5 عامل مهمی که سلامت بانوان در جامعه را نشانه گرفته است.دانشنامه اوماسلامت بانوانسلامت روان
2
5 روز قبل
پشتیبانی اوما
قصه‌های کمتر شنیده‌شده از زخم‌های زنانه و آنچه در انزوا روانشان را می‌خورد. زخم‌های زنانه همیشه با سکوت آغاز می‌شوند. قصه‌هایی که کمتر گفته می‌شوند، اما در دل هر زن ایرانی ردی از آنها پیدا می‌شود؛ در نگاه خسته مادرمان، در بغض فروخورده خواهرمان، یا حتی در لبخندهای ظاهراً آرام نسل ما. این زخم‌ها، حاصل فشارهای اجتماعی، خشونت‌های آشکار و پنهان، وابستگی‌ها و ناامنی‌های روزمره‌اند—زخم‌هایی که آرام و بی‌صدا در ا
فواید ماساژ زنان؛ ماساژ درمانی زنان چه مزایایی دارد؟توضیحات نرم افزاردانشنامه اوماسلامت روان 2 حدود 1 ماه قبلپشتیبانی اوما
ماساژ درمانی برای زنان تنها یک تجربه آرامش‌بخش نیست، بلکه راهکاری برای ارتقای سلامت جسمی و روانی به شمار می‌رود. این روش درمانی می‌تواند در کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب، کاهش دردهای عضلانی و تنظیم هورمون‌ها نقش مهمی داشته باشد. بسیاری از زنان با ماساژ منظم، از بهبود گردش خون، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و حتی کاهش اضطراب و افسردگی خود می‌گویند. همچنین ماساژ درمانی زنان در دوران بارداری یا پس‌از زایمان، به کاهش تنش‌های عضلانی، بهبود وضعیت بدن
پرستار سالمند و پشت پرده نگهداری سالمندان در منزلدانشنامه اوماسلامت بانوانسلامت روان 4 1404/04/08پشتیبانی اوما
مقدمه‌ای فراتر از احساس مسئولیت خیلی از ما زمانی با واقعیت مراقبت از سالمندان روبرو می‌شویم که والدین یا عزیزان‌مان نیاز به کمک‌های روزمره پیدا می‌کنند. تا دیروز مستقل و فعال بودند؛ امروز اما شرایط متفاوتی در خانه حاکم است. شاید در نگاه اول تصور کنیم می‌توانیم به‌تنهایی از پس همه چیز بربیاییم، اما پشت این تصمیم انسانی، چالش‌هایی پنهان شده که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. مراقبت از سالمند، چیزی فراتر از محبت خانوادگی است؛ کاری تخصصی، زمان‌بر
10 علامت افسردگی و 5 درمان اصلی آندانشنامه اوماسلامت بانوانسلامت روان 7 1404/02/21
تحریریه اوما
غم و اندوه، ناراحتی، از بین رفتن علاقه یا کاهش لذت از فعالیت های روزانه - علائم آشنایی برای همه ما هستند. اما اگر آنها همچنان بر زندگی ما تأثیر بگذارند و ادامه داشته باشند، تبدیل به افسردگی می شوند. با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، 7.6 درصد از افراد بالای 12 سال در هر دوره 2 هفته ای دچار افسردگی می شوند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، افسردگی شایع ترین بیماری در سراسر جهان است و عامل اصلی ناتوانی است. آنها تخمین می زنند که 350 میلیون نفر تحت تاثیر افسردگی در سطح جهان هستند.
آیا از سردردهای مزمن رنج می‌برید؟ کلینیک سردرد تهران، متخصص درمان انواع سردردتوضیحات نرم افزاردانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری هاسلامت روانپادکست 1 1404/02/10پشتیبانی اوما
دیگر لازم نیست با درد طاقت‌فرسای سردرد کنار بیایید. کلینیک سردرد تهران با بهره‌گیری از متخصصین مجرب و جدیدترین روش‌های تشخیصی و درمانی، آماده ارائه خدمات تخصصی به شما عزیزان است. چرا کلینیک سردرد تهران؟ تیم متخصص: پزشکان و متخصصان مغز و اعصاب با تجربه و دانش روز دنیا. تشخیص دقیق: استفاده از پیشرفته‌ترین روش‌های ارزیابی برای تشخیص صحیح نوع سردرد. درمان‌های متنوع: ارائه طیف گسترده‌ای از درمان‌های دارویی، غیردارویی، تزریقی و توانبخ
مشاهده بیشتر