تغذیه مناسب برای سلامت پریود: غذاها و تغذیه هایی که می‌توانند تنظیمی سیکل را بهبود ببخشنددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
73
1402/09/30
پشتیبانی اوما
اگر به غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فود علاقه دارید، باید آنها را در دوران قاعدگی کنار بگذارید. به طور کلی، مصرف دائم غذاهای سرخ کردنی و فست فود، ضررهای زیادی دارد و نه تنها باعث افزایش وزن می‌شود، بلکه افزایش چربی خون را نیز به همراه دارد. معمولا افرادی که تغذیه سالمی ندارند، در دوران قاعدگی نیز دچار درد شدید می‌شوند یا پریود نامنظم را تجربه می‌کنند. تغذیه یک عامل مهم در پریودهای نامنظم، دردهای شدید پریود و کاهش و افزایش خونریزی پریود است. تغذیه مناسب، خون پریود را افزایش می
ایمپلنت دندان برای سالمندان ( + شرایط و درصد موفقیت )دانشنامه اوماسلامت بانوان 64 1402/09/30پشتیبانی اوما
ایمپلنت دندان برای سالمندان ( + شرایط و درصد موفقیت ) از دست دادن دندان و یا پوسیدگی های شدید در افراد مسن امری بدیهی است. سالمندان و افراد مسن با از دست دادن دندان مشکلات زیادی همانند صحبت کردن، خوردن مواد غذایی و مشکلات گوارشی برای آن ها اتفاق می افتد. برای اینکه این مشکلات گریبان گیر سالمندان نشود باید معضل از دست رفتن دندان های آن ها رفع شود. راه های زیادی برای جایگزینی دندان های از دست رفته است اما بهترین راه جایگزین دندان های از دست رفته کاشت ایمپلنت دندان است. ایمپلنت دندان از
تغذیه مناسب برای بیماران قلبی و عروقیدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییبیماری ها 4 1402/09/29پشتیبانی اوما
تغذیه مناسب برای انواع بیماران قلبی و عروقی اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا انتخاب صحیح غذاها می‌تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش عوارض بیماری‌های قلبی کمک کند. در زیر چند نکته درباره تغذیه مناسب برای بیماران قلبی آورده شده است: 1 . کنترل مصرف نمک: مصرف بالای نمک می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. بنابراین، تا حد امکان از مصرف نمک زیاد در غذاها خودداری کنید. 2. انتخاب چربی‌های سالم: انتخاب چربی‌های نیمه اشباع و اشباع را به حداقل برسانید و به جای آن از
قیمت لمینت دندان در پاییز 1402 توسط بهترین دکترهادانشنامه اوماسلامت بانوان 6 1402/09/20پشتیبانی اوما
اگر به فکر اجرای لمینت دندان برای بهبود لبخند خود و کسب اطلاعاتی درباره قیمت لمینت دندان هستید، باید در مورد این فرایند بیشتر بدانید. دندانپزشک شما می‌تواند توضیح دهد که این روش چگونه انجام می‌گیرد و چه فوایدی دارد. این امکان را دارید تا لمینت دندان را با کامپوزیت مقایسه کنید. همانطور که با هر دوی این درمان‌ها آشنا می‌شوید، با مشاوره دندانپزشک خود ببینید کدام یک برای شما مناسب خواهد بود. لمینت دندان چیست؟ لمینت‌های دندان، لایه‌های چینی بسیار نازکی هستند
بهترین شیر خشک برای نوزاد کولیکیدانشنامه اوماشیردهیکودک 39 1402/09/05پشتیبانی اوما
چکیده : شیرخشک های مناسب برای نوزاد کولیکی باید دارای مشخصاتی باشند که افزون بر آن مشخصات به معرفی بهترین شیر خشک ها برای نوزاد کولیکی نیز پرداختیم. شیر خشک برای نوزاد کولیکی کولیک یک وضعیت شایع در نوزادان است که با گریه های شدید و غیرقابل کنترل مشخص می شود. گریه های کولیکی معمولاً در عصرها رخ می دهد و می تواند ساعت ها طول بکشد. علت کولیک هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما اعتقاد بر این است که عواملی مانند حساسیت غذایی، مشکلات گوارشی و اختلالات دستگاه عصبی مرکزی می توانند در بر
8 راه پیشگیری از وقوع واریس در جوانیدانشنامه اوماسلامت بانوان 5 1402/07/08پشتیبانی اوما
اگرچه دلیل اصلی ایجاد واریس ژنتیک است. اما راه‌های زیادی وجود دارد تا بتوان این مشکل را کنترل کرده و یا وقوع آن را در سال‌های جوانی به تاخیر انداخت. بنابراین اگر در سال‌های جوانی دچار واریس شده‌اید. همچنین اگر به دنبال جلوگیری از وقوع آن هستید. راه‌های زیادی برای پیشگیری از واریس وجود دارد. استفاده ترکیبی از این روش‌ها یا حتی همه آنها، به شما کمک می‌کند تا با احتمال کمتری دچار واریس شوید. همچنین اگر به دنبال درمان قطعی واریس پا هستید؛ بهتر است به سراغ گزینه&
راهنمای خرید بهترین بیمه بازنشستگیدانشنامه اوما 2 1402/07/01پشتیبانی اوما
داشتن بیمه بازنشستگی برای همه افراد بسیار ارزشمند می باشد، چراکه هزینه های درمانی و جاری زندگی در زمان بازنشستگی افزایش داشته و داشتن منبعی درآمد اضافی در کنار حقوق بازنشستگی دلچسب می باشد. شرکت های بیمه طرح های مختلفی را برای بازنشستگی زودتر از موقع ارائه می کنند که می تواند کمک بزرگی برای همه ما باشد. در ادامه به بررسی انواع طرح های بازنشستگی می پردازیم تا بتوانیم بهترین طرح ر ابا توجه به شرایط هر فرد معرفی نماییم. بیمه بازنشستگی چیست؟ بیمه بازنشستگی یکی از جدید ترین انواع بیمه عمر است ک
نشانه ها و علائم تنبلی تخمداندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری هانازایی و ناباروری 8 1402/06/09پشتیبانی اوما
علت تنبلی تخمدان شامل موارد مختلف می شود و افراد مبتلا، ممکن است هر کدام، در اثر عوامل مختلف دچار این عارضه شوند. در همین راستا انجام آزمایشات هورمونی زنانه می توان به خوبی از بروز این بیماری پیشگیری کرد یا به موقع آن را درمان کرد. زیرا این تست پزشکی که به صورت آزمایش خون انجام می شود، تمام بهم ریختگی های هورمونی را نشان می دهد. همانطور که می دانید مهم ترین نشانه ی تنبلی تخمدان بهم ریختگی هورمون ها می باشد. تنبلی تخمدان عارضه ای است که بانوان در سنین باروری به آن دچار می شوند و اگ
آر اف فرکشنال چیست و چه تفاوتی با بوتاکس دارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 7 1402/06/09پشتیبانی اوما
آر اف فرکشنال (RF Fractional) یا لیزر جوانسازی پوست یک فناوری جدید در حوزه زیبایی پوست است که با استفاده از امواج رادیوفرکوئنس (RF) به منظور بهبود جوانسازی و ترمیم پوست مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش امواج RF موجب تسریع فرایند ترمیم پوست می شوند. در روش فرکشنال، امواج در حجم زیاد و با انرژی بالا به بافت پوست منتقل می شوند. این امواج به عمق پوست نفوذ کرده و باعث تسخیر و تحریک فیبروبلاست ها یا سلول های تولید کننده کلاژن می شوند. این فعالیت به افزایش تولید کلاژن و الاستین د
زیبایی و شادابی با جدیدترین روش در کلینیک دکتر میرحاجیدانشنامه اوماسلامت بانوان 2 1402/06/02پشتیبانی اوما
خدمات زیبایی از جمله لیپوماتیک و پیکرتراشی، لابیا پلاستی، تزریق بوتاکس و ژل و کاشت مو و ابرو، به عنوان روش‌هایی برای بهبود ظاهرو افزایش اعتماد به نفس مورد استفاده قرار می‌گیرند. این روش‌ها امکان اصلاح جزئیات خاص بدن را فراهم می‌کنند. اگر از افتادگی پلک یا داشتن اضافه وزن به ستوه آمده‌اید، توصیه می‌شود با امتحان کردن این روش‌ها یک بار و برای همیشه با ظاهر قبلی‌تان خداحافظی کنید. با انتخاب صحیح و مشورت با متخصصین کلینیک زیبایی دکتر میرحاجی، انواع کا
مشاهده بیشتر