مطالب دسته بندی "شیردهی"

در شش ماه اول که کودک جز شیر مادر غذای دیگری نمی خورد توجه به تغذیه مادر اهمیت زیادی دارد. کیفیت شیر مادر بر رشد نوزاد تاثیر دارد شیر مادر تنها منبع مواد مغذی و انرژی برای 6 ماه اول زندگی نوزاد می باشد کالری دریافتی نا کافی در اثر تغذیه نامناسب باعث ضعف و خستگی مادر می شود. لذا مادر شیرده علاوه بر انرژی روزانه خود نیاز به 500 الی 600 کالری انرژی اضافه تر دارد. مادرانی که افزایش وزن دارند از ماه سوم بعد از زایمان می توانند رژیم کاهش وزن داشته باشند ولی باید تدریجی و ماهیانه 0.7  کیلوگرم بیشت

 مشاهده بیشتر

در این مقاله 10 توصیه خوب و کاربردی به مادر جهت شیردهی بهتر به نوزاد ارائه شده است، علاوه بر این شما باید برای داشتن شیردهی مطلوب تر در این دوران "از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید" را مطالعه فرمایید. اگر تازه زایمان کردید و نمی دونید چی بخورید و چی نخورید؟ چه غذایی شیر را مقوی و مغذی میکنه؟چطور کیفیت و کمیت شیر را بالا ببرید؟ رژیم افزایش شیر اومادایت را تهیه کنید. می تونید از سایت اومادایت و یا واتس آپ 09038020435 اقدام کنید.  ۱) نوزاد را به طور صحیح در

 مشاهده بیشتر

رفلاکس یا بازگشت اسید معده در کودکان دردناک اما قابل درمان است. نوزادانی که به رفلاکس مبتلا هستند گریه های غیر قابل کنترل سر می دهند، مدام جیغ می زنند، نمی خوابند، کمر خود را قوس می دهند و بیش از حد تف می کنند. پزشک برای این حال نوزاد دارو تجویز می کند، اما جالب است بدانید که تغذیه مادران در بروز این مشکل بی علت نیست. مواد غذایی نفاخ و آلرژن رفلاکس در نوزادان طبیعی است، اما مصرف مواد غذایی نفاخ و آلرژن توسط مادر می تواند رفلاکس نوزاد را تشدید کرده و موجب درد و ناراحتی شود. مادران این نوزاد

 مشاهده بیشتر

دوران شیردهی یکی از مهمترین دوران زندگی هر کودک است و مادر هر غذایی که مصرف می کند به طور مستقیم وارد شیر مادر می شود در ادامه موادی که باعث تغییر ترکیب شیر مادر میشود را خدمتتان معرفی میکنیم تا با آگاهی از مصرف آنها خودداری کنید تا کودکتان از شیر خوردن خود لذت ببرد و از عوارض وارد شدن این مواد به شیر مصون بماند... - اگر زایمان کردی اما اضافه وزن دارید، از طرفی نمیخوای شیرت کم بشه... - اگر زایمان کردی و شیرت زیاد نیست یا کیفیت نداره... - اگر زایمان کردی و نی نی رفلاکس و کولیک و نفخ داره

 مشاهده بیشتر

شاید از خیلی ها شنیده اید که شیردهی باعث لاغری می شود. بسیاری از اطرافیان به شما می گویند نگران اضافه وزن خود در بارداری نباشید. زیرا وقتی نوزادتان به دنیا آمد و شروع به شیر دادن به او کردید آن قدر انرژی از بدنتان گرفته می شود که شما را لاغر هم می کند. اما آیا این باور واقعا صحیح است و دیگر نیازی نیست در بارداری وزنمان را کنترل کنیم؟ پس چرا بیشتر مادرانی که زایمان می کنند در صورت عدم ورزش و رعایت رژیم مناسب همچنان چاق می مانند؟ با ما همراه باشید تا جواب این سوال را از نظر علمی بررسی کنیم.&nbs

 مشاهده بیشتر

 این یک روز گرم تابستان است و شما گرم شده اید، بنابراین به طور طبیعی،  نیاز دارید که یک لیوان آب سرد بنوشید.  این شما را به این فکر می‌اندازد که آیا کودک 3 ماهه شما نیز برای هیدراته ماندن و غلبه بر گرما به مقداری آب نیاز دارد.  در حالی که نیت شما خیرخواهانه است، اگر کودک شما زیر 6 ماه است، نباید به او آب بدهید.  کریستین پارک، متخصص تغذیه متخصص تغذیه کودکان و بنیانگذار تغذیه آسان توضیح می دهد: "قبل از 6 ماهگی، دادن آب به کودک جایگزین شیر خشک یا شیر مادر می شو

 مشاهده بیشتر

چه چیزی باعث ایجاد گاز( نفخ) در نوزادان می شود؟ نوزاد دلبند شما به دنیا آمده است و بیشتر در ۳ ماه اول زندگیش، گاهی پاهایش را در شکمش جمع میکند و گریه میکند که به احتمال زیاد بخاطر درد شکمش که ناشی از نفخ است میباشد،‌ نفخ بخشی طبیعی از رشد نوزاد است. کاترین پاوند، متخصص اطفال، که در بیمارستان کودکان شرق انتاریو در اوتاوا، می گوید: «همه نوزادان در یک مقطع زمانی دچار گاز می شوند. نوزادان کم سن و سال تقریبا همیشه غذا می خورند، و سیستم گوارشی آنها هنوز نابالغ است، بنابراین انتظار می رود

 مشاهده بیشتر

مشکلات نفخ و شکم برای نوزادان عادی است و والدین به طور طبیعی می خواهند هر کاری انجام دهند تا به کودک خود کمک کنند احساس بهتری داشته باشد. این به ویژه در مورد نوزادان کولیکی (كوليك بصورت گريه بيش از حد نوزاد سالم طي ماههاي اول زندگي، يافته شايعي بوده و معمولا در نوزادان كمتر از 4 ماه اتفاق مي افتد، علت این گریه ناراحتی معده است که به خاطر رفلاکس اسید معده رخ میدهد و با درد و گرفتگی معده همراه است ) که آرام نمی شوند صادق است. زمانی که تکان دادن، آروغ زدن و آواز خواندن کارساز نیست، یکی از گزینه&zwn

 مشاهده بیشتر

پاسخ این سوال این است که بله کاملا طبیعی است. برخی از نوزادان بعد از هر بار تغذیه و برخی دیگر هر سه روز دفع دارند و این روال طبیعی است. دفع مدفوع بعد از هر بار تغذیه به ویژه در نوزادان شیرده با شیر مادر متداول است. هنگامی که نوزاد شیر مادر بعد از هر بار تغذیه در هفته های اول مدفوع می کند، این نشانه خوبی است، این بدان معناست که او شیر زیادی دریافت می کند. نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند اغلب کمتر از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند مدفوع می کنند. اما طبیعی است که آنها بعد از هر بار ت

 مشاهده بیشتر

والدین زمان زیادی را صرف تعجب و نگرانی از این می کنند که آیا مدفوع نوزادشان "طبیعی" است. در واقع، چنین چیزی وجود ندارد عادات روده نوزادان به اندازه خود آنها فردی است و با گذشت زمان شما با روال زندگی نوزاد خود آشنا خواهید شد.  نوزادی که از شیر خشک تغذیه می کند اغلب یک نوبت در روز دفع مدفوع دارد که دارای رنگ زرد کم رنگ، سفت و مختصری قلیایی یا خنثی است و بوی زیاد می‌دهد اما مدفوع نوزاد شیر مادرخوار بیشتر شل و رنگ زرد خردلی رنگ است که مختصری بوی ترشیدگی -اسیدی- دارد و این حالت

 مشاهده بیشتر