مطالب دسته بندی "دانشنامه اوما"

برخی مواد غذایی با وجود اندازه کوچکشان حاوی مواد مغذی و مفید با ارزشی برای بدن هستند که می توانند به حفظ سلامت بدن کمک کنند. شاید تصورش برایتان سخت باشد که این خوراکی های کوچک چگونه بر حفظ و بهبود سلامتی نقاط مختلف بدن مؤثر هستند. برای مثال گردو را در نظر بگیرید. حتماً تا به حال بسیار راجع به خواص آن شنیده اید، ولی آیا با تأثیرات آن بر روی بدن نیز آشنا هستید؟ آیا می دانید که دانشمندان برای حفظ سلامتی مصرف 3 عدد گردو در روز را توصیه کرده اند؟ زمان آن رسیده که با معجزات گردو بیشتر آشنا شوید. گر

 مشاهده بیشتر

تغییراتی که در بدن خود مشاهده می کنید همگی زبان بدن شما هستند که از اسرار درون بدن پرده بر می دارند. هر درد، هر تغییر و هر نشانه ای بیانگر مشکلی در جایی از بدن شماست. اما معمولاً اکثر افراد به دلیل نا آگاهی این نشانه ها را نادیده می گیرند و در نتیجه سلامتی شان به خطر می افتد. بیایید با این زبان بدن خود بیشتر آشنا شویم تا بتوانیم برای حفظ سلامتی خود بیشتر تلاش کنیم. تا به حال به این فکر کرده اید که زود سفید شدن مو نشانه چیست؟ همیشه سفید شدن مو ها به دلیل افزایش سن نیست. نشانه ای در بدن وقوع ای

 مشاهده بیشتر

اکثر مردم دنیا عاشق بوی بدن نوزاد هستند، به طوری که همگی  این بوی دلپذیر و خوشایند را می شناسند. نوزادی که بدون استفاده از هر گونه دئودورانت، اسپری، و عطر خود بهترین بوی دنیا را می دهد.  بوی بدن نوزادان بسیار متفاوت تر از بوی بدن کودکان در سنین بالاتر است. بوی بدن این فرشته کوچک به قدری مطبوع است که  برخی شرکت های عطر سازی عطری با رایحه نوزاد  وارد بازار کرده اند. اما واقعاً علت این بوی دلپذیر چیست؟ یکی از دلایل خوشبویی بدن نوزادان ترشح ماده ای شیمیایی است که از غدد عرق نو

 مشاهده بیشتر

فصل تولد نوزاد می تواند بر آسیب پذیری، حساسیت، و سلامت وی تأثیرگذار باشد. حتماً تا به حال به این موضوع فکر نکرده بودید  اما جالب است بدانید که عوامل متعددی می توانند بر سلامت و میزان آسیب پذیری فرزند شما مؤثر باشند که در اینجا به برخی از این عوامل اشاره می کنیم. بر اساس مطالعات انجام شده، نوزادانی که در زمستان به دنیا می‌آیند دارای ریه ضعیف‌ تری نسبت به نوزادانی هستند که در ماه‌های گرم سال متولد می شوند. تولد در ماه‌ های سرد سال از آبان تا بهمن می‌تواند خطر ابتلا

 مشاهده بیشتر

 استرس دوران بارداری یک فرآیند کاملا عادی و طبیعی است که به دلیل تغییرات هورمونی و بیولوژیکی در بدن زنان اتفاق می افتد. به عنوان مثال، سطح کورتیزول که هورمون استرس است، در دوران بارداری افزایش می یابد. برخی از هورمون های دیگر نیز در این دوران تغییر می کنند که در کاهش یا افزایش اشتها و تغییر خلق و خو نقش دارند. در کنار تغییرات هورمونی، عوامل متعددی وجود دارند که می تواند سبب کاهش استرس یا تشدید آن شوند. اولین قدم برای رهایی از این کابوس، شناخت مواردی است که می تواند سبب بروز شرایط استرس زا

 مشاهده بیشتر

روفسور دانشگاه «مارتین لوتر» و متخصص مشهور جهان در باره روش های معاصر دستیابی به عمر زیاد تعریف کرد.  آندرآس سیم چند قانون طلایی دراز عمری را عنوان کرده است. قانون اول: ورزش. اما نه ورزش سنگین انسان نباید فقط یک ساعت در روز در سالن ورزش فعال باشد. افرادی که به حرکت عادت دارند بهتر اکسیژن را جذب می کنند و اکسیژن گلیکوزیله شدن پروتئین را کاهش می دهد. بهترین نوع ورزش - رقص، پیاده روی سریع (19 هزار قدم در روز) و تمرینات ویژه برای کشش و گرم کردن عضلات و رباط هاست.

 مشاهده بیشتر

طاعون هزاره سوم همچنان قربانی میگیرد هر چند نشانه های خوبی برای درمان قطعی برخی از سرطان ها کشف شده است. تحقیقات گسترده بر روی علل شکل گیری بافت های سرطانی پس از سال ها همچنان ادامه دارد و جهان پزشکی گام های موثری در رابطه با یافتن راه های درمان انواع سرطان برداشته است. با تمام این اوصاف سرطان همچنان با رشد چشمگیری در میان جمعیت دنیا پیش می رود و هر سال افراد زیادی جان خود را به دلیل ابتلا به انواع سرطان از دست می دهند که این روند ادامه دارد. در ادامه طی مصاحبه ای نگاهی خواهیم داشت به نشانه

 مشاهده بیشتر

مطالعات جدید محققان نشان می دهد شکلات سبب بهبود عملکرد شناختی و حافظه می شود.  یک مطالعه پنج ساله در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که شکلات باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود. این مطالعه نشان می دهد مصرف یک بار شکلات در هفته به افزایش حافظه و توانایی حل مساله کمک می کند. در ادامه این مطالعه آمده است افرادی که در هفته حداقل یک بار شکلات مصرف می کنند، توانایی تفکر قوی تری دارند. این مطالعه که به مدت پنج سال (2001 تا 2006) ارتباط بین فشار خون و عملکرد مغز را مورد ب

 مشاهده بیشتر

ایام عید فرا رسیده و مسافرت رفتن خانواده ها بیشتر شده است. مشکلی که اکثر خانواده ها با کودکانشان دارند حالت تهوع و استفراغ در طول سفر است. این اتفاق حتی برای افراد بزرگسال نیز می افتد. این حالت تهوع و حال بد در سفر می تواند به راحتی از هیجان و خوشی سفر شما بکاهد. برای پیشگیری از این حال مقاله زیر را مطالعه کنید. کودکتان مدام احساس تهوع دارد و شما با یک پلاستیک فریزر، آماده کنار او نشسته‌ اید تا هر‌وقت زمانش رسید، دست به کار شوید و  اوضاع را سر و سامان دهید. از اینکه هربار در مس

 مشاهده بیشتر

مشکل اصلی در افراد مبتلا به فاویسم این است که بدن، برخی از مواد خوراکی را نمی‌تواند وارد چرخه سوخت‌وساز کند. این مواد به گلبول‌های قرمز خون آسیب می‌رساند و فرد را دچار کم‌خونی شدید می‌کند. عضو تیم درمان مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا اظهار داشت: ژن‌هایی که عامل عملکرد صحیح آنزیم گلوکز 6 فسفات دی‌هیدروژنات‌ هستند، بر روی کروموزوم x قرار دارند؛ به‌طورکلی مردان  یک کروموزوم x و زنان 2 کروموزوم x دارند؛ بنابراین اگر م

 مشاهده بیشتر