راه های مراقبت از پوست در تابستاندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت
5
1403/03/29
پشتیبانی اوما
چند روزی بیشتر به فصل تابستان نمانده و همه در تکاپو هستند تا از این ۳ ماه جذاب سال، نهایت لذت را ببرند! از آنجا که تابستان گرم‌ترین فصل سال است و تابش نور آفتاب به بیشترین میزان خود می‌رسد، بهتر است که تمام افراد در این فصل رعایت چند نکته مهم درباره مراقبت از پوست خود را در نظر بگیرند. روتین مراقبت از پوست در تابستان تابش مستقیم نور آفتاب، شرجی بودن هوا و گرمای شدید تابستان پوست را بیشتر از هر زمان دیگری در معرض آسیب قرار می‌دهد. به همین دلیل باید نسبت به انجام چ
استفاده از پد سینه در دوران شیردهیدانشنامه اوماشیردهی 3 1403/03/29
تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: استفاده از پد سینه در شیردهی یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از مادران شیرده با آن مواجه می‌شوند. در این مقاله به بررسی مزایا و معایب استفاده از پد سینه در دوران شیردهی، نکات مهم در انتخاب و استفاده از پد سینه، و پاسخ به سوالات متداول در این زمینه خواهیم پرداخت. پدسینه چیست؟ مزایا استفاده از پد سینه معایب استفاده از پد سینه نحوه انتخاب پد سینه روش‌های استفاده از پد سینه جایگزین‌های پد سینه نتیجه‌گیری پرسش
ورم پاها در دوران بارداری: همه چیزی که باید بدانیددانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریها 5 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: ورم پاها در بارداری یکی از مشکلات شایع در میان زنان باردار است. این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی و حتی درد شود، اما خوشبختانه روش‌های موثری برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد. در این مقاله، علت‌های ورم پاها در بارداری، راه‌های پیشگیری و درمان این مشکل را به طور کامل بررسی خواهیم کرد. علت ورم پاها در بارداری پیشگیری از ورم پاها در بارداری درمان ورم پاها در بارداری تاثیر تغذیه بر ورم پاها ورزش و ورم پاها مراجعه به پزشک عوامل خطر چه زمانی باید نگران باش
سفت شدن سینه ها در شیردهی؛ از علت تا درماندانشنامه اوما 2 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: در دوران شیردهی، تغییرات زیادی در بدن زنان رخ می‌دهد که یکی از آن‌ها سفت شدن سینه‌ها است. این مسئله می‌تواند برای مادران نگران‌کننده باشد و به دنبال راه‌هایی برای کاهش آن باشند. در این مقاله، به بررسی علل سفت شدن سینه‌ها در شیردهی و روش‌های درمان آن خواهیم پرداخت. علت سفت شدن سینه‌ها در شیردهی راهکارهای پیشگیری از سفت شدن سینه‌ها روش‌های درمان خانگی سفت شدن سینه‌ها روش‌های درمان دارویی سفت شدن سینه‌ها
علل شایع خونریزی در سه ماهه اول بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانباید ها و نبایدها در بارداری 6 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: خونریزی و لکه بینی در سه ماهه اول بارداری می‌تواند نگرانی‌های زیادی برای مادران باردار ایجاد کند. در این مقاله، به بررسی علل مختلف خونریزی و لکه بینی در این دوره مهم بارداری می‌پردازیم و راهنمایی‌های لازم برای مدیریت و پیشگیری از این مشکلات را ارائه می‌دهیم. اگر شما یا کسی که می‌شناسید در این شرایط قرار دارد، مطالعه این مقاله می‌تواند بسیار مفید باشد. لکه بینی در بارداری چیست؟ علل خونریزی در سه ماهه اول بارداری نشانه‌های خطر در خونر
تاثیرات مخرب سیگار کشیدن در بارداری بر روی جنیندانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانباید ها و نبایدها در بارداریبهداشت روان در بارداری 3 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین دوره‌های زندگی یک زن است که در آن سلامت جسمی و روحی او تأثیر مستقیم بر رشد و تکامل جنین دارد. یکی از عادات مضر و خطرناکی که می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد، سیگار کشیدن است. سیگار کشیدن نه تنها بر سلامت مادر باردار تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند عواقب جدی و جبران‌ناپذیری بر روی جنین داشته باشد. نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در سیگار از طریق جفت به جنین منتقل می‌شوند و می‌توان
روش‌های مؤثر برای درمان یبوست نوزادان شیرخشکیدانشنامه اوماکودک 2 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: یبوست نوزادان شیرخشکی یکی از چالش‌های رایج والدین است که می‌تواند باعث ناراحتی و نگرانی آن‌ها شود. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تغییرات رژیم غذایی، حساسیت به ترکیبات موجود در شیرخشک و یا کمبود مصرف مایعات رخ دهد. نوزادانی که با یبوست مواجه می‌شوند، اغلب با ناراحتی‌های زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند و والدین آن‌ها نیز به دنبال راه‌حل‌های موثر و سریع برای بهبود وضعیت فرزند خود هستند. در این مقاله، به بررسی علل و روش‌های
تاثیر سودوکرم بر پوست کودکان: چرا این کرم برای کودکان مفید است؟دانشنامه اوماکودک 4 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: سودوکرم یکی از محصولاتی است که بسیاری از والدین به عنوان یک راه‌حل موثر برای مشکلات پوستی کودکانشان استفاده می‌کنند. در این مقاله به تاثیر سودوکرم بر پوست کودکان و دلایل مفید بودن آن برای کودکان می‌پردازیم. اگر شما نیز به دنبال یک کرم مناسب برای فرزند خود هستید، این مقاله را تا انتها دنبال کنید. سودوکرم چیست؟ ترکیبات اصلی سودوکرم چرا سودوکرم برای کودکان مفید است؟ تاثیرات سودوکرم بر انواع مشکلات پوستی کودکان سودوکرم و عوارض جانبی نظر والدین درباره سودوکرم
برای تقویت اسپرم چکار کنیم؟دانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری 11 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: تقویت اسپرم، بهبود کیفیت و افزایش تعداد اسپرم‌ها از موضوعات مهم در حوزه سلامت مردان و باروری است. اهمیت این موضوع به ویژه در عصر حاضر که مشکلات باروری در بین زوج‌ها رو به افزایش است، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. ناباروری مردان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که تأثیر مستقیم بر تولید و کیفیت اسپرم دارند. این عوامل شامل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب، استرس، عوامل محیطی و مشکلات پزشکی می‌شوند. اهمیت تقویت اسپرم تنها به جنبه‌های باروری محدو
بهبودی سریع‌تر با قرص آناهیل پس از زایماندانشنامه اومابارداری و زایمانتولد و زایمان 4 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: زایمان یکی از بزرگ‌ترین و حساس‌ترین تجربیات زندگی هر زنی است. این فرآیند نه تنها از لحاظ جسمی بلکه از لحاظ روحی نیز بسیار تاثیرگذار است. پس از زایمان، بدن مادر نیاز به مراقبت و توجه ویژه‌ای دارد تا بتواند به حالت عادی خود بازگردد و انرژی لازم برای مراقبت از نوزاد را تامین کند. یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای که در این دوران به شدت توصیه میشود، قرص آناهیل است. اما چرا بعد از زایمان باید قرص آناهیل بخوریم؟ در این مقاله به بررسی فواید قرص آناهیل، نحوه عملکرد
مشاهده بیشتر