Ooma

چگونه از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟

یکی از اتفاقاتی که ممکن است برای هر خانم باردار در ماه نهم بارداری بیفتد زایمان زودرس است که همیشه پزشکان در تلاشند از آن پیشگیری کنند زیرا می تواند برای نوزاد شما خطراتی ایجاد کند. در ماه نهم شما انقباضاتی را تجربه می کنید که به انقباضات براکستون هیکس معروف هستند که معمولا با فاصله زمانی زیاد و چند بار در روز ممکن است اتفاق بیفتد که به دلیل انقباض عضلات رحم و سفت شدن شکم می باشد. اما اگر انقباضات بصورت مکرر مثلا هر 10 الی 12 دقیقه یک مرتبه در طول یک ساعت همراه با درد اتفاق افتاد از علائم ز

 مشاهده بیشتر


خوردن گیلاس در دوران بارداری

همان طور که در مقالات متعدد مربوط به بارداری تاکید کرده ایم رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هر چه شما توجه بیشتری به این موضوع داشته باشید کمتر دچار عوارض و ناراحتی های بارداری بخصوص در سه ماهه دوم و سوم خواهید شد. یکی از مهم ترین بخش های رژیم غذایی در بارداری میان وعده هاست که توصیه می کنیم در این میان وعده ها بیشتر از میوه جات و آجیل ها در حد اعتدال استفاده کنید. میوه ها شامل انواع مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند و به علاوه به شما طراوت و انرژی می

 مشاهده بیشتر


قرص امگا3 | عوارض امگا3 | مقدار مصرف مکمل امگا3

اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی بسیار مهم هستند. اما متاسفانه در خود بدن تامین نمی شوند و حتما باید از طریق رژیم غذایی وارد بدن ما شوند. بهترین راه برای دریافت مقدار کافی از این اسیدهای چرب مصرف غذاهای غنی از امگا 3 مانند ماهی های چرب است. اگر ماهی های چرب را به مقدار زیاد مصرف نمی کنید یا دوست ندارید بهتر است با مشورت پزشک از مکمل های آن استفاده کنید. با این حال، صدها مکمل مختلف امگا 3 وجود دارد که همه آنها از مزایای بهداشتی مشابه برخوردار نیستند. در این مقاله می خواهیم به طور مفصل درباره قرص ها

 مشاهده بیشتر


6 علت عمده درد معده و پشت کمر

هنگامی که درد پشت کمر و معده همزمان اتفاق می افتد تجربه بسیار بدی است و شما را به شدت اذیت می کند. با این حال، خوشبختانه شایع ترین علل درد پشت کمر و معده به طور همزمان معمولا به خاطر بیماری های  بی ضرر و کم خطر است. با این حال اگر این درد بیشتر از چند روز طول بکشد توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید. ممکن است در صورت طولانی بودن آن، نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد که باید بررسی شود. در این مقاله می خواهیم برای افزایش اطلاعات شما اومایی های عزیز نسبت به این عارضه 6 علت عمده درد معده و پشت کمر

 مشاهده بیشتر


نحوه مصرف قرص دیان

یکی از مسائلی که گاها خانم ها با آن روبرو هستند به هم ریختگی برخی هورمون های زنانه است که می تواند عوارضی مانند ریزش مو، آکنه، چاقی، نامنظم شدن پریودی ها و ... را در بر داشته باشد. در صورتی که یک یا چند علامت را در کنار هم به این صورت مشاهده کردید باید به تعادل هورمون ها شک کنید و به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون هورمون های شما را بررسی کند. یکی از هورمون ها که ممکن است در بدن خانم ها پایین و بالا شود هورمون آندروژن است که معمولا در صورت تولید بیش از حد آن از قرص دیان برای ک

 مشاهده بیشتر


غذاهای افزایش دهنده شیر مادر

به شما مامان اومایی عزیز تبریک می گوییم. بعد از نه ماه سختی و چشم انتظاری بالاخره فرشته کوچولوی شما به دنیا آمد و حالا شاید نگران دوران شیردهی خود هستید چون می خواهید این کار را به نحو احسن انجام دهید. یکی از مسائلی که بسیاری ازمادران در این دوران درگیر آن هستند این است که چه کاری انجام دهند یا چه غذایی بخورند که شیرشان بیشتر شده و فرزندشان به خوبی تغذیه شود. رژیم غذایی در دوران شیردهی برای رشد نوزاد و میزان شیر مادر بسیار مهم است. در این مقاله می خواهیم غذاهای افزایش دهنده شیر مادر را به شما عز

 مشاهده بیشتر


گرید جفت چیست و انواع طبقه بندی آن

همان طور که می دانید جفت از اجزای مهم در بارداری است زیرا وظیفه اکسیژن رسانی و تغذیه رسانی به جنین را به عهده دارد و اگر به هر دلیلی آسیب ببیند جنین نیز در معرض خطر قرار خواهد گرفت. جفت بر اساس میزان رشدش طبقه بندی می شود که به آن گرید گفته می شود و در این مقاله می خواهیم به طور کامل انواع آن را برای شما مامان های اومایی عزیز توضیح دهیم. با ما همراه باشید.  گرید جفت چیست و انواع طبقه بندی آن گرید جفت( پلاسنتا چیست؟)  به سیستم درجه بندی جفت بر اساس میزان بلوغ آن اشاره دا

 مشاهده بیشتر


ادویه های ممنوع در دوران بارداری

همان طور که شما بانوان عزیز خوش سلیقه اومایی می دانید ادویه نیز مانند سبزیجات نقشی مهم در پخت و پز و مزه دار کردن انواع مواد خام و بخصوص انواع گوشت ها دارد. به طور کلی ادویه به ریشه، سبزیجات و موادی گفته می شود که به غذا افزوده می شود تا طعم آن را بهتر کند. ادویه نه تنها برای طعم دادن بلکه برای تغییر رنگ و بوی غذا نیز استفاده می شوند. اما در دوران بارداری مانند برخی از غذاها بعضی از ادویه ها را نیز نباید بیش از اندازه مصرف کنید زیرا می تواند بر جنین تاثیر بگذارد و یا خودتان را دچار مشکل کند

 مشاهده بیشتر


علت درد سینه سمت چپ چیست؟

درد در سینه سمت چپ همیشه نگران کننده است و در مواردی همراه با حمله قلبی می باشد. اما در همه موارد نیز درد سینه چپ به طور صد در صد باعث حمله قلبی نمی شود. درد در سینه چپ ممکن است به خاطر مشکلی جدی یا مسئله ای بی اهمیت اتفاق بیفتد. بنابراین شما اومایی عزیز باید نسبت به آن اطلاعات کافی داشته باشید تا در صورت بروز چنین دردی بتوانید بهتر آن را کنترل کرده و دچار خطر نشوید. پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. علت درد در سینه سمت چپ در قسمت زیر علت های درد سینه بیان میشود: 1- حمله قلبی ح

 مشاهده بیشتر


BPD در سونوگرافی سه ماهه دوم بارداری به چه معناست؟

بررسی بزرگترین قطر سر جنین (BPD) یکی از انواع اندازه گیری هایی است که در دوران بارداری در طی مراحل سونوگرافی  انجام می شود. این اندازه گیری مربوط به اندازه قطر جمجمه جنین در حال رشد است و برای تخمین وزن جنین و سن حاملگی استفاده می شود. اندازه گیری های دیگری نیز برای محاسبه وزن جنین استفاده می شود که شامل دور شکم و طول استخوان ران جنین در سونوگرافی است. در این مقاله می خواهیم به طور کامل BPD را برای شما مامان های اومایی عزیز توضیح دهیم. با ما همراه باشید. استخوان های پاریتال چیست؟ هر ا

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟