Ooma

آیا پیاده روی برای پارگی دیسک کمر ضرر دارد؟ کمک کننده یا آسیب زننده؟دانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

دیسک‌های بین مهره‌ای که در قسمت پایین ستون فقرات و کمر قرار دارند دارای دو قسمت هسته و پوسته هستند. زمانی که این دیسک‌ها به دلایل مختلفی شکاف برمی‌دارند، محتویات و هسته از آن بیرون می‌زند و این امر باعث وارد شدن فشار مضاعف به بافت‌ها و اعصاب مجاور می‌شود که با درد زیادی هم همراه است و می‌تواند به کلی کیفیت زندگی فرد را مختل کند. راه‌کارهای درمانی زیادی برای پارگی دیسک در دسترس بوده و همه کیس‌های پارگی به جراحی ختم نمی‌شوند. خیلی از اوقات با

 مشاهده بیشتر


سرماخودرگی زیاد نشانه چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوان

سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که تقریباً همه ما چندین بار در طول سال آن را تجربه می‌کنیم. آبریزش بینی، عطسه‌های مکرر و گلودرد از نشانه‌های آشنای این بیماری هستند که معمولاً بعد از چند روز برطرف می‌شوند. اما آیا تا به حال پیش آمده که احساس کنید بیشتر از دیگران سرما می‌خورید؟ شاید اطرافیان شما تنها یکی دو بار در سال به این بیماری مبتلا شوند، اما شما هر ماه درگیر آن هستید! سرماخوردگی‌های مکرر می‌توانند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر ب

 مشاهده بیشتر


چگونه بعد از جراحی بینی سریع‌تر بهبود پیدا کنیم؟دانشنامه اوماسلامت بانوان

جراحی بینی یکی از محبوب‌ترین عمل‌های زیبایی است که نه‌تنها ظاهر چهره را بهبود می‌بخشد، بلکه در بسیاری از موارد، مشکلات تنفسی را نیز برطرف می‌کند. اما نکته‌ای که بعد از انجام این جراحی اهمیت زیادی دارد، دوره‌ بهبودی و رعایت مراقبت‌های لازم است. در این مسیر، آگاهی از توصیه‌های بهترین جراح بینی در شیراز و رعایت نکات مراقبتی می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش دوران نقاهت داشته باشد. اگر شما هم به‌تازگی عمل بینی انجام داده‌اید یا قصد انج

 مشاهده بیشتر


تزریق بوتاکس یا ژل؟کدام روش مناسب تر است؟【سال1404】دانشنامه اوماسلامت بانوان

همه ما می‌دانیم که ژل و بوتاکس امروزه به عنوان دو روش در جهت از بین بردن چین و چروک پوست محسوب می‌گردند؛ اما در میان این روش‌ها تفاوت‌های زیادی از لحاظ عملکرد، قیمت و ماندگاری وجود دارد که افراد را در انتخاب دچار تردید می‌نماید. از این رو بسیاری از زیباجویان از بهترین دکتر تزریق ژل در تهران این سوال را دارند که برای ما کدام روش می‌تواند سودمند و کاربردی باشد؟ اگر شما نیز از طرفداران زیبایی هستید و قصد انجام هر یک از این روش‌ها را دارید و به دنبال پزشک

 مشاهده بیشتر


راهنمای انتخاب سالن زیبایی تهران برای تجربه‌ای لوکس و ماندگاردانشنامه اوماسلامت بانوان

در گذشته خدمات سالن‌های زیبایی به اصلاح صورت، میکاپ و شنیون‌ مو محدود می‌شد؛ ولی با پیشرفت‌ تجهیزات سالن‌های زیبایی، خدمات این مراکز به موارد دیگری از جمله خدمات ناخن، کراتین و پروتئین تراپی مو، مانیکور، پدیکور، فیشیال پوست و... گسترده شده است. افزایش روزافزون تعداد سالن‌ زیبایی تهران انتخاب را برای متقاضیان سخت می‌کند. شاید در گام اول به سالن مورد نظر مراجعه کنید تا نمونه کارهای آن را ببینید؛ اما انتخاب بهترین سالن زیبایی تهران با چالش‌های دیگری

 مشاهده بیشتر


10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس می‌شوددانشنامه اوماسلامت بانوان

داشتن پوستی سالم و جوان، آرزوی همه ماست، اما برخی عادت‌های نادرست می‌توانند روند پیری پوست را تسریع کنند. بسیاری از ما بدون آنکه متوجه باشیم، با انجام اشتباهاتی ساده، به پوست خود آسیب می‌زنیم و آن را مستعد چین‌وچروک و لک‌های پوستی می‌کنیم. در این مقاله، 10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس می‌شود را بررسی کرده و راهکارهای جایگزین را ارائه می‌دهیم. اگر می‌خواهید پوستی سالم، شاداب و جوان داشته باشید، این مقاله را از دست ندهید. فهرست مط

 مشاهده بیشتر


نوروفیدبک در تهران | لیست بهترین مراکز مناطق مختلفدانشنامه اوماسلامت بانوان

نوروفیدبک در واقع برای رفع اختلالات غیر طبیعی مغز مناسب است و معمولا افرادی که از مشکلاتی نظیر اختلالات روانی (افسردگی، دو قطبی، وسواس و ...)، بیش فعالی، اوتیسم، آلزایمر، اختلالات اضطرابی، بی‌خوابی، زودانزالی، بیماری‌های خود ایمنی، دردهای عصبی نظیر میگرن رنج می‌برند، با این روش درمان شده و مشکلات و بیماری‌های آن‌ها برطرف می‌شود. نوروفیدبک بر اساس مشکلات مغزی و عصبی هر بیمار طراحی می‌شود و روش اجرای آن مم

 مشاهده بیشتر


چند ساعت بعد از کشیدن دندان چای بخوریم؟دانشنامه اوماسلامت بانوان

سوال پاسخ چند ساعت بعد از کشیدن دندان می‌توان چای نوشید؟ حداقل ۲۴ ساعت پس از کشیدن دندان، فقط چای ولرم یا خنک مجاز است. چرا نباید بلافاصله پس از کشیدن دندان چای نوشید؟ چای داغ می‌تواند باعث انحلال لخته خون، افزایش خونریزی و تأخیر در بهبود زخم شود. آیا نوشیدن چای با نی مجاز است؟ خیر، استفاده از نی می‌تواند لخته خون را از جای خود خارج کرده و خطر خشکی حفره دندان را افزایش دهد. بهترین دما برای نوشیدن چای پس از

 مشاهده بیشتر


بهترین فروشگاه تجهیزات دندانپزشکی کجاست؟ (بررسی جامع + معرفی پارتاک دنتال)دانشنامه اوماسلامت بانوان

در دنیای پویای دندانپزشکی امروز، انتخاب صحیح و آگاهانه تجهیزات دندانپزشکی نقشی حیاتی در ارائه خدمات باکیفیت و موفقیت یک مطب دندانپزشکی ایفا می‌کند. از یونیت و صندلی دندانپزشکی گرفته تا ابزارهای ظریف و مواد مصرفی، هر یک از این اجزا در روند درمان و تجربه بیمار تاثیر بسزایی دارند. در این میان، یافتن یک فروشگاه معتبر و قابل اعتماد که بتواند نیازهای متنوع دندانپزشکان را به بهترین شکل برآورده سازد، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مقاله، به عنوان یک متخصص تجهیزات دندانپزشکی، با بررسی

 مشاهده بیشتر


آیا استفاده از کرم‌های حلزون برای پوست مفید است؟ بررسی اثرات و فوایددانشنامه اوماسلامت بانوان

یکی از جدیدترین و هیجان‌انگیزترین روندهای مراقبتی پوست، استفاده از کرم حلزون است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این کرم‌ها که معمولاً حاوی عصاره حلزون و ترکیبات طبیعی هستند، به دلیل اثرات معجزه‌آسا و فواید متعددشان برای پوست، به یکی از انتخاب‌های محبوب در روتین‌های مراقبتی پوست تبدیل شده‌اند. در این مقاله، به بررسی فواید استفاده از کرم حلزون برای صورت خواهیم پرداخت و خواهیم دید که چرا این کرم‌ها به یکی از پرطرف

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟
©
اجازه بازنشر و استفاده از مطالب وبسایت اوما تنها با لینک مستقیم به مطلب مورد نظر امکان پذیر است، تمام حقوق مادی و معنوی اوما متعلق به شرکت دانش بنیان رایان توسعه آران می باشد.