Ooma

آیا خوردن دلستر  شیر مادر را زیاد میکند؟

دلستر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربوناته است. خواص مفید دلستر شامل موارد زیر است: 1) برطرف کردن خستگی 2)رشد بدن به خصوص سلول‌های مغزی در کودکان 3)دفع رسوبات کلیه و جلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری 4) ضد عفونی کردن روده 5) افزایش شیردهی در مادران با توجه به اثرات مفید دلستر، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی خوب است! البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود. مادران نی نی پرارین! فراموش نکن

 مشاهده بیشتر


افزایش شیر مادر با این دوگیاهدانشنامه اوماباروریشیردهی

ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. افزایش شیر مادران تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد

 مشاهده بیشتر


استفاده از مکمل های خاص در دوران شیردهی

شما همیشه باید شک و تردید داشته باشید که ایا این مکمل به ویژه در شیردهی تامین می شود بسیاری از مکمل های حاوی گیاهان، مواد فعال و محرک ممکن است به شیر شما منتقل شوند. . با این حال، چند مکمل که ممکن است مادران شیرده از آن بهره مند شوند شامل: مولتی ویتامین برخی از زنان ممکن است فاقد مواد مغذی کلیدی باشند این ممکن است به دلیل تهوع مربوط به بارداری، بیزاری از غذا و یا عدم تغییر همیشگی در رژیم غذایی باشد. به همین دلیل، برخی از مادران شیرده ممکن است از یک مولتی ویتامین بهره مند شوند. ویتامی

 مشاهده بیشتر


10 راهکار برای افزایش طبیعی شیر مادر

کم بودن شیر مادر همیشه یکی از نگرانی های رایج میان مادران محسوب می شود. چون همیشه بر فواید شیر مادر برای نوزاد تأکید بسیاری می شود و مادران ترجیح می دهند نوزادشان به جای شیر خشک، از شیر مادر تغذیه شود. همانطور که می دانید شیر مادر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می شود و به عنوان بهترین تغذیه برای او شناخته شده است. با این حال دوران شیردهی هم مانند دوران بارداری برای هر کس متفاوت است. بعضی از مادران با شیر دادن به نوزاد خود احساس می کنند که او کاملاً سیر شده است، در حالی که بعضی دیگر با وجو

 مشاهده بیشتر


عوارض قرص های ضد بارداری

به جرأت می توان گفت که اکثر بانوان بارها اسم قرص های ضد بارداری را شنیده اند و یا حتی از آن استفاده کرده اند. قرص هایی که با نام های مختلف در داروخانه ها یافت می شوند و یکی از موارد اصلی مصرف آنها جلوگیری از بارداری است. با این حال می توان گفت اکثر بانوان از عوارض این نوع قرص ها و تأثیرات آن بر روی بدن بی اطلاع هستند. در اینجا اطلاعاتی در این زمینه برای آگاهی شما آورده شده است. قرص ضد بارداری چیست؟ مصرف قرص های ضد بارداری یکی از روش های متداول و مطمئن پیشگیری از حاملگی است که بوسیله پ

 مشاهده بیشتر


رژیم لاغری پس از زایمان ممنوع!تغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندامتولد و زایمانشیردهی

مادرانی که تازه زایمان کرده اند نباید برای لاغر شدن تلاش خود را از همان ابتدا آغاز کنند. زیرا انرژی زیادی را در زمان زایمان از دست داده اند و همچنین مسئول تغذیه و شیردهی نوزاد خود هستند. با گذر زمان اضافه وزن ایجاد شده در اثر بارداری از بین می رود. اغلب یک سال طول می کشد تا وضعیت وزنی و هورمونی مادران به حالت اول بازگردد. به همین خاطر با انجام فعالیت های ورزشی، پیاده روی ، و تغذیه مناسب به طوری که تأمین کننده تمامی نیازهای مادر و نوزاد باشد، دوباره می توان به وزن و اندام پیش از زایمان بازگشت.

 مشاهده بیشتر


این نوشیدنی بر هر درد بی درمان دواستدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

بابونه یک گیاه فوق العاده است؛ تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است، سلامت معده را برایتان به ارمغان می آورد و با نوشیدن آن خواب راحتی خواهید داشت.  بابونه از زمان خیلی قدیم مورد استعمال قرار می گرفت؛ جالینوس حکیم، قبل از کشف کنین، بابونه را برای تب های نوبه (مالاریا) توصیه می نمود و همچنین برای معالجه دردهای ناشی از ضربات خارجی و تروما، مؤثر می پنداشت. بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. خواص و آثار بابونه 1. از مهمترین خ

 مشاهده بیشتر


چرا بعد از تولد فرزند، رابطه زناشویی مانند سابق نیست؟دانشنامه اوماباروریشیردهی

معمولاً اولین رابطه ی جنسی پس از زایمان ناخوشایند، دردناک و شاید بدون لذت باشد. علّت این مسئله آن است که در بدن زن تغییراتی ایجاد شده است و همه چیز در حال بازگشت به وضع سابق است و این زمان می برد. به تازگی وارد دوران زیبای مادری شده اید و وجودتان از عشق به کودک و همسرتان آکنده است. اما وقتی زمان رابطه ی جنسی فرا می رسد، احساسات و صمیمیت سابق را در خود نمی بینید. بر اساس تحقیقی در کشور انگلستان، ۴۴% از زنان بعد از به دنیا آمدن کودک در مورد اولین رابطه جنسی بعد از زایمان نگران هستند و ۲۰% از آق

 مشاهده بیشتر


آیا هورمون پرولاکتین می تواند دلیل ناباروری من باشد؟دانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

پرولاکتین:( Prolactin) هورمونی پروتئینی است که از بخش قدامی غده هیپوفیز آزاد می‌شود ساختار پرولاکتین هورمونی پروتئینی است که در جانوران مختلف تنوع زیادی دارد مثلاً در ماهیها پرولاکتین A و B وجود دارد. پرولاکتین در انسان ساختاری شبیه هورمون رشد دارد و با اندازه های مختلف 16 تا 22 کیلو دالتون یا بزرگتر می باشد. این هورمون توسط سلولهای لاکتوتروف در قسمت قدامی غده هیپوفیز ترشح می شود؛ هر چند در دسیدوآی رحم باردار ، میومتر رحم ، پستان ، گلبولهای سفید و پروستات نیز تولید میشود. تنظیم ترش

 مشاهده بیشتر


نوک سینه ام ترک خورده چگونه به کودکم شیر دهم؟

شیردهی از دوران حساسی است که باید توجه خاصی به آن شود و برخی از موارد ممکن است در اثر جویده شدن توسط لثه های نوزاد نوک سینه هایتان ترک بخورد مخصوصا اگر شیردهی اولتان باشد در این مقاله سعی شده شما را با راهکارهای شیردهی درست و درمان ترک وزخم سینه آشنا کنیم... بسیاری از خانم ها در اوایل شیردهی دچار زخم نوک پستان می گردند. برای اکثریت درد خفیفی است که خود به خود از بین می رود، اما باید قبل از آن که درد، شدید شود و یا زخم، تبدیل به ترک یا شقاق نوک سینه گردد آن را کنترل نمایید.دلیل اصلی زخم نوک سی

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟