مطالب دسته بندی "دانشنامه اوما"

ورزش کردن علاوه بر اینکه ما را به تناسب اندام می‌رساند، موجب سلامت جسم و روح نیز می‌شود که بسیار حائز اهمیت است. فیتنس یکی از این قبیل ورزش هاست، بنابراین نمی‌توان اهمیت آن را دست کم گرفت. ما در ادامه، قصد داریم نکات جامعی درباره اهمیت فیتنس و خدمات فیت کلاب در این خصوص، بیان کنیم. با فیت کلاب همراه باشید. اهمیت فیتنس فیتنس در لغت به معنای تناسب اندام می‌باشد، بنابراین همانطور که از نام این رشته ورزشی مشخص است، می‌توان با استفاده از آن به اندام ایده آل خود رسید.

 مشاهده بیشتر

داشتن پوستی جوان آرزوی همه انسان‌هاست. اما بهتر است برای رسیدن به این آرزو تلاش کنید. برای این کار باید از سنین جوانی و بعد از 20 سالگی  برنامه‌ ای دقیق برای پوست خود داشته باشید. اما چه کارهایی برای داشتن پوست و صورتی جوان می‌توان انجام داد؟ در این مقاله مهمترین و موثرترین روش‌های جوانسازی پوست را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید. داشتن سبک زندگی سالم اولین راه داشتن سبک زندگی سالم است. اما منظور از داشتن زندگی سالم چیست؟ در ادامه توضیح خواهیم داد؟ تغذیه د

 مشاهده بیشتر

ویروس پاپیلومای انسانی یا اچ پی وی، عامل ایجاد زگیل تناسلی است. تیپ های پر خطر آن یعنی تیپ های 16، 18، 31، 33، 35، 39، 45، 51، 52، 56، 58، 59 و 68 عامل سرطان دهانه رحم، واژن و مقعد هستند. برای تشخیص سرطان دهانه رحم، پزشکان از دستگاهی به نام کولپوسکوپی استفاده می کنند که دقت آن بالای 99 درصد است. در این مقاله نگاهی به کولپوسکوپی و ضرورت آن برای اچ پی وی می اندازیم.  کولپوسکوپی چیست؟ به گفته خانم دکتر متین ذاکرین، جراح  و متخصص زنان، کولپوسکوپی برای اچ پی وی یک روش بدون درد و

 مشاهده بیشتر

آشنایی با انواع کاندوم و روش استفاده از کاندوم کاندوم به عنوان یکی از مهم‌ترین محصولات پیشگیری از بارداری و همچنین جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی شناخته می‌شود. کاندوم در حین رابطه جنسی (کاندوم‌های مردانه) روی آلت تناسلی مرد قرار می‌گیرد یا قبل از رابطه جنسی (کاندوم‌های زنانه) وارد واژن می‌شوند. کاندوم می‌تواند به میزان قابل توجهی به جلوگیری از بارداری و بیماری‌های مقاربتی (STD ) کمک کند، البته اگر از آن به درستی استفاده شود. استفاده از کان

 مشاهده بیشتر

برای انجام روتین پوست این محصولات را فراموش نکنید! روتین مراقبت پوستی و انجام دادن روزانه آن از جمله مهم‌ترین اقداماتی است که همه افراد باید زمان مناسبی از روز را به آن اختصاص دهند. اما با توجه به انواع مختلفی که پوست‌های خشک، چرب و مختلط دارد، توجه به این نکته که در اصل کدام محصول را برای چه نوع پوستی باید انتخاب کرد از جمله موارد مهمی است که باید به آن توجه شود. ما در این مطلب همراه شما هستیم تا در مورد بهترین محصولات یک روتین پوستی مناسب برای هر سه نوع پوست صحبت کنیم. پس اگر ب

 مشاهده بیشتر

اسپیکر JBL Flip 5 جانشین شایسته ی اسپیکر Flip 4 است و اگر قصد دارید که از یک اسپیکر در سفرهای آخر هفته یا زمانی که در حیاط پشتی خانه تان هستید استفاده کنید، مطمئنا این اسپیکر ارزش خرید را دارد. محصولات زیادی وجود ندارد که به طور جهانی توصیه شده باشند. برای هر چیزی (از ماشین گرفته تا چاقوی آشپزخانه)، نظرات و ایده های زیادی وجود دارند که قبل از خرید باید در نظر بگیرید. با تهران اسپیکر برای بررسی این موضوع همراه باشید. اما برای اسپیکرهای بلوتوثی ضدآب مقرون به صرفه واقعا اینطور نیست و نظرات زی

 مشاهده بیشتر

تجربه عمل لابیاپلاستی با بهترین متخصص زنان رشت، در پایتخت زیبایی ایران اگر در سال‌های ابتدایی ازدواج یا سنین جوانی هستید، حتما اسم عمل لابیاپلاستی به گوشتان خورده است؛ چون آوازه‌ی این روش همه جا پیچیده و به بهترین جراحی زیبایی واژن معروف شده است. در اینجا با توضیحی کوتاه درباره عمل لابیاپلاستی به جنبه‌های گوناگون آن از جمله هزینه لابیاپلاستی نگاهی می‌اندازیم و از یکی از بهترین پزشکان متخصص زنان رشت، دکتر نفیسه مویدنیا، سخن می‌گوییم. لبه‌های واژن مثل لاله‌

 مشاهده بیشتر

سفید شدن موها اتفاقی طبیعی است که همه افراد در سنین مختلف آن را تجربه می کنند و گریزی از آن نیست. اما از آنجایی که سفید شدن موها عموما نشان از بالا رفتن سن است، بسیاری از افراد دوست دارند تا با رنگ کردن موها مانع نمایان شدن علائم افزایش سن خود شوند. بسیاری از اوقات رنگ کردن موی سفید با رنگ مو ساده نیست و این کار را سخت می کند. رنگ کردن موها یکی از راه های کم تر نشان دادن سن و سال است اما بسیاری از افراد به دلایل مختلف علاقه ای به رنگ کردن موهای خود در آرایشگاه ندارند و از اینرو ترجیح می

 مشاهده بیشتر

پوست، خارجی‎ ترین بافت بدن و اولین سطح دفاعی در برابر تمام عوامل فیزیکی و شیمیایی آسیب‎ زننده محیط اطراف است و علاوه ‏براین نقش مهمی در جوانی و حفظ اعتماد به‏ نفس دارد. عدم رسیدگی و مراقبت از پوست مخصوصاً پوست صورت نه‎ تنها سلامت ما را به خطر می ‏اندازد بلکه بدون یک پوست زیبا، سایر بخش‎ های صورت نیز زیبایی واقعی خود را نشان نخواهند داد.  با این حال چقدر از زمان و هزینه خود را صرف مراقبت و رسیدگی به پوست خود می‎کنید؟ آیا ازجمله افرادی هستید که پوست سالمی دا

 مشاهده بیشتر

خواب و تغذیه کودک دو فاکتور بسیار مهم در سلامت نوزاد و رشد و نمو جسمی و روحی او هستند. برای اینکه بتوانید تمام نیازهای نوزاد در این رابطه را برطرف نمایید نیاز به استفاده از برخی از محصولات دارید که در اینجا به طور مختصر به بررسی برخی از محصولاتی که می توانند در رشد و بلوغ کودک دلبندتان تاثیر گذار باشند می پردازیم.  اگر به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در خصوص محبوب ترین وسایل سیسمونی نوزاد هستید، می توانید به مقاله آشنایی با محبوب ترین وسایل سیسمونی به نام نی نی لای لای، شیشه شیر اونت، سر شیشه

 مشاهده بیشتر