دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشتبهداشت جنسی
4
1403/07/17
پشتیبانی اوما
عادت ماهانه یا قاعدگی یک مرحله طبیعی در زندگی زنان است که با تغییرات هورمونی در بدن همراه است. این دوره معمولاً به صورت ماهیانه و با یک چرخه مشخص رخ می‌دهد. اما گاهی اوقات ممکن است این چرخه به هم بخورد و عادت ماهانه دیرتر از موعد خود بیفتد. در این مقاله،توسط مشاوره مامایی لیلا علی آبادی به بررسی دلایل تأخیر در عادت ماهانه، زمان‌های طبیعی تأخیر، علائم مرتبط، و نکاتی برای مدیریت این وضعیت می‌پردازیم.همچنین جواب سوال دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است راه در این مقاله خواهید گر
روش های موثر رفع خط خنده | بوتاکس، فیلر یا گواشا؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 4 1403/07/17پشتیبانی اوما
خط‌های خنده یا خطوط نازولبیال از جمله مشکلات رایجی هستند که با افزایش سن به وجود می‌آیند. این خطوط که در دو دهان کشیده می‌شوند، می‌توانند ما را پیرتر از آنچه هستیم نشان دهند. برای رفع این خطوط، سه روش شناخته شده وجود دارد: فیلر، بوتاکس و ماساژ با انواع ماساژور صورت. هر یک از این روش‌ها مزایا و معایب خاص خود را دارند که در ادامه به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت. رفع خط خنده با فیلر فیلرها موادی هستند که برای افزودن حجم و اصلاح نواقص صورت به کار می‌روند.
قطعی ترین و سریع ترین درمان بیش فعالی بزرگسالان چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری ها 3 1403/07/07پشتیبانی اوما
درمان بیش فعالی بزرگسالان و روش های آن موضوعی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم. بیش فعالی بزرگسالان می‌تواند تأثیرات منفی بر روابط شخصی و حرفه‌ای ایشان داشته باشد. درمان بیش فعالی بزرگسالان آن نه تنها به بهبود تمرکز و مدیریت استرس کمک می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را به طور کلی ارتقا می‌دهد. برای درمان بیش فعالی بزرگسالان بدون دارو روش های مختلفی وجود دارد که در ادامه هر یک را توضیح خواهیم داد. با توجه به تحقیقات صورت گرفته و نتایج ثبت شده، قطعی ترین و سریعترین درما
بهترین زمان برای انجام تست بینایی نوزاددانشنامه اوماکودک 5 1403/07/04
تحریریه اوما
در این مقاله، گروه سلامت اوما به بررسی اهمیت تست بینایی نوزاد و چگونگی انجام آن پرداخته است. از آنجایی که بینایی سالم از عوامل اساسی رشد کودک است، والدین باید از وضعیت بینایی نوزاد خود از بدو تولد آگاه باشند. در ادامه به روش‌های مختلف تست بینایی و نشانه‌های مشکل در بینایی نوزادان اشاره می‌کنیم. چرا تست بینایی نوزاد مهم است؟ روش‌های انجام تست بینایی نوزاد زمان مناسب برای تست بینایی نوزاد نشانه‌های مشکل در بینایی نوزاد آیا تست بینایی نوزاد دردناک است؟ تأثیر مشکلا
فواید تقویت ماهیچه‌های کمر در بارداری برای کاهش درددانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداری 9 1403/07/04تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: تقویت ماهیچه‌های کمر در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین نکات برای حفظ سلامت و کاهش دردهای مربوط به این دوره است. با توجه به تغییرات فیزیکی که بدن در این دوران تجربه می‌کند، عضلات کمر باید قوی‌تر شوند تا بتوانند از کمر و ستون فقرات حمایت کنند. در این مقاله به بررسی راه‌های موثر برای در بارداری می‌پردازیم و نکات کلیدی برای انجام تمرینات مناسب را ارائه می‌دهیم. فواید تقویت ماهیچه‌های کمر در بارداری تمرینات مناسب برای تقویت ماهیچه&zw
چه غذاهایی باعث خفگی کودکان می‌شوند؟ لیست کامل مواد غذایی خطرناکدانشنامه اوماکودک 2 1403/07/04تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: خفگی کودکان یکی از نگرانی‌های بزرگ والدین است، به خصوص زمانی که نوزادان و کودکان خردسال شروع به تغذیه مواد غذایی جامد میکنند. بسیاری از غذاها می‌توانند برای کودکان خطر خفگی ایجاد کنند. این مقاله به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا از خوراندن غذاهای خطرناک به کودکان خودداری کنید و از امنیت آنان اطمینان حاصل کنید. چه غذاهایی باعث خفگی کودک میشود؟ غذاهای ریز و خشک غذاهای گرد و سفت خوراکی‌های ممنوع برای کودکان نکات کلیدی ب
آیا تمرینات عضلانی به اثربخشی بیشتر لیفت ناحیه صورت کمک میکنند؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 3 1403/07/03پشتیبانی اوما
لیفت صورت یکی از جدیدترین روش های زیبایی است که با استفاده از آن می توانید چهره ای زیباتر و شاداب تر داشته باشید. برای اثر بخشی بهتر این عمل می توانید برخی مراقبت ها را انجام دهید. این مسائل اغلب توسط پزشک به شما گوشزد می شوند. یکی از این مراقبت ها انجام تمرینات عضلانی است. این تمرینات باعث لیفت بهتر صورت و دریافت نتیجه بهتر خواهند شد. شما می توانید لیفت صورت را در بهترین کلینیک زیبایی در سعادت آباد یعنی کلینیک دکتر نقش وار توسط دکتر لیفت نخ با کمترین هزینه انجام دهید. میزان اثر بخشی تمرینات
علت درد پا از زانو به پایین هنگام خوابدانشنامه اوماسلامت بانوان 2 1403/07/03پشتیبانی اوما
درد پا از زانو به پایین هنگام خواب ممکن است در ابتدا بی اهمیت به نظر برسد، اما می تواند نشانه ای از مشکلات جدی تر باشد که نباید نادیده گرفته شود. خواب باکیفیت برای سلامت جسمی و روانی ضروری است و دردهای شبانه ممکن است این فرآیند را مختل کنند. یکی از شایع ترین این دردها، درد در ناحیه پا است که ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. در این مقاله، به بررسی علل احتمالی این ناراحتی هنگام خواب خواهیم پرداخت. علل درد پا از زانو به پایین هنگام خواب درد در ناحیعه پا از زانو به پایین هنگام خواب می تواند ن
علت تیرگی قوزک پا و موثر‌ترین روش‌های درماندانشنامه اوماسلامت بانوان 4 1403/07/01پشتیبانی اوما
تیرگی قوزک پا یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی است که ظاهر نامطلوبی ایجاد کرده و اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این مشکل در افرادی که دارای تناژ پوستی تیره هستند بیشتر از دیگر افراد دیده میشود، اما به طور کلی ممکن است همه افراد را درگیر کند. علت تیرگی قوزک پا چیست؟ تیرگی قوزک پا به دلایل مختلفی ایجاد میشود که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: وارد شدن فشار و اصطکاک یکی از مهم‌ترین علل تیرگی قوزک پا، وارد
مزایای خوردن خرما در دوران بارداری چیست؟دانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریبدن مادر و جنین 23 1403/07/01تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: خوردن خرما در دوران بارداری می‌تواند برای بسیاری از زنان باردار نگرانی‌ها و سوالاتی را به همراه داشته باشد. آیا خرما برای سلامت مادر و جنین مفید است؟ یا ممکن است مشکلاتی ایجاد کند؟ در این مقاله قصد داریم به مزایای مصرف خرما در دوران بارداری بپردازیم و شما را با فواید این میوه مقوی آشنا کنیم. فواید خرما در دوران بارداری خرما و بهبود انرژی در بارداری خرما و سلامت گوارش مادر باردار تاثیر خرما در سلامت قلب مادر کمک به زایمان راحت‌تر با مصرف خرما میزان مصرف خ
مشاهده بیشتر