دوران شیرخواری برای کودکان از اهمیت خاصی برخوردار است و نیاز به توجه فراوان به خصوص درمورد تغذیه شیر خوار دارد بنابر این اگر مجبورید به سرکار برگردید به توصيه هاى عملى زير توجه كنيد... در صورتی که مادران آموزش های لازم را دریافت کنند، مورد حمایت قرار گیرند و مزایای شیردهی را بدانند هرگز حاضر نمی شوند به هیچ علتی، حتی شغل خود، از آن رابطه عاطفی میان کودک و مادر هنگام شیردهی که از مهم ترین مزایای شیردهی به کودک است بگذرند. آیا خانم جوانی که تازه مادر شده می داند شیردهی باعث انقباض رحمش می شود و
نوشیدن آب زیاد در دوران بارداری خطرناک است
زنانی که در طول بارداری بیش از 5/2 لیتر آب مینوشند احتمال این که به «hyponatraemia» مبتلا شوند، 25 درصد افزایش مییابد.زمانی که در دوران بارداری آب زیاد مینوشند بیش از حد طبیعی در معرض ابتلا به عارضه خطرناک «هیپوناترمی» قرار میگیرند. این حالت یک اختلالات الکترولیتی در نمکهای خون است که در آن غلظت سدیم در پلاسمای خون بیش از حد طبیعی کاهش پیدا میکند. نوشیدن آب مانع از دهیدراته شدن بدن میشود. دهیدراته شدن در دوران بارداری باعث بروز