زیبایی و شادابی با جدیدترین روش در کلینیک دکتر میرحاجیدانشنامه اوماسلامت بانوان
2
1402/06/02
پشتیبانی اوما
خدمات زیبایی از جمله لیپوماتیک و پیکرتراشی، لابیا پلاستی، تزریق بوتاکس و ژل و کاشت مو و ابرو، به عنوان روش‌هایی برای بهبود ظاهرو افزایش اعتماد به نفس مورد استفاده قرار می‌گیرند. این روش‌ها امکان اصلاح جزئیات خاص بدن را فراهم می‌کنند. اگر از افتادگی پلک یا داشتن اضافه وزن به ستوه آمده‌اید، توصیه میشود با امتحان کردن این روش‌ها یک بار و برای همیشه با ظاهر قبلی‌تان خداحافظی کنید. با انتخاب صحیح و مشورت با متخصصین کلینیک زیبایی دکتر میرحاجی، انواع کا
درمان بیماری های زانو و کمر در فردیس کرجدانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام 3 1402/05/02پشتیبانی اوما
از شایع ترین بیماری ها، درد در ناحیه کمر و زانو می باشد که سبب بروز مشکل در فعالیت های روزانه می شود. روش های درمانی بسیاری برای جلوگیری و بهبود درد در ناحیه کمر و زانو وجود دارد. که در ادامه این مقاله به بررسی انواع آن میپردازیم. اگر شما هم از مشکل زانو و کمر رنج میبرید و به دنبال راهی برای درمان و تسکین درد خود هستید، ما را در این مقاله همراهی کنید. زانو درد چیست؟ زانو درد و کمر درد یکی از رایج ترین مشکلات، در سیستم بدنی افراد می باشد. زانو درد، پا درد، کمر درد و درد های این چنینی در
تیروئید چگونه بر سطح انرژی افراد تاثیر می‌گذارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 2 1402/04/03پشتیبانی اوما
غده تیروئید با تولید هورمون‌هایی که به کنترل متابولیسم بدن کمک می‌کنند، نقش مهمی در تنظیم سطح انرژی افراد ایفا می‌کند. دو هورمون اصلی تولید شده توسط غده تیروئید تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) هستند. هنگامی که غده تیروئید به درستی کار می‌کند، مقدار مناسبی از هورمون‌های T3 و T4 را تولید می‌کند که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می‌کند. متابولیسم تعیین می‌کند که بدن چقدر انرژی برای انجام وظایف مختلف خود مصرف می‌کند. اگر غده تیروئید بیش از حد یا خیلی ک
انواع روش های کاشت مو در مشهد + تاثیر PRP بر ریزش مودانشنامه اوماسلامت بانوان 3 1402/04/03پشتیبانی اوما
بازگشت موهای سالم با کاشت مو در مشهد - تفاوت کاشت و PRP مو ریزش مو یکی از مشکلات شایع در جامعه است که ممکن است برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد. این مشکل میتواند به علت تخریب ساقه‌های مو توسط عوامل مختلفی مانند استرس، بیماری‌ها و یا ژنتیکی باشد. درمان ریزش مو بستگی به علت آن دارد. در بعضی موارد، بهبود علائم با درمان دارویی و یا تغییر در شیوه زندگی امکان پذیر است. به طور کلی روش های زیادی برای درمان ریزش و رویش موهای جدید وجود دارد که پر کاربردترین و محبوب ترین آن ها PRP و کاشت مو
سرم ویتامین سی پریم در بارداری - آیا استفاده از سرم ویتامین C در بارداری مجازه؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 3 1402/04/03پشتیبانی اوما
سرم روشن کننده پوست پریم یکی از محصولات پریم و یکی از بهترین محصولات سلامت پوستی موجود در داروخانه‌هاست. بارداری دوره مهمی از زندگی خانم‌هاست و نیازهای خاصی را برای حفظ سلامتی مادر و جنین به وجود میاره. یکی از این نیازها مراقبت از پوست و جلوگیری از تیره شدن اون هستش. به‌طور کلی محصولات برند پریم از کیفیت زیادی برخوردار هستند و سرم پوست که یکی از محصولات باکیفیت و پر فروش این برند هستش، ویژگی‌های خوبی داره؛ اما ما می‌خواییم بدونیم که آیا استفاده از سرم و
۷ صابون‌های گیاهی و نقش هر یک در مراقبت پوستدانشنامه اوماسلامت بانوان 5 1402/03/25پشتیبانی اوما
درباره فواید صابون‌های گیاهی می‌توان جملات زیادی نوشت. این محصولات اگرچه پیش از این دست کم گرفته می‌شدند، اما خواص و کاربردهای گسترده‌ای دارند. شما می‌توانید از همین حالا صابون مناسب خود را مشخص کرده و تغییرات قابل توجهی در پوست و زیبایی خود مشاهده کنید. فقط کافی است انواع صابون‌های گیاهی را بشناسید و محصول مناسب خود را انتخاب کنید. در اینجا قرار است به شما در شناخت صابون‌های طبیعی کمک کنیم تا مناسب‌ترین ماده شوینده پوست خود را شناسایی کنید.
۸ فایده بی نظیر قهوه برای زنان را بهتر بشناسید!دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 13 1402/03/12پشتیبانی اوما
این روزها اغلب مردم بر این باورند که مصرف قهوه میتواند بر روی سلامت افراد از جمله بانوان تاثیر منفی بگذارد. درواقع بیشتر افراد مطابق با این نظریه، خود را لذت نوشیدن یک فنجان قهوه دلچسب محروم می‌کنند! نکته قابل توجه این است که مصرف بیش از اندازه هر چیزی میتواند برای سلامتی مضر بوده و مشکلاتی را به همراه داشته باشد؛ از این جهت نباید در مصرف قهوه و سایر خوراکی‌های مفید، زیاده‌روی کرد. اما به صورت کلی، نوشیدن قهوه برای زنان و مردان فایده‌های بی‌نظیری دارد و می
16 ماده غذایی برای وعده های غذایی با پروتئین بالادانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 6 1402/02/28پشتیبانی اوما
یکی از اصلی‌ترین اجزای تغذیه سالم، مصرف پروتئین با میزان کافی است. پروتئین به عنوان یکی از سه نوع ماکرونوتریئنت‌های موجود در غذاها شناخته میشود و برای سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است. پروتئین‌ها نقش کلیدی در ایجاد بافت‌های بدن دارند و می‌توانند به رشد و نگهداری بافت‌های مختلف بدن کمک کنند. بنابراین، برای تأمین نیازهای پروتئینی بدن، می‌توانیم از چندین منبع غذایی با پروتئین بالا استفاده کنیم. در ادامه به بررسی برخی از مواد غذایی با پروتئین بالا برای وعده&zw
13 مورد از بهترین غذاهای سالم برای افزایش سریع وزندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 5 1402/02/28پشتیبانی اوما
افزایش وزن میتواند برای بسیاری از افراد مسئله‌ای پیچیده باشد، اما با مصرف غذاهای سالم و مناسب می‌توان به راحتی به این هدف دست یافت. در این متن، به بررسی چندین غذای سالم برای افزایش وزن خواهیم پرداخت. انواع پروتئین لبنیات و مخصوصا ماست حاوی مقدار زیادی از اناوع پروتئین است. پروتئین ای با کیفیت و کامل مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات به عنوان منابع غذایی برای ساخت عضله مورد توصیه هستند. پروتئین های گیاهی نیز به عنوان گزینه‌ای مناسب برای سلامتی و افزایش وزن ش
آنچه باید در مورد لبنیات و رفلاکس اسید بدانیددانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان 4 1402/02/25پشتیبانی اوما
رفلاکس اسیدی یک بیماری مربوط به گوارش است که به دلیل مداومت در پخش شدن اسید معده به مری برای بیماران بسیاری باعث ناراحتی میشود. بعضی افراد نسبت به مواد خوراکی خاص حساس هستند و در پی مصرف آن مواد خوراکی آسیب‌هایی شامل درد معده، سوزش معده و تهوع خواهند داشت، با این حال، یکی از راه‌هایی که میتواند در کاهش علائم رفلاکس اسیدی مؤثر باشد، مصرف لبنیات و سبزیجات است. در ادامه، به بررسی بیشتر در مورد لبنیات و سبزیجات و نحوه تأثیر آن‌ها بر رفلاکس اسیدی پرداخته خواهد شد: لبنیات
مشاهده بیشتر