به دلیل مزایای فراوان و خواص آووکادو ، این میوه استوایی به یکی از محبوب ترین میوه ها در سال های اخیر تبدیل شده است. آووکادو یک هسته بزرگ دارد که حدود 13 تا 18٪ اندازه کل میوه را تشکیل می دهد. هسته آووکادو دارای پوسته ای سفت و سخت و حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها، اسید های چرب، فیبر غذایی، کربوهیدرات ها و مقدار کمی پروتئین می باشد. فواید دارویی و درمانی هسته آووکادو برای بدن در حالی که این یافته ها امیدوار کننده هستند، توجه داشته باشید که آن ها مبتنی
کره بادام زمینی برای لاغری
چه نسخه کره خامه ای بادام زمینی و چه نسخه پر طرفدار کره بادام زمینی را ترجیح دهید، به هر حال کره بادام زمینی احتمالاً اولین چیزی نیست که وقتی می خواهید لاغر شوید به آن علاقه مند می شوید. کره بادام زمینی اگرچه سرشار از پروتئین است، اما محتوای چربی زیادی نیز دارد و در هر قاشق غذاخوری کره بادام زمینی تقریباً 100 کالری وجود دارد. اما تحقیقات نشان می دهد که مصرف کره بادام زمینی با وجود این که سرشار از پروتئین است، ممکن است مانع کاهش وزن شما نشود. در واقع، خوردن آن حتی ممکن است به شما در کاهش
دارچین برای لاغری
گیاه دارچین و به ویژه پوست آن، از جمله ادویههایی است که از زمانهای باستان به عنوان دارو، چاشنی غذا و حتی خوشبوکنندهای قوی، شناخته شده است، هزاران سال است که دارچین در عرصه پزشکی استفاده می شود. اروپایی ها در قرون وسطی دارچین را با گوشت به عنوان ماده نگهدارنده مخلوط می کردند و یونانیان قرن ششم دارچین را برای کمک به سوء هاضمه و بیماری های دیگر تجویز می کردند. اما امروز ما در مورد ادعاهای رایج در مورد دارچین به عنوان یک کمک به کاهش وزن صحبت می کنیم. ادعاهایی در مورد استفا
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
هنگامی که لباس خود را میپوشید به دلیل چربی بیش از حد شکم یا به عبارتی دیگر چاقی شکم، احساس می کنید که لباس تنگ است، یا احساس می کنید که لباس آنطور که باید در تن شما زیبا و شیک نیست، این بطور جدی ناراحت کننده است وحتی ممکنه اعتماد به نفس شما را از بین ببرد و موجب اضطراب و نگرانی شما شود. برای خلاصی از این نگرانی در متن زیر ما را همراهی کنید. یک نوع چربی شکمی، که به آن چربی احشایی گفته می شود، عامل اصلی خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سایر شرایط است. بسیاری از سازمان های بهداش
عوارض ماندن اسپرم در بیضه
مردان با آلت تناسلی مردانه ممکن است تصمیم بگیرند که هنگام انزال اسپرم، به طور موقت یا دائمی از خروج اسپرم جلوگیری کنند. دیگران ممکن است یک بیماری پزشکی داشته باشند که از خروج اسپرم از بدن جلوگیری می کند. دلایل پیشگیری کننده از انزال می تواند عمدی یا غیر عمدی باشد. در این مقاله، ما بررسی می کنیم که چرا افراد اسپرم را مسدود می کنند، آیا عوارض جانبی وجود دارد و چه زمانی باید در مورد مسائل انزال به پزشک مراجعه کنند. ممکن است در افراد شرایطی وجود داشته باشد که از خروج اسپرم از بدن جلوگیری کن
تشخیص کم شنوایی در کودکان و نوزاداندانشنامه اوماکودک
شنیدن قشنگترین حس دنیاست! خیلی از ما قدر شنیدن صدای اطراف، دوستان، خانواده و خیلی چیزهای دیگر را نمی دانیم و برایمان یک امر بسیار عادی است. ولی حالا تصور کنید فقط برای یک روز نتوانید هیچ صدایی را بشنوید. حتی فکر کردن به این موضوع هم مو را به تنمان سیخ می کند. با ما در کلینیک شنوایی سمعک قلهک همراه باشید تا در این مقاله درباره کم شنوایی کودکان وتشخیص آن آشنا شوید بیشتر نوزادان از بدو تولد می توانند بشنوند و از طریق تقلید یاد می گیرند که صحبت کنند ولی برخی دیگر دچار م
حاملگی در سن ۴۲ سالگی
هیچ زمان مناسبی برای باردار شدن وجود ندارد. اگرچه به بسیاری از بانوان اغلب گفته می شود که بهتر است تا قبل از ۳۵ سالگی باردار شوند و داشتن فرزند پس از 35 سالگی خطرات زیادی را به همراه دارد. این ممکن است باعث شود شما به این باور برسید که مادران زیادی پس از این مرحله بچه دار نمی شوند. واقعیت این است که بسیاری از زنان در 40 سالگی بچه دار می شوند و دلایل مختلفی برای تاخیر در بچه دار شدن بانوان، حاملگی در سن چهل سالگی و حتی بعد از آن وجود دارد. اگر در مورد مادر شدن در سن 42 سالگی کنجکاو شدهاید ی
قند بارداری چند باشه، خطرناکه؟
دیابت بارداری شرایطی است که در آن سطح قند خون شما در دوران بارداری بالا می رود. در آمریکا هر سال ۱۰ درصد از زنان به دیابت حاملگی مبتلا می شوند، یعنی از هر ۱۰۰ نفر ۸ الی ۱۰ نفر در هر سال. اگر در دوران بارداری به دیابت بارداری مبتلا شوید، به این معنی نیست که شما قبل از بارداری دیابت داشتهاید یا پس از بارداری به آن مبتلا خواهید شد. دو نوع دیابت بارداری وجود دارد: • قند خون از طریق رژیم غذایی و ورزش مدیریت میشود. • برای کنترل قند خون نیاز به مصرف انسولین یا سایر داروها
قرص متفورمین برای بارداری
متفورمین یک داروی حساس به انسولین است که در درجه اول برای درمان دیابت استفاده میشود اما برای باروری نیز به کار میرود. بانوانی که دچار سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) هستند ممکن است از مصرف متفورمين برای بارداری به تنهایی، یا همراه با کلومید و حتی در دوران درمان به روش لقاح مصنوعی استفاده کنند. اینکه متفورمین چگونه باعث افزایش باروری میشود هنوز مشخص نیست. هرچند از متفورمین برای درمان ناباروری استفاده میکنند اما یک داروی باروری نیست. در حقیقت، مصرف این دارو هنو
سه ماهه بارداری و تخمین زمان زایمان
حاملگی طبیعی چهل هفته طول میکشد و میتواند از ۳۷ تا ۴۲ هفته باشد. آنرا به ۳ تا سه ماهه تقسیم میکنند. هر سه ماهه بین ۱۲ تا ۱۴ هفته یا حدود سه ماه طول میکشد که هر سه ماهه با تغییرات خاص هورمونی و فیزیولوژیکی خود همراه است. آگاهی از تغییراتی که در حین بارداری اتفاق میافتد به شما کمک می کند تا در صورت بارداری خود را برای این تغییرات آماده کنید. همچنین آگاهی از عوامل خطرساز برای هر سه ماه مفید است. گاهی اوقات اضطراب بارداری به دلیل عدم شناخت شما از این دوران است پس هر