زرشک، گیاهی است که میوه های قرمز، ساقه، پوست و ریشه آن کاربرد دارویی دارد. میوه زرشک برای تهیه آبمیوه ها، ژله ها و مرباها استفاده می شوند. زرشک بومی اروپا و آمریکای شمالی است. زرشک سال ها است که برای درمان بیماری هایی مانند اسهال و ناراحتی معده استفاده می شود. قبل از مصرف زرشک با پزشک خود صحبت کنید زیرا زرشک دارای عوارض جانبی است . مصرف زرشک در بارداری مامان های باردار اول از همه یادتون نره که در دوران بارداری همه چی باید در حد تعادل مصرف بشه و از افراط و تفریط مواد غذایی بپرهیزید(بهترین ت
عمل بای پس معده چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوان
عمل بای پس معده یکی از ایمن ترین و سریع ترین تکنیک هایی است که برای درمان چاقی مفرط در افراد مبتلا انجام می شود. مقدمه عمل بای پس معده در سراسر دنیا به منظور درمان بیماری چاقی مرضی یا کشنده (morbid obesity) در افرادی که روش های روتین کاهش وزن را امتحان کرده اما به تناسب اندام نرسیده اند، انجام می شود. تنها افرادی که bmi بالاتر از 35 دارند می توانند تحت این عمل جراحی قرار گیرند. ابتلا به بیماری هایی چون فشار خون و کلسترول بالا، دیابت، آپنه انسدادی، مشکلات مفصلی و غیره لزوم انجام این عمل جرا
عمل پیکر تراشی بهتر است یا عمل های لاغری معده؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام
چاقی منشأ بسیاری از بیماریها است. این بیماری ظاهر افراد را تحتتأثیر قرار میدهد و اعتمادبهنفس را از آنها میگیرد. عمل لاغری معده برای افرادی که با تغذیه و ورزشهای روزانه نمیتوانند خود را لاغر کنند محبوبیت بالایی دارد؛ اما بهترین روش لاغری چیست؟ ما در این مقاله به بررسی این موضوع پرداختهایم. روشهای مختلف عمل لاغری روشهای مختلفی برای جراحی های لاغری وجود دارند که هرکدام ویژگی ها و مضراتی دارند. مثلا زمانی لاغری به شیوه باندینگ م
تغذیه مادر در هفته به هفته بارداری
دوران بارداری حساس ترین و موثرترین دوره زندگی جنین است. سلامت جنین وابسته به تغذیه مادر در دوران بارداری می باشد. در هر سه ماه نیاز های بدن مادر و جنین متفاوت است و مادر باردار باید بدانند چه مواد غذایی مفیده و چه مواد غذایی را نباید مصرف کند و یا کمتر مصرف کند. استفاده از 5 گروه غذایی اصلی در رژبم روزانه مادر باردار از الزامات هست، جنین منتظره تا از طریق بند ناف این مواد غذایی مفید و مغذی را دریافت کند. پس باید بدانید چه غذایی و چه مقدار باید بخورید. رژیم های دوران بارداری اومادایت کار شما ر
ورزش در بارداری
درست از لحطه ای که بارداری تایید ميشود، مجموعه ای از سوال های ریز و درشت به ذهن مادران ميرسد که یکی از مهم ترین آن ها در رابطه با ورزش در بارداری است. ممکن است این سوال برایتان ایجاد شود که آیا ورزش کردن در بارداری مجاز است؟ ورزش در بارداری چه فوایدی دارد و در چه شرایطی نباید ورزش کرد، اگر می خواهید پاسخ این سوالات را پیدا کنید به خواندن این مقاله ادامه دهید. فواید ورزش در بارداری بر خلاف تصورات قدیمی که گمان ميشد به محض وقوع بارداری باید فقط و فقط استراحت
استفاده از مچبند و ساعتهای هوشمند برای پایش سلامتی زنان بارداردانشنامه اوماسلامت بانوان
خبر خوب این است که براساس مطالعات اخیر، مچبندها و ساعتهای هوشمند خطری برای سلامت زنان باردار و جنین ندارند. براساس نتایج تحقیقات، زنانی که در سه ماه اول بارداری، تمایل به فعالیت بدنی زیادی ندارند، سنسور نظارت بر فعالیتهای بدنی این پوشیدنیها، آنها را تشویق میکند که میزان فعالیت بدنی روزانهشان را افزایش بدهند. امروزه، ساعتها و مچبندهای هوشمند چیزی فراتر از شمارش میزان گامهای روزانهاند و به یک نیروگاههای واقعی سلامت تب
آنفلوانزا برای کودکان خطرناک است
سالانه میلیونها کودک به آنفلوانزا مبتلا شده، هزاران کودک در بیمارستان بستری میشوند و حتی در برخی موارد آنفلوانزا منجر به مرگ کودکان میشود. کودکان زیر ۵ سال، به ویژه کودکان زیر ۲ سال و به طور کلی کودکانی که بیماری زمینهای دارند، در معرض خطر عوارض آنفلوانزا مانند ذاتالریه، برونشیت، عفونت سینوس و گوش هستند. برخی از بیماریها مانند آسم، دیابت و اختلالات سیستم عصبی، کودکان را در برابر آنفلوانزا آسیبپذیرتر میکند. واکسن آنفلوانزا بهترین دفاع در برابر این ب
جراحی زیبایی شکمدانشنامه اوماسلامت بانوان
زیبایی اندام های بدن مسئله ای است که تاثیر بسزایی بر اعتماد به نفس و جذابیت مان دارد. شکم یکی از بخش هاییست که هم آقایان و هم خانم ها به زیبایی آن اهمیت می دهند. این اهمیت بی جا نیست؛ چرا که شکم بخش قابل توجهی از بدن ما را شامل می شود. جراحی زیبایی شکم این امکان را فراهم می کند که با حذف چربی ها و پوست اضافه، لاغری و کاهش سایز در ناحیه شکم را شاهد باشیم و زیبایی و خوش اندامی را به خود هدیه دهیم. اگر در اثر بارداری یا اضافه وزن زیاد، دچار کشیدگی و شل شدگی پوست ناحیه شکم شده اید، یا اگ
متااورگانون نخستین مرجع فارسی متخصصین آزمایشگاهدانشنامه اوماسلامت بانوان
امروزه با پیشرفت تکنولوژی در حوزه پزشکی و آزمایشگاهی، بسیاری از آزمایش های پزشکی به طور گسترده در دسترس است. بسیاری از این آزمایش ها برای یک اختلال خاص یا گروهی از اختلالات مرتبط هستند و گاهی اوقات نیز ممکن است یک آزمایش کلی برای چکاب سلامت عمومی بدن درخواست شود. آزمایش ها معمولا به دلایل مختلفی از جمله غربالگری، تشخیص اختلال، ارزیابی شدت یک اختلال و یا نظارت بر پاسخ به درمان انجام می شوند تا پزشک بتواند به درستی برای درمان آن برنامه ریزی کند. به عنوان مثال، گاهی اوقات یک آزمایش برای بیش ا
برای کاهش سریع قند خون بالا چه کار کنیم؟دانشنامه اوماسلامت بانوان
دیابت یک بیماری مادام العمر است که بر میزان قند خون و انسولین در بدن تأثیر می گذارد. روز به روز تعداد بیماران دیابتی در حال افزایش است و بسیاری از افراد به دلیل این بیماری، سلامتی و حتی جانشان را از دست می دهند. یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد افزایش قند خون و دیابت، غذاهایی هست که می خوریم و گاهی ندانسته با خوردن آنها باعث بالارفتن قند خون خود می شویم. تغذیه نقش مهمی در کنترل و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت دارد. برای دسترسی سریع تر به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنی