رژیم غذایی پالئو یا رژیم غارنشینی یک برنامه غذایی است که از تغذیه انسانهای ماقبل تاریخ تقلید می کند. این رژیم شامل خوردن غذاهای کامل است که مردم از لحاظ تئوری می توانند شکار یا جمع آوری کنند. طرفداران رژیم پالئو رژیمهای مدرن حاوی غذاهای فرآوری شده را رد می کنند. آنها معتقدند بازگشت به تغذیه قدیمی مشکلات سلامتی را کمتر می کند. رژیم پالئو برای همه بی خطر نیست. پزشکان اثرات آن را روی کودکان، زنان باردار یا افراد مسن تر نمی دانند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری التهابی روده نیز باید
12 غذای مجاز در رژیم مدیترانه ای بهمراه نمونه رژیم 7 روزه
رژیم مدیترانه ای مبتنی بر غذاهای سنتی است و به سال 1960 باز می گردد که در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان استفاده می شده است. محققان خاطرنشان كردند افرادی که از این رژیم غذایی استفاده می کردند در مقايسه با آمريكايي ها فوق العاده سالم بودند و کمتر در معرض خطر بيماري هاي مربوط به شيوه زندگي قرار می گرفتند. تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای باعث کاهش وزن می شود و به جلوگیری از حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و مرگ زودرس کمک می کند . در این مقاله الگوی رژیم غذایی مدیترانه ای ذکر شده است.
درمان دارویی عفونت قارچی در بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریها
در دوران بارداری ، زنان به دلیل تغییراتی که در بدن اتفاق می افتد، به ویژه در سه ماهه سوم، دچار عفونت قارچی می شوند. اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد عفونت قارچی می تواند به جنین آسیب برساند. عفونت قارچی چیست؟ عفونت قارچی یک عفونت مخمر است که در اثر قارچ کاندیدا (کاندیدا آلبیکنس) ایجاد می شود. معمولاً این قارچ در مهبل بی ضرر زندگی می کند و هیچ علائمی ایجاد نمی کند ، زیرا رشد آن توسط باکتری های طبیعی کنترل می شود. اما اگر تعادل باکتریها تغییر کند - به عنوان مثال ، هنگام بارداری، مصرف آنت
12 علت درد قفسه سینه در بارداری
معمولاً درد قفسه سینه در بارداری باعث نگرانی می شود اما نگران نباشید این مسئله نیز مانند سایر علائم بارداری طبیعی است. در صورتی که درد قفسه سینه همراه با علائم ناراحت کننده و طولانی باشد نگران کننده است. آیا درد قفسه سینه در بارداری طبیعی است؟ درد قفسه سینه امری طبیعی است. اما اگر احساس بی حسی در بازو دارید یا درد مداوم باعث تنگی نفس می شود باید به پزشک مراجعه کنید. دلایل درد قفسه سینه در بارداری درد قفسه سینه نتیجه مشکلات منظمی است که خانم باردار با آن مواجه می شود. همچنین ممک
از کجا بفهمیم جنین در شکم مدفوع کرده است؟دانشنامه اومابارداری و زایمانبدن مادر و جنین
سندرم آسپیراسیون مکونیوم یا مکیدن مدفوع چیست؟ مکونیوم مدفوع سبز تیره است که در روده جنین قبل از تولد تولید می شود. پس از زایمان، نوزاد در چند روز اول زندگی مكونیوم را دفع می کند. استرسی که کودک قبل یا هنگام تولد تجربه می کند، ممکن است باعث دفع مکونیوم در رحم شود. در این صورت مکونیوم با مایع آمنیوتیک که جنین را احاطه کرده است مخلوط می شود. ممکن است جنین اندکی قبل از زایمان، در حین تولد یا درست بعد از تولد مکونیوم و مایع آمنیوتیک را درون ریه های خود تنفس کند. این اتفاق آسپیراسیون مکونیوم یا
22 نوع رژیم لاغری بهمراه معایب و مزایا
در حال حاضر انواع مختلفی رژیم لاغری وجود دارد. برخی از این رژیم ها بر کاهش اشتها و برخی دیگر بر کاهش مصرف کالری، کربوهیدرات یا چربی ها تمرکز دارند. اما از آنجایی که تعداد رژیم های لاغری زیاد است، انتخاب دشوار می شود. در واقع هر فردی تحت تاثیر رژیم لاغری خاصی قرار می گیرد و تمام رژیم های لاغری برای او مناسب نیست. هیچ رژیم لاغری کاملی وجود ندارد. رژیم های مختلف برای افراد مختلف اثر می کنند ، و شما باید یکی از آنها را انتخاب کنید که متناسب با سبک زندگی و سلیقه شما باشد. بهترین رژیم برای شما
نحوه پیشگیری از ابتلا به آنفولانزادانشنامه اوماسلامت بانواندارو ها و واکسیناسیونمشکلات و بیماریها
آیا بدنبال راهی هستید که از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کنید؟ اگرچه نمی توان ایمنی کامل را تضمین نمود اما ما نکات برجسته ای را در این زمینه در کنار یکدیگر قرار داده ایم که می توانند از شما در این در برابر ابتلا به آنفولانزا محافظت نماید. آنفولانزای همه گیر سال 1918-1919 بصورت باورنکردنی نسبت به جنگ جهانی اول باعث مرگ افراد بیشتری شد. و امروزه بین 9.2 – 35.6 میلیون نفر در امریکا سالانه مبتلا به آنفولانزا می شوند. آنفولانزا سالانه باعث 140000-710000 مورد بستری و 12000- 56
قرص ویاگرا (سیلدنافیل) و 8 سوال رایج شمادانشنامه اوماآمادگی برای بارداری
ویاگرا داروی تجویزی است که در درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی در مردان استفاده می شود. این دارو با افزایش جریان خون به آلت تناسلی به نعوظ در هنگام تحریکی جنسی کمک می کند. ماده فعال در ویاگرا سیلدنافیل است و دوز آن از 25 تا 100 میلیگرم در هر قرص متغیر است. قرص ویاگرا یا سیلدنافیل چگونه کار میکند؟ آیا قرص ویاگرا هر بار اثر می کند؟ دوزهای مصرفی قرص ویاگرا عوارض قرص ویاگرا چه زمانی نباید قرص ویاگرا مصرف کرد؟ 8 سوال رایج درباره قرص ویاگرا ویاگرا در ژوئن 2013 اعتبار خود را در انگلستا
فلوکستین+نحوه مصرف و عوارض آندانشنامه اوماسلامت بانواندارو ها و واکسیناسیون
فلوکستین برای درمان افسردگی، اختلال وسواسی-اجباری (OCD)، عصبی بولیمیایی، اختلال افسردگی قبل از قاعدگی (PMDD) و اختلال هراس استفاده می شود. همچنین این دارو با Olanzapine برای درمان افسردگی که بخشی از اختلال دوقطبی است استفاده می شود. فلوکستین ضد افسردگی است و متعلق به گروهی از داروهای شناخته شده به عنوان مهار کننده های بازجذب سروتونین انتخابی (SSRIs) است. این دارو با افزایش فعالیت شیمیایی سروتونین در مغز عمل می کند. در این مقاله می خوانید: فلوکستین برای چیست؟ قبل از مصرف فلوکستین باید بدانی
با 10 خاصیت مهم چای سفید آشنا شوید
در این مقاله می خوانیم: چای سفید چیست؟ بهترین زمان خوردن چای سفید نحوه مصرف چای سفید خواص چای سفید برای لاغری و سلامت مضرات چای سفید چای سفید چیست؟ چای سفید از گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود. برگها و جوانه های آن درست قبل از باز شدن کامل، وقتی با موهای سفید پوشیده شده اند، برداشت می شوند. اسم این چای از همینجا گرفته شده است. چای سبز و چای سیاه نیز از گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود. اما روش های پردازش متفاوت باعث می شود طعم ها و رایحه های متفاوتی داشته باشند. کمترین فرآوری