مطالب دسته بندی "ورزش و تناسب اندام"

در دنیای امروز که چاقی و اضافه‌وزن به یکی از معضلات رایج زندگی شهری تبدیل شده، بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی سریع، ایمن و بدون دردسر برای کاهش وزن هستند. اگر رژیم‌های غذایی سخت و ورزش‌های طاقت‌فرسا نتیجه‌بخش نبوده‌اند، شاید وقت آن رسیده که به گزینه‌ای نوین و کم‌تهاجمی فکر کنید: بوتاکس معده. اما سوالی که برای بسیاری مطرح می‌شود این است که بهترین کلینیک بوتاکس معده در تهران کجاست؟ در ادامه با ما همراه باشید تا با یکی از معتبرترین و

 مشاهده بیشتر

دیسک‌های بین مهره‌ای که در قسمت پایین ستون فقرات و کمر قرار دارند دارای دو قسمت هسته و پوسته هستند. زمانی که این دیسک‌ها به دلایل مختلفی شکاف برمی‌دارند، محتویات و هسته از آن بیرون می‌زند و این امر باعث وارد شدن فشار مضاعف به بافت‌ها و اعصاب مجاور می‌شود که با درد زیادی هم همراه است و می‌تواند به کلی کیفیت زندگی فرد را مختل کند. راه‌کارهای درمانی زیادی برای پارگی دیسک در دسترس بوده و همه کیس‌های پارگی به جراحی ختم نمی‌شوند. خیلی از اوقات با

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: لیپوماتیک یک روش پیشرفته و مؤثر برای حذف چربی‌های اضافی بدن است که در سال‌های اخیر به دلیل مزایای منحصر به فردش در مقایسه با روش‌های سنتی لیپوساکشن، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. این روش که با استفاده از تکنولوژی پیشرفته و دستگاه‌های خاصی انجام می‌شود، امکان استخراج چربی‌ها با دقت بالا و کمترین آسیب به بافت‌های اطراف را فراهم می‌کند. امروزه به دلیل رژیم نامناسب و زیاد شدن انواع فست فودها و همچنین تحرک بسیار پایین، بسیاری از

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: کرایولیپولیز (Cryolipolysis) یکی از تکنیک‌های نوین و غیرتهاجمی برای کاهش چربی‌های موضعی بدن است که به طور خاص برای افرادی که نمی‌توانند با رژیم غذایی و ورزش به نتایج مطلوب برسند، طراحی شده است. این روش با استفاده از فناوری سرمایشی برای هدف‌گیری و کاهش سلول‌های چربی بدون نیاز به جراحی و بی‌هوشی عمل می‌کند. حتما بارها درمورد روش های لاغری موضعی شنیده اید. وقتی اسم لاغری موضعی به گوش میرسه خانم ها سریع شروع به سرچ کردن درباره دستگاه های لاغری م

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: در دنیای پرشتاب امروزی، مراقبت از پوست به یکی از اولویت‌های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. داشتن پوستی نرم و لطیف نه تنها به ظاهر شما زیبایی می‌بخشد، بلکه احساس خوبی نیز به شما می‌دهد. یکی از راه‌های ساده و مؤثر برای دستیابی به پوست نرم و سالم، استفاده از ماسک‌های خانگی است. این ماسک‌ها با استفاده از مواد طبیعی و بدون نیاز به مواد شیمیایی مضر تهیه می‌شوند و می‌توانند نتایج شگفت‌انگیزی به همراه داشته باشند. در این مقاله، به ب

 مشاهده بیشتر

  بوتاکس معده که به عنوان درمان تزریق بوتاکس برای کاهش وزن نیز شناخته می شود، یک روش پزشکی است که در سال های اخیر به عنوان راه حلی ممکن برای کسانی که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این روش شامل تزریق بوتاکس (سم بوتولینوم) به عضلات معده است که قرار است اشتها را کاهش دهد و باعث کاهش وزن شود. با وجود محبوبیت فزاینده آن، تحقیقات در مورد بوتاکس معده بسیار محدود است و خطرات و میزان موفقیت این روش هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما میزان رضایت از آن نسبت به

 مشاهده بیشتر

از شایع ترین بیماری ها، درد در ناحیه کمر و زانو می باشد که سبب بروز مشکل در فعالیت های روزانه می شود. روش های درمانی بسیاری برای جلوگیری و بهبود درد در ناحیه کمر و زانو وجود دارد. که در ادامه این مقاله به بررسی انواع آن میپردازیم. اگر شما هم از مشکل زانو و کمر رنج میبرید و به دنبال راهی برای درمان و تسکین درد خود هستید، ما را در این مقاله همراهی کنید. زانو درد چیست؟ زانو درد و کمر درد یکی از رایج ترین مشکلات، در سیستم بدنی افراد می باشد. زانو درد، پا درد، کمر درد و درد های این چنینی در

 مشاهده بیشتر

چاقی منشأ بسیاری از بیماری‌ها است. این بیماری ظاهر افراد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و اعتمادبه‌نفس را از آن‌ها می‌گیرد. عمل لاغری معده برای افرادی که با تغذیه و ورزش‌های روزانه نمی‌توانند خود را لاغر کنند محبوبیت بالایی دارد؛ اما بهترین روش لاغری چیست؟ ما در این مقاله به بررسی این موضوع پرداخته‌ایم. روش‌های مختلف عمل لاغری روش‌های مختلفی برای جراحی های لاغری وجود دارند که هرکدام ویژگی ها و مضراتی دارند. مثلا زمانی لاغری به شیوه باندینگ م

 مشاهده بیشتر

ز جمله مشکلاتی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، چاقی است و اکثر این افراد نیز دنبال درمان سریع چاقی هستند که درصد زیادی موفق به این کار نمی‌شوند. همانطور که می‌دانید چاق شدن بسیار زود اتفاق می‌افتد اما عکس آن ممکن است شدنی نباشد. البته امروزه درمان‌های موثر مختلفی به وجود آمده است که می‌تواند چاقی را درمان کند. اما سوال اینجاست که این روش‌ها کدام هستند و تا چه میزان می‌توان روی آنها حساب باز کرد. ما در این مقاله قصد داریم به روش‌های در

 مشاهده بیشتر

صعود موفقیت آمیز نگار سما‌ک‌نژاد از چهار جبهه دماوند در کمپین مای‌لیدی  کمپین موفقیت آمیزی که چندی پیش از سوی برند «مالی لیدی» و به همت نگار سماک نژاد برگزار شد، یک بار دیگر نشان داد که شرکت‌های ایرانی بیش از آنچه که به نظر می‌رسد، توانایی تاثیرگذاری اجتماعی و فرهنگ سازی و تغییر در سبک زندگی اقشار مختلف مردم را دارند. این کمپین که با یک پیام انگیزشی برای بانوان ایرانی با محور قرار دادن توانایی‌های کشف نشده بانوان ایرانی انجام شد، حمایت برند ما

 مشاهده بیشتر