چگونه نوزاد خود را به درستی حمام کنیم؟ مراحل، نکات و ترفندهادانشنامه اومازایمان
2
1403/04/30
تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: حمام کردن نوزاد برای بسیاری از والدین تجربه‌ای ترسناک و پر از استرس است، اما با یادگیری مراحل صحیح و رعایت نکات ایمنی، می‌توانید این کار را به تجربه‌ای شیرین و آرامش‌بخش تبدیل کنید. در این مقاله، به مراحل حمام کردن نوزاد و نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید، پرداخته‌ایم. آماده کردن وسایل مورد نیاز انتخاب محل مناسب دمای مناسب آب آماده کردن نوزاد مراحل حمام کردن نوزاد خشک کردن نوزاد پوشاندن لباس نکات ایمنی در حمام نوزاد نتیجه‌گیری پرسش
بهبودی سریع‌تر با قرص آناهیل پس از زایماندانشنامه اومابارداری و زایمانزایمان 5 1403/03/29تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: زایمان یکی از بزرگ‌ترین و حساس‌ترین تجربیات زندگی هر زنی است. این فرآیند نه تنها از لحاظ جسمی بلکه از لحاظ روحی نیز بسیار تاثیرگذار است. پس از زایمان، بدن مادر نیاز به مراقبت و توجه ویژه‌ای دارد تا بتواند به حالت عادی خود بازگردد و انرژی لازم برای مراقبت از نوزاد را تامین کند. یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای که در این دوران به شدت توصیه می‌شود، قرص آناهیل است. اما چرا بعد از زایمان باید قرص آناهیل بخوریم؟ در این مقاله به بررسی فواید قرص آناهیل، نحوه عملکرد
خونریزی بعد از زایمان: چه مدت طول می‌کشد و چگونه مدیریت کنیم؟دانشنامه اومابارداری و زایمانزایمان 13 1403/03/19تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: خونریزی بعد از زایمان یکی از نگرانی‌های شایع در میان مادران تازه‌کار است. در این مقاله، به بررسی مدت زمان خونریزی بعد از زایمان، دلایل آن و روش‌های مدیریت این وضعیت پرداخته‌ایم. با مطالعه این مقاله، شما می‌توانید به درک بهتری از این موضوع دست یابید و راهکارهای مؤثری برای کاهش نگرانی‌ها و مدیریت بهتر این دوران پیدا کنید. دلایل خونریزی بعد از زایمان مدت زمان خونریزی بعد از زایمان چگونه خونریزی بعد از زایمان را مدیریت کنیم نشانه‌های خطر در
راهکارهایی که استرس زایمان را به حداقل می‌رساننددانشنامه اومابارداری و زایمانزایمان 9 1403/02/20تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: استرس زایمان یکی از چالش‌های مهمی است که زنان در دوران بارداری با آن مواجه می‌شوند. اما با استفاده از راهکارهای مناسب می‌توان این استرس را به حداقل رسانده و فرآیند زایمان را برای خود و نوزاد راحت‌تر کرد. تغذیه سالم، تمرینات آرامش بخش، پشتیبانی روحی و روانی، آمادگی روانی، تکنیک‌های تنفسی، شرکت در کلاس‌های آمادگی زایمان، حمایت از طریق ماساژ، استفاده از تکنیک‌های یوگا و مدیتیشن، و درک عمیق از فرایند زایمان از میان راهکارهایی هستند که در این
تغذیه سالم و ریزش مو در دوران شیردهی: چگونه بهترین غذاها را انتخاب کنیم؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییبیماری هابارداری و زایمانتغذیه در بارداریزایمان 3 1403/02/11تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: ریزش مو در دوره شیردهی ممکن است برای برخی زنان اتفاق بیافتد ولی این معمولا ناشی از تغییرات هورمونی در این دوره است. هورمون‌های شیردهی می‌توانند تأثیرات مختلفی بر رشد و ریزش مو داشته باشند. همچنین، استرس، نقص تغذیه، و عوامل محیطی دیگر نیز می‌توانند در ریزش مو در دوره شیردهی تأثیرگذار باشند. در صورتی که این مسئله برای شما نگران‌کننده است، مشاوره با پزشک یا متخصص مراقبت از پوست و مو می‌تواند کمک کننده باشد. آنها می‌توانند علت ریزش مو را تشخیص داده و
تفاوت زایمان طبیعی و سزارین در چیست؟دانشنامه اومابارداری و زایمانزایمان 18 1403/01/20
پشتیبانی اوما
زایمان، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین لحظات زندگی هر مادری است و انتخاب بین زایمان طبیعی و سزارین می‌تواند تصمیمی دشوار باشد. هر دو روش زایمان مزایا و معایب خاص خود را دارند و انتخاب بین آنها باید با در نظر گرفتن شرایط جسمانی مادر و جنین، توصیه‌های پزشک و ترجیحات شخصی صورت گیرد. زایمان طبیعی زایمان طبیعی، که در آن نوزاد از طریق کانال زایمانی مادر به دنیا می‌آید، اغلب به عنوان اولین گزینه توسط متخصصان زنان و زایمان پیشنهاد می‌شود. این روش مزایایی مانن
کمک به زایمان راحتر با مصرف این مادهدانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریهازایمان 91 1395/04/18
بخش گردآوری سلامت اوما
نتایج یک تحقیق دانشگاهی نشان می‌دهد این ماده با اثر بر روند زایمان می‌تواند در آماده کردن دهانه رحم، بدون افزایش عوارضی نظیر سزارین و پایین آمدن نمره آپگار نوزادان مؤثر باشد. منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، امروزه سزارین، شایعترین عمل جراحی مامایی بوده و میزان آن در 20 سال گذشته از پنج درصد به 20 درصد افزایش یافته است. عواقب ناخواسته سزارین به ویژه برای مادر بیشتر از زایمان واژینال است و تجربیات نشان می‌دهد زنانی که در دوران بارداری از «خاکشیر» استفاده کرده&zw
خطرات و پیامد های عفونت رحم پس از زایماندانشنامه اومابارداری و زایمانزایمان 30 1395/02/26بخش گردآوری سلامت اوما
عفونت پس از زایمان یکی از شایع ترین انواع عفونت در زنان است. برای جلوگیری از ابتلا به این عفونت پس از زایمان، زنان باید نظافت را رعایت کرده و داروهایی که پزشک تجویز کرده را دقیق و منظم مصرف کنند. 1 تا 3 درصد از زنانی که زایمان طبیعی داشته اند، و 10 تا 30 درصد از زنانی که عمل سزارین انجام داده اند ممکن است به عفونت رحم مبتلا شوند. بنابراین عمل سزارین خطر ابتلا به عفونت رحم را تا 10 برابر افزایش می دهد. افراد مستعد عفونت رحم 1 تا 3 درصد از زنانی که زایمان طبیعی داشته اند، و 10 تا 30 درصد از
زایمان طبیعی یا سزارین - کدام بهتر است؟دانشنامه اومابارداری و زایمانزایمان 80 1394/12/18بخش گردآوری سلامت اوما
کودکان با یکی از دو راه ( سزارین یا زایمان طبیعی ) می توانند وارد این جهان شوند زنان باردار هم می تواند زایمان طبیعی یا زایمان با عمل سزارین داشته باشند اما هدف نهایی این است که با خیال راحت یک نوزاد سالم متولد شود در برخی موارد، سزارین به دلایل پزشکی که زایمان طبیعی خطرناک باشد برنامه ریزی می شود. مادر ممکن است یک وضعیت پزشکی مانند دیابت، فشار خون بالا، یک عفونت مانند HIV یا تبخال و یا او ممکن است دچار مشکلات مربوط به جفت در دوران بارداری باشد که سزارین برای او برنامه ریزی می شود سزارین نیز
رژیم لاغری پس از زایمان ممنوع!تغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندامزایمانشیردهی 38 1394/12/10بخش گردآوری سلامت اوما
مادرانی که تازه زایمان کرده اند نباید برای لاغر شدن تلاش خود را از همان ابتدا آغاز کنند. زیرا انرژی زیادی را در زمان زایمان از دست داده اند و همچنین مسئول تغذیه و شیردهی نوزاد خود هستند. با گذر زمان اضافه وزن ایجاد شده در اثر بارداری از بین می رود. اغلب یک سال طول می کشد تا وضعیت وزنی و هورمونی مادران به حالت اول بازگردد. به همین خاطر با انجام فعالیت های ورزشی، پیاده روی ، و تغذیه مناسب به طوری که تأمین کننده تمامی نیازهای مادر و نوزاد باشد، دوباره می توان به وزن و اندام پیش از زایمان بازگشت.
مشاهده بیشتر