دوران بارداری حساس ترین و موثرترین دوره زندگی جنین است. سلامت جنین وابسته به تغذیه مادر در دوران بارداری می باشد. در هر سه ماه نیاز های بدن مادر و جنین متفاوت است و مادر باردار باید بدانند چه مواد غذایی مفیده و چه مواد غذایی را نباید مصرف کند و یا کمتر مصرف کند. استفاده از 5 گروه غذایی اصلی در رژبم روزانه مادر باردار از الزامات هست، جنین منتظره تا از طریق بند ناف این مواد غذایی مفید و مغذی را دریافت کند. پس باید بدانید چه غذایی و چه مقدار باید بخورید. رژیم های دوران بارداری اومادایت کار شما ر
ورزش در بارداری
درست از لحطه ای که بارداری تایید ميشود، مجموعه ای از سوال های ریز و درشت به ذهن مادران ميرسد که یکی از مهم ترین آن ها در رابطه با ورزش در بارداری است. ممکن است این سوال برایتان ایجاد شود که آیا ورزش کردن در بارداری مجاز است؟ ورزش در بارداری چه فوایدی دارد و در چه شرایطی نباید ورزش کرد، اگر می خواهید پاسخ این سوالات را پیدا کنید به خواندن این مقاله ادامه دهید. فواید ورزش در بارداری بر خلاف تصورات قدیمی که گمان ميشد به محض وقوع بارداری باید فقط و فقط استراحت
استفاده از مچبند و ساعتهای هوشمند برای پایش سلامتی زنان بارداردانشنامه اوماسلامت بانوان
خبر خوب این است که براساس مطالعات اخیر، مچبندها و ساعتهای هوشمند خطری برای سلامت زنان باردار و جنین ندارند. براساس نتایج تحقیقات، زنانی که در سه ماه اول بارداری، تمایل به فعالیت بدنی زیادی ندارند، سنسور نظارت بر فعالیتهای بدنی این پوشیدنیها، آنها را تشویق میکند که میزان فعالیت بدنی روزانهشان را افزایش بدهند. امروزه، ساعتها و مچبندهای هوشمند چیزی فراتر از شمارش میزان گامهای روزانهاند و به یک نیروگاههای واقعی سلامت تب
آنفلوانزا برای کودکان خطرناک است
سالانه میلیونها کودک به آنفلوانزا مبتلا شده، هزاران کودک در بیمارستان بستری میشوند و حتی در برخی موارد آنفلوانزا منجر به مرگ کودکان میشود. کودکان زیر ۵ سال، به ویژه کودکان زیر ۲ سال و به طور کلی کودکانی که بیماری زمینهای دارند، در معرض خطر عوارض آنفلوانزا مانند ذاتالریه، برونشیت، عفونت سینوس و گوش هستند. برخی از بیماریها مانند آسم، دیابت و اختلالات سیستم عصبی، کودکان را در برابر آنفلوانزا آسیبپذیرتر میکند. واکسن آنفلوانزا بهترین دفاع در برابر این ب
جراحی زیبایی شکمدانشنامه اوماسلامت بانوان
زیبایی اندام های بدن مسئله ای است که تاثیر بسزایی بر اعتماد به نفس و جذابیت مان دارد. شکم یکی از بخش هاییست که هم آقایان و هم خانم ها به زیبایی آن اهمیت می دهند. این اهمیت بی جا نیست؛ چرا که شکم بخش قابل توجهی از بدن ما را شامل می شود. جراحی زیبایی شکم این امکان را فراهم می کند که با حذف چربی ها و پوست اضافه، لاغری و کاهش سایز در ناحیه شکم را شاهد باشیم و زیبایی و خوش اندامی را به خود هدیه دهیم. اگر در اثر بارداری یا اضافه وزن زیاد، دچار کشیدگی و شل شدگی پوست ناحیه شکم شده اید، یا اگ
متااورگانون نخستین مرجع فارسی متخصصین آزمایشگاهدانشنامه اوماسلامت بانوان
امروزه با پیشرفت تکنولوژی در حوزه پزشکی و آزمایشگاهی، بسیاری از آزمایش های پزشکی به طور گسترده در دسترس است. بسیاری از این آزمایش ها برای یک اختلال خاص یا گروهی از اختلالات مرتبط هستند و گاهی اوقات نیز ممکن است یک آزمایش کلی برای چکاب سلامت عمومی بدن درخواست شود. آزمایش ها معمولا به دلایل مختلفی از جمله غربالگری، تشخیص اختلال، ارزیابی شدت یک اختلال و یا نظارت بر پاسخ به درمان انجام می شوند تا پزشک بتواند به درستی برای درمان آن برنامه ریزی کند. به عنوان مثال، گاهی اوقات یک آزمایش برای بیش ا
برای کاهش سریع قند خون بالا چه کار کنیم؟دانشنامه اوماسلامت بانوان
دیابت یک بیماری مادام العمر است که بر میزان قند خون و انسولین در بدن تأثیر می گذارد. روز به روز تعداد بیماران دیابتی در حال افزایش است و بسیاری از افراد به دلیل این بیماری، سلامتی و حتی جانشان را از دست می دهند. یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد افزایش قند خون و دیابت، غذاهایی هست که می خوریم و گاهی ندانسته با خوردن آنها باعث بالارفتن قند خون خود می شویم. تغذیه نقش مهمی در کنترل و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت دارد. برای دسترسی سریع تر به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنی
تقویت موی سر و صورت و بررسی علل ریزش مودانشنامه اوماسلامت بانوان
تغذیه نامناسب و استفاده از خوراکی هایی که تنها باعث احساس سیری در فرد شده و هیچ ماده مغذی را به بدن وی نمی رسانند نیز از جمله عوامل تضعیف مو و ریزش و سفید شدن آن است. سیگار و انواع دخانیات نیز علاوه بر اینکه بر سیستم تنفسی فرد اثر منفی می گذارد، رشد موهای فرد را نیز با اختلال روبرو می سازند زیرا استفاده از دخانیات باعث تجمع چربی پیرامون پیاز مو می شود و از رسیدن مواد مغذی به آن جلوگیری می نماید. تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو تقویت مو را می توان به عنوان بهترین راه و سریع ترین راه برای جلوگ
درمان سریع بیمار های کلیوی در سال 1401دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری ها
بیشتر بیماری های کلیوی به نفرون ها حمله می کنند. این آسیب گاهی باعث می شود که کلیه ها دیگر نتوانند مواد زائد را از بدن خارج کنند. از علل بیماری های کلیوی می توان به مشکلات ژنتیکی، آسیب دیدگی یا مصرف مواد مخدر اشاره کرد این مشکلات حتما باید توسط بهترین دکتر کلیه در ایران درمان شود . ابتلا به دیابت، فشار خون بالا یا داشتن یکی از بستگان نزدیک مبتلا به بیماری کلیوی احتمال ابتلا به مشکلات کلیوی را افزایش می دهد. بیماری مزمن کلیه و نارسایی کلیه به آرامی در طی چندین سال به نفرون ها آسیب می رساند. سایر
اکو قلب جنین چقدر طول میکشد؟
اگر برای انجام اکوکاردیوگرام جنین به متخصص قلب کودکان ارجاع شده اید، ممکن است از خود بپرسید که چیست و چه انتظاری دارید. به طور کلی، اکوکاردیوگرام جنین یک سونوگرافی از قلب جنین است که می تواند از چهار ماه پس از لقاح انجام شود. اطلاعات ارائه شده در طول سونوگرافی به متخصصان مراقبت های بهداشتی این امکان را می دهد که مشکلات قلبی احتمالی را رد کنند، مشکلات را قبل از تولد درمان کنند یا حتی برای یک موقعیت اضطراری در هنگام تولد برنامه ریزی کنند. اگر در آینده اکوکاردیوگرام جنینی دارید