امری طبیعی ا

 مشاهده بیشتر

مطالعات نشان می دهد مصرف مواد غذایی مناسب بدن را از بیماری های مختلف حفظ می کند. همچنین مطالعات نشان می دهد می توان با رژیم غذایی مناسب از 70% بیماری های قلبی جلوگیری کنیم. آن چه برای سلامت قلب مناسب است برای سلامت مغز و سلامتی بدن نیز مناسب است. بهترین روش برای جلوگیری از بیماری های قلبی مصرف موادغذایی متنوع است. در این مقاله 25 ماده غذایی مناسب برای سلامت قلب ذکر شده است. ترکیب این مواد غذایی در هفته به سلامتی شما کمک می کند. ماهی سالمون غذایی مناسب برای بیماران قلبی سرخ کردن

 مشاهده بیشتر

تمبر هندی  تمبر هندی میوه ای است که در غلاف رشد می کند و خمیر آن بسیار ترش مزه است. مزه ترش تمبر هندی در بارداری شما را وسوسه می کند. خواص تمبر هندی در بارداری تمبر هندی خواص دارویی دارد. تمبر هندی باعث درمان حالت تهوع صبحگاهی در بارداری می شود. همچنین به رفع یبوست در بارداری و سرما خوردگی نیز کمک می کند. ارزش غذایی تمبر هندی یک فنجان خمیر تمبر هندی حاوی مواد مغذی فراوانی است که بدن در بارداری نیاز دارد. یک فنجان تمبر هندی حاوی 3.36 میلیگرم آهن است. بدن در

 مشاهده بیشتر

مزایان مصرف آب هویج در دوران بارداری هویج جزو سبزیجات مهم است زیرا حاوی مواد مغذی فراوانی می باشد. همان طور که آب هویج خوشمزه است، تاثیرات مثبت و پاک کننده ای نیز در بدن دارد به همین دلیل در طول بارداری توصیه می شود. مزایای مصرف هویج در طول بارداری: هویج به پاکسازی کبد کمک می کند. سیستم ایمنی بدن در طول بارداری ضعیف می شود. هویج به قوی شدن سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بارداری دوره ای است که بدن باید سالم باشد. مصرف منظم هویج از بیماری های مانند برونشیت جلوگیری می کند. هویج به

 مشاهده بیشتر

باقلا یکی از مواد غذای غنی از پروتئین است که مزایای زیادی دارد.  باقلا باقلا نوعی سویا است که به طور کامل نرسیده است. برداشت باقلا زمانی انجام می شود که به طور کامل نرسیده است. خوردن باقلا در ژاپن خیلی رایج است. اخیرا باقلا به عنوان میان وعده ای پر طرفدار استفاده می شود. از آن جایی که باقلا از سویا نارس تر است، تفاوت زیادی از نظر مواد غذایی بین سویا و باقلا وجود دارد. اما هر دو منبع غنی از پروتئین و مواد مغذی لازم می باشند. ارزش غذایی باقلا باقلا ماده غذایی غنی از مواد مغذی است.

 مشاهده بیشتر

چه غذاهایی برای کم کاری تیروئید مفید است؟ ماهی دریاهای آزاد- ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا3 است که برای حفظ تعادل هورمون ها و عملکرد تیروئید ضروی هستند. تبدیل اسیدهای چرب امگا 3 به امگا 6 برای حفظ تعادل در رژیم غذایی کم کاری تیروئید باعث کاهش التهاب و افزایش عملکرد مناسب سیستم عصبی می شود. ماهی هایی مانند سالمون، ساردین و ماکرل بهترین منابع غنی از امگا 3 هستند که باعث افزایش فعالیت اعصاب و حمایت از سیستم ایمنی بدن و سلامت روحی روانی می شوند. روغن نارگیل- روغن نارگیل اسیدهای چربی مانند اسید کاپر

 مشاهده بیشتر

با وجود این که بارداری لذت بخش است اما ناراحتی هایی نیز در زمان بارداری اتفاق می افتد. بسیاری از این مشکلات به خاطر تغییرات هورمونی می باشد. تغییرات ایجاد شده در سیستم سوخت و ساز بدن باعث حالت تهوع و استفراغ در بارداری، خستگی، گرفتگی عضلات شکم، سوزش معده، تکرر ادرار در بارداری و سوزش نوک پستان می شود. علاوه بر این مشکلات، خشکی دهان نیز در بارداری رخ می دهد.  دلایل خشکی دهان در بارداری به طور کلی بیشتر خانم ها هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوند از بوی بد دهان و خشکی دهان رنج می برند.

 مشاهده بیشتر

بارداری بعد از سقط جنین نگران کننده است. در این مقاله نکات لازم برای بارداری بعد از سقط ذکر شده است. چه چیزی باعث سقط جنین می شود؟ - سقط جنین از دست دادن بارداری پیش از هفته بیستم بارداری است. بیشتر سقط جنین به دلیل رشد نکردن نرمال جنین اتفاق می افتد. مشکلات کروموزومی جنین مسئول 50% سقط جنین در ابتدای بارداری است. بیشتر این مشکلات کروموزومی در حین تقسیم نطفه و رشد آن اتفاق می افتد. گاهی یک بیماری مانند دیابت، مشکلات ادراری نیز باعث سقط جنین می شود. اما اغلب دلیل سقط جنین مشخص نیست. - حد

 مشاهده بیشتر

بیماری نقرس  بیماری نقرس در اثر تولید اسید اوریک به وجود می آید. این بیماری بر روی پاها تاثیر می گذارد. اگر مبتلا به بیماری نقرس هستید در مفاصل پاها، بخصوص در انگشت بزرگ پا، تورم و درد احساس می کنید. دردهای ناگهانی یا حملات نقرس به صورتی اتفاق می افتد که احساس می کنید پایتان بر روی آتش است. علائم بیماری نقرس چهار مرحله در بیماری نقرس وجود دارد: هیپراوریسمی بدون علامت، نقرس حاد، نقرس با فاصله و نقرس مزمن. این مراحل علائم و روش درمان متفاوتی دارند. هیپراوریسمی زمانی اتفاق می افتد که

 مشاهده بیشتر