مطالب دسته بندی "سلامت بانوان"

برای انجام روتین پوست این محصولات را فراموش نکنید! روتین مراقبت پوستی و انجام دادن روزانه آن از جمله مهم‌ترین اقداماتی است که همه افراد باید زمان مناسبی از روز را به آن اختصاص دهند. اما با توجه به انواع مختلفی که پوست‌های خشک، چرب و مختلط دارد، توجه به این نکته که در اصل کدام محصول را برای چه نوع پوستی باید انتخاب کرد از جمله موارد مهمی است که باید به آن توجه شود. ما در این مطلب همراه شما هستیم تا در مورد بهترین محصولات یک روتین پوستی مناسب برای هر سه نوع پوست صحبت کنیم. پس اگر ب

 مشاهده بیشتر

تجربه عمل لابیاپلاستی با بهترین متخصص زنان رشت، در پایتخت زیبایی ایران اگر در سال‌های ابتدایی ازدواج یا سنین جوانی هستید، حتما اسم عمل لابیاپلاستی به گوشتان خورده است؛ چون آوازه‌ی این روش همه جا پیچیده و به بهترین جراحی زیبایی واژن معروف شده است. در اینجا با توضیحی کوتاه درباره عمل لابیاپلاستی به جنبه‌های گوناگون آن از جمله هزینه لابیاپلاستی نگاهی می‌اندازیم و از یکی از بهترین پزشکان متخصص زنان رشت، دکتر نفیسه مویدنیا، سخن می‌گوییم. لبه‌های واژن مثل لاله‌

 مشاهده بیشتر

سفید شدن موها اتفاقی طبیعی است که همه افراد در سنین مختلف آن را تجربه می کنند و گریزی از آن نیست. اما از آنجایی که سفید شدن موها عموما نشان از بالا رفتن سن است، بسیاری از افراد دوست دارند تا با رنگ کردن موها مانع نمایان شدن علائم افزایش سن خود شوند. بسیاری از اوقات رنگ کردن موی سفید با رنگ مو ساده نیست و این کار را سخت می کند. رنگ کردن موها یکی از راه های کم تر نشان دادن سن و سال است اما بسیاری از افراد به دلایل مختلف علاقه ای به رنگ کردن موهای خود در آرایشگاه ندارند و از اینرو ترجیح می

 مشاهده بیشتر

پوست، خارجی‎ ترین بافت بدن و اولین سطح دفاعی در برابر تمام عوامل فیزیکی و شیمیایی آسیب‎ زننده محیط اطراف است و علاوه ‏براین نقش مهمی در جوانی و حفظ اعتماد به‏ نفس دارد. عدم رسیدگی و مراقبت از پوست مخصوصاً پوست صورت نه‎ تنها سلامت ما را به خطر می ‏اندازد بلکه بدون یک پوست زیبا، سایر بخش‎ های صورت نیز زیبایی واقعی خود را نشان نخواهند داد.  با این حال چقدر از زمان و هزینه خود را صرف مراقبت و رسیدگی به پوست خود می‎کنید؟ آیا ازجمله افرادی هستید که پوست سالمی دا

 مشاهده بیشتر

وقتی از زندگی شبانه صحبت می‌شود اولین تصویری که در ذهن نقش می‌بندد پنجره‌ای روشن در میان ده‌ها پنجره‌ی خاموش در دل شب است. این صحنه‌ی زیبایی است، اما زندگی شبانه برای شب‌زنده‌داران، محدودیت‌هایی هم مثل بسته بودن رستواران‌ها و فروشگاه‌ها و به خصوص برای عاشقان پیتزا، دسترسی به پیتزای خوب و خوشمزه را دارد. بعضی از افراد به واسطه‌ی شغل‌شان مجبور به بیداری در شب و تجربه‌ی زندگی شبانه هستند؛ به عنوان مثال پرستاران یا پشتیبان&zwnj

 مشاهده بیشتر

تغییر به نظر بسیاری حرکت سختی است. این موضوع که از پیله خود خارج شوی و پروانه وار به سوی آسمان حرکت کنی برای هر تفکری آسان نیست.  تغییر می‌تواند گام‌های کوچکی برای رشد و پیشرفت در هر مکانی باشد. تغییر شجاعت حرکت به سوی زندگی متفاوت است.  شجاعت تغییر در زنان در جامعه ایران با توجه به ساختار آن، جامعه زنان با محدودیت‌های بسیاری روبرو هستند. همین مساله باعث شده تا تغییرات زندگی آنها بیشتر به چشم آید و از اهمیت و جایگاه خاصی برخوردار باشد. زنانی که امروزه موتورسواری

 مشاهده بیشتر

 نگاهی نو به واقعیت مادر امروزی در جامعه و بازآفرینی تصویری واقع‌گرایانه‌‌تر رامک در کمپین مادران امروزی بطور خاص و با رویکردی متفاوت به ویژگی‌های مادران امروزی می‌پردازد و تلاش کرده با همراهی جمعی از مادران امروزی تصویری شفاف‌تر از مفهوم و سبک زندگی مادر امروزی ارائه کند. مادر امروزی؛ تصویری که از نو باید ساخته شود! گفتگو درباره مفهومی به نام "مادر امروزی"، این روزها از بحث‌های داغ فضای مجازی است. گفتگویی که آغازگر آن، صفحه‌ی رسمی

 مشاهده بیشتر

اگر از کسانی هستید که هر روز اول صبح برای خرید مواد غذایی تازه به خرید می‌روید، با خواندن این مقاله با حقایقی جدید در مورد تازگی مواد غذایی با خرید روزانه آشنا می‌شوید. یک برش از زندگی برای تهیه مواد غذایی تازه همیشه می‌گویند سحرخیز باش تا کامروا باشی. اول صبح است و همیشه باید برای تهیه مواد غذایی تازه، تا تمام نشده جز اولین نفرها در سبزی‌فروشی و مرغ‌فروشی مورد اعتمادمان در محله باشیم. اول بودن در خرید صبح، باعث انتخاب‌های بیشتر است و علاوه بر آن شانس خریدن مح

 مشاهده بیشتر

روی یک ماده‌معدنی ضروری است که بیش از 300 آنزیم در بدن را تشکیل می‌دهد و دارای عملکردهایی از جمله ترمیم زخم، عملکرد سیستم ایمنی بدن، ساخت پروتئین و DNA، باروری در بزرگسالان و رشد در کودکان، سلامت پوست و قلب است. روی برای حفظ حس بویایی و چشایی نیز لازم است. این ماده‌معدنی عملکرد آنتی اکسیدانی دارد و با مبارزه با رادیکال‌های آزاد روند پیری را کند می‌کند. کمبود روی می‌‌تواند منجر به توقف رشد، اسهال، ناتوانی جنسی، ریزش مو، ضایعات چشمی‌و پوستی، اختلال در اشت

 مشاهده بیشتر

برای برخی از افراد، افزایش وزن یا افزودن عضله به همان اندازه کاهش وزن برای دیگران دشوار است. با‌این حال، به سادگی افزودن غذاهای خاص به رژیم غذایی می‌تواند تلاش شما برای افزایش وزن را هم سالم و هم موثرتر کند. اضافه کردن بعضی خوراکی‌های خاص به رژیم غذایی، مسیر رسیدن برای افزایش وزن را سالم‌تر و اثربخشی آن را بیشتر می‌کند. در‌اینجا لیستی از چند ماده غذایی وجود دارد که می‌تواند شما را چاق کند، که از مواد‌غذایی سالم در نظر گرفته شده‌اند. 1. شیر نو

 مشاهده بیشتر